व्हिडिओ

शाकाहारी बनत आहे @MictheVegan मीट गॉगल काढून टाकत आहे

शाकाहारी बनत आहे @MictheVegan मीट गॉगल काढून टाकत आहे

“Becoming Vegan @MictheVegan Removing the Meat Goggles” या YouTube व्हिडिओमध्ये, माईक द व्हेगनचा माईक वनस्पती-आधारित आहारापासून पूर्ण शाकाहारीपणा स्वीकारण्यापर्यंतचा त्याचा प्रवास शेअर करतो. अल्झायमरचा कौटुंबिक इतिहास आणि "द चायना स्टडी" मधील अंतर्दृष्टीमुळे प्रेरित माईकने सुरुवातीला वैयक्तिक आरोग्य फायद्यांसाठी शाकाहारी आहार स्वीकारला. तथापि, त्याचा दृष्टीकोन त्वरीत बदलला, प्राणी कल्याणासाठी दयाळू काळजी जोडली. ऑर्निशच्या संज्ञानात्मक आरोग्यावर आणि शाकाहारी आहाराच्या प्रभावांवरील वर्तमान संशोधन आणि भविष्यातील निष्कर्षांबद्दल माईकच्या उत्साहाला देखील व्हिडिओ स्पर्श करतो जे त्याच्या निवडींचे प्रमाणीकरण करू शकतात.

आम्ही शेफ नाही: नो-बेक चाय चीजकेक

आम्ही शेफ नाही: नो-बेक चाय चीजकेक

नो-बेक चाय चीज़केकसह आपल्या चव कळ्या आनंदित करण्यासाठी सज्ज व्हा! "आम्ही शेफ नाही" या आठवड्याच्या एपिसोडमध्ये जेनने उन्हाळ्यासाठी योग्य रिफ्रेशिंग डेझर्ट रेसिपी शेअर केली आहे. ओव्हन चालू न करता, भिजवलेले काजू आणि चाय चहाचे मिश्रण कसे एक स्वादिष्ट मलईदार पदार्थ तयार करण्यासाठी एकत्र येतात ते शोधा. चुकवू नका—अधिक स्वयंपाकासंबंधी प्रेरणेसाठी सदस्यता घ्या!

डाएट डिबंक्ड: केटोजेनिक डाएट

डाएट डिबंक्ड: केटोजेनिक डाएट

माईकच्या ताज्या व्हिडिओमध्ये, “डाएट डिबंक्ड: द केटोजेनिक डाएट,” तो केटोच्या मेकॅनिक्सचा, त्याचा मूळ वैद्यकीय उद्देशाचा शोध घेतो आणि मोठ्या प्रमाणावर आयोजित केटो दाव्यांची छाननी करतो. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्यांपासून ते हायपोग्लाइसेमियापर्यंतच्या संभाव्य धोक्यांबद्दल आतल्या, "पॅलिओ मॉम" द्वारे व्यक्त केलेल्या संशोधन-समर्थित चेतावणींचा तो शोध घेतो. माईक वैज्ञानिक अभ्यास आणि प्रत्यक्ष अनुभवांद्वारे चालना देणाऱ्या संतुलित पुनरावलोकनाचे वचन देतो.

अभयारण्य आणि पलीकडे: आम्ही कुठे गेलो होतो आणि काय होणार आहे याकडे विशेष लक्ष द्या

अभयारण्य आणि पलीकडे: आम्ही कुठे गेलो होतो आणि काय होणार आहे याकडे विशेष लक्ष द्या

YouTube व्हिडिओ "अभयारण्य आणि पलीकडे: आम्ही कोठे गेलो आहोत आणि काय येणार आहे" या व्हिडिओमध्ये फार्म अभयारण्यमधील पायनियरिंग उपक्रमांमध्ये खोलवर जाण्यासाठी आपले स्वागत आहे. सह-संस्थापक Gene Bauer आणि वरिष्ठ नेतृत्वासह फार्म अभयारण्य संघ, त्यांच्या 2023 च्या टप्पे प्रतिबिंबित करतात आणि पशुशेती समाप्त करण्यासाठी, दयाळू शाकाहारी जीवनाला चालना देण्यासाठी आणि सामाजिक न्यायासाठी वकिली करण्यासाठी पुढे-विचार करण्याच्या दृष्टीकोनाची रूपरेषा देतात. अंतर्दृष्टी, प्रकल्प अद्यतने आणि प्राणी, लोक आणि ग्रह यांच्यासाठी एक चांगले जग तयार करण्यावर मनापासून चर्चेसाठी त्यांच्यात सामील व्हा.

मांसाहारींना जबाबदार धरून | पॉल बशीर यांची कार्यशाळा

मांसाहारींना जबाबदार धरून | पॉल बशीर यांची कार्यशाळा

त्यांच्या ज्ञानवर्धक कार्यशाळेत, “नॉन-व्हेजन्स अकाउंटेबल”, पॉल बशीर यांनी शाकाहारी लोकांपर्यंत पोहोचण्यासाठी एकसंध, जुळवून घेणारा दृष्टीकोन प्रदान करण्यासाठी नामांकित कार्यकर्त्यांकडून अंतर्दृष्टी आणि त्यांचे स्वतःचे अनुभव एकत्र केले आहेत. शाकाहाराच्या स्पष्ट, मूलभूत व्याख्येच्या आवश्यकतेवर तो भर देतो - ज्याचे मूळ केवळ प्राण्यांच्या हक्कांमध्ये आहे - ते आरोग्य आणि पर्यावरणीय संभाषणांपेक्षा वेगळे आहे. मूळ मुद्द्यावर लक्ष केंद्रित करून, बशीर व्यापक अन्यायाचे मूळ म्हणून प्राण्यांच्या शोषणाविरुद्ध एकाग्र लढाईसाठी युक्तिवाद करतात. त्याचे ध्येय: अर्थपूर्ण बदलांना प्रेरणा देण्यासाठी कार्यकर्त्यांना प्रयत्नशील आणि सत्य धोरणांसह सुसज्ज करणे.

ट्रिप्टोफॅन आणि आतडे: आहार हा रोगाच्या जोखमीसाठी एक स्विच आहे

ट्रिप्टोफॅन आणि आतडे: आहार हा रोगाच्या जोखमीसाठी एक स्विच आहे

टर्कीच्या मिथकांच्या पलीकडे जाऊन, यूट्यूब व्हिडिओ “ट्रिप्टोफॅन अँड द गट: डायट इज अ स्विच फॉर डिसीज रिस्क” हे अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड तुमच्या आरोग्याला विरोधाभासी दिशांनी कसे चालवू शकते हे उघड करते. तुमच्या आहारावर अवलंबून, ट्रिप्टोफॅन एकतर किडनीच्या आजाराशी निगडीत विष निर्माण करू शकते किंवा एथेरोस्क्लेरोसिस आणि मधुमेहाचा धोका कमी करणारे संयुगे निर्माण करू शकतात. आहारातील निवडींचा या मार्गांवर कसा प्रभाव पडतो हे शोधून काढणारा हा एक आकर्षक प्रवास आहे, ट्रिप्टोफॅनच्या साध्या दृष्टिकोनाला आव्हान देणारा फक्त अन्न कोमा निर्माण करतो!

स्टेज 1 फॅटी यकृत रोग निराकरण: शाकाहारी म्हणून कसे खावे ते शिकणे; शॉना केनी

स्टेज 1 फॅटी यकृत रोग निराकरण: शाकाहारी म्हणून कसे खावे ते शिकणे; शॉना केनी

यूट्यूब व्हिडिओमध्ये शीर्षक आहे “रिझोल्व्हिंग स्टेज 1 फॅटी लिव्हर डिसीज: शिकणे कसे खावे ते शाकाहारी म्हणून; शॉना केनी," पंक सीनमध्ये तिच्या सहभागामुळे आणि तिच्या पतीने प्रभावित झालेल्या शॉना केनी प्राण्यांशी असलेल्या तिच्या खोल संबंधामुळे शाकाहारामध्ये संक्रमण करते. ती तिच्या सुरुवातीच्या शाकाहारी दिवसांपासूनच्या तिच्या शाकाहारी प्रवासावर प्रतिबिंबित करते, PETA च्या सक्रियतेने आणि तिच्या ग्रामीण संगोपनाने उत्प्रेरित केले. व्हिडिओमध्ये तिचे प्राणी हक्कांप्रती असलेले समर्पण आणि तिने हळूहळू दुग्धव्यवसाय आणि मांस कसे बाहेर काढले आणि तिच्या शाकाहारी जीवनशैलीच्या उत्क्रांतीबद्दल आणि तिच्या आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामाबद्दल अंतर्दृष्टी प्रदान करते.

तुम्ही व्हेगन व्हायचा प्रयत्न का करू नये

तुम्ही व्हेगन व्हायचा प्रयत्न का करू नये

YouTube व्हिडीओमध्ये “तुम्ही व्हेगन जाण्याचा प्रयत्न का करू नये”, शाकाहारीपणाची वकिली केंद्रस्थानी आहे. हे प्राण्यांच्या उपभोगाच्या नैतिक परिणामांचा अभ्यास करते, दर्शकांना त्यांच्या नैतिक भूमिकेबद्दल आव्हान देते आणि शाकाहारी जीवनशैलीच्या पर्यावरणीय फायद्यांवर जोर देते. वक्ता मांस, दुग्धजन्य पदार्थ किंवा अंडी यांच्या कोणत्याही वापराचे समर्थन करण्याविरुद्ध उत्कटतेने युक्तिवाद करतात, व्यक्तींना त्यांच्या कृती त्यांच्या कथित नैतिकतेनुसार संरेखित करण्यास आणि प्राण्यांवरील अत्याचाराचे समर्थन करणे थांबवण्यास उद्युक्त करतात. शाकाहारी आहाराचा अवलंब करण्यावर डगमगणाऱ्या प्रत्येकासाठी हे कृतीसाठी एक आकर्षक आवाहन आहे.

अँटिन्यूट्रिएंट्स: वनस्पतींची गडद बाजू?

अँटिन्यूट्रिएंट्स: वनस्पतींची गडद बाजू?

अहो, खाद्यप्रेमींनो! माईकच्या नवीनतम “माईक चेक्स” व्हिडिओमध्ये, तो अँटीन्यूट्रिएंट्सच्या बऱ्याचदा चुकीच्या समजल्या जाणाऱ्या जगात डुबकी मारतो - जवळजवळ सर्व खाद्यपदार्थांमध्ये संयुगे आढळतात ज्यांचा दावा आहे की काही आपल्याला आवश्यक पोषक तत्वे लुटतात. धान्य आणि बीन्समधील लेक्टिन आणि फायटेट्सपासून ते पालकमधील ऑक्सलेटपर्यंत, माईक हे सर्व अनपॅक करतो. तो स्पष्ट करतो की भीती निर्माण करणारे, विशेषत: कमी-कार्ब वर्तुळातून, या संयुगांना अन्यायकारकपणे कसे लक्ष्य करते. शिवाय, तो आपले शरीर अँटीन्यूट्रिएंट्सशी जुळवून घेत असल्याचे दर्शविणारे आकर्षक अभ्यास प्रकट करतो आणि उच्च-फायटेट पदार्थांसह व्हिटॅमिन सी जोडण्यासारख्या सोप्या टिप्स मदत करू शकतात. अधिक जाणून घेण्यासाठी उत्सुक आहात? डोळे उघडणाऱ्या अन्वेषणासाठी माईकचा व्हिडिओ पहा!

सँडविचने तबिता ब्राउनचे आयुष्य कसे बदलले.

सँडविचने तबिता ब्राउनचे आयुष्य कसे बदलले.

निर्मळपणा आणि सँडविचच्या वावटळीत, तबिता ब्राऊनच्या आयुष्याला अनपेक्षित वळण मिळाले. Uber ला ड्रायव्हिंग करण्यापासून ते होल फूड्समध्ये शाकाहारी TTLA सँडविचवर अडखळण्यापर्यंत, तिचा स्पष्ट रिव्ह्यू व्हिडिओ व्हायरल झाला, रात्रभर हजारो व्ह्यूज मिळाले. या नवीन प्लॅटफॉर्मने तिच्या शाकाहारी प्रवासाला प्रेरणा दिली, आरोग्यविषयक अंतर्दृष्टी आणि तिच्या कुटुंबाच्या आजाराच्या इतिहासाने प्रेरित. जीवन बदलणाऱ्या या चाव्याबद्दल गप्पा मारताना, तबिताची कहाणी ही एक आकर्षक आठवण आहे की लहान क्षण किती मोठे बदल घडवून आणतात.

वनस्पती-आधारित का जावे?

वनस्पती-आधारित आहार घेण्यामागील शक्तिशाली कारणे एक्सप्लोर करा आणि तुमच्या अन्न निवडी खरोखर कशा महत्त्वाच्या आहेत ते शोधा.

वनस्पती-आधारित कसे जायचे?

तुमचा वनस्पती-आधारित प्रवास आत्मविश्वासाने आणि सहजतेने सुरू करण्यासाठी सोप्या पायऱ्या, स्मार्ट टिप्स आणि उपयुक्त संसाधने शोधा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न वाचा

सामान्य प्रश्नांची स्पष्ट उत्तरे शोधा.