व्हिडिओ

माईकच्या YouTube व्हिडिओ, “डाएट डिबंक्ड: ब्लड टाइप डाएट” द्वारे प्रेरित आमच्या नवीनतम ब्लॉग पोस्टमध्ये रक्त प्रकार आहारामागील सत्य उघड करा. आम्ही पीटर डी'अडॅमो यांनी तयार केलेल्या सिद्धांतामध्ये डुबकी मारू आणि या संकल्पनेला समर्थन देणारे विज्ञान-किंवा त्याची कमतरता आहे याची छाननी करू. पोषणाच्या जगात हा लोकप्रिय आहार आणखी एक मिथक का असू शकतो ते शोधा. तथ्य-तपासणीच्या साहसासाठी आमच्यात सामील व्हा आणि तुमच्या रक्ताच्या प्रकारानुसार तुमचा आहार पूर्ण करण्याबद्दल संशोधन खरोखर काय म्हणते ते जाणून घ्या!

YouTube व्हिडिओ “BEINGS: Melissa Koller Went Vegan for Her Daughter,” मेलिसा सांगते की आई बनल्याने तिला शाकाहारी जीवनशैली अंगीकारण्यासाठी कशी प्रेरणा मिळाली. सहानुभूती आणि सजगता निवडून, तिने आपल्या मुलीसाठी एक सकारात्मक उदाहरण सेट करण्याचे ध्येय ठेवले. आता, ते एकत्र जेवण निवडणे आणि तयार करणे यावर बंधनकारक आहे, सजग राहणी आणि सजग खाण्याशी एक चिरस्थायी संबंध वाढवतात.

अलीकडील व्हिडिओमध्ये, माईक ओमेगा -3 च्या कमतरतेमुळे, वृद्ध शाकाहारी लोकांमध्ये संभाव्य मानसिक घटाबद्दल डॉ. जोएल फुहरमन यांच्या निरीक्षणांना प्रतिसाद देतो. माईक वनस्पती-आधारित ओमेगा-3 चे EPA आणि DHA सारख्या महत्त्वाच्या लाँग-चेन प्रकारांमध्ये रूपांतरण शोधतो आणि संबंधित अभ्यासांचे पुनरावलोकन करतो. ओमेगा-3 पुरवणीबाबत डॉ. फुहरमन यांची वादग्रस्त भूमिका आणि जुन्या वनस्पती-आधारित आकृत्यांसह त्यांचे अनुभव यावरही चर्चा केली आहे. शाकाहारी आहारातील हा दोष आहे की अधिक लक्ष केंद्रित करण्याची गरज आहे? शोधण्यासाठी ट्यून इन करा!

एका हृदयस्पर्शी बचाव कथेमध्ये, आम्ही बारा कोंबड्यांना भेटतो ज्यांचे जीवन प्रेम आणि काळजीने बदलले आहे. एकेकाळी अंडी उद्योगाद्वारे निरुपयोगी समजल्या गेलेल्या, या सुंदर मुली आता सूर्यप्रकाशात तृप्त होतात आणि त्यांच्या विलक्षण, प्रेमळ व्यक्तिमत्त्वाचे प्रदर्शन करून प्रेमळ मिठी मारतात. या बचाव मोहिमेने त्यांना जीवनात दुसरी संधी कशी दिली आणि करुणेचा अविश्वसनीय प्रभाव हायलाइट कसा केला ते शोधा.

१ 198 1१ पासून वनस्पती-आधारित राहण्याचे अग्रगण्य वकील डॉ. मायकेल क्लेपरचा प्रेरणादायक प्रवास शोधा. अनेक दशकांच्या वैद्यकीय तज्ञ आणि समग्र आरोग्यासाठी उत्कटतेने डॉ. क्लेपर यांनी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी शस्त्रक्रिया केल्यामुळे आहारातील गरीब निवडींच्या विनाशकारी परिणामाचे साक्षीदार कसे होते, ज्यामुळे त्याला एथ्रोसक्लरोससारख्या तीव्र रोगाचा सामना करावा लागला. अहिंसा (अहिंसा) आणि महात्मा गांधी यांच्यासारख्या आध्यात्मिक नेत्यांच्या तत्त्वावर खोलवर प्रभाव पडला आहे, त्यांची वचनबद्धता वैयक्तिक आरोग्यापेक्षा करुणा आणि टिकाव वाढविण्याइतकी वाढते. त्याची परिवर्तनात्मक कथा आणि कृतीशील अंतर्दृष्टी एक्सप्लोर करा जी सर्वांसाठी निरोगी, अधिक विचारशील जगण्याच्या मार्गावर प्रकाश टाकते

परिणाम प्रदीर्घ शाकाहारी कुत्र्याच्या अन्न अभ्यासासाठी आहेत, आता PLOS One मध्ये समवयस्क-पुनरावलोकन केले आहे. अनेकांना आश्चर्यचकित करणारे, कुत्र्यांमध्ये व्हिटॅमिन ए आणि अमीनो ऍसिड सारख्या महत्त्वाच्या पोषक पातळीत सुधारणा झाली, तर व्हिटॅमिन डीची कमतरता शून्यावर आली. हृदयाच्या आरोग्याच्या मार्करमध्येही सकारात्मक बदल दिसून आले. हा अभ्यास व्ही-डॉग सारख्या सुव्यवस्थित व्यावसायिक शाकाहारी कुत्र्यांच्या खाद्यपदार्थांचे महत्त्व अधोरेखित करतो.

Asheville, NC मधील वनस्पती-आधारित मांस कंपनी नो एव्हिल फूड्सचे फ्लेवर्स शोधा. इटालियन सॉसेज, BBQ पुल्ड पोर्क आणि बरेच काही यासारख्या उत्पादनांसह, ते देशभरात उपलब्ध असलेले स्वादिष्ट, साधे आणि ओळखण्यायोग्य पदार्थ देतात. noevilfoods.com वर अधिक एक्सप्लोर करा.

"शाकाहारी चरबी कमी होण्याचे विज्ञान" मध्ये, माईक शाकाहारी आहार निरोगी शरीराच्या रचनेसाठी महत्त्वपूर्ण फायदे कसा देतो याबद्दल माहिती देतो. तो एक आकर्षक, अल्प-ज्ञात कंपाऊंड एक्सप्लोर करतो जो 'भूक ऑफ स्विच' म्हणून काम करतो, सामान्यत: पाश्चात्य आहारांमध्ये अनुपस्थित असतो. मजबूत एपिडेमियोलॉजी आणि क्लिनिकल चाचण्यांद्वारे, तो प्रकट करतो की ॲड लिबिटम शाकाहारी आहारामुळे लक्षणीय वजन कमी होते, हा दृष्टीकोन सौंदर्यशास्त्र नसून जीवन गुणवत्ता वाढवण्याबद्दल आहे यावर जोर देऊन. माईक या प्रक्रियेत फायबरची महत्त्वाची भूमिका देखील हायलाइट करतो, ज्याची आजच्या बहुतेक आहारांमध्ये गंभीरपणे कमतरता आहे.

** एका धरणाच्या आठवड्यात ** वर आपल्या इंद्रियांना प्रज्वलित करण्यास सज्ज व्हा, ** सप्टेंबर 1-9 ** पासून आम्सटरडॅमच्या आयकॉनिक धरणाच्या चौरसाचा ताबा घेणारी परिवर्तनीय आठ दिवसांचा उत्सव. दररोज 12 तास नॉन-स्टॉप एनर्जीसह, हा विसर्जित कार्यक्रम सर्जनशीलता, समुदाय आणि रस्त्याच्या कामगिरीस पूर्वी कधीही नाही. इंटरएक्टिव्ह वर्कशॉप्स, लाइव्ह परफॉरमेंस आणि डायनॅमिक सहयोगाने भरलेल्या एका आठवड्यात डायव्हिंग करण्यापूर्वी, 1 सप्टेंबर ** च्या विशेष ** मास्टर क्लासचा अनुभव घ्या. आपण स्थानिक असो किंवा नुकताच जात असलात तरी, एक धरण आठवडा कला आणि कनेक्शनच्या मध्यभागी एक अविस्मरणीय प्रवास असल्याचे वचन देतो. गमावू नका!

टॅटू आणि लिम्फोमा यांच्यातील दुव्याबद्दल उत्सुक आहात? माईकचे नवीनतम YouTube डुबकी या कला प्रकारातील सूक्ष्म जोखीम घटकांना अनपॅक करून, ग्राउंडब्रेकिंग स्वीडिश अभ्यास एक्सप्लोर करते. लेसर काढून टाकण्याच्या चिंतेपासून ते लिम्फॅटिक सिस्टीमच्या भूमिकेपर्यंत, माईकचे लेव्हल-हेडेड विश्लेषण हे टॅटू उत्साही आणि संशयींसाठी एकसारखेच पाहणे आवश्यक आहे. या मनोरंजक विषयावरील आकर्षक तपशील आणि सांख्यिकीय अंतर्दृष्टी गमावू नका!