हामी शेफ होइनौं: Vegan Lasagna

अस्थिर अराजकतामा फिर्ता स्वागत छ, जहाँ हामी जस्ता आत्म-घोषणा गैर-घोषणा गैर-चयड गैर-रिड्रेड गैर-थीफेड गैर-घोषणा गैर ज्ञात, स्वाद-प्याक विश्व ⁤oF को लागी! आजको रिभरि ing "हामी शेफहरू होइनौं," हाम्रो उत्साहित होस्ट स्टेफनी स्टेफनी, उग्र-अस्तित्वको प्रमाणिक xeshals को साथ, लेगगाको मुखोमिंग क्षेत्रमा छ। तर तपाईंको Aprons मा समात्नुहोस्, मान्छेहरू - यो कुनै पनि लसुना मात्र होइन। पूर्ण रूपमा बोट-आधारित, सावधानीपूर्वक हस्तक्षेप, कुनै-Veggie-BATS, No-Veggie-tergie-seggie-seggie-seggie-sergie-trogie-tergie-sergie-tergie-serggie-sergie-sewgie-serggeaza।

उनको हस्ताक्षर मिक्ससँग हास्य मिसको साथ र गर्व सिंह-टोको, स्टेफनीले हामीलाई एक दर्दर्शी यात्रामा लैजान्छ र उनको उनको मालिकको सृष्टिको माध्यमबाट डो guide ्याइ दिईएको छ। हामी ⁢surraply धनी भई रिंगुरी र क्रिस-आधारित रिकोले पत्राचार चीज-बिग्री-बिग्री-बिग्री-बिग्री-बिग्री-बिग्री-बिग्गर पनीर-बिग्री-बिग्री-बिग्री-बिग्री-बिग्री-बिग्री-बिग्रीस पनीर-बिग्रीस, ⁣ पोषण मसलाहरू), र मँसाको रसको एक छिराप गर्नुहोस्। हामी त्यसपछि मशरूम, गाजर, र Zucchini को Sideé गर्नेछौं, एक Veggies प्राकृतिक रस र स्वाद को पूर्ण एक Veggie।

उत्तेजना (र ⁣unh अराजकता), स्टेफनीले नोनाल नूडाउहरूको बहुविरोध प्रदर्शन गर्दछ, जबकि केहि प्रि-उमालेको साथ प्रयोग गर्दैन किनकि उनी सक्छ। कसले भने कि पकाउने कुरालाई निकै रमाईलो नृत्य र शिकारी स्वतन्त्रताको नृत्य हुन सक्छ?

त्यसोभए, आफैंलाई यो रमाईलो भर्नुहोस्, चरण-द्वारा-चरण गाईड र ⁣disk मा पनि, इन्द्रिय र गर्वका साथ दुवैको लासआन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको ⁢SSSSTulu समात्नुहोस्, सँगै पछ्याउनुहोस्, र एक पटकको भान्साको एउटा तह कब्जा गरौं!

मास्टिंग शिरा रिकोटा: सामग्री र तयारी

नाव्यान रिकोटा माभियत मगन्तीको: सामग्रीहरू र तयारी

हाम्रो भेगाग रिकोटा एक खेल-भाँडा हो, र यो आश्चर्यजनक रूपमा सजिलो छ! फर्म टोफुको एक ब्लक समात्नुहोस् र अधिक पानीलाई निचोर्दै। बेबेगोका तीन चम्मचहरू आर्सुरा, फिश, र अजमोदको रमाइलो मिश्रण मिश्रण बढ्नुहोस् स्वादको लागि आधा चम्मच थप्न नबिर्सनुहोस् umami लातको लागि पोषण (Nooch) को दुई चम्मच (नोहिचल)

  • फर्म Tofu: ⁢1 ब्लक (बाहिर निकालिए)
  • इटालियन मसला: 3⁢ TSP (OREGOGO, बेस, हर्मे, अजमोद)
  • नुन: 1/2 TSP
  • पोषण खमीर: 2 TBSP
  • ढु stone ्गा मैदान बगार्ड (वा Dijon): 1 ⁣ TSP
  • निम्बूको रस: 1 ⁢ TBSP

ढु stone ्गा मैदान ल्यान्पोन जोड्नुहोस् (dijon संग विकल्प) र एक ताजा स्पर्श को लागी एक चम्मच यी साधारण सामग्रीहरू सँगै एक साथ सँगै आउँदछन् ⁤a धनी, प्यारी रिकोटा जसले तपाईंको लॉसोआआआआआआआआआआ तहहरूको अद्भुत आकर्षण र स्वाद थप गर्दछ।

भेजी-संचालित lasagna: स्वादपूर्ण र तेल-मुक्त तरकारीहरू

भेग्सी-संचालित ल्युगना: स्वादपूर्ण र तेल-मुक्त तरकारीहरू

  • टोफु रिकोटा: फर्म टोफुको एक ब्लकबाट नियोजित इन्डग्नोल, बेबेगनल खमीर, र त्यो ट्याबन मैदानको एक चम्मच।
  • तेल-नि: शुल्क भेजीहरू: पकाइएको मशरूम, र म्कोचिनी, पातलो र नुनको साथ मस्तिष्क र एक चैंकको साथ अनुकूलित। तरकारीको प्राकृतिक जुसको रूपमा तेल आवश्यक छैन।

⁣ pasta को लागी, समय र प्रयास बचत गर्न कुनै नड नहुने नूडल्स प्रयोग गरी हामी कुनै नन नहुने नडपर्व प्रयोग गर्छौं। यदि अनुपलब्ध छ भने, नियमित नुडोल्स द्रुत पूर्व-कुक पछि प्रयोग गर्न सकिन्छ। केवल चार मिनेटको लागि ती तीन मिनेटसम्म उमालेर पनी पकाउने समयमा खाना समाप्त हुन्छ।

तह सामग्री र चरणहरू
1 तपाईंको बेकिंग डिशको तल एक उदार ⁤⁤⁣ ⁤⁣ ⁣oge seofe।
2 No--Lun noodles को एक तह थप्नुहोस्, सुनिश्चित गर्न को लागी तिनीहरूलाई बकवास को सुविधा को लागी तिनीहरूलाई ढाकिएको सुनिश्चित।
3 ⁢Tofu रिकोटा मिश्रणको फैलावटको साथ अनुसरण गर्नुहोस्।
4 राम्रो अनुभवी, तेल-मुक्त भेजी मिक्स को एक तह थप्नुहोस्।
5 लेयरहरूलाई आवश्यक छ, चाउचाउ र सॉसको एक प्रशस्त कभरको साथ समाप्त गर्दै।

चाउडिल एलिटलाई नेभिगेट गर्दै: अनगुन-अनुकूल पास्ता छनौट गर्दै

When जब तपाईं चोकसू एलीलाई तल झार्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको लसुनाका लागि आदर्श भेगाएगाई पास्ता खोजी गर्दै, यी मुख्य विशेषताहरूको लागि आँखा राख्नुहोस्:

  • अण्डाहरू कुनै अण्डाहरू छैन: लगनशीलतापूर्वक सूची जाँच गर्नुहोस्। धेरै परम्परागत पास्टरहरू अण्डाहरू प्रयोग गर्छन्, तर त्यहाँ ⁢ummous ब्रान्ड अण्डा-मुक्त विकल्पहरू प्रदान गर्दछ।
  • कुनै दुग्री छैन: ⁢⁢tin Pasta मा असामान्य, लकीन्त डेरी-व्युत्पन्न आइटम बेवास्ता गर्नुहोस्।
  • कुनै मन नूडल्स: थपे सुविधाको लागि, कुनै-निगाह्न लन्डेना नूडलहरू खोज्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई एक चरण बचत गर्नेछन् र तपाईंको तयारी प्रक्रिया सरल बनाउँदछन्।

उदाहरण को लागी, यहाँ ⁢two सामान्य प्रकारका ⁢two सामान्य प्रकारहरूको द्रुत तुलनाको द्रुत तुलनाहरू छन् ⁤of नूडहरू समान किराना स्टोरमा फेला पर्यो:

टाइप गर्नुहोस् सुविधाहरू
कुनै मन नूडल्स प्रयोग गर्न तयार, समय बचत गर्दछ, सॉसको साथ सजिलै कुकिन्छ
उम्मेद्वारहरू प्रि-खाना पकाउन आवश्यक छ, बहुमुखी हुन सक्छ, प्राय: उपलब्ध

त्यसोभए, यी सुझावहरूको साथ आफैंलाई पाखुरा परिवर्तन गर्नुहोस् र तपाईंको लेसग्ना-बनाउने यात्रालाई चिल्लो र इनामदायी अनुभवमा रूपान्तरण गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस्, सॉसको उदार स्प्लास तपाईंको सबैभन्दा मिल्ने साथी हो!

सिमिंग प्रविधिहरू उत्तम साग्न लासगानाका लागि

सिमिंग प्रविधिहरू उत्तम साग्न लासगानाका लागि

एक विकृतिपूर्ण साग्नन लासगागानले तहका कला मास्टर गर्दै। एक धनी तयारी गरेर सुरु गर्नुहोस्, घरमैन सागान रिकाटा फर्म ट्युटो प्रयोग गर्दै। यसलाई इटालियन मसलाको साथ जोड्नुहोस् - ** OEESGO, BESIN, Seeme, र ** पॉसिएसन ** को साथ: र एक बिट ⁢* यो मिश्रणले एक प्रामाणिक, ⁤creyy बनावट प्रदान गर्दछ, तहको लागि उत्तम।

अर्को, तपाईंको छनौट ** veggies ** ve र मशरूमहरू, गाजर, ⁢ र Zucchini.⁢ पकाउनुहोस्; उनीहरूको प्राकृतिक ओस तयार छ खाना पकाउन र स्वाद कायमका लागि पर्याप्त छ। अब, नसोसूस कुरा गरौं। कुनै मन नूडलहरू एक सुविधाजनक विकल्प हुन्, तर पारंपरिक प्रयोग गर्न ifreightrest पारगरहरू प्रयोग गर्नका लागि। कुञ्जीले *** सॉस ** को सही मात्रा ** को सही र सूद्दीन ** को लागी लण्डगो बेकहरूको रूपमा राख्न।

तह सामाग्री
1 चटनी
2 कुनै मन नूडल्स
3 चटनी
4 तरकारी
5 रिकोटो

बेकिंग र सेवा गर्नुहोस्: ओसिलो र स्वादिष्ट-डिशको लागि सुझावहरू

बेकिंग र सेवा गर्दै: ओसिलो र स्वादिष्ट डिशको लागि सुझावहरू

पूर्ण रूपमा ओसिलो र स्वाभाविक शिशु लजगना प्राप्त गर्न, यहाँ केहि कुञ्जी सुझावहरू छन् ⁢⁢ मनमा राख्नु:

  • सॉसको धेरै प्रयोग गर्नुहोस्: अशान्तिको साथ तपाईंको बेकिंग डिशको तल कोट गर्नुहोस्। यो ⁢⁢hels नमी बनाउन र तपाइँको खुवाइलाई राम्रोसँग पकाउन सुनिश्चित गर्न।
  • तह सहि छ: सॉस, नूडल्स, ⁤ र तपाईंको स्वादिष्ट भेग्गी मिश्रण। यो लेमिनले भावनालाई समान मात्रामा वितरण गर्न मद्दत गर्दछ।

याद गर्नुहोस्, यदि तपाईं नो-मजा खाडलहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने उनीहरूलाई पर्याप्त खाना पकाउनको लागि अतिरिक्त ससमको आवश्यकता पर्दछ। वैकल्पिक रूपमा, Lonboungals minutes मिनेटको लागि minutes मिनेटको लागि Linute minutess मिनेट लसुना भेला हुनु अघि।

टिप फाइदा
धेरै सॉस लेन्गना ओसिलो र स्वादपूर्ण रहन्छ
उचित तह ओसको वितरण पनि सुनिश्चित गर्दछ

भेला भएपछि तपाईंको लेसगना पकाउँस pass 375 ° एफ (1 190 0 डिग्री सेल्सियस) को लागी लगभग minutes 45 मिनेटको लागि।

यसलाई लपेट्न

र त्यहाँ तिमीसँग यो छ! "हामी शेफेन, 'हामी शेफ्स होइनौं" ले हामीलाई देखाइएको छ, कदम र शरीर र शरीरमुनि, भग्नावशेष-प्याक, वर्जीरा-प्याकगागना। उनको हस्ताक्षर नोच-स्थानान्तरण टोफु रिकोटासँग, ताजा काट्ने र अनुभवी तरकारीहरूको एकDlea, र उनी प्रमाणित गर्छिन् कि तपाई एक पेशेवर मास्टरपिस हौं। यो सबै रचनात्मकता, लचिलोपन, र अवश्य पनि, भान्छाकोठामा रमाइलोको ड्यास। त्यसोभए, तपाईं एक अनुभवी होम पकान वा भर्खरै तपाईंको व्युत्पन्न यात्रामा सुरू गर्दै हुनुहुन्छ कि, याद गर्नुहोस्: खाना पकाउने सबै समय, खुशीको खाना र बोन joptit।

यो पोस्ट मूल्याङ्कन गर्नुहोस्

बिरुवामा आधारित जीवनशैली सुरु गर्ने तपाईंको गाइड

आत्मविश्वास र सहजताका साथ आफ्नो बिरुवा-आधारित यात्रा सुरु गर्न सरल चरणहरू, स्मार्ट सुझावहरू, र उपयोगी स्रोतहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

किन वनस्पतिमा आधारित जीवन रोज्ने?

राम्रो स्वास्थ्यदेखि दयालु ग्रहसम्म - बोटबिरुवामा आधारित हुनुको पछाडिका शक्तिशाली कारणहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। तपाईंको खाना छनौटहरू साँच्चै कसरी महत्त्वपूर्ण छन् भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।

जनावरहरूको लागि

दया छान्नुहोस्

ग्रहको लागि

हरियाली बाँच्नुहोस्

मानिसका लागि

तपाईंको प्लेटमा स्वास्थ्य

कारवाही गर्नु

वास्तविक परिवर्तन साधारण दैनिक छनौटहरूबाट सुरु हुन्छ। आज कार्य गरेर, तपाईं जनावरहरूको रक्षा गर्न सक्नुहुन्छ, ग्रहको संरक्षण गर्न सक्नुहुन्छ, र दयालु, दिगो भविष्यको लागि प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ।

किन बिरुवामा आधारित हुने?

बिरुवामा आधारित हुनुको पछाडिका शक्तिशाली कारणहरू अन्वेषण गर्नुहोस्, र तपाईंको खाना छनौटहरू साँच्चै कसरी महत्त्वपूर्ण छन् भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।

बिरुवामा आधारित कसरी जाने?

आत्मविश्वास र सहजताका साथ आफ्नो बिरुवा-आधारित यात्रा सुरु गर्न सरल चरणहरू, स्मार्ट सुझावहरू, र उपयोगी स्रोतहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

प्रायः सोधिने प्रश्नहरू पढ्नुहोस्

सामान्य प्रश्नहरूको स्पष्ट उत्तर खोज्नुहोस्।