कसरी मातृत्व र स्तनपानरले यी महिलाहरूलाई नेग्रान्डियतालाई अँगाल्न अडान लिएको छ

अभिभावकत्व एउटा परिवर्तनकारी यात्रा हो जसले जीवनको हरेक पक्षलाई नयाँ आकार दिन्छ, खाने बानीदेखि दैनिक दिनचर्या र भावनात्मक परिदृश्यसम्म। भविष्यका व्यक्तिगत छनौटहरूको प्रभावको बारेमा । धेरै महिलाहरूको लागि, मातृत्वको अनुभवले दुग्ध उद्योग र अन्य प्रजातिका आमाहरूले भोगेका कठिनाइहरूको बारेमा नयाँ बुझाइ दिन्छ। यो अनुभूतिले महत्वपूर्ण संख्यामा नयाँ आमाहरूलाई शाकाहारीवाद अंगाल्न प्रेरित गरेको छ।

यस लेखमा, हामीले शाकाहारीमा भाग लिने र मातृत्व र स्तनपानको लेन्स मार्फत शाकाहारीवादमा आफ्नो मार्ग फेला पार्ने तीन महिलाहरूको कथाहरू खोज्छौं। श्रोपशायरकी लौरा विलियम्सले आफ्नो छोराको गाईको दुधबाट एलर्जी पत्ता लगाइन्, जसले उनलाई क्याफेमा मौका भेटेपछि र जीवन परिवर्तन गर्ने वृत्तचित्र पछि शाकाहारीपनको खोजी गर्न प्रेरित गरिन्। लामो समयदेखि शाकाहारी भेल अफ ग्लामोर्गनकी एमी कोलियरले स्तनपानको घनिष्ठ अनुभवको माध्यमबाट शाकाहारीवादमा परिवर्तन गर्न अन्तिम धक्का फेला पारे, जसले खेती गरिएका जनावरहरूप्रति उनको समानुभूतिलाई गहिरो बनायो। सरेकी जस्मिन हरमनले पनि आफ्नो यात्रा साझा गर्छिन्, कसरी मातृत्वका प्रारम्भिक दिनहरूले उनलाई आफ्नो र आफ्नो परिवारको लागि दयालु छनोटहरू गर्न उत्प्रेरित गर्यो भनेर हाइलाइट गर्दै।

यी व्यक्तिगत कथाहरूले कसरी आमा र बच्चाबीचको बन्धन मानव सम्बन्धभन्दा बाहिर विस्तार गर्न सक्छ, समानुभूतिको फराकिलो भावनालाई बढावा दिन्छ र जीवन-परिवर्तन गर्ने आहार परिवर्तनहरूमा नेतृत्व गर्दछ भनेर चित्रण गर्दछ।

यसमा कुनै शंका छैन कि अभिभावकत्वले सबै कुरालाई परिवर्तन गर्छ - तपाईले के खानुहुन्छ देखि सुत्दा तपाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ - र यो सबै चिन्ताको लागि हजारौं नयाँ चीजहरूको साइड अर्डरको साथ आउँछ।

धेरै नयाँ आमाबाबुले यो कमजोर पृथ्वीमा बाँच्ने तरिकाको पुन: मूल्याङ्कन गरेका छन् र उनीहरूले आज गरेका छनौटहरूले भावी पुस्ताहरूलाई कसरी प्रभाव पार्छ भनेर विचार गर्छन्।

धेरै महिलाहरूको लागि, त्यहाँ एक अतिरिक्त मनोवैज्ञानिक उथलपुथल छ, र यो एक हो जुन घर नजिकै हिट हुन्छ: उनीहरूले पहिलो पटक दुग्ध उद्योगले काम गर्छ भनेर बुझ्न थाल्छन्। उनीहरूले अन्य प्रजातिका आमाहरूले सहने कुरा बुझ्छन्।

यहाँ, तीन भूतपूर्व शाकाहारी सहभागीहरूले नयाँ आमाको रूपमा आफ्ना अनुभवहरू र कसरी स्तनपानले उनीहरूलाई शाकाहारी बन्न प्रेरित गरे भन्ने बारेमा कुरा गर्छन्।

लौरा विलियम्स, श्रोपशायर

लौराको छोरा सेप्टेम्बर 2017 मा जन्मिएको थियो, र यो चाँडै स्पष्ट भयो कि उसलाई गाईको दूध एलर्जी थियो। उनलाई डेयरी काट्न सल्लाह दिइयो र समस्या छिट्टै समाधान भयो।

त्यो मामिलाको अन्त्य हुन सक्छ तर, एक क्याफेमा, डेयरी-फ्री हट चकलेटको बारेमा सोध्दा, मालिकले लौरालाई उनी शाकाहारी थिइन् भनी बताए।

"मलाई यसको बारेमा धेरै थाहा थिएन" लौरा स्वीकार्छिन्, "त्यसैले म घर गएँ र 'शाकाहारी' गुगल गरें। भोलिपल्ट, मैले Veganuary फेला पारें, र म यसलाई प्रयास गर्ने निर्णय गरें।

एउटी महिला, लौरा, आफ्नो बच्चा छोरा समात्दै। लौरा शाकाहारी आमा बनिन् र आफ्नो निर्णयबाट खुसी छिन्।
लौरा र बच्चा टम। छवि क्रेडिट: लौरा।

तर जनवरी आउनुअघि नै भाग्यले फेरि एकपटक कदम चाल्यो।

लौरा नेटफ्लिक्समा Cowspiracy नामक फिल्म भेटिन्। "मैले यसलाई मेरो मुख खोलेर हेरे," उनले हामीलाई भनिन्।

"अन्य चीजहरू मध्ये, मैले फेला पारे कि गाईहरूले आफ्ना बच्चाहरूको लागि मात्र दूध दिन्छ, हाम्रो लागि होइन। इमानदारीपूर्वक यो मेरो दिमागमा कहिल्यै प्रवेश गरेको थिएन! स्तनपान गराउने आमाको रूपमा, म मर्माहत भएँ। मैले त्यहाँ र त्यसपछि शाकाहारी जाने वाचा गरें। र मैले गरें।"

एमी कोलियर, Glamorgan को घाटी

एमी ११ वर्षको उमेरदेखि शाकाहारी थिइन् तर शाकाहारीवादमा परिवर्तन , यद्यपि उनी भन्छिन् कि यो सही कुरा हो भन्ने थाहा थियो।

बच्चा जन्माएपछि, उनको संकल्प बलियो भयो, र स्तनपान मुख्य थियो। यसले उनलाई दूधको लागि प्रयोग गरिने गाईहरूको अनुभव र त्यहाँबाट अन्य सबै खेती गरिएका जनावरहरूसँग तुरुन्तै जोडिन बनायो।

एउटी युवती, एमी, एक गाई संग खेत मा। एमी हामीले यो टुक्राको लागि बोलेका शाकाहारी आमाहरू मध्ये एक हुन्।
एमी, Veganuary 2017 सहभागी। छवि क्रेडिट: एमी।

"मैले स्तनपान गराउँदा मात्रै मैले दुग्ध दूध हाम्रो खानेकुरा होइन, अण्डा वा मह पनि होइन भन्ने महसुस गरें। जब Veganuary वरिपरि आयो, मैले निर्णय गरें कि यो सही समय हो।

र उनले गरिन्! एमी 2017 को शाकाहारी कक्षामा थिइन् र त्यसबेलादेखि शाकाहारी छिन्।

खुसी, स्वस्थ शाकाहारी हुर्केकी उनकी छोरी पनि विश्वस्त छिन्। उनी साथीहरूलाई भन्छिन् कि "जन्तुहरू हामी जस्तै आफ्ना ममी र ड्याडीहरूसँग हुन चाहन्छन्"।

जैस्मीन हरमन, सरे

जास्मिनको लागि, छोरीलाई जन्म दिएपछिका दिनहरूले केही व्यावहारिक चुनौतीहरू ल्याए।

, "मैले स्तनपान गराउन साँच्चै संघर्ष गरिरहेको थिएँ, र म साँच्चै चाहन्छु," उनी भन्छिन्, "र मैले सोचें कि यो कसरी गाह्रो हुन सक्छ? किन गाईहरूलाई बिना कारण दूध बनाउन सजिलो लाग्छ? र मलाई यो अचानक बिहान भयो कि गाईहरूले बिना कारण दूध बनाउँदैनन्।

त्यो क्षणले सबै कुरा बदलिदियो।

"नयाँ आमा बन्ने सोच, तपाईंको बच्चा जन्मेपछि छिट्टै तपाईंबाट खोसियो, र त्यसपछि तपाईंको दूध अरू कसैले आफ्नै उपभोगको लागि लिनुहोस्, र त्यसपछि सम्भवतः तपाईंको बच्चालाई खानुहोस्। अह! त्यो थियो! मैले करिब तीन दिनसम्म रोएको थिइनँ। र त्यसबेलादेखि मैले दुग्धजन्य उत्पादनहरू कहिल्यै छुइनँ।"

एउटी महिला, जैस्मिन, शाकाहारी टि-सर्ट लगाएर मैदानमा उभिरहेकी छिन्।
जस्मिन हरमन, Veganuary 2014 सहभागी र राजदूत। छवि क्रेडिट: जैस्मीन हरमन।

यो जस्मिनको लागि कुनै सानो परिवर्तन थिएन, एक आत्म-स्वीकृत पनीर लत जसले पनीर-थीम गरिएको विवाह पनि गर्यो!

जस्मिनले 2014 मा पहिलो-पहिलो Veganuary मा भाग लिइन्, र त्यो पहिलो महिना त्यहाँ समाप्त भयो, उनी भन्छिन् कि उनी यसमा अडिग हुने कुनै प्रश्न नै थिएन। जैस्मीन एक निडर शाकाहारी र गर्व शाकाहारी राजदूत

के तपाईं लौरा, एमी र जैस्मीनलाई पछ्याउन र डेयरी छोड्न तयार हुनुहुन्छ? शाकाहारी प्रयास गर्नुहोस् र हामी तपाईंलाई प्रत्येक चरणमा मद्दत गर्नेछौं। यो नि: शुल्क छ!

सूचना: यो सामग्री सुरुमा भेगनूरोमितिमा प्रकाशित थियो र Humane Foundationविचार झल्काउन सक्दैन।

यो पोस्ट मूल्याङ्कन गर्नुहोस्

बिरुवामा आधारित जीवनशैली सुरु गर्ने तपाईंको गाइड

आत्मविश्वास र सहजताका साथ आफ्नो बिरुवा-आधारित यात्रा सुरु गर्न सरल चरणहरू, स्मार्ट सुझावहरू, र उपयोगी स्रोतहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

किन वनस्पतिमा आधारित जीवन रोज्ने?

राम्रो स्वास्थ्यदेखि दयालु ग्रहसम्म - बोटबिरुवामा आधारित हुनुको पछाडिका शक्तिशाली कारणहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। तपाईंको खाना छनौटहरू साँच्चै कसरी महत्त्वपूर्ण छन् भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।

जनावरहरूको लागि

दया छान्नुहोस्

ग्रहको लागि

हरियाली बाँच्नुहोस्

मानिसका लागि

तपाईंको प्लेटमा स्वास्थ्य

कारवाही गर्नु

वास्तविक परिवर्तन साधारण दैनिक छनौटहरूबाट सुरु हुन्छ। आज कार्य गरेर, तपाईं जनावरहरूको रक्षा गर्न सक्नुहुन्छ, ग्रहको संरक्षण गर्न सक्नुहुन्छ, र दयालु, दिगो भविष्यको लागि प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ।

किन बिरुवामा आधारित हुने?

बिरुवामा आधारित हुनुको पछाडिका शक्तिशाली कारणहरू अन्वेषण गर्नुहोस्, र तपाईंको खाना छनौटहरू साँच्चै कसरी महत्त्वपूर्ण छन् भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।

बिरुवामा आधारित कसरी जाने?

आत्मविश्वास र सहजताका साथ आफ्नो बिरुवा-आधारित यात्रा सुरु गर्न सरल चरणहरू, स्मार्ट सुझावहरू, र उपयोगी स्रोतहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

दिगो जीवनयापन

बिरुवाहरू छान्नुहोस्, ग्रहको रक्षा गर्नुहोस्, र दयालु, स्वस्थ र दिगो भविष्यलाई अँगालो हाल्नुहोस्।

प्रायः सोधिने प्रश्नहरू पढ्नुहोस्

सामान्य प्रश्नहरूको स्पष्ट उत्तर खोज्नुहोस्।