दिगो खाने खाद्य प्रणाली सिर्जना गर्न केन्द्रित एक खाद्य प्रणाली सिर्जना गर्न को लागी कि दीर्घकालीन इकोपेक्ष ब्यालेन्स, जनावर कल्याण, र मानव भक्तलाई समर्थन गर्दछ। यसको मुख्यमा यसले जनावरको आधारमा उत्पादनहरूमा निर्भरतालाई घुटाउँदछ र प्लान्ट-आधारित आहारहरूलाई अँगाल्ने प्रोत्साहन गर्दछ जसलाई थोरै प्राकृतिक स्रोत उत्पन्न गर्दछ।
यस श्रेणीले हाम्रो प्लेटहरूमा खानालाई कसरी खाने जलवायु, जमिन घाटा, पानी अभाव, र सामाजिक असमानता जस्ताको खानालाई जोड दिन्छ। यसले ग्रहको खेती र औद्योगिक खाद्य उत्पादनलाई हाइलाइट गर्दछ कि कसरी बोट-आधारित छनौटहरूले एक व्यावहारिक, असरमूलक विकल्प प्रदान गर्दछ।
वातावरणीय लाभ भन्दा पर, दुवै खानाले खाद्यान्न समानता र विश्वव्यापी खाद्य सुरक्षा को मुद्दाहरूलाई सम्बोधन गर्दछ। यसले अझ प्रभावकारी जनसंख्यालाई अझ प्रभावकारी रूपमा खुवाउन मद्दत गर्दछ भनेर जाँच गर्दछ, भोकमरीलाई खुवाउन मद्दत गर्दछ, र विविध समुदायहरूमा पौष्टिक खानाको पहुँच सुनिश्चित गर्दछ।
दिगोता सिद्धान्तहरूको साथ दैनिक भोजन छनौटहरू प ign ्ग गरेर, यस कोटीले मानिसहरूलाई ग्रहमा जोगाउँदछ जसले ग्रहलाई बचाउँछ र भविष्यको पुस्ताहरूलाई समर्थन गर्दछ।
सार्गनवाद प्रवृत्ति भन्दा बढी हो - यो एक बहुमूल्य जीवनशैली हो जसले जीवनको हरेक चरणमा व्यक्तिलाई पोषण र सँभाल्नुहोस्। शैशवकालदेखि जीवन्त उमेरसम्म, एक निश्चित योजनाको बोटस्थित आहार अपनाउने नैतिक र वातावरणीय लक्ष्यहरूको समर्थन गर्दा अनगिन्ती स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। यस लेखले वयस्कहरू, गर्भवती महिला, र वरिष्ठ हुन प्रान्वयनको अनौंठो पौष्टिक आवश्यकताहरू कसरी पूरा गर्न सक्दछ भन्ने लेख जान्छ। प्रोटीन, फलाम, क्याल्सियम, क्याल्ज-एस र भिटामिन बी 12 लाई सन्तुलनमा राख्ने पुष्टि-आधारित अन्तरदृष्टिको साथ, भितकालिक सुझावहरूको साथ, एक बोट-आधारित प्लेटहरू ईन्धन इन्धन इन्धन इन्धन इन्धन इन्धनल ईन्धन इन्धन इन्धनल इन्धन इन्धनल इन्स्टलल स्वास्थ्यमा छ। चाहे तपाईं दिगो बाँच्नको लागि पोषक प्रशस्त विधिहरू वा रणनीतिहरू खोज्नुहुन्छ, यो मार्गनिर्देशनले प्रमाणित गर्दछ कि भेगार्ड डायल्टीहरू केवल समावेशी छैनन् तर सबैको लागि सशक्त व्यक्तिहरूको लागि पनि
