नैतिक उपभोग र वातावरणीय स्थायित्वको बारेमा बढ्दो सचेत संसारमा, प्रश्न "के Veganism तपाईंको लागि सही छ?" अझ सान्दर्भिक हुन्छ। "एथिकल भेगन" पुस्तकका लेखक जोर्डी कासामिटजानाले शाकाहारीपन अपनाउन सहज बनाउन सक्ने विशेषताहरू र परिस्थितिहरू पहिचान गरेर यस अनुसन्धानको खोजी गर्छन्। दुई दशक भन्दा बढीको व्यक्तिगत अनुभव र व्यापक अनुसन्धानबाट चित्रण गर्दै, कासमितजानाले शाकाहारीवादको लागि एक व्यक्तिको उपयुक्तताको मूल्याङ्कन गर्ने तरिका प्रदान गर्दछ, जसले यस दर्शनसँग स्वाभाविक रूपमा पङ्क्तिबद्ध हुन सक्छ भनेर भविष्यवाणी गर्ने लक्ष्य राख्छ।
लेखकले आफ्ना श्रोताहरूको विविधतालाई स्वीकार गरे पनि, उनी विश्वस्तताका साथ सुझाव दिन्छन् कि धेरै पाठकहरूमा पहिले नै शाकाहारीवादका लागि अनुकूल गुणहरू हुन सक्छन्। उहाँको अन्तर्दृष्टि दुबै गैर-शाकाहारीहरूसँगको उहाँको अन्तरक्रिया र शाकाहारी सिद्धान्तहरूको गहिरो बुझाइमा आधारित छ, जसरी उहाँको पुस्तकमा वर्णन गरिएको छ। लेखले 120 विशेषताहरूको विस्तृत अन्वेषणको वाचा गर्दछ जसले शाकाहारीवादप्रति पूर्वस्थितिलाई संकेत गर्न सक्छ, विचारहरू र विश्वासहरू, विश्वासहरू र छनौटहरू, बाह्य परिस्थितिहरू, र व्यक्तिगत लक्षणहरू जस्ता कोटीहरूमा समूहबद्ध।
Casamitjana को दृष्टिकोण दुवै विश्लेषणात्मक र समानुभूतिपूर्ण छ, पाठकहरूलाई उनीहरूको "शाकाहारी-तयारी" को आत्म-मूल्याङ्कन गर्न आमन्त्रित गर्दछ।
चाहे तपाईं पहिले देखि नै शाकाहारी हुनुहुन्छ वा केवल जिज्ञासु, यो लेखले भित्री र बाह्य कारकहरूमा प्रकाश पार्ने लक्ष्य राख्छ जसले शाकाहारीवादलाई तपाईंको लागि प्राकृतिक रूपमा उपयुक्त बनाउन सक्छ। यस विस्तृत परीक्षणको माध्यमबाट, लेखक शाकाहारी जीवनशैली अपनाउने सम्भावना मात्र नभई यसले प्रतिनिधित्व गर्ने गहिरो दार्शनिक पङ्क्तिबद्धता पनि प्रकट गर्ने आशा गर्दछ। नैतिक उपभोग र पर्यावरणीय दिगोपनको बारेमा बढ्दो रूपमा सचेत संसारमा, प्रश्न "के तपाईं शाकाहारीवादका लागि कट आउट हुनुहुन्छ?" सधैं सान्दर्भिक हुन्छ। "नैतिक शाकाहारी" पुस्तकका लेखक जोर्डी कासामिटजानाले शाकाहारीपन अपनाउन सहज बनाउन सक्ने विशेषताहरू र परिस्थितिहरू पहिचान गरेर यस अनुसन्धानको खोजी गर्छन्। दुई दशकभन्दा बढीको व्यक्तिगत अनुभव र व्यापक अनुसन्धानबाट चित्रण गर्दै, कासमितजानाले शाकाहारीवादको लागि कसैको उपयुक्तताको मूल्याङ्कन गर्ने विधि प्रस्ताव गर्दछ, जसले यस दर्शनसँग स्वाभाविक रूपमा पङ्क्तिबद्ध हुन सक्छ भनेर भविष्यवाणी गर्ने लक्ष्य राख्छ।
जब लेखकले आफ्ना श्रोताहरूको विविधतालाई स्वीकार गर्छन्, उनी विश्वस्तताका साथ सुझाव दिन्छन् कि धेरै पाठकहरू पहिले नै शाकाहारीवादका लागि अनुकूल गुणहरू हुन सक्छन्। उहाँको अन्तर्दृष्टि गैर-शाकाहारीहरूसँगको उहाँको अन्तर्क्रिया र शाकाहारी सिद्धान्तहरूको गहिरो बुझाइमा आधारित छ, जसलाई उहाँको पुस्तकमा विस्तृत रूपमा वर्णन गरिएको छ। लेखले 120 विशेषताहरूको विस्तृत अन्वेषणको प्रतिज्ञा गरेको छ जुन पूर्वाग्रह तर्फ संकेत गर्न सक्छ। , विचार र विश्वास, विश्वास र छनौटहरू, बाह्य परिस्थितिहरू, र व्यक्तिगत विशेषताहरू जस्ता कोटीहरूमा समूहबद्ध।
Casamitjana को दृष्टिकोण दुवै विश्लेषणात्मक र समानुभूतिपूर्ण छ, पाठकहरूलाई उनीहरूको "शाकाहारी-तयारी" को आत्म-मूल्याङ्कन गर्न आमन्त्रित गर्दछ। चाहे तपाईं पहिले देखि शाकाहारी हुनुहुन्छ वा केवल जिज्ञासु, यो लेखले शाकाहारीवादलाई तपाईंको लागि प्राकृतिक रूपमा उपयुक्त बनाउन सक्ने आन्तरिक र बाह्य कारकहरूमा प्रकाश पार्ने लक्ष्य राख्छ। यस विस्तृत परीक्षणको माध्यमबाट, लेखक शाकाहारी जीवनशैली अपनाउने सम्भावना मात्र नभई यसले प्रतिनिधित्व गर्ने गहिरो दार्शनिक पङ्क्तिबद्धता पनि प्रकट गर्ने आशा राख्छन्।
जोर्डी कासामिटजाना, "एथिकल भेगन" पुस्तकका लेखक, केही विशेषताहरू र परिस्थितिहरू पहिचान गर्छन् जसले मानिसहरूलाई शाकाहारीवादको दर्शन अपनाउन मद्दत गर्दछ, र मानिसहरूको शाकाहारी बन्नको लागि उपयुक्तताको मूल्याङ्कन गर्न एउटा विधि बनाउँछ।
म तिमीलाई वास्तवमै चिन्दिन।
जब म यो जस्तै लामो लेखहरू लेख्छु, मेरो दिमागमा केहि प्रकारका मानिसहरू हुन सक्छ जुन मैले मेरो ब्लगहरू पढ्ने कल्पना गरेको दर्शकहरूको स्पेक्ट्रम प्रतिनिधित्व गर्दछ। जे होस्, यसको मतलब यो होइन कि म तपाई सबैलाई राम्ररी चिन्छु - वा सबै, त्यो कुराको लागि। त्यसोभए, कुनै पनि कुराको लागि तपाईंको उपयुक्तता मूल्याङ्कन गर्ने प्रयास गर्नु एकदम जोखिमपूर्ण चाल हुनेछ। यस अवस्थामा, यद्यपि, मैले भविष्यवाणी गर्ने साहस गरें कि तपाईं शाकाहारी बन्नको लागि एकदम उपयुक्त हुनुहुन्छ।
20 वर्ष भन्दा बढी समयदेखि शाकाहारी भएको व्यक्तिको रूपमा, र "द एन्थ्रोपोलॉजी अफ द भेगन काइन्ड" शीर्षक भएको पुस्तक लेख्ने व्यक्तिको रूपमा, म भन्दिन कि मसँग शाकाहारीहरूलाई टिक गर्ने कुरामा अपेक्षाकृत राम्रो अन्तरदृष्टि छ, तर म आवश्यक छैन। मांसाहारीहरूको बारेमा जानकार हुनुहोस्। याद गर्नुहोस्, सबै शाकाहारीहरू जस्तै, मैले मेरो जीवनमा भेटेका अधिकांश मानिसहरू मांसाहारीहरू हुन्, त्यसैले धेरै देशहरूमा छ दशकसम्म बसेपछि, मलाई पनि गैर-शाकाहारीहरूले कसरी सोच्छन् भन्ने बारे अपेक्षाकृत राम्रो विचार हुनुपर्छ। कार्निज्मलाई छोडेपछि , मैले आफूलाई कार्निष्टहरूबाट टाढा राखें, र तिनीहरू अब मेरो चिनजानको घट्दो प्रतिशत भएका छन्, तर यदि मलाई शाकाहारीवादको लागि तपाईंको उपयुक्तताको न्याय गर्न भनियो भने यो खराब कुरा होइन - जुन मैले काम गरेको कुरा हो। म यस लेखमा गर्न चाहन्छु। मैले वर्षौंको दौडान बनाएको दूरीले मलाई तपाईसँग भएको कुनै पनि विशेषता वा गुण वा तपाईमा हुन सक्ने कुनै पनि परिस्थिति वा परिस्थिति पहिचान गर्न सक्षम हुनको लागि आवश्यक परिप्रेक्ष्य प्रदान गर्न सक्छ, जसले तपाईंलाई सूचित गर्ने दर्शनको रूपमा शाकाहारीवाद अपनाउने सम्भावना बढाउन सक्छ। आफ्नो छनोट।
यदि मैले पर्याप्त ग्राउन्ड कभर गरें र मैले यो लेख प्रकाशनको लागि पेश गर्नु अघि मैले छोडेको उपलब्ध दिनहरूमा हुन सक्ने जत्तिको व्यापक बनें भने, म तपाइँको उपयुक्तताको बारेमा मेरो भविष्यवाणी गर्दै तपाइँलाई सोच्ने व्यक्तिको प्रकार पहिचान गर्न सक्षम हुन सक्छु। मान्य। म शर्त गर्छु कि तपाईं ती व्यक्तिहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ विशेष गरी शाकाहारी बन्नका लागि उपयुक्त। यदि तपाईं पहिले नै शाकाहारी हुनुहुन्छ भने, तब म सही थिएँ, र यो लेखले पुष्टि गर्न सक्छ किन शाकाहारीवाद तपाईंको कार्डमा पहिले नै थियो भन्ने कुरा थाहा हुनु अघि नै। यदि तपाइँ अझै हुनुहुन्न भने, सायद तपाइँले शाकाहारीवादको लागि तपाइँको उचाइको उपयुक्तता महसुस गर्नुभएको छैन - किनकि तपाइँले यसको बारेमा कहिल्यै सोच्नु भएको छैन, वा केहिले तपाइँलाई यसको बारेमा सोच्नबाट रोकेको हुन सक्छ। त्यस अवस्थामा, तपाइँ यो लेख उपयोगी पाउन सक्नुहुन्छ, र तपाइँ र तपाइँको भविष्य बारे एक वा दुई कुरा सिक्न सक्नुहुन्छ।
धेरै समयसम्म यसबारे सोचिसकेपछि, मैले 120 विशेषताहरू पहिचान गरेको छु जसले कसैलाई आफ्नो जीवनको एक बिन्दुमा शाकाहारी बन्ने सम्भावना बढाउँछ, र त्यस्ता विशेषताहरू तपाईंमा जति धेरै छन्, तपाईं दर्शनलाई अपनाउनका लागि त्यति नै उपयुक्त हुनुहुनेछ। शाकाहारीवाद। तपाईले यो लेख प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ तपाईको शाकाहारी-तत्परताको आत्म-विश्लेषण गर्न तपाईसँग यी कारकहरू कति छन् स्कोर गरेर। म विश्वास गर्छु कि यदि तपाईंसँग कम्तिमा तीन छ भने, तपाईं शाकाहारी बन्न विशेष रूपमा उपयुक्त हुनुहुनेछ, यदि तपाईंसँग 20 वा बढी छ भने, म भन्छु तपाईं धेरै उपयुक्त हुनुहुन्छ, यदि तपाईंसँग 60 वा सोभन्दा बढी छ भने तपाईं अत्यन्त उपयुक्त हुनुहुनेछ, र मलाई लाग्छ। यदि तपाईंसँग 100 भन्दा बढी छ भने, तपाईंको शाकाहारीपन लगभग ग्यारेन्टी छ।
मैले विभिन्न समान आकारका अध्यायहरूमा 120 विशेषताहरूलाई अर्डर गरें किनभने तिनीहरू तिनीहरूको प्रकृति अनुसार समूहबद्ध गर्न सकिन्छ। शाकाहारी बन्ने प्रक्रियामा, पहिले, तपाईंको विचार र विश्वासहरू आउनुहोस्, त्यसपछि तपाईंको छनौट र जीवनशैली, त्यसपछि तपाईंको व्यवहार र बानीहरू, त्यसपछि तपाईंको सामाजिक-राजनीतिक र वातावरणीय परिस्थितिहरू, त्यसपछि समय, र अन्तमा, स्वामित्वको भाग्य। केहि व्यक्तिगत विशेषताहरु। त्यसकारण, मैले विशेषताहरूलाई तदनुसार समूहबद्ध गरें, आशामा यसले प्रक्रियाको जैविक समझलाई सहज बनाउनेछ।
तपाईंको विचार र विश्वास
शाकाहारीवादको आधिकारिक परिभाषा, 1944 मा भेगन सोसाइटी द्वारा बनाईएको र 1988 मा अन्तिम रूप दिइयो, " Veganism एक दर्शन र जीवन शैली हो जसले बहिष्कार गर्न खोज्छ - जहाँसम्म सम्भव छ र व्यवहारिक - शोषण, र क्रूरता को सबै रूपहरु। खाना, लुगा वा अन्य कुनै उद्देश्यका लागि जनावरहरू; र विस्तारद्वारा, जनावर, मानव र वातावरणको फाइदाको लागि पशु-मुक्त विकल्पहरूको विकास र प्रयोगलाई बढावा दिन्छ। आहारको सर्तमा, यसले पूर्ण वा आंशिक रूपमा जनावरहरूबाट व्युत्पन्न सबै उत्पादनहरूसँग वितरण गर्ने अभ्यासलाई जनाउँछ। तसर्थ, शाकाहारीवाद मुख्यतया एक दर्शन हो, र जस्तै यो विचार संग सुरु हुन्छ। तपाइँसँग यी मध्ये केहि विचारहरू पहिले नै भएको हुन सक्छ, र तपाइँले धेरै विश्वासहरू राख्न सक्नुहुन्छ जुन veganism को मुख्य axioms (एक स्वयंसिद्ध सत्य हो, पोष्टुलेट, अधिकतम, वा पूर्वकल्पना), त्यसैले तपाइँ पहिले देखि नै हुन सक्छ। दर्शन अपनाउने आफ्नो बाटो। यहाँ 30 विचारहरू र विश्वासहरू छन् जुन तपाईंसँग हुन सक्छ जसले तपाईंलाई शाकाहारी बन्नको लागि विशेष रूपमा उपयुक्त बनाउन सक्छ:
- तपाईं अरूलाई हानि नगर्ने विश्वास गर्नुहुन्छ। शाकाहारीवादको दर्शनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण स्वयंसिद्ध AHIMSA (एक पुरानो संस्कृत शब्द जसको अर्थ "हानि नगर्नुहोस्") को स्वयंसिद्धता हो, जसले भन्छ, "कसैलाई हानि नगर्ने प्रयास गर्नु नैतिक आधार हो"। यदि तपाईंले पहिले नै हानि पुऱ्याउन सक्ने कसैलाई हानि नगर्ने प्रयास गर्नुभयो, किनकि तपाईंले हानि गर्नु गलत हो र जीवनलाई पूरा गर्न आवश्यक छैन भनी बुझ्नुहुन्छ भने, तपाईंले पहिले नै शाकाहारीवादको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विश्वास राख्नुभएको छ।
- तपाईलाई थाहा छ कि भावनात्मक प्राणी के हो। veganism को दर्शन को दोस्रो मुख्य axiom axiom of ANIMAL SENTIENCE हो, जसले भन्छ, "Animal Kingdom को सबै सदस्यहरुलाई संवेदनशील प्राणी मान्नु पर्छ"। यदि तपाइँ पहिले नै यो विश्वास गर्नुहुन्छ किनभने तपाइँ संवेदनशील प्राणी र एक जीवित प्राणी (जस्तै ब्याक्टेरिया, प्रोटिस्ट, अल्गा, फंगस, वा बिरुवा) बीचको भिन्नता जान्नुहुन्छ, तपाइँसँग पहिले नै शाकाहारीवादसँग सम्बन्धित धेरै महत्त्वपूर्ण ज्ञान छ। ।
- तपाईं जनावरहरूको शोषण गलत हो भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ। यदि तपाइँ शाकाहारी हुनुहुन्न तर पहिले नै थाहा छ कि जनावरहरूको शोषण गलत छ, तपाइँ पहिले नै शाकाहारीवादको तेस्रो मुख्य स्वसिद्धतामा विश्वास गर्नुहुन्छ। यो विरोधी-शोषणको स्वयंसिद्धता हो, जसले भन्छ, "संवेदनशील प्राणीहरूको सबै शोषणले उनीहरूलाई हानि पुर्याउँछ।"
- तपाईं भेदभाव विरुद्ध हुनुहुन्छ । शाकाहारीवादको चौथो मुख्य स्वसिद्ध भनेको एन्टी-स्पेसिज्मको स्वयंसिद्धता हो, जसले भन्छ, "कसैलाई पनि भेदभाव नगर्नु नै सही नैतिक तरिका हो"। प्रजातिवाद शब्दको बारेमा सुन्नु भएको छैन होला , तर "जातिवाद" जस्तै, यसको अर्थ कोही "समूह" को कारणले कसैलाई भेदभाव गर्नु हो, त्यो जुनसुकै होस्, र चाहे यो प्राकृतिक समूह हो (जस्तै जैविक। प्रजाति) वा कृत्रिम समूह (जस्तै संस्कृति वा धर्म)। यद्यपि, यदि तपाइँ कुनै पनि समूहबाट कसैको विरुद्ध कुनै पनि प्रकारको भेदभावको विरुद्धमा हुनुहुन्छ भने, तपाइँ पहिले नै एक प्रजाति विरोधी हुनुहुन्छ, जसले तपाइँलाई शाकाहारी हुनुको धेरै नजिक बनाउँछ।
- तपाईं अरूले गर्ने सबै हानि रोक्न चाहनुहुन्छ । veganism को पाँचौं मुख्य axiom Axiom of VICARIOUSNESS हो, जसमा भनिएको छ, "अर्को व्यक्तिबाट हुने भावनालाई अप्रत्यक्ष हानि अझै पनि हानि हो जुन हामीले बच्न प्रयास गर्नुपर्छ।" यदि तपाई अरुलाई हानि पुर्याएर मात्र सन्तुष्ट हुनुहुन्न, तर तपाई संसारलाई परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ ताकि अन्य मानिसहरूले पनि अरूलाई हानि गर्न बन्द गरून्, तपाईले पहिले नै यो महत्त्वपूर्ण शाकाहारीवाद स्वयंसिद्धमा विश्वास गर्नुहुन्छ, जसले यो दर्शनलाई परिवर्तनकारी सामाजिक-राजनीतिक आन्दोलन ।
- तपाईं हिंसालाई कुनै पनि चीजको माध्यमको रूपमा विश्वास गर्नुहुन्न। कार्निज्मको पहिलो स्वयंसिद्ध हिंसाको स्वयंसिद्धता हो, जसले भन्छ, "अन्य संवेदनशील प्राणीहरू विरुद्ध हिंसा बाँच्नको लागि अपरिहार्य छ"। यदि तपाइँ यो सत्य हो भनेर विश्वास गर्नुहुन्न भने, तपाइँ पहिले नै कार्निज्मको मुख्य विश्वासहरू मध्ये एकबाट छुटकारा पाइसक्नुभएको छ, प्रचलित विचारधारा जुन अनिवार्य रूपमा शाकाहारीवादको विपरीत हो, त्यसैले तपाइँ शाकाहारी बन्ने बाटोमा हुनुहुन्छ।
- तपाईं विश्वास गर्नुहुन्न कि मानिसहरू श्रेष्ठ छन्। कार्निज्मको मुख्य स्वसिद्धताहरू मध्ये एक SUPREMACISM को स्वयंसिद्धता हो, जसले भन्छ, "हामी श्रेष्ठ प्राणी हौं, र अन्य सबै प्राणीहरू हाम्रो अन्तर्गत पदानुक्रममा छन्।" यदि तपाइँ यो सत्य हो भनेर विश्वास गर्नुहुन्न भने, तपाइँ पहिले नै तपाइँलाई शाकाहारी बन्नबाट रोक्नको इन्डोक्ट्रिनेशनबाट मुक्त गर्न थाल्नुभयो।
- अरूको शोषण नगरी तपाईं समृद्ध हुन सक्नुहुन्छ भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ । कार्निज्मको अर्को महत्त्वपूर्ण स्वसिद्धता डोमिनियनको स्वयंसिद्धता हो, जसले भन्छ, "अन्य संवेदनशील प्राणीहरूको शोषण र तिनीहरूमाथि हाम्रो प्रभुत्व समृद्धिको लागि आवश्यक छ।" शाकाहारीहरूले यसको विपरीत विश्वास गर्छन्, र यसैले "शोषण" शब्द शाकाहारीवादको आधिकारिक परिभाषामा मुख्य शब्द हो।
- तपाईं प्रणालीलाई चुनौती दिन चाहनुहुन्छ। यदि तपाईं चीजहरू कस्तो छ भन्ने कुरामा खुसी हुनुहुन्न र यसको बारेमा गुनासो गर्न चाहनुहुन्न, तर "प्रणाली" (तपाईंले जुनसुकै प्रणालीको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ) परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंसँग पहिले नै शाकाहारीवादसँग धेरै मिल्दो दिमागको फ्रेम छ। शाकाहारीहरू धेरै प्रणालीहरू (खाना प्रणाली, चिकित्सा परीक्षण प्रणाली, आदि) लाई सम्पूर्ण संसारमा परिवर्तन गर्न चाहन्छन्, किनकि हामी वर्तमान कार्निष्ट संसारलाई र यसलाई शाकाहारी संसार बनाउन चाहन्छौं।
- तपाई आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ। शाकाहारी बन्ने पाँचवटा मुख्य गेटवे मध्ये एक स्वास्थ्य हो, त्यसैले यदि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने यो एउटा चिन्ता हो जुन धेरै शाकाहारीहरू शाकाहारी बन्नु अघि थियो, र तिनीहरूले खुसीसाथ पत्ता लगाए कि शाकाहारी जीवनशैली पछ्याउनु कत्तिको स्वस्थ छ। शाकाहारी दर्शन। त्यहाँ भएका सबै आहारहरूमध्ये, धेरै शाकाहारीहरूले गर्ने होलफुड प्लान्ट-आधारित आहार (WPBD) लाई धेरै विशेषज्ञहरूले मानिसहरूको स्वास्थ्यको लागि उत्तम मान्छन्।
- तपाईं वातावरणको ख्याल राख्नुहुन्छ । यदि तपाईं प्रजातिहरूको विलुप्ततासँग चिन्तित हुनुहुन्छ र ग्रह पृथ्वीको वातावरण र सबै इकोसिस्टमहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले वातावरणीय गेटवे मार्फत शाकाहारीवादमा प्रवेश गर्ने ती इको-शाकाहारीहरूले पनि त्यही सोच राख्दै हुनुहुन्छ, त्यसैले तपाईं पहिले नै आफ्नो बाटोमा हुनुहुन्छ।
- तपाईलाई बिग एजी र बिग फार्मा मनपर्दैन । तपाईलाई मन पर्दैन कि ठूला निगमहरूले मानवतामा कसरी प्रभुत्व जमाउँछन्, विशेष गरी पशु कृषि उद्योग र औषधि उद्योगबाट, जसले सरकारहरूबाट धेरै सब्सिडीहरू प्राप्त गर्दछ। शाकाहारीवादले हालको प्रणालीलाई चुनौती दिएको र त्यस्ता सब्सिडीहरूको विरुद्धमा भएकोले शाकाहारी विकल्पहरूलाई सब्सिडी दिइँदैन, तपाईंले त्यहाँ साझा आधार पाउनुहुनेछ। ।
- तपाईं गैर-मानव जनावरहरूको ख्याल गर्नुहुन्छ । पशु अधिकार शाकाहारीवादको पाँच गेटवे मध्ये एक हो, सायद सबैभन्दा प्रख्यात एक हो, त्यसैले यदि तपाईं गैर-मानव जनावरहरूको ख्याल गर्नुहुन्छ भने, शाकाहारीवाद तपाईंको गल्लीमा छ।
- तपाईं अरूले अनुभव गरेको दमनसँग चिन्तित हुनुहुन्छ । यदि तपाईं कसैको उत्पीडनको विरुद्ध हुनुहुन्छ भने, तपाईं पहिले नै सामाजिक न्याय शाकाहारी जस्तै सोच्नुहुन्छ, जसले सामाजिक न्यायको प्रवेशद्वारबाट शाकाहारीवादमा प्रवेश गर्यो, र जसले गैर-मानव जनावरहरू र सबैभन्दा उत्पीडित मानवहरू एउटै हुन् भनेर बुझ्दछ।
- तपाईं एक आध्यात्मिक व्यक्ति हुनुहुन्छ जसले सबै प्राणीहरूको अन्तरसम्बन्धमा विश्वास गर्नुहुन्छ। शाकाहारीवादमा प्रवेश गर्न प्रयोग गरिएको पहिलो गेटवे आध्यात्मिकता गेटवे थियो, त्यसैले यदि तपाईं आध्यात्मिक यात्रामा हुनुहुन्छ भने तपाईं शाकाहारीवादमा जाँदै हुनुहुन्छ। आध्यात्मिक मार्गको रूपमा योगमा रुचि राख्नेहरू, जैन धर्मलाई पछ्याउनेहरू, वा बुद्ध धर्मलाई पछ्याउनेहरू (विशेष गरी महायान विद्यालयबाट) प्रायः बुद्धत्व तर्फको यात्रामा शाकाहारी बन्छन्।
- तपाईं जलवायु परिवर्तनको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ। शाकाहारीहरू जलवायु परिवर्तनको बारेमा चिन्तित छन् किनभने उनीहरूलाई थाहा छ कि यसले मानव लगायत धेरै संवेदनशील प्राणीहरूलाई हानि पुर्याइरहेको छ। साथै, शाकाहारीहरूलाई थाहा छ कि पशु शोषण उद्योगहरूले यस्तो जलवायु परिवर्तनलाई ड्राइभ गरिरहेका छन्, त्यसैले शाकाहारी संसारतर्फ सर्नु नै उत्तम सम्भावित समाधान हो। यदि तपाई पनि यी कुराहरुबाट चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाई शाकाहारी जस्तै सोच्न थाल्नुभएको छ ।
- तपाईं हृदय रोगको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ । यदि तपाईं हृदयघात, स्ट्रोक, धमनीकाठिन्य, उच्च रक्तचाप, र अन्य हृदय रोगहरू बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, सायद तपाईं यी मध्ये कुनै पनि रोग लाग्ने विशेष उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने, तपाईं धेरै अध्ययनहरूले कसरी सम्पूर्ण बोटबिरुवाहरू देखाउँछन् भनेर थाहा पाउँदा खुसी हुनुहुनेछ। -आधारित आहारहरूले तिनीहरूलाई प्राप्त गर्ने जोखिम कम गर्दछ, त्यसैले यो तपाइँलाई विशेष गरी शाकाहारीवाद तर्फ तपाइँको जीवनशैली परिवर्तन गर्न उपयुक्त बनाउन सक्छ।
- तपाईं उपनिवेशवादको विरुद्धमा हुनुहुन्छ । या त तपाईं उपनिवेशवादी राष्ट्रको हुनाले वा तपाईंले इतिहासको बारेमा जान्नु भएको छ, यदि तपाईं उपनिवेशवादी विरोधी बन्नुभयो र यस मुद्दालाई थप अध्ययन गर्नुभयो भने तपाईंले कार्निज्म र औपनिवेशिकता बीचको सम्बन्ध पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ, र कति औपनिवेशिक विरोधी मानिसहरू यसको कारण शाकाहारी बनेका छन्। ।
- तपाईं पशु परीक्षणको विरोध गर्नुहुन्छ । तपाईं अझै शाकाहारी हुनुहुन्न तर तैपनि कस्मेटिक्स जस्ता उत्पादनहरूको परीक्षणमा जनावरहरूको प्रयोगको विरोध गर्नुहुन्छ, र यही कारणले गर्दा तपाईं तिनीहरूमा "क्रूरता-मुक्त" लोगो भएका उत्पादनहरू किन्नुहुन्छ। ठीक छ, शाकाहारीहरूले पनि सबै पशु परीक्षणको विरोध गर्छन्, त्यसैले तपाइँ पहिले नै मुख्य शाकाहारी विश्वासहरू मध्ये एक हो।
- तपाईं कर्म र पुनर्जन्ममा विश्वास गर्नुहुन्छ । कि त तपाईं कुनै पनि धार्मिक धर्मको पालना गर्नुहुन्छ वा तपाईं एक आध्यात्मिक व्यक्ति हुनुहुन्छ किनभने मानिसहरूको मृत्यु पछि के हुन्छ भन्ने विचार भएकोले, यदि तपाईं कर्म र पुनर्जन्ममा विश्वास गर्नुहुन्छ भने, तपाईं शाकाहारीहरू जस्तै व्यवहार गर्न चाहनुहुन्छ, तिनीहरूको कार्यले राम्रो कर्म दिन्छ र तपाईंलाई। अघिल्लो जीवनमा तपाईको साथी भएको कसैको शोषणमा भाग लिन चाहनुहुन्न।
- तपाईं पानीको फोहोरको ख्याल गर्नुहुन्छ । पशु कृषिले ठूलो मात्रामा पानी बर्बाद गर्छ, तर यदि यसलाई बोटबिरुवामा आधारित कृषिले प्रतिस्थापन गर्न सकियो भने, हामीले धेरै बचत गर्न सक्छौं। एउटा अध्ययनले मानव आहारमा पशुजन्य उत्पादनहरू घटाउँदा हाल विश्वव्यापी रूपमा १.८ बिलियन थप मानिसहरूलाई खुवाउन आवश्यक पर्ने मात्रामा जलस्रोतहरू बचत गर्न सक्ने सम्भावना रहेको देखाएको छ। यदि तपाइँ यस बारे ख्याल गर्नुहुन्छ भने तपाइँ भेगानिज्म तपाइँको लागि जवाफ हो।
- तपाईं बिरुवामा आधारित आहार स्वस्थ छ भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ। तपाईं अझै शाकाहारी हुनुहुन्न तर तपाईंले पहिले नै महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि मासु, अण्डा र दुग्ध स्वस्थ खानामा पानी हुँदैन भन्ने कार्निष्ट दावी गर्छन्। यदि तपाइँ पहिले नै बिरुवामा आधारित आहार स्वस्थ छ भनेर स्वीकार गर्नुहुन्छ भने, सायद तपाइँलाई पहिले नै थाहा छ कि हाम्रो पुर्खा मुख्यतया बिरुवामा आधारित थियो , तपाइँ पहिले नै यस मुद्दामा शाकाहारी जस्तै सोच्नुहुन्छ।
- तिमीलाई संसारको भोकको ख्याल छ। किनभने धेरै बालीहरू खेती गरिएका जनावरहरूलाई खुवाउनको लागि खेती गरिन्छ, यदि मानिसहरूले जनावरहरूलाई खुवाउनुको सट्टा बालीहरू उपभोग गरे भने, विश्व आपूर्ति लगभग 70% बढी खाद्यान्नद्वारा समृद्ध हुनेछ, जसले विश्व भोकमरीको अन्त्य गरी 4 अरब मानिसहरूलाई यदि तपाइँ यस मुद्दाको बारेमा ख्याल गर्नुहुन्छ भने शाकाहारीपन तपाइँको लागि हुन सक्छ।
- तपाईं सबै समानता र समानताको लागि हुनुहुन्छ । तपाईं संसारमा असमानताको ख्याल राख्ने र सीमान्तकृत मानिसहरूका लागि थप समानता र समानताको लागि लड्ने व्यक्ति हुन सक्नुहुन्छ। शाकाहारीहरूको पनि यही मनोवृत्ति हो, तर तिनीहरूले यसलाई सबै संवेदनशील प्राणीहरूमा लागू गर्छन् (सीमान्तकृत मानिसहरू सहित), त्यसैले यसमा तपाईंको मनको फ्रेम पहिले नै शाकाहारी मनको फ्रेम हुनेछ।
- तपाईं संसार बचाउन चाहनुहुन्छ। सायद तपाई पृथ्वी ग्रहको ख्याल गर्नुहुन्छ र यसलाई विनाशबाट बचाउन चाहनुहुन्छ (जस्तै वन फँडानी, कोरल चट्टानको मृत्यु, बासस्थानको क्षय, प्रजाति लोप, मरुभूमि, मृत क्षेत्र, प्रदूषण, आदि)। शाकाहारी संसार धेरैजसो विश्वव्यापी संकटहरूको व्यावहारिक समाधान हो, त्यसैले यसलाई निर्माण गर्ने शाकाहारीहरू पनि यसमा बस्ने संवेदनशील प्राणीहरूलाई मात्र नभई सम्पूर्ण रूपमा संसारलाई बचाउन चाहन्छन्।
- तपाईलाई पहिले नै थाहा छ सबै प्रोटीनहरू बिरुवाहरूबाट आउँछन्। यदि तपाइँसँग जीवविज्ञानको राम्रो ज्ञान छ र प्रोटीनहरू के हो भनेर भने, तपाइँलाई थाहा छ कि सबै एमिनो एसिड प्रोटीनहरू अनिवार्य रूपमा बिरुवाहरूद्वारा बनाइएका हुन्छन्, त्यसैले खानामा विभिन्न बिरुवाहरू राख्दा तपाइँलाई तपाइँको प्रोटिनको लागि आवश्यक सबै निर्माण ब्लकहरू प्रदान गर्न सक्छ। । यो शाकाहारी समुदायको बीचमा सामान्य ज्ञान हो र तपाईंले आफ्नो शाकाहारी प्रक्रियाको क्रममा सिक्नु पर्ने एउटा कुरा कम छ।
- तपाईं शाकाहारी सेलिब्रेटीको प्रशंसक हुनुहुन्छ । तपाईंले शाकाहारी हुनुहुने कुनै प्रसिद्ध व्यक्तिको प्रशंसा गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले तपाईंले पहिले नै औसत गैर-शाकाहारीहरू भन्दा शाकाहारीवादको प्रशंसा गर्न सक्नुहुन्छ। यदि त्यो व्यक्ति तपाईका लागि एक प्रकारको रोल मोडेल हो भने, सोही दर्शनलाई अपनाउनु स्वाभाविक र सही महसुस हुनेछ।
- तपाईं अरूको ख्याल गर्नुहुन्छ । अनिवार्य रूपमा, शाकाहारीहरू अरूको ख्याल राख्ने मानिसहरू हुन् र त्यस्ता "अरूहरू" को हुन् भन्नेमा सीमा राख्दैनन्। यदि तपाइँ अरुको पनि ख्याल गर्नुहुन्छ र यो तपाइँको एक महत्वपूर्ण भाग हो भने तपाइँमा पहिले नै शाकाहारीवादको सार बढ्दै गएको छ।
- तपाईं आफैलाई एक नैतिक व्यक्ति मान्नुहुन्छ । शाकाहारी दर्शन नैतिकताको बारेमा दर्शन हो, त्यसैले सबै नैतिक शाकाहारीहरू, जसले शाकाहारीवादको आधिकारिक परिभाषालाई पूर्ण रूपमा पालना गर्छन्, धेरै नैतिक व्यक्तिहरू हुन्। यदि तपाइँ पनि हुनुहुन्छ भने, तपाइँ शाकाहारीहरूको बीचमा घरमा महसुस गर्नुहुनेछ।
- तपाईं शाकाहारीवादको बारेमा अस्वीकार गर्नुहुन्न । कार्निष्टहरूले विश्वास गर्ने सामान्य सिद्धान्तहरू मध्ये एउटा यो हो कि शाकाहारीवाद एक चरमपन्थी फेसन हो जुन अन्ततः पास हुनेछ तर यसलाई प्रोत्साहन दिनु हुँदैन किनकि यो धेरै विघटनकारी छ। यदि तपाईं यससँग असहमत हुनुहुन्छ र शाकाहारीवादको बारेमा खुला विचार राख्नुहुन्छ भने, तपाईं पहिले नै पूर्व-शाकाहारी हुन सक्नुहुन्छ।
तपाईंको विश्वास र विकल्पहरू
विचार र विश्वासहरू बाहिरबाट थप ठोस र पत्ता लगाउन सकिने कुरामा विकसित हुन सक्छन्। तिनीहरू विश्वास बन्न सक्छन् जुन हामीले गर्ने छनौटहरूमा प्रकट हुन सक्छ र सामूहिक रूपमा एक पूर्ण जीवनशैली सिर्जना गर्न सक्छ जसको नाम हुन सक्छ र पहिचान र पहिचान गर्न सकिन्छ। Veganism सँग सम्बन्धित जीवनशैली र पहिचान छ, तर त्यहाँ धेरै अन्य छन् जसले केहि समान विचार र विचारहरू साझा गर्छन्। जीवन शैली वा वैचारिक लेबल स्वीकार गर्दा कसैसँग बलियो विश्वास छ र व्यवहार परिवर्तन गर्न पाउँदा खुसी छ भन्ने तथ्यले त्यो व्यक्तिलाई शाकाहारीवादको लागि अझ उपयुक्त बनाउँदछ यदि पूर्ण रूपमा कार्यात्मक दृष्टिकोणबाट। अर्को शब्दमा, यदि तपाईंलाई लेबलहरू र "isms" सँग एलर्जी महसुस गर्नुहुन्न भने, र तपाईंले पहिले नै आफ्नो विश्वासलाई आफ्ना कार्यहरूसँग मिलाउने प्रयास गर्नुभयो भने, तपाईं शाकाहारी बन्नको लागि पहिले नै बढी उपयुक्त हुनुहुन्छ। तपाईंले "isms" परिवर्तन गर्न आवश्यक नहुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो सङ्कलनमा एउटा नयाँ थप्न सक्नुहुन्छ, तपाईंलाई थाहा छ तपाईंले तिनीहरूलाई ह्यान्डल गर्न सक्नुहुन्छ। जे होस्, तपाइँका केहि विश्वास र छनौटहरूले तपाइँलाई अन्य भन्दा बढि शाकाहारीवादमा धकेल्न सक्छ। यहाँ 30 उदाहरणहरू छन्:
- तपाईं एक पशु अधिकार कार्यकर्ता हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ पहिले देखि नै पशु अधिकार मा विश्वास गर्नुहुन्छ र आफैलाई पशु अधिकार आन्दोलन को एक हिस्सा मान्नुहुन्छ, संभावना छ कि तपाइँ पहिले देखि नै शाकाहारी हुनुहुन्छ, तर शाकाहारी आन्दोलन र पशु अधिकार आन्दोलनहरु धेरै ओभरल्याप हुन सक्छ तर समान छैन , सायद तपाइँ अझै हुनुहुन्न। यद्यपि, तपाईं यसबाट एक सानो कदम टाढा हुनुहुन्छ।
- तपाईं वातावरणविद् हुनुहुन्छ । यदि तपाइँ पर्यावरणविद् भनिएकोमा हरियो व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाइँ पहिले नै एउटा "ism" मा विश्वास गर्नुहुन्छ जुन केही शाकाहारीहरूले पनि विश्वास गर्छन्। इको-वेगान्सहरू शाकाहारी र पर्यावरणवादीहरू हुन् किनभने दुवै दर्शनहरू बीच धेरै समानताहरू छन्, जुन प्रकृतिले नैतिक हो। ।
- तपाईं फिटनेसमा हुनुहुन्छ । हेल्थ गेटवे मार्फत शाकाहारीवादमा प्रवेश गर्ने धेरै शाकाहारीहरू फिटनेसमा छन्, त्यसैले यदि यो तपाईंको जाम पनि हो भने, तपाईंले आफ्नो शाकाहारी यात्रा साझा गर्न धेरै मानिसहरू भेट्टाउनुहुनेछ। बिरुवामा आधारित आहार पछ्याउँदा स्वस्थ मात्र होइन तर तपाईको फिटनेसमा पनि धेरै सुधार गर्न सकिन्छ, यो अचम्मको कुरा होइन।
- तपाईं सामाजिक न्याय योद्धा हुनुहुन्छ। यदि सामाजिक न्याय एउटा मुद्दा हो जसको बारेमा तपाईं भावुक हुनुहुन्छ भने, तपाईंले त्यहाँ भेगानिज्ममा प्रवेश गर्ने एउटा प्रवेशद्वार सामाजिक न्याय हो भनेर थाहा पाउनु पर्छ, त्यसैले तपाईंले धेरै शाकाहारीहरू भेट्टाउनुहुनेछ (जसलाई मैले इन्टरसेक्शनल शाकाहारीहरू भन्ने गर्थे तर म तिनीहरूलाई सामाजिक न्याय शाकाहारीहरू भन्न रुचाउँछु, जसरी म अब "अन्तर्भाग्य" को सट्टा "ओभरल्यापिनालिटी" शब्द प्रयोग गर्न रुचाउँछु) समान रूपमा भावुक छन्। तपाईं उत्पीडित मानव र गैर-मानवहरूको लागि एकै समयमा लड्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईं धार्मिक हुनुहुन्छ । कुनै पनि धर्म शाकाहारीवादसँग असंगत छैन, र तिनीहरूलाई विस्तृत रूपमा हेर्दा, धेरैले यसलाई प्रोत्साहन गरेको रूपमा देख्न सकिन्छ (यसलाई केही सर्कलहरूले दबाएको भए पनि)। यदि तपाईं जैन, बौद्ध वा हिन्दू हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई यो पहिले नै थाहा छ किनभने अहिंसा तपाईंको सिद्धान्तहरू मध्ये एक हो, तर यदि तपाईं मुस्लिम वा ईसाई हुनुहुन्छ भने तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ। क्रिस्पाइरेसी वृत्तचित्र हेर्न चाहनु हुन्छ , जसले तपाइँको आँखा खोल्न सक्छ कि तपाइँको धार्मिक विश्वासमा कत्तिको सुधार हुन्छ यदि तपाइँ शाकाहारीवादलाई पनि अँगाल्नुभयो भने।
- तपाईं पंक उपसंस्कृतिको एक भाग हुनुहुन्छ । यदि तपाइँ आफैंलाई पङ्क उपसंस्कृतिको हिस्सा मान्नुहुन्छ भने, तपाइँलाई पहिले नै सीधा किनारा शाकाहारीहरू , जसमध्ये धेरै शाकाहारी र पङ्क रक अनुयायीहरू मात्र होइनन्, तर लागूपदार्थ र रक्सीबाट पनि टाढा रहन्छन्। तिनीहरू अक्सर तर्क गर्छन् कि शाकाहारीवाद र विद्रोही पंक उपसंस्कृति कत्तिको मिल्दो छ।
- तपाईं अराजकतावादी हुनुहुन्छ । शाकाहारीवाद र अराजकताको इतिहास जोडिएको छ। तथाकथित शाकाहारी अराजकता कहिलेकाहीं जनावर मुक्ति अगाडि प्रकारका गतिविधिहरूसँग जोड्न सकिन्छ, तर यो त्यो भन्दा गहिरो हुन्छ। औं धेरै फ्रान्सेली अराजकतावादीहरू शाकाहारी हुनुहुन्थ्यो, लुइस रिम्बोल्ट, त्यो आन्दोलनका एक प्रमुख व्यक्तित्व, जो साधारण जीवन र शाकाहारी दुवैको व्यक्तिवादी अराजकतावादी प्रवर्तक थिए।
- तपाईं एक प्रकारको "हिप्पी" हुनुहुन्छ । यदि तपाईं आफूलाई 1960 को काउन्टर कल्चरसँग सम्बद्ध हुनुहुन्छ जसले भौतिकवादी जीवनशैली र युद्ध विरोधी राजनीतिको सदस्यता लियो भने, तपाईं पहिले नै शाकाहारी हुन सक्नुहुन्छ (जस्तै तिनीहरूमध्ये धेरै थिए)। यद्यपि, तपाईंले भेगन पाउनुहुनेछ कि शाकाहारी हुनु तपाईंको विचारधारासँग अझ राम्रोसँग फिट हुन्छ, र यसैले धेरै आधुनिक हिपस्टरहरू, र नयाँ युगको आन्दोलनलाई पछ्याउने मानिसहरू शाकाहारी छन्।
- तपाईं नारीवादी हुनुहुन्छ । धेरै नारीवादीहरू इकोफेमिनिस्टहरू हुन् जसले आफ्नो जीवनमा पर्यावरणवादलाई समावेश गरेका छन्, तर तपाईं अगाडी जान सक्नुहुन्छ र शाकाहारीवादलाई पनि समावेश गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै धेरैले गरेका छन्। यदि तपाइँ कति महिला गैर-मानव जनावरहरूको अनुचित शोषण (उदाहरणका लागि, अण्डाको लागि कुखुरा र दुग्धको लागि गाई) को बारेमा सोच्नुहुन्छ भने, यसले तपाइँलाई ठूलो अर्थ दिनेछ। तपाईंले आफ्नो विश्वास इकोफेमिनिस्ट मार्टी खेल (जसले 1982 मा पशु अधिकारका लागि फेमिनिस्टहरू स्थापना गरेका थिए), र नारीवादी-शाकाहारी अधिवक्ता क्यारोल जे एडम्स (द सेक्शुअल पोलिटिक्स अफ मीट: ए फेमिनिस्ट-वेजिटारियन सी 1990 को प्रभावशाली पुस्तकका लेखक) सिद्धान्त),
- तपाईं शान्तिवादी हुनुहुन्छ। शाकाहारीवाद भनेको कसैको जीवनमा अरूलाई हानि पुर्याउने कुरालाई नदिने हो भन्ने कुरालाई ध्यानमा राख्दै, शान्तिवाद शाकाहारीवादसँग कत्तिको मिल्दो छ भनेर हेर्न गाह्रो छैन। धेरै सन्दर्भमा, शाकाहारीवाद शान्तिवादको अन्तिम विश्वव्यापी अभिव्यक्ति हो।
- तिमी पुँजीवाद विरोधी हौ । यद्यपि धेरै शाकाहारीहरू पूँजीवादमा विश्वास गर्छन्, र निश्चित रूपमा पुँजीवादले हाल धेरै उत्पादनहरूको शाकाहारी विकल्पहरूको उत्पादनमा राम्रो पकड राखेको छ, यसको मतलब यो होइन कि दर्शन आन्तरिक रूपमा पुँजीवादी समर्थक हो। तपाईं तर्क गर्न सक्नुहुन्छ कि कार्निज्म वास्तवमा आन्तरिक रूपमा प्रो-पूँजीवादी हो किनभने कार्निष्टहरूले अरूमाथि प्रभुत्वको सिद्धान्तलाई पछ्याउँछन्, त्यसैले शाकाहारीवाद कार्निज्मको विपरीत, पूँजीवादी विरोधी शाकाहारीहरू धेरै सुसंगत र सुसंगत मानिसहरू हुन्।
- यदि तपाईं शाकाहारी हुनुहुन्छ भने । आफ्नो आहारबाट कुनै पनि जनावरको मासु हटाउनु भएको तथ्यले
- तपाईले बिरुवामा आधारित आहार मात्र खानुहुन्छ। यदि तपाइँ शाकाहारीबाट केवल बोटबिरुवामा आधारित आहार खानु भएको छ, त्यसैले तपाइँ अण्डा, दुग्ध र महलाई पनि अस्वीकार गर्नुहुन्छ, तपाइँले तपाइँका बाँकी छनोटहरू (लगडा, घरायसी उत्पादनहरू, फर्निचर) को लागि शाकाहारीवादको दर्शन मात्र लागू गर्न सुरु गर्न आवश्यक छ। , शौकहरू, आदि) र तपाईं सबै तयार हुनुहुन्छ।
- तपाईं एक कमीवादी हुनुहुन्छ । यदि तपाईंले आफ्नो आहारमा मासु, दुग्ध र अण्डाको सेवन कम गर्न थाल्नु भएको छ किनभने तपाईंले तिनीहरूलाई उपभोग गर्नु राम्रो होइन भन्ने महसुस गरिरहनुभएको छ भने, तपाईंले सिर्जना गर्नुभएको गति प्रयोग गर्नुपर्छ र ती सबै आफ्नो रोजाइबाट नगएसम्म जारी राख्नुहोस्। । Reducetarianism केवल शाकाहारीवाद तर्फ संक्रमणकालीन चरणको रूपमा अवस्थित हुनुपर्छ।
- तपाईं पेस्केटेरियन हुनुहुन्छ । एक पेस्केटेरियनले पहिले नै स्थलीय जनावरहरूको सबै मासु अस्वीकार गरिसकेको छ, त्यसैले मूलधारको खानालाई कसरी अस्वीकार गर्ने भनेर पहिले नै थाहा छ। तपाईंको आहारमा कुनै पनि पशुजन्य उत्पादन नआएसम्म अस्वीकार गरिराख्नुहोस्, तपाईंको पहुँचमा राम्रोसँग हुनुपर्छ, विशेष गरी अब तपाईंले माछाको सट्टा शैवालबाट सबै ओमेगा-3 फ्याटी एसिडहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ भनेर थाहा पाउनु पर्छ (जहाँ माछाहरूले यसलाई पहिलो स्थानमा पाउँछन्)। , त्यसैले अब तिनीहरूलाई उपभोग गर्न कुनै स्वास्थ्य बहाना छैन।
- तपाईं लचकदार हुनुहुन्छ। फ्लेक्सिटेरियनहरूले पहिले नै मुख्यतया बिरुवामा आधारित आहार खान्छन्। तर, अहिलेका लागि उनीहरू केही पनि छुटाउन चाहँदैनन् । ठीक छ, कम्तिमा तपाईलाई पहिले नै थाहा छ कि बिरुवामा आधारित खाना कत्तिको राम्रो छ, त्यसैले यसले तपाईलाई परम्परागत कार्निष्ट भन्दा शाकाहारी बन्नको लागि राम्रो स्थितिमा राख्छ।
- तपाईं एक एपिक्युरियन हुनुहुन्छ । Epicureanism एक साधारण जीवनको वकालत गर्ने प्राचीन ग्रीक दार्शनिक एपिकुरसको शिक्षामा आधारित 307 ईसा पूर्वमा स्थापित दर्शनको प्रणाली हो। यदि तपाईंलाई पनि यो मनपर्छ भने, थोरै उत्पादनहरू उपभोग गर्नु भनेको तपाईंले स्वागत गर्नुहुनेछ, त्यसैले शाकाहारीवाद तपाईंसँग धेरै उपयुक्त हुनेछ।
- तपाईं टिटोटल हुनुहुन्छ । पहिले उल्लेख गरिएको सीधा किनारा शाकाहारीहरूलाई एक प्रकारको परहेज शाकाहारी मान्न सकिन्छ। पशुजन्य उत्पादनहरूबाट टाढा रहनु भनेको सबै शाकाहारीहरूले गर्ने कुरा हो, तर परहेज गर्ने शाकाहारीहरूले अन्य उत्पादनहरूबाट पनि टाढा रहन्छन्, जस्तै मनोरञ्जनात्मक लागूपदार्थ, रक्सी, तंबाकू, क्याफिन, इत्यादि। एक टिटोटललाई पहिले नै थाहा छ कि कसरी अल्कोहललाई नमान्ने र त्यसमा अडिग रहन्छ। अधिक उत्पादनहरूमा परित्याग विस्तार गर्दा मद्दत गर्नुहोस्।
- तपाईं शिकार विरोधी हुनुहुन्छ । शिकार विरोधी आन्दोलनको लामो इतिहास छ, र यसका धेरै सदस्यहरू शाकाहारी (वा शाकाहारी पनि) थिएनन्। यदि तपाइँ ती मध्ये एक हुनुहुन्छ भने, कम्तिमा तपाइँ पहिले नै स्वीकार गर्नुहुन्छ कि एक प्रकारको पशु शोषण समाप्त गरिनु पर्छ। अन्य प्रकारहरू पनि किन हुनुपर्छ भनेर बुझ्न तपाईंलाई सजिलो हुनेछ।
- यदि तपाईं म्याक्रोबायोटिक हुनुहुन्छ भने । म्याक्रोबायोटिक आहार सधैं शाकाहारी वा शाकाहारी हुँदैन, तर त्यहाँ शाकाहारी संस्करण । म्याक्रोबायोटिक आहार पछ्याउनेहरूले मुख्यधाराको खानालाई अस्वीकार गर्न र आफूले उपभोग गर्ने कुरालाई नियन्त्रण गर्नमा पहिले नै राम्रो छन्, जुन नयाँ शाकाहारीहरूले सिक्नु पर्ने सीप हो।
- तपाईं प्रकृति प्रेमी हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ प्रकृतिलाई माया गर्नुहुन्छ भने तपाइँले यसको भाग बन्ने जनावरहरू सहित यसको सबै सदस्यहरूलाई माया गर्नुपर्छ। एक बिन्दुमा, तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाईंले मन पराउनेलाई हानि गर्नुहुन्न, र प्रकृतिलाई सम्मान गर्ने उत्तम तरिका शाकाहारी बन्नु हो।
- तपाईं धेरै प्रगतिशील हुनुहुन्छ। तपाईं शाकाहारी हुन सक्नुहुन्छ चाहे तपाईं राजनीतिक रूपमा दक्षिणपन्थी वा वामपन्थी होस्, तर प्रगतिशील मानिसहरू विशेष गरी शाकाहारीवादसँग मिल्दोजुल्दो छन् किनभने तिनीहरू पहिले नै समानतावादमा विश्वास गर्छन्, उत्पीडन विरुद्ध लड्छन्, र पुरानो परम्पराहरूलाई चुनौती दिन्छन्। साथै, भविष्यको शाकाहारी संसारको निर्माण अनिवार्य रूपमा एक प्रगतिशील विचार हो।
- तिमी विद्रोही हौ । शाकाहारी संसार विकास वा क्रान्तिबाट , त्यसैले यदि तपाईं प्रकृतिमा विद्रोही हुनुहुन्छ र क्रान्तिकारी कारणहरू मन पराउनुहुन्छ भने, शाकाहारीवाद तपाईंको लागि हो। कार्निष्ट संसार विरुद्ध विद्रोह धेरै शाकाहारीहरूले पहिले नै गरिसकेका छन्।
- तपाईं एक पोषण विशेषज्ञ हुनुहुन्छ । यदि तपाइँको रुचि पोषण हो र यसमा एक पेशेवर बन्नुभएको छ भने, तपाइँ शाकाहारीवाद आकर्षक पाउनुहुनेछ, र तपाइँ सजिलै संग वनस्पति-आधारित आहार मा विशेषज्ञता प्राप्त शाकाहारी पोषण विशेषज्ञ बन्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईं एक चिकित्सक हुनुहुन्छ । त्यहाँ धेरै चिकित्सकहरू छन् जसले शाकाहारी जीवनशैलीलाई निवारक औषधिको रूपमा मात्र नभई आधुनिक कार्निष्ट समाजहरूमा महामारी बनेका धेरै रोगहरूको उपचार गर्नका लागि आफ्नो नाम बनाएका छन्। तपाईं अर्को माइकल ग्रेगर एमडी , डा थोमस कोलिन क्याम्बेल , डा नील बर्नार्ड एमडी , डा मिल्टन मिल्स एमडी , वा डा माइकल क्लापर एमडी
- तपाईं एथलीट हुनुहुन्छ । यदि तपाइँ कुनै पनि खेलमा प्रतिस्पर्धा गर्नुहुन्छ र जित्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ धेरै शीर्ष एथलीटहरूले गरेको काम गर्न सक्नुहुन्छ र उनीहरूको आहारमा सबै पशु उत्पादनहरू खाईदिन सक्नुहुन्छ। फियोना ओक्स जस्ता शाकाहारी च्याम्पियन बन्न सक्नुहुन्छ ।
- तपाईं खानाको शौखिन हुनुहुन्छ । यदि तपाइँ खाना र बाहिर खान मन पराउनुहुन्छ भने तपाइँ शाकाहारी बन्न चाहानुहुन्छ, किनकि शाकाहारी खाना कार्निष्ट खाना भन्दा धेरै धनी र विविध हुन्छ। त्यहाँ केहि जनावरहरू मात्र छन् जुन मानिसहरूले उपभोग गर्छन्, तर त्यहाँ सयौं - यदि हजारौं होइन - बिरुवाहरू छन् जुन शेफहरूले स्वादिष्ट खाना बनाउन सक्छन्। हुनसक्छ फलफूल र तरकारीहरू पहिले नै तपाईंको प्रकारको खाना हुन्, त्यसैले शाकाहारी बनेर तिनीहरूलाई अनन्य बनाउनु (फंगु पनि थप्दै) तपाईंले आनन्द लिनुहुनेछ।
- तिमी दार्शनिक हौ। यदि तपाइँ संसारको बारेमा सोच्न चाहनुहुन्छ र विचार र तर्कको बारेमा पढ्न रमाईलो गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ भाग्यमा हुनुहुन्छ, किनकि शाकाहारीवाद पहिले देखि नै एक पूर्ण विकसित दर्शन हो र यसको बारेमा धेरै पुस्तकहरू प्रकाशित भइसकेका छन्। शाकाहारी दर्शन यति बहु-आयामी र समृद्ध छ कि त्यहाँ दर्शनको लागि सधैं केहि नयाँ छ।
- तपाईं एक geek हुनुहुन्छ । यदि तपाईं आफूलाई गीक संस्कृतिको हिस्सा ठान्नुहुन्छ भने, तपाईंले नयाँ संसारहरू अन्वेषण गर्न, वैकल्पिक वास्तविकताहरूमा सर्ने, र अन्नको विरुद्धमा जाने आनन्द लिन सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई मोडलिङ प्रकृति, संरचना र नियमहरू पनि मन पर्न सक्छ। जब तपाईं शाकाहारी बन्नुहुन्छ तब तपाईं ती सबैको आनन्द लिन जारी राख्न सक्षम हुनुहुनेछ किनभने शाकाहारीवादमा पनि यी धेरै चीजहरू छन्। शाकाहारी बोर्डगेमरहरूको विशेष रूपमा सम्पन्न समुदाय छ जुन तपाईं फिट हुन सक्नुहुन्छ।
- तपाईं एक पशु प्रेमी हुनुहुन्छ । यदि तपाईंले आफूलाई जनावर प्रेमीको रूपमा परिभाषित गर्नुभएको छ भने, सायद तपाईंले बिराला र कुकुरहरूलाई माया गर्नुहुन्छ भन्ने मात्रै मतलब हुन सक्छ। सायद तपाईंले आफ्नो प्रेम रुचिहरूको सूचीमा थप कशेरुकाहरू थप्नुभएको छ, तर यो सम्भव छ कि तपाईंको संज्ञानात्मक असन्तुष्टिले तपाईंलाई किन खाएको खाना तपाईंले मन पराउनेहरू जस्तै जनावरहरूबाट बनेको छ भनेर हेर्न अनुमति नदिएको हुन सक्छ। तर कम्तिमा तपाईले गैर-मानव जनावरहरूलाई अन्य मानिसहरू भन्दा बढी अवलोकन गरिरहनु भएको छ, जसले तपाइँलाई "उनीहरू को हुन्" भन्ने सम्भावना बढाउनेछ र त्यसपछि थोप्लाहरूमा जोडिनेछ।
तपाईंको बाह्य परिस्थितिहरू
मानिसहरू चाँडै शाकाहारी बन्ने सम्भावना धेरै बाह्य परिस्थितिहरूले प्रभावित हुन सक्छ जुन मानिसहरूले के सोच्छन्, उनीहरूले आफूलाई कुन पहिचान अन्तर्गत परिभाषित गर्छन्, वा उनीहरूले राखेका विश्वासहरूसँग धेरै कम सम्बन्ध छ। अरूहरू भन्दा केही ठाउँहरूमा शाकाहारी बन्न सजिलो छ, र तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएका केही परिस्थितिहरूले दर्शनको लागि तपाईंको उपयुक्तता बढाउन सक्छ। यहाँ 30 उदाहरणहरू छन्।
- तपाईं शाकाहारीहरूसँग बस्नुहुन्छ। यदि तपाईंसँग बस्ने मान्छेहरू मध्ये कुनै पनि शाकाहारी छ भने, तपाईंसँग आफैं शाकाहारी बन्ने उच्च मौका हुनेछ किनकि तपाईंले आफ्नो आँखाले देख्न सक्नुहुनेछ कि सम्पूर्ण कुरा कति सजिलो छ। तार्किक रूपमा, यसले तपाईंको बस्ने व्यवस्थालाई पनि सजिलो बनाउँदछ।
- तपाईंको रोमान्टिक रुचि शाकाहारी हो । जब तपाईंको रोमान्टिक रुचिहरू पहिले नै शाकाहारी छन्, र तपाईं तिनीहरूसँग नजिक हुन चाहनुहुन्छ भने शाकाहारी बन्नु धेरै सामान्य छ। एक प्रियजनसँग शाकाहारीवाद साझेदारी गर्नु एक धेरै पूरा गर्ने अवस्था हो जसले तपाईंको निर्णयलाई बलियो बनाउन सकारात्मक प्रतिक्रियाको रूपमा काम गर्नेछ।
- तपाईं विकसित देशमा बस्नुहुन्छ तर खाद्य मरुभूमिमा होइन। यद्यपि शाकाहारीवाद सहस्राब्दी पहिले संसारका धेरै भागहरूमा सुरु भएको थियो, आज यो विकासशील देशहरूमा यसको आधुनिक अवतारमा अझ राम्रोसँग परिचित हुन सक्छ। यदि तपाईं ती मध्ये एकमा बस्नुहुन्छ, र तपाईं स्वस्थ खानामा धेरै सीमित पहुँच भएको मरुभूमि क्षेत्रमा बस्नको लागि पर्याप्त दुर्भाग्यपूर्ण हुनुहुन्न भने, तपाईंले थप शाकाहारीहरूलाई भेट्ने र शाकाहारी विकल्पहरूमा पहुँच गर्ने मौका पाउनुहुनेछ, तपाईंलाई बन्न सजिलो बनाउँदै। शाकाहारी।
- तपाईको परिवारका कुनै पनि सदस्य शाकाहारी छन् । तपाईंको शाकाहारी यात्रा सुरु गर्न तपाईंको परिवारको समर्थन आवश्यक छैन तर यसले ठूलो मद्दत गर्न सक्छ, त्यसैले यदि तिनीहरूमध्ये केही शाकाहारी छन् भने तपाईंसँग पहिले नै जानकारी, स्रोतहरू र मद्दत हुनेछ जसले तपाईंको शाकाहारीकरणलाई गति दिन सक्छ।
- तपाईंका साना बच्चाहरू छन् । हालको विश्वव्यापी संकटको साथ विश्व कता जाँदैछ भन्ने थाहा पाउँदा, विशेष गरी जलवायु परिवर्तनको संकट जुन जताततै स्पष्ट छ, तपाईका बच्चाहरूले तपाईबाट कुन संसारमा उत्तराधिकार पाउनेछन् भनेर चिन्तित हुनुपर्दछ। शाकाहारी संसार यी सबै संकटहरूको लागि उत्तम समाधान हो, त्यसैले शाकाहारी बन्न र आफ्नो बच्चाहरूको भविष्यको बारेमा सोच्दा यसलाई निर्माण गर्न मद्दत गर्न सजिलो हुनेछ।
- तपाईंका नातिनातिनाहरू छन् । तपाईंका छोराछोरीहरू पहिले नै हुर्किसकेका हुन सक्छन्, तपाईं त्यही कार्निष्ट संसारमा अड्कनुभएको छ, तर यदि तिनीहरूका छोराछोरीहरू छन् भने, अघिल्लो बुँदामा भनिएको कुरा यहाँ लागू हुन्छ।
- तपाईं एक शेफ हुन सिक्दै हुनुहुन्छ । सायद खाना बनाउनु तपाईलाई मनपर्ने कुरा हो, र तपाईले शेफ बन्न सिक्दै हुनुहुन्छ किनकि तपाईले पहिले नै लिने निर्णय गरिसक्नु भएको पेशा हो। यद्यपि, सायद तपाईंले यो पेशाले शाकाहारी शेफहरूलाई प्रदान गर्ने धेरै अवसरहरूको बारेमा कहिल्यै सोच्नुभएन किनभने शाकाहारीहरूको जनसंख्या बढ्दै जान्छ र त्यहाँ सबै नयाँ शाकाहारी भोजनालयहरू देखा पर्ने सम्भावनाहरू कभर गर्न पर्याप्त शाकाहारी शेफहरू हुनेछैनन्। साथै, जब तपाइँ सामग्रीहरूसँग कसरी खेल्ने कला सिक्नुहुन्छ, तपाइँ सजिलैसँग पत्ता लगाउनुहुनेछ कि कति धेरै रिच शाकाहारी भोजन हो।
- तपाईं निश्चित शाकाहारी धार्मिक वातावरणमा हुर्कनुभयो । यदि तपाईं जैन, बौद्ध, ताओवादी, विष्णु हिन्दू, वा सेभेन्थ-डे एडभेन्टिस्ट समुदायमा हुर्कनुभयो भने, तपाईं बाल्यकालदेखि शाकाहारी भएर हुर्किनुभएको हुन सक्छ, त्यसैले मासु बाहेक अरू खानालाई अस्वीकार गर्न तपाईंलाई त्यति गाह्रो हुँदैन। तपाईं नैतिक कारणहरूको लागि खाना अस्वीकार गर्ने विचारमा पनि उजागर भएको हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंले ती विचारहरूलाई अलि बढि विस्तार गर्न आवश्यक छ।
- तपाईं पशु अभयारण्यमा काम गर्नुहुन्छ । सबै पशु अभयारण्यहरू शाकाहारी हुँदैनन् (यद्यपि धेरै फार्म पशु अभयारण्यहरू छन्), तर यदि तपाईंले ती मध्ये कुनैमा काम गर्नुभयो भने, तपाईंले गैर-मानव जनावरहरूको जीवनलाई नजिकबाट साक्षी दिने मौका पाउनुहुनेछ र तिनीहरूको व्यक्तित्व र इच्छाहरू भएका व्यक्तिहरूको प्रशंसा गर्नुहुनेछ। । शाकाहारीवाद भनेको के हो भनेर बुझ्न सक्षम हुनको लागि तिनीहरूलाई व्यक्तिको रूपमा हेर्नु पहिलो चरण हो।
- तपाईको बगैचा छ . तपाईंको आफ्नै फलफूल र तरकारीहरू बढाउनु एकदमै सन्तोषजनक कुरा हो, र प्रायः तिनीहरूलाई खाने अनुभवलाई अझ रमाइलो बनाउँछ। यदि तपाइँसँग बगैचा वा बालीहरूको लागि जग्गा छ भने तपाइँलाई बिरुवामा आधारित आहारको मूल्य हेर्न सजिलो हुन्छ, र तपाइँ शाकाहारी तरीकाले , जुन अझ बढी सन्तोषजनक छ। तपाईंले खानुहुने खानाको बारेमा नियन्त्रणको त्यो भावना शाकाहारीहरूले चाहने कुरा हो, र तपाईंसँग त्यसको अंश पहिले नै छ।
- तपाईं पशु संरक्षण संगठनमा काम गर्नुहुन्छ । केही पशु संरक्षण संगठनहरू पशु अधिकार हुन्, जबकि अरूहरू पशु कल्याण हुन्। यदि तपाइँ पहिलेको साथ काम गर्नुहुन्छ भने, संगठन आफैंले शाकाहारीवादलाई बढावा दिइरहेको हुन सक्छ, त्यसैले शाकाहारी बन्न प्रयोग गर्नको लागि त्यहाँ प्रशस्त स्रोतहरू हुनेछन्। यदि तपाईंले पछिल्लोमा काम गर्नुहुन्छ भने, तपाईंका केही सहकर्मीहरू शाकाहारी हुन सक्छन्, र तिनीहरूले तपाईंलाई संक्रमणमा मद्दत गर्न सक्छन्। कुनै पनि अवस्थामा, तपाईंले अरूलाई उपभोग गर्दा केही जनावरहरूलाई मद्दत गर्ने प्रयास गरिरहनु भएको तथ्य एक संज्ञानात्मक असन्तुष्टि हो जुन तपाईंको कामको स्थितिमा उजागर हुनेछ। यसले तपाइँलाई यसलाई समाधान गर्ने प्रयास गर्न नेतृत्व गर्न सक्छ, जुन सम्भवतः तपाइँ शाकाहारी बन्नको साथ समाप्त हुनेछ।
- तपाईं उत्पीडनको शिकार हुनुभएको छ । यदि तपाईं को हुनुहुन्छ (या त तपाईंको जाति, लिङ्ग, जातीय, धर्म वा अभाव, यौन झुकाव, अपाङ्गता, इत्यादिको कारण) को कारणले कुनै उत्पीडनको शिकार हुनुभएको छ भने, तपाईं अन्य उत्पीडित पीडितहरूसँग समानुभूति गर्न राम्रो स्थितिमा हुनुहुन्छ। , गैर-मानव जनावरहरू सहित। तपाईं तिनीहरूलाई मद्दत गर्न चाहने थप झुकाव पनि हुन सक्नुहुन्छ।
- तपाईं शाकाहारी सुपरमार्केट नजिकै बस्नुहुन्छ । कहिलेकाहीँ रसद सबैभन्दा धेरै मद्दत गर्छ। यदि तपाईं शाकाहारी सुपरमार्केट वा पसलको नजिक बस्नुहुन्छ जसले शाकाहारीहरूलाई चाहिने अधिकांश सामान र किराना सामानहरू उपलब्ध गराउँछ भने, तपाईंलाई शाकाहारी बन्न सजिलो लाग्न सक्छ किनकि यसले तपाईंलाई सामान्य महसुस गर्नेछ।
- तपाईं शाकाहारी-अनुकूल शहरहरूमा बस्नुहुन्छ । लन्डन, बर्लिन, भ्यानकुभर, मुम्बई, टोकियो, सिड्नी, ब्राइटन, बैंकक, पोर्टल्याण्ड, न्युयोर्क, बार्सिलोना, एम्स्टर्डम, लस एन्जलस र ताइपेई, विश्वका सबैभन्दा शाकाहारी-मैत्री सहरको रूपमा पहिचान तिनीहरूमा तपाईं शाकाहारी बन्न सक्ने सम्भावनाहरू बढाउनेछन् किनकि तपाईं शाकाहारीवादमा बढी पर्दाफास हुनुहुनेछ र यसलाई अझ सामान्यीकृत पाउनुहुनेछ।
- तपाईं शाकाहारी खेलकुद क्लबको सदस्य हुनुहुन्छ । केही खेलकुद क्लबहरू शाकाहारी भएका छन्, त्यसैले यदि तपाईं तिनीहरूमा खेल्नुहुन्छ र अझै शाकाहारी हुनुहुन्न भने, तपाईंसँग संक्रमणको लागि प्रशस्त समर्थन हुनेछ। उदाहरणका लागि, युके फुटबल क्लब फरेस्ट ग्रीन रोभर्स , ग्रीन गजेल्स रग्बी क्लब वा भेगन रनरहरू ।
- तपाईं स्वास्थ्य पसलमा काम गर्नुहुन्छ । धेरै स्वास्थ्य पसलहरूले शाकाहारीहरूलाई चाहिने धेरै उत्पादनहरू प्रस्ताव गर्छन्, खानादेखि बिरुवामा आधारित पूरकहरू सम्म जनावरहरूमा परीक्षण नगरिएको, त्यसैले तिनीहरूमा काम गर्ने जो कोहीले केही शाकाहारी-अनुकूल उत्पादनहरूमा राम्रो पहुँच पाउन सक्छन्। साथै, तपाईलाई औसत कार्निष्ट भन्दा बोट-आधारित आहारको फाइदाहरूको राम्रो ज्ञान हुन सक्छ।
- तपाईं शाकाहारी जहाजको चालक दलको सदस्य हुनुहुन्छ । क्याप्टेन पाउल वाट्सन फाउन्डेसनका जहाजहरू ), त्यसैले यदि तपाईं तिनीहरूमा चालक दलको सदस्य हुनुहुन्छ भने तपाईंले पहिले नै केही बाँच्ने अनुभव प्राप्त गरिसक्नु भएको छ। शाकाहारी जीवनशैलीको नजिक भए तापनि तपाईं अझै शाकाहारी हुनुहुन्न, यो वास्तवमा कति सजिलो छ भनेर सिक्दै।
- तपाईं शाकाहारी पसलमा काम गर्नुहुन्छ । आजकल त्यहाँ धेरै भन्दा धेरै शाकाहारी पसलहरू छन् जसले शाकाहारी खाना मात्र नभई लुगा, जुत्ता, सौन्दर्य प्रसाधन, आदि पनि बेच्छन्। यदि तपाईंले ती मध्ये कुनैमा काम गरिरहनुभएको छ भने तपाईंले शाकाहारी उत्पादनहरूमा पहिलो हात पहुँच गर्नुहुनेछ, तपाईंको संक्रमणलाई सजिलो बनाउँदै। ।
- तपाईं शाकाहारी व्यक्तिको सहायक/केयरर हुनुहुन्छ । प्रत्येक शाकाहारीले अन्य शाकाहारीहरूसँग काम गर्दैन, विशेष गरी यदि तिनीहरू कुनै शाकाहारी व्यवसायमा काम गर्दैनन्। तिनीहरूका लागि काम गर्ने सहकर्मी र सहायकहरू हुन सक्छन्, र तिनीहरूका लागि शाकाहारी-अनुकूल उत्पादनहरू किन्नु पर्ने हुन सक्छ (डेभिल वेयर्स प्राडा चलचित्र वा हेरचाह परिदृश्यमा सोच्नुहोस्)। त्यस्ता सहायक वा हेरचाहकर्ताहरूले त्यसपछि शाकाहारी उत्पादनहरू कहाँ प्राप्त गर्ने भनेर सिक्नेछन्, अस्पष्ट र अप्ठ्यारोहरू पनि, तिनीहरूले शाकाहारी बन्ने बेला लागू गर्न सक्ने ज्ञान प्राप्त गर्दै।
- तिमी धार्मिक व्रत पालन गर्छौ । केही धर्महरूमा धेरै लम्बाइ र डिग्रीको उपवासहरू समावेश छन्, तर यदि तपाइँ यी मध्ये कुनै पनि पालना गर्नुहुन्छ र त्यस्ता उपवासहरू अभ्यास गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ पहिले नै राम्रो कुरा हुनबाट टाढा रहने धारणा बुझ्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, इथियोपियाली क्रिस्चियनहरूले धेरै लामो उपवासहरू राख्छन् जसमा तिनीहरू सबै जनावरहरूको खानाबाट टाढा रहन्छन्, र यसैले धेरै शाकाहारी भएका छन्।
- तपाईं आमा हुनुहुन्छ । दुध उत्पादन गर्न जबरजस्ती उनीहरूबाट बारम्बार जबरजस्ती हटाइएका गाईहरूको अनुभवलाई अझ राम्ररी बुझ्नुहुनेछ दुग्ध उद्योगबाट। अन्य प्रजातिका अन्य आमाहरूको पीडा देख्न र अन्ततः शाकाहारी बन्न सक्षम हुन ठूलो कदम चाल्दैन।
- तिमीलाई गलत तरिकाले थुनामा राखिएको छ । यदि तपाईलाई गलत तरिकाले थुनामा राखिएको छ भने तपाईले कैदको पहिलो हात अनुभव पाउनुहुनेछ जसले तपाईलाई अन्य बन्दी पीडितहरू जस्तै पशु कृषि उद्योग, चिडियाखाना उद्योग, वा वैज्ञानिक अनुसन्धान उद्योगहरूका सबै जनावरहरूप्रति सहानुभूति देखाउन अनुमति दिन्छ। एकचोटि तपाईंले तिनीहरूको दुर्दशाप्रति सहानुभूति देखाउनुभयो भने, शाकाहारी बन्ने कुनाको वरिपरि छ।
- तपाईं यौन दुर्व्यवहारको सिकार हुनुहुन्छ । पशु कृषि उद्योगका धेरै जनावरहरूलाई जबरजस्ती गर्भाधान गरिन्छ (वा स्खलन गर्न बनाइन्छ) यस्तो तरिकाले यौन दुर्व्यवहारको शिकार मानवले उनीहरूसँग सहजै सहानुभूति देखाउन सक्छ जसले त्यस्तो दुर्व्यवहारको अनुभव नगरेको छ। यसले तिनीहरूलाई चाँडै शाकाहारीवादमा विचार गर्न सक्छ।
- तपाईं नरसंहारको शिकार हुनुहुन्छ । यदि तपाईं जातीय समूह, संस्कृति, वा राष्ट्रसँग सम्बन्धित हुनुहुन्छ जुन नरसंहारको प्रयासको शिकार भएको छ भने, तपाईंले विनाशको रूपमा कीराको रूपमा व्यवहार गर्ने आक्रमणकारी जनावरहरूको दुर्दशा राम्रोसँग बुझ्न सक्नुहुन्छ। यस सम्बन्धले अन्ततः तपाइँलाई अन्य जनावरहरू (जस्तै विलुप्त हुने माछा मारिएका धेरै समुद्री जनावरहरू) र अन्ततः सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई विचार गर्न नेतृत्व गर्न सक्छ, र शाकाहारी बन्नुले यी सबै घातक प्रजातिवादका पीडितहरूलाई मद्दत गर्नेछ।
- तपाईं साथी जनावरहरूसँग हुर्कनुभयो । गैर-मानव जनावरहरूसँग गैर-आक्रामक, शोषण र द्वन्द्वात्मक तरिकामा कुनै पनि नजिकको सम्पर्कले तिनीहरूलाई व्यक्तिको रूपमा बुझ्नको लागि तपाईंको दिमाग खोल्न सक्छ, र पछि अन्य जनावरहरूलाई पनि व्यक्तिको रूपमा देख्न सक्छ, जसको आन्तरिक मूल्य र नैतिक अधिकारहरू छन्।
- तपाईंसँग गैर-मानव साथीहरू छन् । बेलाबखत, मानिसहरूले एक गैर-मानव जनावरसँग मित्रता गर्छन्। यो एक घरेलु जनावर, वा एक जंगली जनावर हुन सक्छ जो तपाईलाई भेट्न आउँछ, तर यदि तपाईले त्यो विशेष सम्बन्ध विकास गर्नुभयो भने, यसले तपाईलाई अन्य संवेदनशील प्राणीहरूको सम्मान गर्न र अन्ततः शाकाहारी बन्नको लागि लामो बाटो जान्छ।
- तपाईलाई बलात्कृत गरिएको छ । बाल्यकालमा, वा वयस्कको रूपमा पनि दुर्व्यवहार हुनु, एउटा डरलाग्दो अनुभव हो, तर यसले तपाईंलाई गैर-मानव जनावरहरूसँग थप समानुभूति दिन अनुमति दिन सक्छ जुन निरन्तर रूपमा दुर्व्यवहार गरिन्छ र वस्तुको रूपमा व्यवहार गरिन्छ। तपाईंले तिनीहरूसँग सम्बन्ध महसुस गर्नुहुनेछ र तिनीहरूलाई मद्दत गर्न चाहनुहुन्छ।
- तपाईं UK मा बस्नुहुन्छ। यूके संसारमा अहिलेसम्म एक मात्र देश हो जहाँ नैतिक शाकाहारीहरूलाई कानूनी रूपमा सुरक्षित गरिएको , सार्वजनिक र निजी सेवाहरूको प्रावधान, र घरधनी-भाडादार सम्बन्धहरूमा। त्यसोभए, यदि तपाईं युकेमा बस्नुहुन्छ भने, यस्तो सुरक्षाको ज्ञान (२०२० बाट मान्यता प्राप्त) ले तपाईंलाई कदम चाल्न र चाँडै शाकाहारी बन्न प्रोत्साहित गर्न सक्छ।
- तपाईं शाकाहारी समुदायमा हुर्कनुभयो। त्यहाँ बाहिर शाकाहारी समुदायहरू छन्, जसमा तिनीहरूमा मात्र जन्मिँदा तपाईंले ठूलो भएपछि शाकाहारीपन अपनाउने र जीवनका लागि शाकाहारी बन्ने सम्भावना बढ्छ। ग्यारेन्टी छैन, यद्यपि, शाकाहारीवाद एक दर्शन हो र जीवन शैली मात्र होइन, त्यसैले एक दर्शन अपनाउन सक्षम हुनु अघि एक निश्चित उमेर पुग्नुपर्छ, र केही किशोरकिशोरीहरूले आफू हुर्केकाहरूको भन्दा भिन्न विचारधाराहरू छनौट गर्छन्।
- तपाईं 1944 पछि जन्मनुभएको हो। 1944 पछि जन्मेकोले कोही शाकाहारी बन्ने सम्भावना बढ्छ किनभने साधारण कारणले गर्दा शाकाहारी शब्द त्यही वर्ष बनाइएको थियो र नयाँ शाकाहारीहरूलाई समर्थन गर्ने उद्देश्यले विश्वभर धेरै शाकाहारी समाजहरू गठन हुन थाले। शाकाहारीहरू सहस्राब्दीका लागि अस्तित्वमा थिए, तर 1944 सम्म शाकाहारी बन्ने प्रक्रियालाई सहयोग गर्ने सम्बद्ध शाकाहारी समुदायको साथ, शाकाहारीवाद वास्तवमै अन्तर्राष्ट्रिय रूपान्तरणकारी सामाजिक-राजनीतिक आन्दोलन बन्न सकेन।
तपाईंको गुण र विशेषताहरू
केही व्यक्तिहरू शाकाहारी बन्नको लागि विशेष रूपमा उपयुक्त छन् किनभने तिनीहरूसँग केही विशेषताहरू वा विशेषताहरू छन् जुन उनीहरूलाई यसको लागि पूर्वनिर्धारित गर्दछ। तिनीहरू जन्मजात लक्षणहरू हुन सक्छन्, वा तिनीहरूले विकासको क्रममा तिनीहरूलाई प्राप्त गरेका हुन सक्छन्, तर अहिले तिनीहरू तिनीहरूको अंश बन्छन्, यद्यपि यो स्थायी भन्दा अस्थायी मात्र हुन सक्छ। सबै लक्षणहरू जस्तै, तिनीहरू वातावरणसँग परिमार्जित हुन सक्छन्, जसले तिनीहरूको अभिव्यक्तिलाई ढिलाइ वा गति दिन सक्छ, र वातावरणको अंश भनेको विचारधाराहरू र दर्शनहरू हुन् जुन हामीले हाम्रो जीवनमा उजागर गरेका छौं। यी व्यक्तिगत लक्षणहरूका केही उदाहरणहरू हुन् जुन मलाई लाग्छ कि मानिसहरूले आफ्नो जीवनको एक बिन्दुमा शाकाहारी बन्ने सम्भावना बढाउन सक्छ:
- तपाईं ल्याक्टोज असहिष्णु हुनुहुन्छ । यदि तपाईं अफ्रिका, एसिया वा ल्याटिन अमेरिकाको मूल निवासी हुनुहुन्छ भने, तपाईं ल्याक्टोज असहिष्णु हुने सम्भावना बढी हुन्छ, यद्यपि तपाईंलाई थाहा छैन कि तपाईं दुग्ध पचाउन कठिनाइहरू अनुभव गर्नुहुन्छ र तपाईंको जीनमा यो समस्यालाई श्रेय दिनुभएको छैन। यदि तपाईं शाकाहारी बन्नुभयो भने, यो समस्या हराउनेछ, र यही कारणले गर्दा केही चिकित्सकहरू र अभियानकर्ताहरूले यस मुद्दालाई राजनीतिक रूपमा सम्बोधन गरिरहेका छन् जसलाई उनीहरूले " आहार जातिवाद" भनिन्छ।
- तपाईं तर्कसंगत व्यक्ति हुनुहुन्छ । शाकाहारीवादले प्रायः कार्निस्टहरूको झूटलाई उजागर गर्दछ जसले पशु शोषणको भयावहता र पशुजन्य उत्पादनहरूको उपभोगका समस्याहरू लुकाउन खोज्छन्, त्यसैले यो सत्यलाई बढावा दिनको लागि धेरै नजिकबाट जोडिएको छ। जस्तै, शाकाहारीवाद प्रवचन प्रमाण र तर्कले भरिएको छ, जुन तर्कसंगत मानिसहरू मनपर्छ। यदि तपाईं तर्कसंगत व्यक्ति हुनुहुन्छ भने तपाईंले त्यस्ता प्रमाणहरू छिटो प्रशोधन गर्न सक्षम हुनुहुनेछ र चाँडै सही निष्कर्षमा पुग्नुहुनेछ।
- तपाईंसँग स्वतन्त्र इच्छाको बलियो भावना छ । हामी मध्ये धेरैजसो कार्निज्ममा संलग्न भएका छौं र सरकार, निगमहरू, र मार्केटरहरूले हामीले उपभोग गरून् भन्ने कुराको उपभोग गर्न समाप्त भएका छौं। शाकाहारीहरू यसको विरुद्धमा विद्रोह गर्छन् र "प्रणाली" विरुद्ध आफ्नो भूमि खडा गर्छन्। यदि तपाईंसँग स्वतन्त्र इच्छाको बलियो भावना छ र अव्यावहारिक आदेश र निर्देशनहरूको प्रतिरोध गर्ने झुकाव छ भने, तपाईं शाकाहारी समुदायसँग राम्रोसँग फिट हुन सक्नुहुन्छ।
- तपाईं युवा पुस्ताबाट हुनुहुन्छ । युवा पुस्ताका मानिसहरू एक संसारमा जन्मेका छन् जुन पहिले नै उनीहरूको आमाबाबु र हजुरबा हजुरआमाहरू हुर्केका संसारहरू भन्दा धेरै शाकाहारी-अनुकूल छ, तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तिनीहरू आफ्नो पहिचानको बारेमा बढी मुखर हुन्छन् र पुरानो जमानाको स्टेरियोटाइपहरू पछ्याउन कम झुकाव राख्छन्। यही कारणले गर्दा यी पुस्ताहरूमा शाकाहारीवाद तीव्र गतिमा बढिरहेको छ।
- तपाईं न्यूरोडिभर्जेन्ट हुनुहुन्छ । त्यहाँ सुझावहरू छन् कि केहि न्यूरोडाइभर्स व्यक्तिहरू अधिक नैतिक हुन तिर लाग्न सक्छन्। अटिस्टिक व्यक्तिहरू प्रायः नियम र निष्पक्षतामा बलियो जोड दिन्छन्, र यसले स्पष्ट आचार संहिता पछ्याएर बलियो नैतिक कम्पासमा अनुवाद गर्न सक्छ। अन्यायबाट बढी व्यथित हुन सक्छन् र अझ राम्रोको लागि संसार परिवर्तन गर्न उत्प्रेरित हुन सक्छन्। Veganism स्पष्ट "नियमहरू" (सबै पशुजन्य उत्पादनहरू उपभोग सहित, सबै पशु शोषण बेवास्ता गर्नुपर्छ) संग एक धेरै सुसंगत कालो र सेतो दर्शन हो, र यो केहि अटिस्टिक मानिसहरूसँग राम्रोसँग फिट हुन सक्छ।
- तपाईंको कोलेस्ट्रोल धेरै उच्च छ । कतिपय मानिसमा कोलेस्ट्रोल उच्च हुन्छ किनभने उनीहरूले धेरै पशुजन्य उत्पादनहरू खान्छन, तर अरूसँग यो हुन्छ किनभने यो तिनीहरूमा आनुवंशिक हुन्छ (हामी मानिसहरूले आफ्नै कोलेस्ट्रोल उत्पादन गर्न सक्छौं, र कोही मानिसहरूले अरू भन्दा बढी उत्पादन गर्न सक्छन्)। यस्तो अवस्थामा, शाकाहारी बन्नुले यसलाई व्यवस्थित स्तरमा कम गर्न सक्छ (शाकाहारी आहारले कुनै कोलेस्ट्रोल समावेश गर्दैन), र यो सम्भावित स्वास्थ्य परिणाम केही मानिसहरूले शाकाहारीपन प्रयास गर्ने कारण हुन सक्छ।
- तपाईलाई टाइप २ मधुमेह छ । टाइप 2 मधुमेहको जोखिम कम हुन्छ , त्यसैले यदि तपाईं आनुवंशिक रूपमा यो प्राप्त गर्ने सम्भावना भएको व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, शाकाहारी बन्नुले त्यो जोखिम कम गर्न सक्छ, र तपाईंलाई यो अवस्थाको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंसँग पहिले नै छ भने।
- तपाइँलाई केहि क्यान्सर लाग्ने जोखिम उच्च छ । अध्ययनहरूले देखाएको छ कि शाकाहारी वा शाकाहारी आहार सबै क्यान्सरहरूको कम जोखिमसँग सम्बन्धित छ, विशेष गरी पोस्टमेनोपजल स्तन क्यान्सर, प्रोस्टेट क्यान्सर, र कोलोरेक्टल क्यान्सर । यदि तपाइँ कुनै पनि कारण (जस्तै आनुवंशिकी) को लागी यी मध्ये कुनै पनि क्यान्सर हुने उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने, यो शाकाहारी बनेर यसलाई कम गर्न राम्रो अर्थ हुनेछ।
- तपाईं मोटोपन भएको व्यक्ति हुनुहुन्छ । यदि मोटोपना तपाईको जीन वा विकासको कारणले तपाईलाई समस्या हो, र तपाई यसलाई नियन्त्रण गर्न तौल घटाउने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, फुलफुड बिरुवामा आधारित आहार अपनाउँदा ठूलो मद्दत हुन सक्छ। यसको लागि धेरै वैज्ञानिक प्रमाणहरू एक अध्ययनले देखाएको छ कि बोट-आधारित आहार शरीरको वजन, फ्याट मास, साथै इन्सुलिन प्रतिरोधी मार्करहरू सुधार गर्ने सन्दर्भमा उत्कृष्ट थियो, जसले लेखकहरूलाई यो निष्कर्षमा पुर्यायो कि बोट-आधारित आहार। मोटोपनाको उपचारमा प्रभावकारी रणनीति हो।
- तपाईं समानुभूतिपूर्ण हुनुहुन्छ । केही व्यक्तिहरू अरूहरू भन्दा बढी समानुभूतिशील हुन्छन् र त्यसैले आफूलाई अरू कसैको जुत्तामा राख्न र उनीहरूले महसुस गरेको अनुभव गर्न सक्षम हुन्छन्। यदि तपाइँ यी मध्ये एक हुनुहुन्छ भने तपाइँ शाकाहारी बन्ने सम्भावना बढी छ किनकि तपाइँ पशु शोषणको शिकार गैर-मानव जनावरहरूसँग तुरुन्तै समानुभूति गर्न सक्षम हुनुहुनेछ (जहाँ धेरैजसो मानिसहरूले जनावरहरू यसको साथ ठीक छन् भन्ने सोचेका अवस्थाहरूमा पनि। घोडा सवारी वा चिडियाघर)।
- तपाईलाई मासुबाट एलर्जी छ । तपाईलाई यो थाहा नहुन सक्छ तर कतिपयलाई रातो मासुबाट एलर्जी हुन्छ । अल्फा-ग्याल सिन्ड्रोम (AGS) स्तनधारी जनावरको मासुमा हुने सम्भावित जीवन-धम्कीको एलर्जी हो जुन एक्लो तारा टिकको लारसँग जोडिएको हुन्छ। यो सम्भावित घातक रातो मासु एलर्जीले पहिले नै 450,000 अमेरिकी नागरिकहरूलाई असर गरेको हुन सक्छ। जोखिममा परेकाहरूले शाकाहारी भएमा एलर्जी हुने सम्भावनालाई निकै कम गर्नेछन्।
- तपाईं धेरै बुद्धिमान हुनुहुन्छ । बौद्धिक हुनु भनेको निष्पक्ष रूपमा मूल्याङ्कन गर्न सापेक्षिक शब्द हो, तर यसलाई मापन गर्न प्रयोग गरिने जुनसुकै प्रणालीमा उच्च अंक प्राप्त गर्नेहरूले शाकाहारी बन्नुले आफ्नो स्वास्थ्य, अरू मानिसहरूको जीवन, गैर-मानव जनावरहरूको जीवनमा हुने फाइदाहरू चाँडै बुझ्न सक्ने सम्भावना हुन्छ। र ग्रह। बौद्धिक मानिसहरूले कार्निष्ट प्रचारको माध्यमबाट अझ सजिलै देख्नेछन् र कार्निष्ट संसारमा बस्दा शाकाहारीहरूले पार गर्नुपर्ने अवरोधहरूलाई
- तपाईं संवेदनशील हुनुहुन्छ। अधिक संवेदनशील व्यक्तिहरूले अरूको पीडाको बारेमा बढी ख्याल गर्न सक्छन् र पशु शोषण उद्योगहरूद्वारा जनावरहरूलाई कसरी व्यवहार गरिन्छ भन्ने प्रमाणमा बढी प्रतिक्रिया दिन सक्छन्। यसले तिनीहरूलाई कार्निज्मबाट आफूलाई अलग गर्न चाहने सम्भावना बढाउँछ।
- तपाईं आध्यात्मिक हुनुहुन्छ । चाहे तपाईं कुनै विशेष धर्मको पालना गर्नुहुन्छ वा उच्च शक्ति र "ब्रह्माण्ड" लाई नम्र महसुस गर्ने कुराको रूपमा विश्वास गर्ने एक आध्यात्मिक व्यक्ति हुनुहुन्छ, तपाईंसँग आत्मा वा अन्तस्करणको धारणा हुन सक्छ जसले तपाईंलाई अन्य संवेदनशील प्राणीहरूसँग जोडिएको महसुस गराउन सक्छ। । त्यो जडानले तपाईंलाई अन्ततः शाकाहारीवादतिर तान्न सक्छ।
- तपाईं उदार हुनुहुन्छ । यदि उदारता तपाईंको प्रकृतिको अंश हो भने तपाईंले यसलाई सबैभन्दा बढी आवश्यक पर्नेहरूलाई दिन कुनै पनि मद्दत गर्न छोड्नुहुने छैन, र त्यहाँ धेरै कम शङ्का छ कि मानव द्वारा शोषण गरिएका गैर-मानव जनावरहरू संवेदनशील प्राणी हुन् जसलाई यसको सबैभन्दा बढी आवश्यकता छ। जब तपाईले यो कुरा महसुस गर्नुहुन्छ, तपाई प्रायः आफ्नो समयको साथ उदार हुनुहुनेछ र शाकाहारी मात्र होइन तर शाकाहारी कार्यकर्ता पनि बन्नुहुनेछ।
- तपाईं हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ । यदि तपाइँ अरूको ख्याल राख्नुहुन्छ र यी "अरू" को हुन् भनेर भेदभाव गर्नुहुन्न भने, तपाइँ शाकाहारीवादलाई अँगाल्नुहुन्न भने तपाइँ कहिल्यै सन्तुष्ट हुन सक्नुहुन्न। एकचोटि तपाईंले गर्नुभयो भने, तपाईंले सामना गर्नुहुने सबै संवेदनशील प्राणीहरूमा आफ्नो हेरचाह गर्ने स्वभावलाई निरन्तर अभिव्यक्त गर्न सक्षम हुनुहुनेछ र अझ पूरा हुनुहुनेछ।
- तपाईं दयालु हुनुहुन्छ । यदि तपाइँ जनावरहरूको शोषण वा मारिएको भिडियोहरू हेर्नुहुन्छ र तपाइँ तपाइँको हड्डीमा महसुस गर्नुहुन्छ कि यो धेरै स्पष्टीकरण बिना गलत छ, तपाइँ सायद एक दयालु व्यक्ति हुनुहुन्छ। यदि तपाईंले यो भावनालाई अँगाल्नुभयो र यसलाई दबाउन प्रयास गर्नुभएन भने, त्यो करुणाले तपाईंलाई शाकाहारी बन्न धकेल्नेछ।
- तपाईं मात्र हुनुहुन्छ । यदि न्याय तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छ, र तपाईं सधैं निष्पक्ष र न्यायपूर्ण हुन प्रयास गर्नुहुन्छ भने, तपाईं यस ग्रहमा मानवताले अन्य सबै संवेदनशील प्राणीहरूमाथि भइरहेको अन्यायलाई देख्न सहज हुनुहुन्न, र तपाईंले यसलाई सच्याउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले भेगानिज्मले तपाईंलाई त्यो प्रयासमा मद्दत गर्ने भेट्टाउन सक्नुहुन्छ।
- तिमि दयालु छौ । यदि तपाईं दयालु व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, यसको मतलब तपाईं मिलनसार, विनम्र, विचारशील, सहयोगी, दयालु, र अरूप्रति राम्रो हुनुहुन्छ। सायद तपाईंले आफ्नो नजिकका मानिसहरूलाई मात्र आफ्नो दया लागू गर्न थाल्नुभयो, तर यदि तपाईं साँच्चै दयालु हुनुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो दयाको सर्कल विस्तार गर्नुहुनेछ जबसम्म यसले कम्तिमा सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई समेट्दैन।
- तपाईं नम्र हुनुहुन्छ । Vegans सर्वोच्चतावादीहरूको विपरीत हो, र यसरी हामी भन्न सक्छौं कि तिनीहरू संसारका सबैभन्दा नम्र मानिसहरू हुन्, जसलाई थाहा छ कि न त तिनीहरू, तिनीहरूको समुदाय, तिनीहरूको संस्कृति, तिनीहरूको जाति, वा तिनीहरूको प्रजाति अरू कुनैभन्दा उच्च छन्। यदि तपाईं नम्र स्वभावको व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो समान महसुस गर्नुहुनेछ।
- तपाईं सजग हुनुहुन्छ । सजग हुनु भनेको वर्तमान क्षण र तपाइँसँग अन्तरक्रिया गर्ने तपाइँको वरपरका बारे सचेत हुनु हो। माइन्डफुलनेस भनेको एक मानसिक अवस्था हो जुन वर्तमान क्षणमा कसैको जागरूकतालाई केन्द्रित गरेर प्राप्त हुन्छ, जबकि शान्तपूर्वक कसैको भावना, विचार, र शारीरिक संवेदनाहरूलाई स्वीकार गरी स्वीकार गर्दछ। आफ्नो आध्यात्मिक यात्रामा धेरै मानिसहरू माइन्डफुलनेसको अभ्यास गर्छन्। त्यो सचेतनाले तपाईंलाई तपाईंको वरपरका अन्य प्राणीहरूलाई ध्यान दिनको लागि ढोका खोल्न सक्छ जसलाई तपाईंले मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईंले तिनीहरूलाई बेवास्ता गरिरहनुभएको छ किनभने तपाईंले तिनीहरूलाई पहिले याद गर्नुभएन।
- तपाईं विचारशील हुनुहुन्छ । यदि तपाईं विचारशील हुनुहुन्छ भने, तपाईं अरूलाई असुविधा वा हानि नगर्न सावधान हुनुहुन्छ। कुनै पनि तरिकामा जनावरहरूको शोषण, कम्तिमा पनि तिनीहरूलाई "असुविधा" हो, त्यसैले तपाइँ त्यसलाई बेवास्ता गर्ने प्रयास गर्नुहुनेछ र शाकाहारीवाद तर्फ आकर्षित हुनुहुनेछ।
- तपाईं फ्रुगिभर प्रजातिको हुनुहुन्छ । Veganism एक दर्शन हो जुन मानिसहरु द्वारा अन्य संवेदनशील प्राणीहरु लाई व्यवहार गर्न को लागी व्यवहार गर्न को लागी मानव द्वारा विकसित गरिएको छ, तर यो ब्रह्मांड मा अवस्थित हुन सक्ने अन्य सबै सभ्यताहरु को लागी उपलब्ध एक दर्शन हो। सायद कसै-कसैलाई अपनाउन गाह्रो लाग्न सक्छ किनभने तिनीहरू शिकारी प्रजातिहरू हुन्, तर हामी मानिसहरू फ्रुगिभर प्रजातिका हौं (फल, अनाज, नट र बीउ खानको लागि राम्रो अनुकूल) फ्रुगिभर वंशबाट जसले एक लाख वर्षसम्म मासु खाने प्रयोग मात्र गर्यो। वा त्यसोभए, हामी, प्रजातिको रूपमा, अरूहरू भन्दा शाकाहारी बन्नको लागि राम्रो सम्भावना हुन सक्छ।
- तपाईं सर्वहारी हुनुहुन्छ । यदि तपाईं आफूलाई पशुजन्य खानेकुरा र बोटबिरुवामा आधारित खाना दुवै खान सक्षम सर्वहारी व्यक्ति ठान्नुहुन्छ भने, कम्तिमा तपाईंले पहिले नै बिरुवामा आधारित खानेकुराहरू खाइसक्नुभएको छ, त्यसैले पूर्ण रूपमा बोटबिरुवामा आधारित आहारमा मानिसहरूको तुलनामा त्यति गाह्रो हुने छैन। मासु, दुग्ध र अण्डा खानुहोस्। साथै, यदि तपाई विश्वास गर्नुहुन्छ कि मानिसहरुसँग फ्रुगिभोर अनुकूलनको सट्टा सर्वभक्षी अनुकूलन छ, यसको मतलब तपाईले मासु, बोटबिरुवा वा दुबै खान सक्नुहुन्छ भन्ने मात्र हो। त्यो परिभाषामा बिरुवाहरू मात्र खाने अनुमति दिइएको छ, तपाईं पहिले नै मानिसका लागि शाकाहारी हुनु प्राकृतिक हुने सम्भावनाको लागि खुला हुँदै हुनुहुन्छ।
- तपाईं अनुशासित हुनुहुन्छ । यदि तपाईं नियम वा आचारसंहिता पालन गर्न सहज महसुस गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ र तपाईंले आफैंमा लागू गर्ने नियमहरू कडाइका साथ पालना गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले शाकाहारी जीवनशैलीलाई सजिलो पाउनुहुनेछ किनभने यो स्व-लागू नियमहरूले भरिएको छ। तपाइँ सुरु गर्दा "वागनबाट खस्ने" सम्भावना पनि कम हुनेछ, तपाइँको नयाँ व्यवहारलाई छिटो सुदृढ गर्दै।
- तपाईं विश्वस्त हुनुहुन्छ । यदि तपाईं एक आत्मविश्वासी व्यक्ति हुनुहुन्छ र तपाईंको आत्म-सम्मान उचित रूपमा उच्च छ भने, तपाईं शाकाहारीवादबाट डराउनुहुने छैन र तपाईं यसलाई प्रयास गर्न बढी इच्छुक हुनुहुनेछ र मानिसहरूलाई शाकाहारी बन्नबाट रोक्नको लागि कार्निष्टहरूद्वारा गरिएको तर्कहीन डर वा मिथकहरूबाट पछि हट्नुहुने छैन। । साथै, एकपटक तपाईं शाकाहारी भएपछि, तपाईं शाकाहारी सन्देश पठाउनमा राम्रो हुन सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंको नयाँ दर्शनलाई सुदृढ पार्ने सकारात्मक सुदृढीकरणको रूपमा काम गर्नेछ। तपाईं सजिलै शाकाहारीवादलाई आफ्नो पहिचान बनाउन सक्नुहुन्छ र यसलाई गर्वका साथ परेड गर्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईं एक राम्रो कुक हुनुहुन्छ । यदि तपाईं प्राकृतिक कुक हुनुहुन्छ भने, धेरै तालिम बिना, मानिसहरू जस्तै स्वादिष्ट खाना उत्पादन गर्ने देखिन्छ, तपाईंले बोट-आधारित खाना पकाउने, नयाँ विकल्पहरू प्रयोग गरेर र अरू धेरैले छुट्न सक्ने नयाँ परिकारहरू पत्ता लगाउन सक्षम हुनुहुनेछ। तपाईं पशु अवयवहरूको प्रतिस्थापन फेला पार्नमा पनि राम्रो हुनुहुनेछ, र सायद तपाईंले यसको जीविकोपार्जन गर्न सक्नुहुनेछ।
- तपाईमा उद्यमशीलता छ । यदि तपाईं एक आविष्कारक हुनुहुन्छ, एक व्यवसायिक उद्यमी हुनुहुन्छ, र एक साहसिक स्वभाव छ जसले तपाईंलाई नयाँ चीजहरू प्रयास गर्न र "मानक" बाट बच्न मद्दत गर्दछ, तपाइँ शाकाहारीवाद प्रयास गर्न को लागी कुनै डर नहुन सक्छ, र एक पटक तपाइँ यसलाई अँगालेपछि, तपाइँ पाउन सक्नुहुन्छ कि यसले अनुमति दिन्छ। तपाईंले कार्निष्ट उत्पादनहरू र सेवाहरूको नवीन विकल्पहरू उत्पादन गर्न आफ्नो काम समर्पित गरेर आफ्नो सीपहरू प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईं जनावरहरूसँग राम्रो हुनुहुन्छ। यदि तपाईलाई मनपर्ने जस्तो देखिने गैर-मानव जनावरहरूसँग व्यवहार गर्ने क्षमता छ जस्तो देखिन्छ भने, तपाइँ तिनीहरूलाई के हुन्छ भन्ने बारे थप ख्याल गर्नुहुनेछ, र तिनीहरूलाई सुरक्षा गर्न थप झुकाव महसुस गर्नुहुन्छ।
- तपाईं राम्रो मान्छे हुनुहुन्छ । अन्तमा, यदि तपाइँ एक चौतर्फी असल व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, यसले तपाइँको शाकाहारी बन्ने सम्भावनालाई बढाउनेछ किनकि शाकाहारीवाद अनिवार्य रूपमा सबैको लागि राम्रो हुने नैतिक व्यवहार तर्फ निर्देशित गरेर सबैलाई असल व्यक्ति बनाउने प्रयास हो।
Veganhood को लागि उपयुक्तता मापन गर्दै?
मैले परिचयमा उल्लेख गरेझैं, मैले सूचीबद्ध गरेको १२० विशेषताहरूलाई तपाईं शाकाहारी बन्नको लागि कत्तिको उपयुक्त छ भनी मूल्याङ्कन गर्न कुनै नराम्रो विधिको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि तपाइँ तपाइँलाई लागु हुने बिशेषता "टिक" गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ ती सबै गणना गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको स्कोर के हो भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। मैले सुझाव दिएँ कि यदि तपाईंसँग कम्तिमा तीन छ भने, तपाईं शाकाहारी बन्न विशेष रूपमा उपयुक्त हुनुहुनेछ, यदि तपाईंसँग 20 वा बढी छ भने, तपाईं धेरै उपयुक्त हुनुहुन्छ, यदि तपाईंसँग 60 वा सोभन्दा बढी छ भने, तपाईं अत्यन्त उपयुक्त हुनुहुनेछ, र यदि तपाईंसँग धेरै छ भने। 100 भन्दा बढी, तपाईंको शाकाहारीपन लगभग ग्यारेन्टी छ।
मैले आफूलाई मिल्नेहरू गनें, र मेरो स्कोर 70 हो, त्यसैले म आफूलाई शाकाहारी हुनको लागि एकदमै उपयुक्त व्यक्तिको रूपमा वर्गीकृत गर्छु (भाग्यवश, म 20 वर्ष भन्दा बढीको लागि भएको छु!)
शाकाहारी हुन नसक्ने, शाकाहारी हुन धेरै अनुपयुक्त, वा शाकाहारी हुन अलिकति अनुपयुक्त भएका मानिसहरूका लागि शाकाहारीवादको लागि अनुपयुक्तताका लागि विशेषताहरू सूचीबद्ध गर्न र स्कोर थ्रेसहोल्ड सिर्जना गर्न पनि सम्भव हुनेछ भन्ने मेरो अनुमान छ। यी मध्ये कुनै पनि समूहमा कतिजना मानिसहरू पर्न सक्छन्? म मान्छु कि धेरै छैन।
पहिलो श्रेणीको सन्दर्भमा, केवल ती वयस्कहरू जो अझै जीवित छन् तर जो शाकाहारी हुनबाट टाढा हुँदा अपरिवर्तनीय कोमामा परेका छन् "शाकाहारी हुन सक्दैन" श्रेणीमा पर्न सक्छन्। जब हामी प्रश्न सोध्छौं " के कोही शाकाहारी हुन सक्छ ?", हाम्रो मतलब यो होइन कि सबैले शाकाहारीको रूपमा काम गर्न सक्छन्, शाकाहारीहरूले के खान्छन, शाकाहारीहरूले के लुगा लगाउन सक्छन्, शाकाहारीहरूले के किन्छन् किन्नुहुन्छ, वा शाकाहारीहरूले के भन्छन् भनेर भन्न सक्नुहुन्छ। हाम्रो मतलब "के कसैले शाकाहारीवादको दर्शनमा विश्वास गर्न सक्छ?" वा, यदि हामी यसलाई थप अनप्याक गर्छौं भने, "के कसैले विश्वास गर्न सक्छ कि कुनै पनि भावनात्मक प्राणीलाई कुनै पनि हानि नगर्नु सही कुरा हो" र त्यसैले "के कसैले जनावरहरूलाई सबै प्रकारको शोषण र क्रूरतालाई बहिष्कार गर्न खोज्ने कुरामा विश्वास गर्न सक्छ? गर्ने कुरा?" यदि तपाईं अब यी कुनै पनि विचार र विश्वासहरू राख्न सक्षम हुनुहुन्न भने (उदाहरणका लागि, कोमामा हुनुको लागि) तपाईंलाई कहिल्यै शाकाहारी बन्न सक्षम नहुने रूपमा योग्य हुन सक्छ। Veganphobes पनि भविष्यमा शाकाहारी बन्न सक्छ किनभने सायद शाकाहारीवाद विरुद्ध तिनीहरूको अत्यधिक नकारात्मक प्रतिक्रिया अन्ततः कोठरीबाट बाहिर आएका होमोफोबहरूले अनुभव गरेको जस्तै आन्तरिक उथलपुथलको संकेत हो।
"शाकाहारी हुन धेरै अनुपयुक्त" को श्रेणीको लागि, हामीले मानसिक रूपमा दर्शनलाई पछ्याउन सक्ने तर आफ्नो कार्यमा कुनै नियन्त्रण नभएको अवस्थामा बाँच्न सक्ने व्यक्तिहरू भेट्टाउन सक्छौं र आफैले कुनै छनौट गर्न सक्दैनौं। सायद गम्भीर मानसिक विकास वा स्वास्थ्य समस्या भएका केही व्यक्तिहरू, स्टकहोम सिन्ड्रोम भएका कैदीहरू भेगनफोबहरूद्वारा बन्दी बनाइएका, र कार्निष्ट आमाबाबुका साना बच्चाहरू यी वर्गहरूमा पर्न सक्छन्। यद्यपि, यी मध्ये धेरै अस्थायी परिस्थितिहरू हुन सक्छन् जुन समयको साथ परिवर्तन हुन सक्छ (विशेष गरी बालबालिकाको उदाहरण), धेरै अब अन्तमा फिट नहुन सक्छ।
"शाकाहारी हुन अलिकति अनुपयुक्त" श्रेणीको सन्दर्भमा हामीले धेरै दुर्लभ रोगहरू भएका व्यक्तिहरू भेट्टाउन सक्छौं जसलाई डाक्टरहरूले उनीहरूलाई पशुजन्य उत्पादनहरू उपभोग गर्न सल्लाह दिन्छन्, भेगन शब्द कहिल्यै नसुन्ने वा कुनै धर्म वा दर्शनमा आधारित धेरै दुर्गम समाजहरूमा बस्ने अलगाववादीहरू। अहिंसाको अवधारणाको समतुल्य , आर्कटिक क्षेत्रका मानिसहरू जसले आधुनिक प्रविधिलाई अस्वीकार गर्छन् र उनीहरू विगतमा कसरी बाँच्न चाहन्थे, र यहाँसम्म कि शास्त्रीय - काल्पनिक - केवल पशु खानाको साथ सुनसान टापुमा जीवनको लागि फसेका मानिसहरू (I यस्तो टापु कस्तो देखिन्छ भनेर कल्पना गर्न सक्दैन, तर कार्निष्ट यसको बारेमा कुरा गर्न मन पराउँछन्)। जे होस्, यिनीहरूले पनि एक बिन्दुमा शाकाहारीवादको आफ्नो संस्करणहरू सिर्जना गर्न सक्छन् किनकि मलाई विश्वास छ कि अहिंसाको एक बलियो जैविक आधार छ र मानव बसोबास गर्ने ठाउँमा सहज रूपमा देखा पर्न सक्छ, र यसैले मलाई लाग्छ कि तिनीहरूको उपयुक्तता थोरै घटेको छ।
जे भए पनि, मलाई लाग्छ कि कम से कम उपयुक्त व्यक्तिहरूले यो लेख पढ्न सक्ने सम्भावना छैन, र यसैले म गलत हुनको डर बिना शाकाहारीवाद विशेष रूपमा तपाईंको लागि उपयुक्त छ भनी दाबी गर्न पर्याप्त विश्वस्त थिएँ।
Veganism एक साँच्चै सार्वभौमिक र पहुँचयोग्य दर्शन हो जुन यसलाई पछ्याउन चाहने जो कोहीको लागि मात्र होइन, तर यो विशेष गरी विशाल बहुसंख्यक मानिसहरूका लागि उपयुक्त छ किनभने यो मानवताका लागि सबै रूपहरूमा अनुकूल बनाइएको छ। Veganism हाम्रो भविष्यको लागि हाम्रो टिकट हो, र यस रोमाञ्चक रूपान्तरण यात्रामा सबैका लागि ठाउँ छ जसले संसारलाई बचाउन सक्छ।
म तपाईंलाई साँच्चै चिन्दिन, तर म शर्त गर्छु कि तपाईं पनि यो यात्रामा यात्रा गरिरहेका हामीमध्ये एक हुनुहुन्छ।
जोर्डी कासमितजाना
तपाईंले जनावरको मासु, दुग्ध, अण्डा, र जनावरहरूबाट व्युत्पन्न कुनै पनि उत्पादनहरू उपभोग नगर्ने यो प्रतिज्ञामा हस्ताक्षर गर्न सक्नुहुन्छ: Vegan Pledge ।
सूचना: यो सामग्री सुरुमा भेनाफेभेट.कटमा प्रकाशित भयो र Humane Foundationविचार प्रतिबिम्बित गर्न नहुन सक्छ।
