यस वर्गले जनावर शोषणको मानवीय आयामको अनुसन्धान गर्दछ - हामी व्यक्ति र समाजको रूपमा क्रूरताको प्रणालीलाई कसरी औचित्य दिन्छौं, कायम राख्छौं, वा प्रतिरोध गर्छौं। सांस्कृतिक परम्परा र आर्थिक निर्भरतादेखि सार्वजनिक स्वास्थ्य र आध्यात्मिक विश्वाससम्म, जनावरहरूसँगको हाम्रो सम्बन्धले हामीले राखेका मूल्यहरू र हामीले बस्ने शक्ति संरचनाहरूलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ। "मानव" खण्डले यी सम्बन्धहरूको अन्वेषण गर्दछ, जसले हाम्रो आफ्नै कल्याण हामीले हावी गर्ने जीवनसँग कति गहिरो रूपमा गाँसिएको छ भनेर प्रकट गर्दछ।
हामी कसरी मासु-भारी आहार, औद्योगिक खेती, र विश्वव्यापी आपूर्ति शृङ्खलाहरूले मानव पोषण, मानसिक स्वास्थ्य र स्थानीय अर्थतन्त्रलाई हानि पुर्याउँछन् भनेर जाँच गर्छौं। सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट, खाद्य असुरक्षा, र वातावरणीय पतन पृथक घटनाहरू होइनन् - तिनीहरू एक दिगो प्रणालीका लक्षणहरू हुन् जसले मानिसहरू र ग्रह भन्दा नाफालाई प्राथमिकता दिन्छ। एकै समयमा, यो वर्गले आशा र रूपान्तरणलाई हाइलाइट गर्दछ: शाकाहारी परिवारहरू, खेलाडीहरू, समुदायहरू, र कार्यकर्ताहरू जसले मानव-जनावर सम्बन्धको पुनर्कल्पना गरिरहेका छन् र जीवनयापनको थप लचिलो, दयालु तरिकाहरू निर्माण गरिरहेका छन्।
जनावरको प्रयोगको नैतिक, सांस्कृतिक र व्यावहारिक प्रभावहरूको सामना गरेर, हामी आफैंलाई पनि सामना गर्छौं। हामी कस्तो प्रकारको समाजको हिस्सा बन्न चाहन्छौं? हाम्रा छनौटहरूले हाम्रा मूल्यहरूलाई कसरी प्रतिबिम्बित गर्छन् वा धोका दिन्छन्? न्यायतर्फको बाटो - जनावर र मानिस दुवैका लागि - एउटै हो। जागरूकता, समानुभूति र कार्यको माध्यमबाट, हामी धेरै पीडा निम्त्याउने विच्छेदनलाई मर्मत गर्न सुरु गर्न सक्छौं, र अझ न्यायपूर्ण र दिगो भविष्यतर्फ अघि बढ्न सक्छौं।
तपाईंको शरीर र दिमागलाई ईन्धनको लागि डिजाइन गरिएको आहारको साथ बोट-आधारित जीवनशैलीको रूपान्तरण क्षमता पत्ता लगाउनुहोस्। सापेक्षता सम्बन्धी प्रमाणित हुँदै जाँदा धेरै व्यक्तिहरूले यसको प्रमाणित स्वास्थ्य लाभ र सशक्त वातावरणीय प्रभावका लागि खानको प्याकरिक तरीका अँगाल्दैछन्। तर एक बोट-आधारित आहारमा फस्टाउँदै पशु उत्पादनहरू काट्ने मात्र होइन - यो तपाईंको शरीरको पौष्टिक आवश्यकताहरू पूरा गर्न जानाजानी छनौटहरूको बारेमा हो। क्याल्सियम-धनी साग, एन्टिओक्सिडेन्टेन्ट-लोड गरिएको फलहरू, एन्टिओक्सिडन्ट-लोड गरिएको फल र मस्तिष्कलाई बढावा दिँदै, यो मार्गनिर्देशन डायरा डायन्सहरू र जीवन शैलीलाई समर्थन गर्ने। चाहे तपाईं बोट-आधारित खाने वा तपाईंको हालको दृष्टिकोणमा हेरिरहनु भएको छ, कार्यशील सल्लाहहरू अन्वेषण गर्नुहोस् र विशेषज्ञ कल्याणको लागि बिरूवाहरूको पूर्ण शक्ति प्रयोग गर्न सशक्त हुन सक्छ