ਟਿਕਾਊ ਭੋਜਨ

ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਖਾਣਾ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਸੰਤੁਲਨ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਪਲੇਟਾਂ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਬਰਾਈਡ ਗਾਇਬ ਤਬਦੀਲੀ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਸਮਾਨਤਾ ਵਰਗੇ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿ ਫੈਕਟਰੀ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਚੋਣਾਂ ਕਿਵੇਂ ਇਕ ਅਮਲੀ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਾਭ ਤੋਂ ਪਾਰ, ਟਿਕਾ able ਖਾਣਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਕੁਇਟੀ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਫੂਡ ਸਿਕਿਓਰਿਟੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਂਚਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵਨਿੰਗ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਖਾਣ ਲਈ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਕਮਿ communities ਨਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫੂਡ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਧਰਤੀ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀਸ਼ੀਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸ਼ੂਗਰਿਸਮ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਭਾਸ਼ਣਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਨੈਤਿਕ ਵਚਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਮੇਂ, ਸ਼ੁਕਰਾਨਾ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੜ੍ਹੇ ਮਨੁੱਖੀ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਇਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੁੱਲ, ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੁੱਲ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰਿਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਿੱਜੀ ਨੈਤਿਕ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਭਰੇ ਸੰਬੰਧ ਵੱਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਿਫਟ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਸੁਸਾਇਟੀਆਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਜਾਨਵਰ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸ, ਚਮੜੇ, ਫਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਪ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਯੂਟਿਲਿਤਾਰੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ...

ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਸੋਸ਼ਲ ਨਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਤਬਦੀਲੀ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਗਲੋਬਲ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਉਦਯੋਗਿਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ; ਉਹ ਮਜ਼ਦੂਰ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਵਿਟੀ, ਫੂਡ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਛੂੰਹਦੇ ਹਨ. ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਡਾਈਟਾਂ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਿਸਟਮਿਕ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. 1. ਫੂਡ ਸਿਸਟਮ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੇਤੀ ਵਿਚ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ. ਖੇਤ ਮਜ਼ਦੂਰ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੁੱਚੜ-ਮੱਖਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤਨਖਾਹ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਘਾਟ, ਖ਼ਤਰਨਾਕ ...

ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਰੂਹ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ: ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਦੇ ਰੂਹਾਨੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ

ਸ਼ਗਨਵਾਦ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਚੋਣ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰ ਕੱ shoply ਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਸਿਹਤ, ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਮ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸੰਪਰਕ ਹੈ ਜੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰਵਾਦ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਗਨਵਾਦ ਡੂੰਘੇ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੂਹ ਨੂੰ ਰੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਪਲੋ, ਇਸ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਿਵੇਂ ਅਪਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦੋ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਾਰਥਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਲਾਂਟ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲਾਭ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. 1. ਸੁਧਾਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਖੋਜ ਨਿਰੰਤਰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵੀਗਨ ਭੋਜਨ ...

ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰੂਹਾਨੀ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ: ਹਮਦਰਦੀ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਜੀਵਾਂ

ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਸਨੇ ਡੂੰਘੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਹੱਤਤਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਦਇਆ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਣੀ ਵਿਚ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੂਹਾਨੀ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੀ ਹੈ. ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਜੀਵ-ਜੰਤੂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ. ਖਾਣ ਲਈ ਇਹ ਚੇਤੰਨ ਪਹੁੰਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਦਿਆਲਗੀ, ਅਹਿੰਸਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਕੇ ਰੂਹਾਨੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਭੌਤਿਕ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ

ਹਰੇ ਖਾਣਾ: ਕੈਂਸਰ ਰੋਕਥਾਮ ਸ਼ਕਤੀ

ਹਰੇ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਰੋਲ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰੋ. ਵਾਈਬਰੈਂਟ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਵਰਗੇ ਵਾਈਬ੍ਰੈਂਟ ਫੂਡਜ਼, ਰੰਗੀਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕੜਵੱਲ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਮਿ .ਨਾਈਡ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਗਾਈਡ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਨ੍ਹਾਂ "ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਫੂਡਜ਼" ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦੇ ਭੇਦ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਤੁਸੀਂ? ਆਓ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਚੇਤਦਾਰ ਖਾਣਾ ਹਰ ਦੰਦੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਇਕ ਕਦਮ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਵੀਗਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗਾਈਡ: ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਕੇ ਨੈਤਿਕ ਜੀਉਣੀ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬੱਚੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿਚ ਕੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਇਆ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਨੈਤਿਕ ਰਹਿਣ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਿਖਾਉਣਾ, ਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਧੇ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੋਚ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ, ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਸਾਏਗੀ ਕਿ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਕੇ ਐਲਾਨਾ ਅਤੇ ਮਕਸਦ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੋ

ਵੀਗਨ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ: ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਅਕਸਰ ਡੂੰਘੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਗਨਾਂ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਮੁੱਠਤਾ ਨਾਲ ਸਹਾਰਨਾਵਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸ਼ਾਂਤੀ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਇਹ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਖੁੱਲੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਸਤਰਸਿਲ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਓ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਇਕ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. 1. ਆਪਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਦਾ ਪੱਖਪਾਤ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਿਭਿੰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿਚ, ਸਤਿਕਾਰ ਹੈ. ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬੱਚੋ. 2. ਆਪਣੇ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਰੱਖੋ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਮਿ Comnocies ਨਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸ਼ਰਾਸ਼ਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਇਕ ਅਟੱਲ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਪਣਾਉਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ...

ਸ਼ਗਨ ਦੇ ਬੱਚੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੁਝਾਅ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਹਮਦਰਦ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ

ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਇੱਜਤਾਂ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਚੇਤਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬੱਚੇ ਇਕ ਸਾਰਥਾਰਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਵਾਸਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਾਈਡ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੱਥੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਹੀ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰਵਾਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਨੰਦਮਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਾਤਾਵਰਣ

ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ ਦੇ ਇਕਲੌਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ: ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਇਕਲੌਤੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਲੱਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿਚ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਪਲ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇਕ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਡਿਨਰ ਡਿਨਰ ਜਾਂ ਇਕ ਗਠਜੋਸ਼ੀ ਜਸ਼ਨ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੌਕੇ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇਣ, ਅਤੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸੁਝਾਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੀਮਤ ਚੋਣਾਂ ਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸੰਭਾਲਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਹਰ ਇਕੱਠ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਵੀਗਨ ਕਮਿ community ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ: ਇੱਕ ਗੈਰ-ਵੀਗਨ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਲੱਭਣਾ

ਇੱਕ ਸ਼ੂਨੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਗੈਰ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਾਲੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਲਹਿਰ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਧੇਰੇ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ - ਕੀ ਸਥਾਨਕ ਇਕੱਠਾਂ, stromsserners ਨਲਾਈਨ ਸਮੂਹਾਂ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਰਸੂਲ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੁਆਰਾ. ਇਹ ਲੇਖ ਸਾਰਕੰਤਰੀ-ਦੋਸਤਾਨਾ ਰੈਸਟਰਾਂ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟਾਂ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਥਪੂਰਨ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਹਮਦਰਦ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ, ਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਮੂਹਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਕਿਉਂ ਜਾਣਾ?

ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭੋਜਨ ਚੋਣਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ, ਸਮਾਰਟ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਟਿਕਾਊ ਜੀਵਨ

ਪੌਦੇ ਚੁਣੋ, ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ ਪੜ੍ਹੋ

ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਲੱਭੋ।