ਮਫਿਨ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਅਨੰਦ ਹਨ, ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕ, ਮਫ਼ਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਫ਼ਿਨ ਵਿੱਚ - ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ - ਦੋਵਾਂ ਸੰਸਾਰਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਬਲੂਬੇਰੀ-ਜਿੰਜਰ ਮਫ਼ਿਨਸ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਜੋ ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦੇਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮਫ਼ਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਵਿਹਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਮਰੁਤਬਾ ਵਾਂਗ ਹੀ ਅਨੰਦਮਈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮੂੰਹ-ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਮਫ਼ਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਾਂਗੇ, ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਟੌਪਿੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਜੋ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 24 ਛੋਟੇ ਮਫ਼ਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਚ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਚੱਕ ਵਿੱਚ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ। ### ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਫ਼ਿਨ: ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ
ਮਫਿਨ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁਖੀ ਅਨੰਦ ਹਨ, ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕ, ਮਫ਼ਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਫ਼ਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋਨਾਂ ਸੰਸਾਰਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ - ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਬਲੂਬੇਰੀ-ਜਿੰਜਰ ਮਫ਼ਿਨਸ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਜੋ ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਸੰਪੂਰਣ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦੇਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮਫ਼ਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਵਿਹਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਮਰੁਤਬਾ ਵਾਂਗ ਹੀ ਅਨੰਦਮਈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮੂੰਹ-ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਮਫ਼ਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਾਂਗੇ, ਇੱਕ ਖੰਡ ਦੀ ਟੌਪਿੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਜੋ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੇਕ ਨਾਲ। 25 ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 24 ਛੋਟੇ ਮਫ਼ਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਚ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਚੱਕ ਵਿੱਚ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਅਨੰਦਮਈ ਫਿਊਜ਼ਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ।
ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਫ਼ਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਮਸਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਮਫ਼ਿਨ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਉਹ ਮਿਠਆਈ ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਸੁਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਛਿੱਕ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਬਲੂਬੇਰੀ-ਜਿੰਜਰ ਮਫ਼ਿਨ ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਫ਼ਿਨ ਉਹਨਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਵੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 15 ਮਿੰਟ
ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 25 ਮਿੰਟ
ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: 24 ਛੋਟੇ ਮਫ਼ਿਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
ਮਫ਼ਿਨ ਬੈਟਰ ਲਈ :
2 ½ ਕੱਪ ਆਲ-ਪਰਪਜ਼ ਆਟਾ *
1 ਕੱਪ + 1 ਚੱਮਚ ਦਾਣੇਦਾਰ ਚੀਨੀ
2 ½ ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
1 ਚੱਮਚ ਅਦਰਕ
1 ਹੋਈ ਦਾਲਚੀਨੀ
1 ਚੱਮਚ ਕੋਸ਼ਰ ਨਮਕ
1 ਕੱਪ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ (ਕਾਈਟ ਹਿੱਲ ਜਾਂ ਟੋਫੂਟੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ)
¼ ਕੱਪ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ
4 ਚਮਚ ਅਣਸਾਲਟ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੱਖਣ, ਪਿਘਲਾ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਡਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
1 ਚਮਚ ਜਸਟ ਐੱਗ (ਜਾਂ 1 ਚਮਚ ਫਲੈਕਸ ਨੂੰ 3 ਚਮਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ)
1 ½ ਚਮਚ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
2 ਕੱਪ ਬਲੂਬੇਰੀ (ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ)
1 ਕੱਪ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, (ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ)
*ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ: ਬੌਬ ਦੀ ਰੈੱਡ ਮਿੱਲ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਆਲ-ਪਰਪਜ਼ ਆਟੇ ਨਾਲ 1:1 ਦਾ ਆਟਾ ਬਦਲੋ।
ਸ਼ੂਗਰ ਟਾਪਿੰਗ ਲਈ :
1 ਕੱਪ ਦਾਣੇਦਾਰ ਚੀਨੀ
1 ਚੱਮਚ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਦਾਲਚੀਨੀ
ਨਿੰਬੂ
ਤੋਂ ਵਿਕਲਪਿਕ: 2 ਚਮਚ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਓਟਸ
ਹਦਾਇਤਾਂ:
ਓਵਨ ਨੂੰ 350 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕਰੋ। ਮਫ਼ਿਨ ਲਾਈਨਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਫ਼ਿਨ ਪੈਨ ਨੂੰ ਲਾਈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।
ਸ਼ੂਗਰ ਟਾਪਿੰਗ ਲਈ : ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਊਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
ਮਫ਼ਿਨਾਂ ਲਈ : ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਊਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਿਲਾਓ। ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਲੇਪ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਟੌਸ ਕਰੋ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਿੱਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ। ਇੱਕ ¼ ਕੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਹਰੇਕ ਮਫ਼ਿਨ ਲਾਈਨਰ ਵਿੱਚ ਆਟੇ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ। ਖੰਡ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਲਗਭਗ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਟੂਥਪਿਕ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਫ਼ਿਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਲਈ ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਫਾਰਮ ਸੈਂਚੂਰੀ ਦੇ ਦਿਲਾਂ, ਦਿਮਾਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸੈੰਕਚੂਰੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੈਫੇ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਕੇਂਦਰ, ਫਾਰਮ ਸੈੰਕਚੂਰੀ ਵਿਖੇ ਰਸੋਈ ਦਾ ਘਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਥਾਨਕ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਗਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਇਹ ਕੈਫੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ, ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਖੇਤ ਦੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਧ-ਫੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲਈ ਜੁੜੇ ਰਹੋ! ਸਾਡੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ
ਅੱਜ ਹੀ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ
ਨੋਟਿਸ: ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਸਕਾਰਾਂਦਾਰ.ਆਰ.ਓ ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ Humane Foundationਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
