ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ / Humane Foundation

ਲੇਖਕ: Humane Foundation

Humane Foundation

Humane Foundation

ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ: ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ

ਸ਼ਗਨਵਾਦ ਇਕ ਰੁਝਾਨ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਾਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਿਨਾਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਣਗਿਣਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੇਖ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਬਾਲਗਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ ਦੀ ਅਨੌਖੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਤੁਲਨ-ਬੱਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਦੇ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਓਮੇਿਨ ਬੀ 12, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਨਾਲ, ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਪਲੇਟ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਟਿਕਾ able ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ-ਅਮੀਰ ਪਕਵਾਨਾ ਜਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਗਾਈਡ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਸਿਰਫ ਸੰਮਲਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਬਲਕਿ ਹਰੇਕ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਵੀ ਹਨ

ਖੇਤੀ ਕੀਤੇ ਸੂਰਾਂ ਦਾ ਦੁੱਖ: ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਸੂਰ ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਿੰਗ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਨੇ ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦੀ ਇੱਕ ਕਠੋਰ ਹਕੀਕਤ ਹੈ। ਸੂਰ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਨਵਰ, ਅਣਮਨੁੱਖੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨਾਲੋਂ ਮੁਨਾਫ਼ੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਪਾਲਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੂਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਣ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੰਗ ਕੈਦ: ਅਚੱਲਤਾ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੂਰ ਪਾਲਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਕੈਦ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸੂਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਰਨਾ - ਤੰਗ ਧਾਤ ਦੇ ਘੇਰੇ ਜੋ ਫੈਕਟਰੀ ਫਾਰਮਿੰਗ ਦੀ ਬੇਰਹਿਮ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ। ਇਹ ਬਕਸੇ ਸੂਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ 2 ਫੁੱਟ ਚੌੜੇ ਅਤੇ 7 ਫੁੱਟ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਘੁੰਮਣਾ, ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਲੇਟਣਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੀਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਗਭਗ ਬਿਤਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ..

ਫੈਕਟਰੀ ਖੇਤਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਲੁਕਵੇਂ ਜ਼ੁਲਮ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰੋ: ਮੱਛੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਟਿਕਾ able ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨਾ

ਫੈਕਟਰੀ ਖੇਤੀ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਸੰਕਟ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਸਤਹ-ਮੱਛੀਆਂ, ਭਾਵਤੀ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚੁੱਪ ਵਿਚ ਗ਼ਲਤ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਗੱਲਬਾਤ ਅਕਸਰ ਜ਼ਮੀਨੀ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦਯੋਗਿਕ ਫਿਸ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਐਕੁਆਲਚਰ ਦੁਆਰਾ ਮੱਛੀ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਿਕ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ, ਇਹਨਾਂ ਜੀਅ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਵਜ੍ਹਾ ਜ਼ੁਲਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਇਹ ਲੇਖ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਰਹਿਮ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਵਾਈ. ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ-ਚਲੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਰਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ

ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ: ਕਿਉਂ ਵੀਗਨਿਜ਼ਮ ਨੈਤਿਕਤਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੈ

ਸ਼ਗਨਵਾਦ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ-ਇਹ ਦਇਆ, ਸਥਿਰਤਾ, ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਚੋਣ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਦੋਲਨ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿਚ ਗਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚਣਾ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਲਮ ਰਹਿਤ-ਰਹਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਲੋਕ ਚੇਤੰਨ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਸ਼ੂਆਂ, ਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਖ ਸ਼ੂਗਰਵਾਦ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਹਮਦਰਦੀ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਵਸਨੀਕ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਤਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਹੋ, ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਕੀਰਾਪਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਲਈ ਇਕ ਕਿੰਡਰ ਵਰਲਡ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ ਹੈ

ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਰ ਵਜੋਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਣਾ: ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਇਸ ਦੇ ਨੈਤਿਕ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਲਈ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ ਸ਼ਗਨਵਾਦ ਨੇ ਇਕ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੈਤਿਕ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਮਨਾਈ ਗਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਕਾਵਟ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਧਾਉਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦਿਆਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ "ਆਪਣੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਿਚ ਯੋਗ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ" ਸਾਫ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਵੀਗਨ ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਸੰਮਲਿਤ ਵੀਗਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਮਲਿਤ ਵੀਿੰਗ ਸਪਾਟਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਨੈਟਵਰਕਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸ਼ੌਕੀਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਗੀਆਂ

ਔਕਟੋਪਸ ਫਾਰਮਿੰਗ ਵਿੱਚ ਨੈਤਿਕ ਮੁੱਦੇ: ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕੈਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੜਤਾਲ

ਆਕਟੋਪਸ ਫਾਰਮਿੰਗ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ ਦੀ ਮੰਗ ਦੇ ਹੁੰਗਾਰੇ ਨੇ ਇਸਦੇ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਤੀਬਰ ਬਹਿਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਨਮੋਹਕ ਸਤਿਪੋਡ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਸੋਈ ਅਪੀਲ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੁੱਧੀ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਡੂੰਘਾਈ-ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਡੂੰਘਾਈ-ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਪਸ਼ੂ ਭਲਾਈ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ, ਇਹ ਲੇਖ ਆਕਟੋਪਸ ਐਕਵਾਇਲਚਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਧਾਰਤ ਖੇਤੀ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਧਾਰਤ ਖੇਤੀ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਭਾਵੁਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਰੰਤਤਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ: ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਉਲਟਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ?

ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਇਹ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ. ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ-ਅਮੀਰ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਜੋੜ ਰਹੇ ਸ਼ਗਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਬੂਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਟਿਕਾ able ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਪੌਦੇ ਅਧਾਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵੱਲ ਮੁੜ ਰਹੇ ਹਨ. ਸ਼ਗਨਵਾਦ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ-ਬੈਕ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ ਅਤੇ ਖੋਜੋ ਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਤਰਕ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਲਈ ਤਰਸ ਕਰਦਿਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਾਲਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ

Vegan Foods Kids ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਸੁਪਰਹੀਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਬੁਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕੀ? ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ! ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਜਾਦੂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਨ ਵਾਂਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਇੰਨੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਖੈਰ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ-ਅਮੀਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਖੋਜ ਕਰੀਏ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਮਹਾਨ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ...

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ: ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਲਈ ਵੀਗਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਲਾਭ

ਖੋਜੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਵੀਗਨ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਰੰਗੀਨ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਰਪੂਰ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਤੱਕ, ਵੀਗਨ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਕਾ able ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਲੋਬਲ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਲਈ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਲੇਖਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਰਵਾਇਤੀ ਪਸ਼ੂ ਪਾਲਣ ਦੀ ਖੇਤੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਰੋਤਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਅਤੇ ਫੀਡ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰਨਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਗੈਸ ਦੇ ਨਿਕਾਸਾਂ, ਅਤੇ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਅਵਸਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਖੇਤੀ ਵਿੱਚ ਟਿਕਾ abers ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਸ਼ੀਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਅਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੁਆਰਾ, ਸਭ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾ able ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

ਪੌਦਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਿਉਂ ਅਪਣਾਉ?

ਪੌਦਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਚੋਣਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਪੌਦਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਿਵੇਂ ਅਪਣਾਉ?

ਆਪਣੀ ਪੌਦਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ, ਸਮਾਰਟ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸਰੋਤ ਲੱਭੋ।

ਸਥਿਰ ਜੀਵਨ

ਪੌਦੇ ਚੁਣੋ, ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ।

ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ ਪੜ੍ਹੋ

ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਉੱਤਰ ਲੱਭੋ।