ਸ਼ਗਨਵਾਦ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਵੀ ਵਧ ਗਈ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਵੀਗਨ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣਗੇ. ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ways ੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਖਾਣਾ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਖਰੀਦਾਂ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਖਰੀਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੂੜੇਦਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਥੋਕ ਵਿਚ ਖਰੀਦਣਾ ਖਰੀਦਣਾ ਵੀਗਨ ਸਟੈਪਲਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨਾਜ, ਬੱਕ ਵਿਚ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬੀਜ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਕਮ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਟੋਰ ਜੋ ਥੋਕ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹ ਰਕਮ ਖਰੀਦਣ, ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪੈਕਿੰਗ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚਾਵਲ, ਦਾਲ, ਬੀਨਜ਼, ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਵਰਗੇ ਸਟੈਪਲ ਸਿਰਫ ...










