ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਲਈ 15 ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਮਦਰਜ਼ ਡੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਦਰਦਾਨੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਦਿਨ? ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ 15 ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਏਗੀ। ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਥਾਈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਲਾਦ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਨੀਰਕੇਕ ਤੱਕ, ਇਹ ਪਕਵਾਨਾਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਇਆ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ।

ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਾਧੂ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਂ ਦਿਵਸ 'ਤੇ, ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਗੁੱਡ ਮਾਰਨਿੰਗ ਬੈਂਕਾਕ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲਫੀ ਵੇਗਨ ਕੇਲੇ ਪੈਨਕੇਕ ਦੇ ਇੱਕ ਸਟੈਕ ਨਾਲ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਗੋਂ ਉਸ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਰੁਕੋ? ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਜਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੇਗਨ ਲਾਸਗਨਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਸੰਤ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨਾਲ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਰਾਇਲਟੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ।

ਕੋਈ ਵੀ ਜਸ਼ਨ ਮਿੱਠੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਅਟੱਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਹਨ। ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵੈਗਨ ਐਪਲ ਗੁਲਾਬ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅਨੰਦਮਈ ਵੇਗਨ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਤੱਕ, ਇਹ ਮਿਠਾਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ 15 ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲਾ ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਦਿਨ ਨਾਲ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ ਜੋ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੇਗੀ। ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸੁਆਦੀ, ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ। - ਦੋਸਤਾਨਾ ਭੋਜਨ.

ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਂ ਦਿਵਸ 'ਤੇ, ਇਹ ਵਾਧੂ ਖਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਥਾਈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਗੁਡ ਮਾਰਨਿੰਗ ਬੈਂਕਾਕ ਸਲਾਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ ਵੈਗਨ ਕੇਲੇ ਪੈਨਕੇਕ ਤੱਕ, ਇਹ ਪਕਵਾਨਾਂ ਮੰਮੀ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਹਨ।

ਪਰ ਜਸ਼ਨ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੰਚ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੈਲਦੀ ਵੇਗਨ ਲਾਸਾਗਨਾ ਵਰਗੇ ਪਕਵਾਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ‍ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ, ਜਾਂ ਜੀਵੰਤ ਬਸੰਤ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨਾਲ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਦਰਜ਼ ਡੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ।

ਕੋਈ ਵੀ ਜਸ਼ਨ ਮਿਠਆਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਅੰਤ ਲਿਆਏਗਾ। ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵੇਗਨ ਐਪਲ ਗੁਲਾਬ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੇਗਨ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਤੱਕ, ਇਹ ਮਿਠਾਈਆਂ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਣਗੀਆਂ।

ਇਹਨਾਂ 15 ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲਾ ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਉਣਾ ਹੈ। ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਆਦੀ ਰਹਿਮ-ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ।

ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਂ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ।

ਫੋਰਕਸ ਓਵਰ ਚਾਕੂਆਂ ਤੋਂ ਗੁੱਡ ਮਾਰਨਿੰਗ ਬੈਂਕਾਕ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਸੁਆਦਲਾ ਸਲਾਦ ਦੱਖਣੀ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੂਰੇ ਚੌਲਾਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ, ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਂਜੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਹੈ ਜੋ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗੀ।

ਬੀਬੀਸੀ ਗੁੱਡ ਫੂਡ ਤੋਂ ਵੇਗਨ ਕੇਲੇ ਪੈਨਕੇਕ

ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਪੈਨਕੇਕ ਕੌਣ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਮੰਮੀ ਬੇਰੀਆਂ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੇਲੇ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨਕੇਕ ਮੰਮੀ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧਾ ਕਰਨਗੇ।

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਰੂਬਰਬ ਕਰਿਸਪ

ਇਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਉਪਚਾਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਮਿੱਠੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਇਸ ਸਾਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਟਾਰਟ ਰੂਬਰਬ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਛੋਲੇ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਰੋਲਡ ਓਟਸ ਨਾਲ ਟੌਪਿੰਗ ਟੌਪਿੰਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਪੂਰਣ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਪਾਓ।

ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਜੈਸਿਕਾ ਤੋਂ ਵੈਗਨ ਸ਼ੀਟ ਪੈਨ ਫ੍ਰੀਟਾਟਾ

ਇਹ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਸਰੋਲ ਇੱਕ ਆਸਾਨ-ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਸਵੇਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਟੋਫੂ-ਅਧਾਰਿਤ ਡਿਸ਼ ਬਹੁਤ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਅਸਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਟੌਪਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਪੈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਡੁੱਬਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੰਮੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਕੌਟੀ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ੂਚੀਨੀ ਆਲੂ ਫਰਿੱਟਰ

ਇਹ ਆਸਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸੁਆਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੌਪਿੰਗ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਸਟੋ, ਹੂਮਸ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੈਂਚ ਡਿਪ ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਾਂ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਰਾਤ ​​ਦਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।

ਬਲਿਸਫੁਲ ਬੇਸਿਲ ਤੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕਰੀਮੀ ਆਲੂ ਕਸਰੋਲ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇਹ ਡਿਸ਼ ਸਕੈਲਪਡ ਆਲੂਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ। ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਸੁਆਦੀ ਪਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛਿਪਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪੌਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਮੰਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੱਭੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਗੇ।

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੇਗਨ ਲਾਸਗਨਾ

ਹਰ ਥਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਇਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਾਸਗਨਾ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਮੀ ਕੰਮ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਾਸਗਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਡਿਸ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਨੂੰ ਉਕਚੀਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਕੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੁਆਦੀ ਮੰਮੀ ਰਸੋਈ ਤੋਂ ਬਸੰਤ ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ, ਰੰਗੀਨ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਲੈਂਚ ਕੀਤੇ ਆਲੂਆਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਿੰਗ ਬੀਨਜ਼, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵਾਦ, ਘਰੇਲੂ ਮੇਕ-ਐਟ-ਹੋਮ ਸ਼ੈਲੋਟ ਵਿਨੈਗਰੇਟ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਿਕੋਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਲਾਕਾਰ ਨੂੰ ਚਮਕਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਮਿੱਠੇ ਸਧਾਰਨ ਵੇਗਨ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬੈਂਗਣ ਰੋਲਾਟਿਨੀ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦੀ ਭਰੇ ਬੈਂਗਣ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਮਾਂ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਰ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਟੁਕੜਾ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰਿਕੋਟਾ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਮੈਰੀਨਾਰਾ ਸਾਸ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕੇ।

ਸ਼ਾਰਟ ਗਰਲ ਟਾਲ ਆਰਡਰ ਤੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਿੰਬੂ ਐਸਪਾਰਗਸ ਚਿਕਪੀਆ ਪਾਸਤਾ

ਇਹ ਸੁਆਦਲਾ ਪਾਸਤਾ ਡਿਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ 30 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਕਰਿਸਪ ਐਸਪੈਰਗਸ, ਛੋਲੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਨਿੰਬੂ ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਪੇਨੇ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਐਸਪੈਰਗਸ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਡਿਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਦਰਜ਼ ਡੇ ਡਿਨਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ।

ਮਿਠਆਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮਿਠਆਈ ਪਕਵਾਨ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਂ ਦਿਵਸ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਅੰਤ ਲਿਆਏਗਾ।

Elephantastic Vegan ਤੋਂ Vegan Apple Roses

ਹਰ ਮਾਂ ਮਾਂ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਸੇਬ ਦੇ ਗੁਲਾਬ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੁੱਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਦਾ ਸਵਾਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਮਿਠਆਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਧੂੜ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰੇਨਬੋ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਚੀਜ਼ਕੇਕ

ਇਹ ਕਰੀਮੀ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਨੋ-ਬੇਕ ਪਨੀਰਕੇਕ 4 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਨੀਰਕੇਕ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਮਿਠਆਈ ਹੈ। ਮਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪਨੀਰਕੇਕ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਮੇਰੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਕਰੀਮੀ ਵੇਗਨ ਪੰਨਾ ਕੋਟਾ

ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੰਨਾ ਕੋਟਾ ਕਰੀਮੀ ਅਤੇ ਮਖਮਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਬੇਰੀ ਸਾਸ ਇਸ ਸਵਰਗੀ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਟਾਪਿੰਗ ਹੈ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੰਨਾ ਕੋਟਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਿਨਿਸ਼ ਹੈ।

ਅੰਨਾ ਕੇਲੇ ਤੋਂ ਨੋ-ਬੇਕ ਪੀਚ ਟਾਰਟ

ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆੜੂ ਟਾਰਟ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਂ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਨਿਹਾਲ ਮਿਠਆਈ ਹੈ। ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਭਰਾਈ ਦੋਵੇਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅੱਗੇ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਕੋਲ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ। ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਟਾਰਟ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ।

ਹੈਲਥ ਮਾਈ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਤੋਂ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਮਿਠਆਈ “ਪੀਜ਼ਾ”

ਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਮੈਂਬਰ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਰੀਅਲ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਥੋੜਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ। ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵ੍ਹੀਪਡ ਟੌਪਿੰਗਸ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਸੰਸਕਰਣ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਚਾਏਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਹੜਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੰਮੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਪਰਤਿਆ ਹੋਇਆ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗੀ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਮਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢੋ ਜੋ ਪਸ਼ੂ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਇਹ ਜੀਵ, ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ। ਇਸ ਮਾਂ ਦਿਵਸ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬੇਰਹਿਮੀ-ਰਹਿਤ ਜੀਵਨ , ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਅਵਾਜ਼ ਰਹਿਤ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਹਰ ਚੋਣ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਏਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਸ਼ਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਡੂੰਘੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮਨੁੱਖੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ।

ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ thefarmbuzs.com ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ Humane Foundationਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ.