Filmy

Przejście na dietę wegańską to coś więcej niż tylko zmiana tego, co jest na twoim talerzu - jest to głęboka transformacja, która rozpoczyna się na poziomie komórkowym. Ta podróż, wspierana przez nauki i badania kliniczne, ujawnia, w jaki sposób eliminowanie produktów pochodzenia zwierzęcego może ponownie kalibrować twoje hormony, zmniejszyć stan zapalny i superchwalanie. Niezależnie od tego, czy pożegnał się z ingerencją hormonu ssaków z nabiału, czy poruszaniem się po tymczasowym dyskomfort związanym z włóknem, korzyści płynące z roślinnego stylu życia wykraczają daleko poza ulotne trendy. Zanurz się w oparte na dowodach harmonogram zmian, które twoje ciało przeżywa, przyjmując weganizm i odkryj, w jaki sposób ta zmiana dietetyczna może promować długoterminowe zdrowie, witalność i długowieczność

Mark Huberman, prezes Krajowego Stowarzyszenia Zdrowia, dzieli się swoją niezwykłą podróżą, którą przez dziesięciolecia prowadził weganin i surowiec, zainspirowaną przez swoich pionierskich rodziców. Narodowe Stowarzyszenie Zdrowia, założone w 1948 r., promuje dietę i styl życia składający się w 100% z całych roślin za pośrednictwem magazynu Health Science Magazine – wyjątkowej publikacji pozbawionej reklam. Huberman przypisuje swoje doskonałe zdrowie w wieku 70 lat organicznej diecie opartej na pełnowartościowej żywności, którą stosowała jego rodzina, co dowodzi długoterminowych korzyści płynących z takiego stylu życia.

W inspirującej dyskusji wizażystka gwiazd i aktywistka Campbell Ritchie podkreśla znaczenie edukacji i życzliwości w wywieraniu pozytywnego wpływu na nasz świat. Dzięki głębokiej miłości do natury i zaangażowaniu w bycie głosem tych, którzy nie mają głosu, Ritchie dzieli się swoją podróżą na rzecz zwierząt, dzieci i planety, wzywając nas wszystkich, abyśmy byli twórcami zmian.

W „Prawdzie o przemyśle mleczarskim” obalony zostaje idylliczny obraz krów pasących się swobodnie na polach. Zamiast tego większość krów mlecznych cierpi z powodu ograniczonego życia, chronicznego bólu, infekcji i przedwczesnej śmierci z powodu nieustannego doju i złych warunków życia. Ten otwierający oczy film odsłania ponurą rzeczywistość związaną z produkcją mleka i zachęca nas do ponownego przemyślenia tego, co wiemy i podzielenia się prawdą.

Zanurz się w świat empatii i zmian dzięki naszemu najnowszemu wpisowi na blogu zainspirowanemu filmem na YouTube „Słowa zachęcające: jak ponad 50 inspirujących ludzi zmienia świat!” Odkryj, jak połączenie weganizmu z różnorodnymi wartościami duchowymi i moralnymi może wzbudzić współczucie i stworzyć zjednoczony front na rzecz lepszej przyszłości. Dołącz do nas i odkryj te transformacyjne rozmowy!

Southern Comfort Food zyskuje odważne, oparte na roślinach metamorfozę w Fiction Kitchen, Raleigh's Trailblazing Restaurant Tradycja redefiniująca. Z potrawami takimi jak wegański kurczak i gofry oraz dymna wieprzowina w stylu wschodnim, szefowa Carolyn Morrison i współwłaścicielka Siobhan Southern udowadniają, że południowe smaki mogą się rozwijać bez mięsa i nabiału. Koncentrując się na smaku, fakturze i integracji, Fiction Kitchen zachwyca gości ze wszystkich środowisk-czy to przez całe życie wegan lub sceptyków kochających grill. Ta innowacyjna restauracja zaprasza wszystkich do delektowania się bogatym dziedzictwem kuchni południowej w sposób, który jest obfity, zaskakujący i w 100% wolny od okrucieństwa. 🌱✨

Czy słyszałeś najnowsze szumy w świecie żywienia? Nowe badanie wykazało, że gęstość kości wegan jest porównywalna z gęstością kości osób jedzących mięso! W najnowszym filmie na YouTube Mike szczegółowo omawia australijskie badanie opublikowane w „Frontiers in Nutrition”. Wyniki badania, w którym wzięło udział 240 uczestników stosujących różne diety – wegan, wegetarian, pescatarian i osób jedzących mięso – obalają mit, że weganie mają gorsze zdrowie kości. Mike bada poziom witaminy D, BMI i masę mięśniową, oferując spostrzeżenia, które podważają wcześniejsze strachy w mediach. Chcesz dowiedzieć się więcej? Ta przygoda z blogowaniem odkrywa wszystkie szczegóły! 🥦🦴📚

W niedawnym wykładzie dr Neila Barnarda zagłębia się w kontrowersyjny temat białka zwierzęcego i jego związku z wyższą śmiertelnością. W szczególności podkreśla błędne przekonanie o przetworzonej żywności, kwestionując postrzeganie organicznej piersi kurczaka bez skóry jako mniejszego zła w porównaniu z inną przetworzoną żywnością. Barnard bada System Nova i porównuje go z wytycznymi dietetycznymi, kwestionując, czy powszechne przekonania na temat żywności nieprzetworzonej i przetworzonej podlegają analizie. Rzuca światło na to, jak oba systemy czasami się ze sobą zderzają, co prowadzi do dalszej debaty na temat tego, co naprawdę stanowi zdrową dietę.

W naszym najnowszym poście na blogu odkrywamy surowe realia hodowli królików, jak szczegółowo opisano w filmie na YouTube. W ponad 5000 gospodarstw w USA króliczki hodowane na mięso znoszą złe warunki i krótkie życie, pozbawione podstawowych potrzeb i towarzystwa. Dowiedz się więcej o tych wrażliwych, społecznych stworzeniach i dowiedz się, dlaczego zasługują na coś lepszego.

W przełomowym badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie w Quebecu naukowcy badali bolesność mięśni i regenerację u wegan i osób jedzących mięso. Badanie, w którym wzięło udział 27 uczestniczek z każdej grupy, wszystkie kobiety bez treningu sportowego, miało na celu ustalenie, czy dieta wpływa na regenerację po treningu. Obie grupy wykonały cztery serie wyciskań na nogi, wyciskanie na klatkę piersiową, uginanie nóg i uginanie ramion. Badanie, które wciąż nie ukazało się w prasie i nie zostało opublikowane w oficjalnym czasopiśmie, może poruszyć niektórych entuzjastów mięsa swoimi dającymi do myślenia odkryciami. Zanurz się w zawiłości tych badań i odkryj, kto radzi sobie lepiej z regeneracją mięśni po intensywnych treningach!