عمل وکړئ - Humane Foundation

اقدام کول هغه ځای دی چې پوهاوی په ځواکمنتیا بدلیږي. دا کټګوري د هغو اشخاصو لپاره د عملي لارې نقشې په توګه کار کوي چې غواړي خپل ارزښتونه د خپلو کړنو سره سمون ولري او د یوې مهربانې، ډیرې دوامداره نړۍ په جوړولو کې فعال ګډونوال شي. د ورځني ژوند طرز بدلونونو څخه تر لویې کچې د وکالت هڅو پورې، دا د اخلاقي ژوند او سیسټمیک بدلون په لور متنوع لارې لټوي.
د دوامداره خوړو او شعوري مصرف څخه تر قانوني اصلاحاتو، عامه زده کړې، او د بنسټیزو تحرکاتو پورې پراخه موضوعات پوښي - دا کټګوري هغه وسایل او بصیرتونه چمتو کوي چې د ویګن غورځنګ کې د معنی لرونکي ګډون لپاره اړین دي. که تاسو د نباتاتو پر بنسټ رژیمونه سپړئ، د افسانو او غلط فهمیو د نیولو زده کړه کوئ، یا د سیاسي ښکیلتیا او پالیسۍ اصلاحاتو په اړه لارښوونې لټوئ، هره فرعي برخه د لیږد او ښکیلتیا مختلفو مرحلو سره سم د عمل وړ پوهه وړاندې کوي.
د شخصي بدلون لپاره د زنګ څخه ډیر، اقدام کول د ټولنې تنظیم کولو، مدني ملاتړ، او ډله ایز غږ ځواک روښانه کوي چې د ډیر رحم او مساوي نړۍ په جوړولو کې. دا ټینګار کوي چې بدلون نه یوازې ممکن دی - دا دمخه پیښیږي. که تاسو یو نوی راغلی کس یاست چې د ساده ګامونو په لټه کې یاست یا د اصلاحاتو لپاره تجربه لرونکی مدافع یاست، ټیک ایکشن سرچینې، کیسې او وسایل چمتو کوي ترڅو معنی لرونکي اغیزې ته الهام ورکړي - دا ثابتوي چې هر انتخاب مهم دی او دا چې په ګډه، موږ کولی شو یو ډیر عادلانه او مهربانه نړۍ رامینځته کړو.

اتوماتانه ناروغي د اختلالاتو ګروپ دی چې پیښیږي کله چې د بدن معافیت سیسټم په غلط ډول خپل صحي حجرې په لنډ ډول برید کوي، مختلف ارګانونو او نسجونو ته زیان رسوي. دا شرایط کولی شي د نښو پراخه لړۍ لامل شي، د لږ ناراحتۍ څخه د درد او معلولیت کمزوري کولو څخه. پداسې حال کې چې د اتومات ناروغیو لپاره هیڅ پیژندل شوی درملنه شتون نلري، د دوی د نښو اداره کولو او سمولو لارې شتون لري. یوه طریقه چې په دې وروستیو کلونو کې د پام وړ پاملرنې ترلاسه کړې د وینگن رژیم دی. د دوی د رژیم څخه د څارویو محصولاتو څخه د بوټو د ټولو محصولاتو له منځه وړلو سره د نباتاتو میشته خواړو مختلف ډولونه مصرفوي چې د شراثیت کمولو او د معافیت سیسټم ملاتړ لپاره مرسته کوي. پدې مقاله کې، موږ به د اتومیموني ناروغیو او وینگن وینو تر مینځ اړیکه وپلټئ، او ارزښتناکه نتیجه وړاندې کولی چې د دې شرایطو سره تړلي نښې راوباسي. ...

لکه څنګه چې د کښت میشته ژوند ته دوام ورکوي شهرت ترلاسه کولو ته دوام ورکوي، ډیر او ډیر خلک په پام کې دي چې د دوی ورځني لارې کې د واګن اختیارونو شامل کړي. دا د ظالمانه - وړیا او چاپیریال عزم وړ رژیم ته اړول د دې لامل شوی چې د وری محصولاتو د ډیرو محصولاتو تولیدات په سوپر مارکیټونو کې چمتو وي. په هرصورت، د غیر ویګن ایوسیلز چلول لاهم د دوی د وینا اصولو ته د ودانیو لپاره ګډوډي دنده وي. د مغشوشونو لیبلونو او د څارویو د لاسته راوړونکو پټ شوي اجزاء، دا د ریښتیني ویري محصولاتو موندلو لپاره ننګونه کیدی شي. دا چیرې چې سوپر مارکيټ سیووی راځي. پدې مقاله کې، موږ به د غیر ویګن په IISLE کې ستاسو ګاډۍ د کښت پراساس انتخابونو سره ستاسو موټر له سره ډک کړو. د هندر څارویو محصولاتو پیژندلو لپاره د هینډینګ لیبلونو څخه، موږ به هرڅه پوښ کړو چې تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د واګن دروند پیرودلو لپاره ماهر شي. نو که تاسو موسم شوي ویرجن یاست یا یوازې یې پیل کوئ ...

د فابریکې کرنه، د صنعتي زراعت په نوم هم پیژندل کیږي، د نړۍ په بیلابیلو هیوادونو کې د خوراکي تولیداتو باندې واکمنه ده. پدې میتود کې په محدورو ځایونو کې د لوی شمیر څارویو زیاتوالی شامل دی، چې د تولید او ګټې اعظمي کولو لپاره لومړني هدف سره. پداسې حال کې چې دا ممکن د مخ پر ودې نفوس تغذیه کولو لپاره د مؤثره لارې په څیر بریښي، په سیمه ایزو ایکورمونو کې د فابریکې د کښت منفي اغیزې او چاپیریال کې سترګې نشي پټولای. د طبیعي استوګنو ویجاړولو ته د اوبو سرچینو ککړتیا، د کرنې د دې صنعتي ب forming ې پایلې خورا لرې لاسرسي او زیان رسونکي دي. پدې مقاله کې، موږ به د سیمه ایزو اکوسیی توکو باندې د فابریکې د کښت منفي اغیزو ته ژوره تحریم کړو، او په کومو کې چې موږ وکولی شو د دې مطبوعاتو مسله په اړه پوهاوی لوړ کړو. د ستونزې د ساحې په تفاهم کولو او د دې په ګوته کولو عمل کولو سره، موږ کولی شو د دوامداره او چاپیریال دوستانه خواړو سیسټم رامینځته کولو په لور کار وکړو ...

سلامونه، د څارویو مینه والو او د چاپیریال ساتنې ملګرو! نن ورځ، موږ به په یوه داسې موضوع بحث وکړو چې ممکن د بحث لپاره خورا خوندور نه وي، مګر یو چې خورا مهم دی: د فابریکې فارمونه. دا لوی عملیات یوازې په لویه کچه د خوړو تولید په اړه ندي - دوی د ناروغیو په خپریدو او چاپیریال باندې د ویجاړولو کې هم مهم رول لوبوي. راځئ چې د فابریکې فارمونو تیاره اړخ وپلټو او ولې د دې مسلو حل کول خورا مهم دي. د فابریکې فارمونو کې د ناروغیو لیږد د فابریکې فارمونو سره یو له لویو اندیښنو څخه دا دی چې دوی څنګه کولی شي د ناروغیو لپاره د نسل ورکولو ځای شي. دا تصور کړئ: څاروي په محدودو ځایونو کې په کلکه سره یوځای شوي، د ناروغیو لپاره د ځنګل د اور په څیر خپریدل خورا اسانه کوي. نږدې والی او فشار لرونکي شرایط د دوی معافیت سیسټم کمزوری کوي، دوی د ناروغیو لپاره ډیر حساس کوي. دا، په پایله کې، د فارم دننه څارویو کې د ناروغۍ لیږد خطر زیاتوي. حتی څه ..

سمندر د ځمکې د سطحې له ۷۰٪ څخه زیات پوښلی او د مختلفو آبي ژوندیو موجوداتو کور دی. په دې وروستیو کلونو کې، د سمندري غذا غوښتنې د دوامداره کب نیولو د وسیلې په توګه د سمندري او کب نیولو فارمونو د زیاتوالي لامل شوې ده. دا فارمونه، چې د آبي کرنې په نوم هم پیژندل کیږي، ډیری وختونه د ډیر کب نیولو لپاره د حل او د سمندري غذا لپاره د مخ په زیاتیدونکي غوښتنې د پوره کولو لپاره د یوې لارې په توګه پیژندل کیږي. په هرصورت، د سطحې لاندې د دې فارمونو د اوبو ایکوسیستمونو باندې د اغیزو یو تیاره حقیقت پروت دی. پداسې حال کې چې دوی ممکن په سطحه د حل په څیر ښکاري، حقیقت دا دی چې د سمندر او کب نیولو فارمونه کولی شي په چاپیریال او هغو څارویو باندې ویجاړونکي اغیزې ولري چې سمندر یې کور بولي. پدې مقاله کې، موږ به د سمندر او کب نیولو نړۍ ته ژوره کتنه وکړو او هغه پټې پایلې به افشا کړو چې زموږ د اوبو لاندې ایکوسیستمونه ګواښوي. د انټي بیوټیکونو او آفت وژونکو کارولو څخه تر ..

د څارویو د ظلم او ماشومانو د ناوړه ګټه اخیستنې ترمنځ اړیکه هغه موضوع ده چې په دې وروستیو کلونو کې یې ډیره پاملرنه ځانته اړولې ده. که څه هم د ناوړه ګټه اخیستنې دواړه ډولونه ځورونکي او کرغیړن دي، خو د دوی ترمنځ اړیکه ډیری وخت له پامه غورځول کیږي یا غلط فهم کیږي. دا مهمه ده چې د څارویو د ظلم او ماشومانو د ناوړه ګټه اخیستنې ترمنځ اړیکه وپیژندل شي، ځکه چې دا کولی شي د خبرتیا نښه او د لومړني مداخلې لپاره د فرصت په توګه کار وکړي. څیړنې ښودلې چې هغه اشخاص چې د څارویو په وړاندې د تاوتریخوالي عملونه کوي ډیر احتمال لري چې د انسانانو په وړاندې هم تاوتریخوالی ترسره کړي، په ځانګړي توګه د زیان منونکو خلکو لکه ماشومانو په وړاندې. دا د ناوړه ګټه اخیستنې د دواړو ډولونو لپاره د اصلي لاملونو او خطر فکتورونو په اړه پوښتنې راپورته کوي، او همدارنګه په ټوله ټولنه کې د احتمالي اغیزې اغیزې. دا مقاله به د څارویو د ظلم او ماشومانو د ناوړه ګټه اخیستنې ترمنځ پیچلې اړیکې ته ژوره کتنه وکړي، د خپریدو، د خبرتیا نښې، او د مخنیوي او مداخلې لپاره احتمالي اغیزې وپلټي. د دې اړیکې او توییدو په معاینه کولو سره ..

لکه څنګه چې د ویرو شهرت لوړیږي نو لوړ شو، نو د دې طرزالعمل په شاوخوا کې د غلط معلوماتو او خاموشونو پراخه کچه. ډیری اشخاص ګړندي دي ترڅو د رژیزم له مینځه وړو په ساده ډول یو رجحان یا محدوده خواړه چې د ژور اخلاقي او چاپیریال اغیزې تفاهم کولو نه وي. په هرصورت، حقیقت دا دی چې د ویریزم څخه یوازې د رژیم څخه ډیر دی - دا یو شعوري انتخاب دی چې د یو چا د ارزښتونو سره په سمون کې ژوند وکړي او د یو ډیر پیچلي او دوامداره نړۍ په وړاندې برخه واخلي. پدې مقاله کې، موږ به د ونيو په اړه شاوخوا يو څه عام افسانو او غلط فهمۍ په اړه يو شمېر عام خرافو او غلطو فوقفونو وغږوو، او د هغوی ترشا به واقعیت وپلټئ. د دې خرافاتو په ترکیب او د نباتاتو میشته ژوند په پام کې نیولو سره، موږ نشو کولی د ونګریت ګټې په اړه ښه پوهه ترلاسه کړو او دا څنګه کولی شي په مثبت ډول زموږ خپله روغتیا په مثبته اغیزه وکړي. نو، راځئ چې لاندې جملې ته نږدې کتنه وکړو، "مګر پنیر تسد"، او ...

په نننۍ ګړندۍ ټولنه کې، ډیری اشخاص د ټیټې انرژۍ کچې او دوامداره ستړیا سره مبارزه کوي. د اوږد کاري ساعتونو څخه تر بوخت مهالویش پورې، دا ستونزمن کیدی شي چې زموږ روغتیا ته لومړیتوب ورکولو لپاره وخت او انرژي ومومئ. پداسې حال کې چې د ستړیا لپاره کوم چټک حل شتون نلري، د ویګن رژیم غوره کول د انرژۍ کچې ښه کولو او د ستړیا سره د مبارزې لپاره ثابت شوي. د ویګن رژیم په نباتاتو ولاړ خواړو تمرکز کوي، د څارویو ټول محصولات لکه غوښه، لبنیات او هګۍ له منځه وړي. دا د رژیم انتخاب په وروستیو کلونو کې د پام وړ پاملرنه ترلاسه کړې، او د ښه دلیل لپاره. دا نه یوازې اخلاقي او دوامداره ژوند ته وده ورکوي، بلکې دا ډیری روغتیایی ګټې هم لري، پشمول د انرژۍ زیاتوالی او د عمومي هوساینې ښه والی. پدې مقاله کې، موږ به هغه لارې وپلټو چې په کوم کې د ویګن رژیم کولی شي د انرژۍ کچې مثبت اغیزه وکړي او د ستړیا سره مبارزه وکړي. د دې رژیم انتخاب تر شا ساینس او زموږ په بدنونو د هغې اغیزې په پوهیدو سره، موږ کولی شو ..

د وانګو رژیمونه پلي کول یوازې یو ورزش نه دی - دا د ژوند کولو حالت دی چې ستاسو د بدن او ستاسو د فعالیت لپاره بې شمیره ګټې وړاندیز کوي. که تاسو د برداشت ریس لپاره روزنه ترلاسه کړئ، نو په جم کې د ځواک رامینځته کول، یا په ساده ډول ستاسو د عمومي روغتیا ښه کولو، د عضلاتو رغیدو ته اړتیا لرئ، او خپل ورزش فعالیت ته وده ورکول. ډیری ورزشکاران ممکن په پیل کې اندیښنه ولري چې د نباتاتو پر بنسټ خواړه ممکن د دوی سخت روزنې روټینونو مالتړ کړي، مګر حقیقت دا دی چې ستاسو بدن ته اړتیا لري. د سمې لارې سره، د وين رژیم کولی شي د کاربوهایدریټونو، پروټینونو، صحي درملو، نه پرته له ځانه سره د تکیه کولو سم توازن وړاندیز وکړي. د وانګ رژیم د خوړلو یوه مهمه ګټه دا ده چې دا په طبیعي ډول بډایه، ویټامینونو، او منرالونو کې طبیعي ده. دا ...

وینژیزم په وروستیو کلونو کې د پام وړ شهرت ترلاسه کړی او د دې سره، د ارزانه وان محصولاتو غوښتنه هم شوې ده. په هرصورت، ډیری خلک لاهم د ګران په توګه ویرجنر پلورنځی درکوي. پدې لارښود کې، موږ به په لټه کې یو چې د بانک ماتولو پرته د واګن ګراسونو لپاره هټۍ وکړو. خپل خواړه پلان کړئ چې د وخت دمخه ستاسو خواړه پلان کړئ د پیرودلو پرمهال د پیسو خوندي کولو لپاره ترټولو اغیزمنه لارې ده. د اونيز خواړو پلان درلودو سره، تاسو کولی شئ د تقویه کولو یا غیر ضروري پیرودونو څخه مخنیوی وکړئ. خواړو باندې تمرکز وکړئ چې ورته اجزاوې کاروي، کوم چې به د خواړو ضایع کیدو کمولو کې مرسته وکړي او تاسو ته پیسې وسپموي. په ګنده کې د ویرینګ ویرډ رویلونو په پیرودلو کې پیرود وکړئ لکه دانه، ګل لرونکي مغز لرونکي، او تخمونه د پام وړ پیسو خوندي کولی شي. پلورنځي چې د ګېروو برخې وړاندیز کوي تاسو ته اجازه درکوي یوازې هغه مقدار واخلي چې تاسو ورته اړتیا لرئ، ضیاع کمول او د بسته بندۍ کچه راټیټوي. سټپلونه د وریجې، لوبیا، لوبیا نه یوازې ...