دا کټګورۍ د هغو ورزشکارانو د مخ په زیاتیدونکي خوځښت پلټنه کوي چې د لوړې کچې فعالیت لپاره د نباتاتو پر بنسټ خواړه غوره کوي پداسې حال کې چې د اخلاقي او چاپیریالي ارزښتونو سره سمون لري. ویګن ورزشکاران د پروټین کمښت، د ځواک له لاسه ورکولو، او د برداشت محدودیتونو په اړه اوږدمهاله افسانې له منځه وړي - پرځای یې ثابتوي چې رحم او سیالي غوره والی یوځای شتون لري.
د غوره میراتھن منډه وهونکو او وزن پورته کونکو څخه تر مسلکي فوټبالرانو او د اولمپیک اتلانو پورې، په ټوله نړۍ کې ورزشکاران دا په ګوته کوي چې د ویګن ژوند طرز نه یوازې فزیکي ځواک او برداشت ملاتړ کوي بلکه ذهني وضاحت، ګړندی رغونه، او د سوزش کمولو ملاتړ هم کوي. دا برخه معاینه کوي چې څنګه د نباتاتو پر بنسټ تغذیه د مغذي موادو، انټي اکسیډنټ او پاکې انرژۍ سرچینو څخه بډایه بشپړ خواړو له لارې د ورزشي روزنې غوښتنې اړتیاوې پوره کوي.
په مهمه توګه، د ورزشکارانو ترمنځ ویګنیزم ته بدلون اکثرا د فعالیت اهدافو څخه ډیر څه څخه رامینځته کیږي. ډیری یې د څارویو د هوساینې، د اقلیم بحران، او د صنعتي خوړو سیسټمونو روغتیا اغیزو په اړه اندیښنو لخوا هڅول کیږي. په نړیوال پلیټ فارمونو کې د دوی لید دوی د زاړه نورمونو ننګولو او په سپورت او ټولنه کې د شعوري انتخابونو هڅولو کې اغیزمن غږونه جوړوي.
د شخصي کیسو، ساینسي څیړنو، او متخصصینو لیدونو له لارې، دا برخه یو جامع نظر وړاندې کوي چې څنګه د اتلیټیزم او ویګنیزم تقاطع ځواک بیا تعریفوي - نه یوازې د فزیکي ځواک په توګه، بلکې د شعوري، ارزښت لرونکي ژوند په توګه.
د نباتاتو په ځواک سره خپل ورزشي فعالیت ته وده ورکړئ. د ویګن رژیم د هغو ورزشکارانو په منځ کې یو مشهور انتخاب کیږي چې غواړي برداشت زیات کړي، رغونه ښه کړي او غوره روغتیا وساتي. د اړینو مغذي موادو، انټي اکسیډنټونو او دوامداره انرژۍ سرچینو څخه بډایه، د نباتاتو پر بنسټ خواړه د بدن غوره جوړښت ملاتړ کوي پداسې حال کې چې د ګړندي رغیدو لپاره سوزش کموي. که تاسو د برداشت لوړولو یا ځواک جوړولو هدف لرئ، ومومئ چې څنګه د ویګن طرز ژوند کولی شي ستاسو د فټنس اهدافو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي او ستاسو فعالیت په طبیعي ډول لوړ کړي
