د آسونو سپرلۍ پټه اغیزه: په اسونو کې دردناک تخفیف او اوږدمهاله روغتیا مسلې

د آسونو سواری د آسونو لپاره ښه ندی ځکه چې دا ډیری وختونه د دردناک فزیکي نیمګړتیاو لامل کیږي.

ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې ویګان په آسونو نه سپاري ، مګر یو یې د دې سره تړاو لري چې څنګه په اسونو باندې په فزیکي توګه سواری کوي، دوی د ناراحتۍ، درد او اوږدمهاله روغتیا ستونزو .

د انسان په شا باندې د دردناک فلزي بارونو سربیره ("بټ") د دوی په خوله کې (ډیره حساسه سیمه) او د دوی په څنډو کې د فلزي سپیرونه اچول، نه یوازې د آسونو لپاره مستقیم دردناک او دردناک دی بلکه د سخت روغتیا لامل کیدی شي. دوی ته ستونزې.

د لومړي ځل لپاره شاوخوا 5,000 کاله دمخه سپاره شوي، آسونه د یو شخص په شا باندې د وزن له امله ځانګړي نیمګړتیاوې لري - کوم چې د دوی بدن هیڅکله د منلو وړ ندي. د اوږدې مودې لپاره په آس باندې د یو کس وزن به په شا کې د وینې جریان بندولو سره گردش سره موافقت وکړي ، کوم چې د وخت په تیریدو سره نسج ته زیان رسولی شي ، ډیری وختونه هډوکي ته نږدې پیل کیږي.

په آسونو کې د شا د ستونزو د تشخیص او درملنې په اړه د پام وړ تناقض شتون لري د اسوار صنعت د منلو لپاره لیواله نه دی چې سواری د خرابوالي لامل کیږي ، نو دا د حیرانتیا خبره نده چې پدې مسله کې تناقض شتون لري ، په ځانګړي توګه د دې صنعت لپاره ډیری وترنری کار په پام کې نیولو سره. سره له دې، دلته د آسونو په بدن کې ترټولو عام نیمګړتیاوې دي چې د سواری له امله رامینځته کیدی شي:

د سپینس سنډروم بوس کول. دا یوه جدي ستونزه ده چې د سواری له امله رامینځته کیږي ، چیرې چې د آس د فقرې نخاع یو بل ته لمس کوي او ځینې وختونه فیوز کیږي. د آسونو ویټ ویب پاڼه د دې په اړه دا وايي: " په آسونو کې د ملا درد خورا عام دی. دا کیدای شي ابتدايي وي، په نخاع کې د هډوکو سره تړاو لري، یا ثانوي، د بیلګې په توګه د عضلاتو درد ثانوي د ضعیف فټینګ سیډل، د ټیټې درجې لیونتوب چې د عضلاتو فشار او محدود حرکت یا د پورتنۍ کرښې نشتوالی سبب کیږي. د ملا درد لومړنی درد اکثرا د ډیر سواری / د ډورسل سپنوس پروسو (یا بوسینګ سپائنز) له امله رامینځته کیږي. په دې حالت کې، د آس د فقري کالم د سپینو پروسو ترمنځ نورمال ځایونه کم شوي. په ځینو آسونو کې، درد د هډوکي څخه هډوکي تماس او د پروسو تر مینځ د لیګامینټ خنډ څخه رامینځته کیدی شي.

د می په 2024 کې د فیس بوک پوسټ د مساوي ماهر لخوا د یوه مړ شوي آس د هډوکو دوه عکسونه ښیې چې نه یوازې د تفریح ​​​​لپاره، بلکې د پولو "سپورټ" لپاره هم کارول شوي وو، لاندې لوستل کیږي: " پیګي د کنکال پاتې شوني دي. د پولو پوني مار چې د خطرناک چلند له امله په زړه پورې وه. ویل کیږي چې هغې، او ما وویل، 'هڅه کوله چې خلک ووژني.' لومړی عکس د پیګي د تیوري نخاع دی. د هغې د رګونو نخاعي پروسې په مستقیم ډول لاندې چیرې چې سیډل به وي نه یوازې د دوی تر مینځ ځای نه لري بلکه یو بل ته دومره سخت مسح شوي چې دوی په نږدې هډوکو کې سوري کړي. د نسجونو او لیګامینټونو لپاره د ضمیمې نقطې نور هم په فقرات کې سپکې او تیزې دي او د غلط هډوکي زیرمې شتون لري چیرې چې د هغې بدن هڅه کوي د نرم نسج جوړښتونو ملاتړ وکړي چې د خورا غیر معمولي فشار لاندې و. دوهم عکس د پیګي د لمبار د نخاعي اړخ څخه دی ... هغه نه یوازې هغه ساحې لري چیرې چې فقرات د هغې د شا د ثبات لپاره د فیوز کولو هڅه کوي ، هغه د 1.5 انچ د هډوکو پراخه وده لري ، په مستقیم ډول په یوه چینل کې چیرې چې د عضلاتو اوږده برخه. شاته منډه کول او ضمیمه کول ... هغه غیر معمولي نه ده، هغه نورم دی.

پوپ شوي ټوټې. سپلنټ هډوکي لومړني میټاکارپال (فاریلیمب) یا میټاټارسل (هندلیمب) هډوکي دي چې د آسونو په غړو کې د ګوتو ارتقايي آثار دي. دا هډوکي وده کولی شي د معمول څخه لوی یا په پښو کې د فشار له امله خراب شي. د آس د وزن ډیری برخه په مخکینۍ پښو کې ایښودل کیږي، چې اټکل کیږي 60-65٪ وي، پاتې نور په شاته پښو کې وي، نو کله چې د آس په شا باندې د یو کس وزن اضافه شي، دا ډیر فشار رامینځته کوي. په نسبتا کوچنۍ سطحه. Popped splints ، په تخنیکي توګه د metacarpal یا metatarsal (splint) هډوکو exostosis په نوم پیژندل کیږي، په سواره اسونو کې عام دي. پوپ شوي سپلینټونه په غذا کې د معدني عدم توازن، د آس وزن، د سوار وزن، او په سختو او غیر مساوي سطحو کې د سپاره کیدو سره تړلې کنسرسیون لخوا رامینځته کیدی شي.

د زاویي غړو نیمګړتیاوې (ALDs) . پدې کې شرایط شامل دي لکه د کارپال والګس (زنګون ټکول)، د عضوي بهرنۍ انحراف، او د فیټ لاک ویروس (پټو کې)، د اندام داخلي انحراف. ALDs کیدای شي زیږون (د وخت څخه مخکې زیږون، دوه ګونی حمل، پلاسینټایټس، د پیرینټال نرم نسج صدمه او د مفصلونو په شاوخوا کې د نرم نسج جوړښتونو کمزوری یا نرموالی)، مګر دا د غیر متوازن تغذیې، ډیر تمرین، صدمې، یا د موټر چلولو له امله هم ترلاسه کیدی شي. آس ډیر ځوان دی.

Degenerative ګډ ناروغي (DJD). د اوستیوآرټریتس د پراختیا لامل شي ، کوم چې د بندونو د سوځیدو او اوښکو په پایله کې، په آسونو کې د اوږدمهاله درد او ټوخی لامل کیږي. په انګلستان کې، د ټولو 41٪ څخه ډیر لیوالتیا د DJD په پایله کې راپور شوې وه او دا په آسونو کې د لیوالتیا دوهم عام لامل و چې د تفریحي سواری لپاره کارول کیږي. هرڅومره چې په آس سپاره وي ، د دې حالت رامینځته کیدو چانس ډیریږي ، نو له همدې امله دا په زړو آسونو کې خورا عام دی.

نورې روغتیایی ستونزې شتون لري چې د سواری له امله رامینځته کیږي (له ټپي کیدو څخه د عضلاتو او لیګامینټ فشارونو پورې) چې په لازمي ډول د هیڅ ډول خرابۍ لامل نه کیږي بلکه د آس سواری مخالفت کولو .

د سپاره اسونو رنځ د لومړي ځل څخه پیل کیږي کله چې انسان هڅه کوي په دوی سپاره شي. آسونه هوښیار مخلوقات دي چې یوازې خلکو ته اجازه ورکوي وروسته له هغه چې په دودیز ډول "په آس کې ماتول" په نوم یادیږي د یوې پروسې څخه تیریږي ، چیرې چې د سخت جبر تخنیکونه د دوی د سوار ردولو جبلت له پامه غورځوي. د آسونو ماتول نه یوازې یو بد شی دی ځکه چې پایله یې یو آس دی چې خپل یو څه "سالمیت" له لاسه ورکړی وي، مګر دا هم غلط دی ځکه چې دا د ترسره کولو په وخت کې آس ته د تکلیف لامل کیږي. یوځل چې اسونه مات شي ، خلک به په خپلو شاونو ټوپ وکړي او آسونه به یې هغه ځای ته بوځي چې ورته ورته لارښوونه کیږي ، دا اوږده پروسه پیل کوي چې بالاخره په دې مقاله کې ذکر شوي نیمګړتیاو لامل کیدی شي.

د څارویو لپاره خبرې وکړئ. زموږ د میاشتې ځانګړي غوښتنلیکونه لاسلیک کړئ: https://veganfta.com/take-action