Humane Foundation

د نسلونو لپاره، شیدې د صحي خوړو د یوې مهمې برخې په توګه وده کړې، په ځانګړې توګه د قوي هډوکو لپاره. اعلانونه اکثرا د لبنیاتو محصولات د هډوکو روغتیا لپاره د سرو زرو معیار په توګه انځوروي، د دوی د لوړ کلسیم مینځپانګې او د اوستیوپوروسس په مخنیوي کې اړین رول باندې ټینګار کوي. مګر ایا شیدې واقعیا د قوي هډوکو ساتلو لپاره لازمي دي ، یا د هډوکي روغتیا ترلاسه کولو او ساتلو لپاره نورې لارې شتون لري؟ د هډوکو په روغتیا کې د کلسیم او ویټامین ډي رول د قوي او سالم هډوکو ساتل د عمومي هوساینې او د ژوند کیفیت لپاره اړین دي. دوه مهم غذايي مواد چې د هډوکو په روغتیا کې مهم رول لوبوي کلسیم او ویټامین ډي دي. د دوی د دندو په اړه پوهیدل او دا چې دوی څنګه یوځای کار کوي تاسو سره مرسته کولی شي ستاسو د هډوکي پیاوړتیا لپاره د باخبره غذا انتخابونو کې مرسته وکړي. کلسیم: د هډوکو د جوړولو بلاک کلسیم یو مهم منرال دی چې د هډوکو او غاښونو ساختماني برخه جوړوي. د بدن شاوخوا 99٪ کلسیم په بدن کې زیرمه کیږي ...

د فابریکې کرنه یو له خورا پټو او جنجالي صنعتونو څخه پاتې ده، چې د عامه څارنې څخه لرې فعالیت کوي پداسې حال کې چې څاروي د تصور وړ رنځ سره مخ کوي. د زړه راښکونکو فلمونو او پټو تحقیقاتو له لارې، دا مقاله هغه تیاره واقعیتونه سپړي چې غواګانې، خنزیر، چرګان او وزې په صنعتي کرنه کې ورسره مخ دي. د لبنیاتو فارمونو کې د بې رحمه استحصال څخه نیولې تر شپږو اونیو څخه کم وخت کې د حلالولو لپاره د برویلر چرګانو د ځورونکي ژوند پورې، دا افشاګانې د څارویو د هوساینې په لګښت د ګټې لخوا پرمخ وړل شوې نړۍ رابرسیره کوي. د دې پټو کړنو په افشا کولو سره، موږ څخه غوښتنه کیږي چې زموږ د مصرف عادتونو ته پام وکړو او د دې سیسټم دننه بند پاتې شوي با احساسه مخلوقاتو باندې د دوی اخلاقي اغیز په پام کې ونیسو

نه، ټول هغه مغذي مواد چې تاسو ورته د صحي ویګن رژیم لپاره اړتیا لرئ د نباتاتو پر بنسټ خواړو له لارې په اسانۍ او پراخه کچه موندل کیدی شي، شاید یو د پام وړ استثنا پرته: ویټامین B12. دا اړین ویټامین ستاسو د عصبي سیسټم روغتیا ساتلو، د DNA تولیدولو او د سره وینې حجرو په جوړولو کې مهم رول لوبوي. په هرصورت، د ډیری مغذي موادو برعکس، ویټامین B12 په طبیعي ډول د نباتاتو خواړو کې شتون نلري. ویټامین B12 د ځینې باکتریا لخوا تولید کیږي چې په خاوره او د څارویو په هاضمي برخو کې ژوند کوي. د پایلې په توګه، دا په عمده توګه د څارویو محصولاتو لکه غوښه، لبنیاتو او هګیو کې د پام وړ مقدار کې موندل کیږي. پداسې حال کې چې دا څاروي محصولات د هغو کسانو لپاره د B12 مستقیم سرچینه ده چې دوی یې خوري، ویګن باید د دې حیاتي مغذي موادو ترلاسه کولو لپاره بدیل لارې ولټوي. د ویګنانو لپاره، دا خورا مهمه ده چې د B12 اخیستلو په اړه محتاط اوسئ ځکه چې کمښت کولی شي جدي روغتیایی ستونزې لکه د وینې کمښت، عصبي ستونزې، او ... رامینځته کړي.

مننه د مننه، کورنۍ غونډې، او د آزاد ترکیې مختاله خبره ده. مګر د جشن له امله د تیریدو میز اصلي واقعیت لري هرکال د دې هوښیارتیا، ټولنیز مرغۍ د ګروغلو مرغۍ په ډیر لږ وخت کې محدود پروسیجرونه شتون لري، او د دوی طبیعي نفرتیاتو ته د رسیدو دمخه یې ذبح شوي اوږدې مودې ته رسیدلي ترڅو د رخصتۍ غوښتنې پوره کړي. د څارویو د فلاحی اندیښنو سربیره، د صنعت کاربن فینټپرینټ د پایښت په اړه پوښتنې راپورته کوي. دا مقاله د دې دود پټ لګښتونه ښیې پداسې حال کې چې سپمول څومره ذهنیت غوره کول یې خورا متفاوت او د ایکول شعور رامینځته کولی شي

د فابریکې کرنه د احتیاط سره جوړ شوي مخ تر شا فعالیت کوي، د موثریت په نوم په څارویو باندې د پراخه کړاوونو پټول. زموږ زړه راښکونکې درې دقیقې متحرک ویډیو دا پټ واقعیتونه افشا کوي، د معمول مګر ځورونکي کړنو لکه د چونچ پرې کول، د لکۍ ډاک کول، او سخت بندولو روښانه کوي. د فکر کولو وړ لیدونو او اغیزمنې کیسې ویلو سره، دا لنډ فلم لیدونکو ته بلنه ورکوي چې د عصري څارویو کرنې اخلاقي ستونزو سره مخ شي او مهربان بدیلونه په پام کې ونیسي. راځئ چې د دې ظلمونو شاوخوا چوپتیا مات کړو او د ټولو څارویو لپاره د انساني چلند په لور د معنی لرونکي بدلون لپاره ملاتړ وکړو

د ویګانیزم غوره کول د شخصي غذايي بدلون څخه ډیر څه دي؛ دا د معنی لرونکي نړیوال اغیز لپاره یو کتلست دی. د څارویو د هوساینې ساتنې څخه نیولې د اقلیم د بدلون سره د مبارزې او غوره روغتیا هڅولو پورې، د ژوند طرز بدلون په ډیری محاذونو کې د بدلون راوستلو ځواک لري. د څارویو محصولاتو لپاره د غوښتنې کمولو سره، افراد د څارویو د زیان رسولو، د شنو خونو د ګازو د اخراج کمولو، او د اوبو او ځمکې په څیر سرچینو څخه د دوامداره کارونې کې مرسته کوي. لکه څنګه چې د نباتاتو پر بنسټ خواړه په ټوله نړۍ کې سرعت ترلاسه کوي، دوی بازارونه بیا جوړوي او د مهربان، زرغون راتلونکي په لور ډله ایز عمل هڅوي - دا ثابتوي چې د یو کس انتخاب کولی شي ژورې اغیزې رامینځته کړي

د چرګانو صنعت یو زړه بوږنوونکی حقیقت پټوي: د نارینه چرګانو سیستماتیک ډول وژل، چې د هګیو له وتلو وروسته په ساعتونو کې د اړتیاو څخه ډیر ګڼل کیږي. پداسې حال کې چې ښځینه چرګان د هګیو تولید لپاره روزل کیږي، د دوی نارینه همکاران د ګاز کولو، مینځلو، یا ساه بندولو په څیر میتودونو له لارې یو سخت برخلیک سره مخ کیږي. دا مقاله د جنس د ترتیب کولو سخت واقعیتونه رابرسیره کوي - یو عمل چې د څارویو د هوساینې په لګښت د ګټې لخوا پرمخ وړل کیږي - او د هغې اخلاقي اغیزې معاینه کوي. د انتخابي نسل ورکولو څخه تر ډله ایزو ضایع کولو تخنیکونو پورې، موږ یو له پامه غورځول شوی ظلم افشا کوو او څیړو چې څنګه د مصرف کونکي باخبره انتخابونه او د صنعت بدلونونه کولی شي د دې غیر انساني دورې پای ته رسولو کې مرسته وکړي

په وروستیو کلونو کې، ویګانیزم په شهرت کې زیاتوالی موندلی، د اخلاقي اندیښنو، چاپیریال ملحوظاتو، او روغتیا ګټو لخوا پرمخ وړل کیږي. د دې د ډیریدونکي منلو سره سره ، یوه عامه پوښتنه دوام لري: ایا د ویګن رژیم غوره کول واقعیا د روغتیا ستونزو لامل کیږي؟ دا مقاله د ویګانیزم ګټې لټوي، عام مسلې په ګوته کوي، او د تغذیې توازن ساتلو په اړه لارښوونې وړاندې کوي. د ویګانیزم ګټې د ویګان رژیم غوره کول کولی شي ډیری روغتیایی ګټې وړاندې کړي ، چې د څیړنې او شخصي تعریفونو مخ په ډیریدونکي بدن لخوا ملاتړ کیږي. د څارویو محصولاتو له مینځه وړلو او د نباتاتو پر بنسټ خواړو باندې تمرکز کولو سره ، افراد کولی شي د دوی په عمومي هوساینې کې مختلف پرمختګونه تجربه کړي. دلته د ویګانیزم کلیدي روغتیایی ګټو ته نږدې کتنه ده: 1. د زړه روغتیا وده کول د زړه ناروغۍ خطر کموي: د ویګان رژیم په عمومي ډول په سنتر شوي غوړ او کولیسټرول کې کم وي ، کوم چې د څارویو محصولاتو کې په لوړه کچه موندل کیږي. د نباتاتو پر بنسټ خواړه په میوو، سبزیجاتو، ټول حبوباتو او دانه کې بډایه دي، چې دا ټول د ټیټ کولو کې مرسته کوي ...

په فابریکې کرنه کې، موثریت ته تر هرڅه لومړیتوب ورکول کیږي. څاروي معمولا په لویو، محدودو ځایونو کې روزل کیږي چیرې چې دوی په کلکه سره یوځای کیږي ترڅو د څارویو شمیر اعظمي کړي چې په یوه ټاکل شوې سیمه کې روزل کیدی شي. دا عمل د لوړ تولید نرخونو او ټیټ لګښتونو ته اجازه ورکوي، مګر دا ډیری وخت د څارویو د هوساینې په لګښت راځي. پدې مقاله کې، تاسو به هر هغه څه ومومئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د فابریکې کرنې کړنو په اړه پوه شئ. په متحده ایالاتو کې د فابریکې کرنه د څارویو لړۍ شامله ده، پشمول د غواګانو، خنزیر، چرګانو، چرګانو او کبانو. غواګانې خنزیر کب کب چرګان چرګان فابریکه فارم شوي چرګان او چرګان د چرګانو فابریکه فارم کې دوه اصلي کټګورۍ شاملې دي: هغه چې د غوښې تولید لپاره روزل کیږي او هغه چې د هګیو اچولو موخو لپاره کارول کیږي. د فابریکې فارمونو کې د برویلر چرګانو ژوند هغه چرګان چې د غوښې لپاره روزل کیږي، یا برویلر چرګان، ډیری وختونه د خپل ژوند په اوږدو کې سخت شرایط زغمي. پدې شرایطو کې د ګڼې ګوڼې او غیر صحي ژوند ځایونه شامل دي، کوم چې کولی شي ..

تر اوسه د څارویو په صنعت باندې برج کول اکثرا نه ایستل شوي، تخمدانونه په نړیوال تجارت کې حیرانتیا او ملټي شوې ونډه لوبوي. په ځمکه کې ترټولو لوی الوتونکي مرغیو په څیر حل شوی په ملیونونه کاله ډیر پرمختګ کړی دی، مګر د دوی مرستې د دوی د اتياژیکي اهمیت هرکلو پرته لرې پرتو خلکو ته وده ورکوي. د لوړې پای لوبې لپاره د پریمیم چار لپاره چې د غوښې بازار کې د عالي پای ته رسولو لپاره، داستیکي مناظره او لوژیستیکي ننګونې په پام کې دي. د دوی اقتصادي احتمالي، د فارمونو په اړه، د ټرانسپیک د کورنۍ د مړینې لکه د عالي ډګر، ترانسپورتي احتیاط او توجیه کولو عمل ترسره کړ چې پدې صنعت کې سیوري لرې کوي. لکه څنګه چې مصرف کونکي د زیان لرونکي او انساني بدیلونه په داسې حال کې چې د روغتیا مړوجات توازن لري، دا وخت دی چې په دې هیر شوي جنجالونو کې د دوی د کرهنې سیسټمونو کې بدلون ته اړتیا ولري او د دوی د کرهنې سیسټمونو کې بدلون ته اړتیا ولري