10 نظریات چې زموږ د نبات پر بنسټ ریښو ملاتړ کوي

زموږ د پخوانیو پلرونو غذایی عادتونه د اوږدې مودې راهیسې د ساینس پوهانو ترمنځ د شدید بحث موضوع وه. Jordi Casamitjana، یو ژوپوهنه چې د پیلیو انتروپولوژي کې شالید لري، د لسو زړه راښکونکو فرضیو په وړاندې کولو سره دې متنازع مسلې ته پام کوي چې د دې مفکورې ملاتړ کوي چې لومړني انسانان په عمده توګه د نباتاتو پر بنسټ خواړه خوري. Palaeoanthropology، د لرغونو انسانانو د نوعو مطالعه د فوسیل ریکارډونو له لارې ده. له ننګونو ډک، پشمول د تعصباتو، ټوټې شوي شواهد، او د فوسیلونو نادره. د دې خنډونو سره سره، د DNA تحلیل، جینیکیک، او فیزیولوژي کې وروستي پرمختګونه زموږ د پلرونو د غذايي نمونو په اړه نوې رڼا اچوي.

د کاسمیتجانا سپړنه د انسان د تکامل په مطالعه کې د اصلي ستونزو په اعتراف سره پیل کیږي. د لومړنیو هومینیډونو د اناتوميکي او فیزولوژیکي موافقت په معاینه کولو سره، هغه استدلال کوي چې د ابتدايي انسانانو ساده لید د ابتدايي غوښې خوړلو په توګه ممکن زوړ وي. پرځای یې، د شواهدو وده کونکي بدن وړاندیز کوي چې د نبات پر بنسټ خواړه د انسان په ارتقا کې مهم رول لوبولی، په ځانګړې توګه په تیرو څو ملیونو کلونو کې.

مقاله په سیستماتیک ډول لس فرضیې معرفي کوي، چې هر یو یې د مختلفو شواهدو لخوا ملاتړ کیږي، چې په ټولیز ډول زموږ د نبات پر بنسټ د ریښو لپاره قوي قضیه جوړوي. د زغم له تکامل څخه د ښکار پر ځای د ښکار څخه د تیښتې لپاره د میکانیزم په توګه چلول، د نبات د مصرف لپاره د انسان د غاښونو تطابق، او د مغز په پراختیا کې د نبات پر بنسټ کاربوهایډریټ مهم رول، Casamitjana د فکتورونو هر اړخیزه کتنه وړاندې کوي. کیدای شي زموږ د پلرونو خواړه شکل کړي وي.

برسېره پردې، بحث د دې غذايي عادتونو پراخو اغیزو ته غزیدلی، په شمول د غوښې خوړلو هومینیډز له منځه تلل، د نباتاتو پر بنسټ د انساني تمدن وده، او د ویټامین B12 کمښت عصري ننګونې. هر فرضیه په دقت سره څیړل کیږي، یو لنډ لید وړاندې کوي چې دودیز حکمت ننګوي او د انسان د خواړو د نبات پر بنسټ اصل کې نورې څیړنې ته بلنه ورکوي.

د دې مفصل تحلیل له لارې، کاسمیتجانا نه یوازې د پیلیو انتروپولوژیکي څیړنې پیچلتیاوې روښانه کوي بلکه زموږ د تکامل تاریخ په اړه د اوږدې مودې انګیرنې بیا ارزونې اهمیت هم په ګوته کوي. مقاله د انسان د تکامل په اړه روانو خبرو اترو کې د فکر هڅوونکي مرستې په توګه کار کوي، لوستونکي هڅوي چې زموږ د ډولونو غذايي بنسټونو له سره غور وکړي.

ژوپوهنه جورډي کاسمیتجانا 10 فرضیې وړاندې کوي چې د دې مفکورې په ملاتړ کې مرسته کوي چې لومړني انسانان په عمده ډول د نبات پر بنسټ خواړه .

Palaeoanthropology یو پیچلی ساینس دی.

زه باید پوه شم، ځکه چې د ژوولوژي په برخه کې زما د زده کړې په جریان کې، چې ما انګلستان ته د هجرت کولو دمخه په کاتالونیا کې ترسره کړی و، ما د دې پنځه کلنې درجې وروستي کال لپاره د Palaeoanthropology د یوې موضوع په توګه غوره کړه (په 1980 لسیزه کې) د ساینس ډیری درجې د نن ورځې په پرتله اوږدې وې، نو موږ کولی شو د مضمونونو پراخه لړۍ مطالعه کړو). د غیر پیل شوي لپاره، Palaeoanthropology هغه ساینس دی چې د انساني کورنۍ له منځه تللي ډولونه مطالعه کوي، ډیری یې د انسان (یا هومینیډ) پاتې فوسیلونو مطالعې څخه دي. دا د Palaeontology یوه ځانګړې څانګه ده، کوم چې ټول ورک شوي ډولونه مطالعه کوي، نه یوازې د عصري انسانانو سره نږدې پریمیټ.

دلته درې دلیلونه شتون لري چې ولې پیلیو انتروپولوژي پیچلې ده. لومړی، ځکه چې د خپل ځان په مطالعه کولو سره (د کلمې د "انتروپولوژي" برخه) موږ احتمال لرو چې تعصب ولرو، او د عصري انسانانو عناصر د هومینیډ پخوانیو ډولونو ته منسوب کړو. دوهم، دا د فوسیلونو مطالعې پر بنسټ والړ دی (د کلمې "پیالو" برخه) او دا نادر او ډیری وختونه ټوټې شوي او تحریف شوي دي. دریم، ځکه چې د پیالیونټولوژي د نورو څانګو برعکس، موږ یوازې د انسان یو ډول پاتې شو، نو موږ د دې لپاره عیش نلرو چې د پرتله کولو ډول ډول تحلیلونه وکړو چې موږ یې د مثال په توګه د تاریخي مچیو په مطالعې سره کولی شو، د مثال په توګه، یا مخکې تاریخي. تمساح

نو، کله چې موږ غواړو د دې پوښتنې ځواب ورکړو چې زموږ د هومیني پلرونو غذا څه وه، د دوی د اناتوميکي او فزیولوژیکي موافقت پر بنسټ، موږ ګورو چې ډیری احتمالي فرضیې د یقیني کچې سره ثابتول ستونزمن دي. په دې کې لږ شک نشته چې زموږ ډیری پلرونو ډیری د نبات پر بنسټ خواړه درلودل (زموږ وروستي 32 ملیون کاله یا په هرصورت، په هرصورت) موږ یو ډول بند یو او ټول بندرونه اکثرا د نباتاتو پر بنسټ دي، مګر زموږ په اړه اختلاف شتون لري. زموږ د تکامل په وروستیو مرحلو کې د پلرونو رژیمونه ، په تیرو 3 ملیون کلونو کې یا ورته.

په وروستي کلونو کې، که څه هم، د فوسیل DNA د مطالعې وړتیا کې پرمختګ، په بیله بیا د جینیکیک، فزیولوژي، او میټابولیزم په پوهیدو کې پرمختګ، نور معلومات چمتو کړي چې په تدریجي ډول موږ ته اجازه راکوي چې هغه ناڅرګندتیا کمه کړو چې د اختلاف لامل شوي. یو له هغو شیانو څخه چې موږ په تیرو څو لسیزو کې درک کوو هغه دا ده چې د پخوانیو وختونو ساده مفکوره چې لومړیو انسانانو د غوښې خوړلو رژیم درلود احتمال غلط وي. ډیر او ډیر ساینس پوهان (زما په شمول) اوس په دې باور دي چې د ډیرو لومړیو انسانانو اصلي خواړه، په ځانګړې توګه زموږ په مستقیم نسب کې، د نبات پر بنسټ ولاړ وو.

په هرصورت، Palaeoanthropology هغه څه دي چې د ټولو میراثي سامانونو سره چې دا پیچلي ساینسي نظم لري، د دې ساینس پوهانو تر منځ لا تر اوسه یوه اجماع نه ده ترلاسه شوې، نو ډیری فرضیې یوازې پاتې دي، فرضیې، پرته له دې چې دوی څومره ژمن او په زړه پورې وي، تراوسه نه دي ثابت شوي.

په دې مقاله کې، زه به د دغو ژمنو فرضیو څخه 10 معرفي کړم چې د دې مفکورې ملاتړ کوي چې لومړیو انسانانو په عمده توګه د نبات پر بنسټ خواړه درلودل، چې ځینې یې لا دمخه د دوی د ملاتړ لپاره ډاټا لري، پداسې حال کې چې نور لاهم یوازې یو نظر دی چې نور مطالعې ته اړتیا لري) او ځینې یې ممکن حتی لومړني نظرونه وي چې ما ته پیښ شوي کله چې د خلکو ځینې نظرونو ته ځواب ووایی چې ما پدې موضوع کې پخوانۍ مقاله

1. دوامدار چلول د ښکار څخه د مخنیوي لپاره رامینځته شوي

زموږ د نباتاتو پر بنسټ د ریښو ملاتړ لپاره ۱۰ تیورۍ د اګست ۲۰۲۵
shutterstock_2095862059

Homo sapiens sapiens د فرعي ډولونو ( د نوعې ( Homo sapiens sapiens) ، خو که څه هم دا یوازینی ډول دی چې د هومینید څخه پاتې دي، په تیرو وختونو کې ډیری نور ډولونه شتون لري ( تر اوسه له 20 څخه ډیر کشف شوي )، ځینې یې مستقیم زموږ د نسب برخه ده. ، پداسې حال کې چې نور د مړو پای څانګو څخه په مستقیم ډول زموږ سره تړاو نلري.

لومړی هومینیډز چې موږ یې په اړه پوهیږو حتی زموږ په ورته نسل پورې اړه نه درلوده (د هومو ارډیپیتیکوس نسل پورې . دوی د 6 څخه تر 4 ملیون کاله دمخه څرګند شوي، او موږ د دوی په اړه ډیر نه پوهیږو ځکه چې موږ ډیر لږ فوسیل موندلي دي. که څه هم داسې ښکاري چې ارډیپیتیکوس د بونوبوس سره نږدې ډیری ځانګړتیاوې لري (زموږ ترټولو نږدې ژوندي خپلوان چې د پیګمي چمپینزي په نوم یادیدل) او لاهم په ونو کې ژوند کوي، او له همدې امله احتمال لري چې دوی لاهم د دوی په څیر یو فرګویور ډولونه وي. د 5 څخه تر 3 ملیون کاله دمخه، ارډیپیتیکوس د آسټرالیوپیتیکوس هومو جنس لومړی ډول د دوی له ځینې ډولونو څخه وده وکړه، نو دوی. زموږ په مستقیم نسب کې دي. داسې انګیرل کیږي چې Australopithecines لومړني هومینيډز وو چې د ونو څخه تللي و چې ډیری یې په ځمکه کې ژوند کوي، پدې حالت کې، افریقایي سوانا، او لومړی یې چې ډیری یې په دوو پښو ګرځي.

داسې مطالعات شتون لري چې وړاندیز کوي د آسټرالیوپیتیسین ډیری اناتوميکي او فزیولوژیکي موافقتونه د ستړیا ښکار (یا د برداشت ښکار) سره موافقت دی ، پدې معنی چې د اوږدې فاصلې لپاره د څارویو تعقیب کول تر هغه پورې چې لمونځ د ستړیا له امله نور نشي چلولی) او دا د دې مفکورې مالتړ لپاره کارول شوي چې دوی د نبات خوړلو څخه د غوښې خوړلو ته لیږدول شوي (او دا تشریح کوي چې ولې موږ لاهم د ماراتون ښه چلونکي یو).

په هرصورت، یو بدیل فرضیه شتون لري چې پرته له دې چې د ښکار او غوښې خوړلو سره تړاو ولري د دوامدار چلولو تکامل تشریح کوي. که شواهد وښيي چې تکامل د آسټرالیوپیټیسینز ښه اوږد واټنه ځغاستې رامینځته کړي ، نو ولې دې پایلې ته رسیدلي چې د ښکار سره تړاو درلود؟ دا کیدای شي برعکس وي. دا کیدای شي د ښکار څخه د تیښتې سره تړاو ولري، نه د ښکار سره. د ونو څخه خلاص سوانا ته په حرکت کولو سره، موږ ناڅاپه د نوي ښکاریانو سره مخ شو چې د تیښتې په واسطه ښکار کوي، لکه چیتا، زمری، لیوه او نور. دا د ژوندي پاتې کیدو لپاره اضافي فشار معنی لري، چې دا به یوازې د بریالي ډولونو لامل شي که چیرې دوی نوي وموندل. د دې نوي ښکاریانو څخه د ځان د دفاع لپاره لارې.

هغه لومړني سوانا هومینيډز نخاعې، اوږده تېز غاښونه، ګولۍ، زهر او داسې نور نه دي رامینځته کړي. یوازینی دفاعي میکانیزم چې دوی یې رامینځته کړی هغه د تیښتې وړتیا ده. نو، منډې وهل یوازې د نویو ښکاریانو په وړاندې یو نوی تطابق کیدی شي، او ځکه چې سرعت به هیڅکله د ښکاریانو په پرتله لوړ نه وي ځکه چې موږ یوازې دوه پښې درلودې، د زغم چلول (د تړلو خولې سره لکه څنګه چې موږ په پرانیستې ګرمو ساوانا کې ترسره کړل) به وي. یوازینی اختیار چې حتی د ښکار / ښکار ستونزې هم کولی شي. ښایي دلته یو ځانګړی ښکار وي چې د انسانانو په ښکار کې تخصص ترلاسه کړی وي (لکه د سابرټوت زمری یو ډول) مګر دا ښکار د اوږد واټن ، نو ممکن لومړني هومینیډز د تیښتې وړتیا وده کړې وي او د منډه کولو لپاره یې دوام ورکړی وي. ډېر وخت چې دوی له دغو زمریانو څخه یو یې ولید، چې زمریان به یې له لاسه ورکړي.

2. د انسان غاښونه د نبات خوړلو سره سمون لري

زموږ د نباتاتو پر بنسټ د ریښو ملاتړ لپاره ۱۰ تیورۍ د اګست ۲۰۲۵
shutterstock_572782000

د نن ورځې انسانانو غاښونه د بل هر حیوان د غاښونو غاښونو په پرتله د انتروپایډ ایپس سره ورته دي. انتروپایډ ایپس کې ګیبون، سیامنګ، اورنګوتان، ګوریلا، چمپینزي او بونوبو شامل دي، او هیڅ یو یې غوښه خوړونکي حیوانات ندي. دا ټول یا هم فولیوورونه (ګوریلا) یا فروګیوورس (باقي) دي. دا لا دمخه موږ ته وایی چې موږ غوښه خوړونکي ډولونه نه یو او دا چې د انسانانو احتمال د فولیوور / بوټو د تطابق په پرتله لوړ دی.

که څه هم د انسان غاښونو او د لوی بندرونو ترمنځ مهم توپیرونه شتون لري. له هغه وخته چې موږ شاوخوا 7 ملیون کاله دمخه د نورو بندرونو څخه جلا شو، ارتقاء د هومینیډ نسب غاښونه بدل کړل. اضافي لوی، د خنجر په څیر د نر غاښونه چې په نر لوی بندرونو کې لیدل کیږي لږترلږه د 4.5 ملیون کلونو لپاره د انساني پلرونو څخه ورک . لکه څنګه چې په پریمیټ کې اوږد کبان د تغذیې عادتونو په پرتله د وضعیت سره ډیر تړاو لري، دا وړاندیز کوي چې د نارینه انسانانو پلرونه په ورته وخت کې د یو بل سره لږ تیریدونکي شوي، ممکن د دې لپاره چې ښځینه لږ تیریدونکي ملګري غوره کړي.

د نن ورځې انسانان څلور کبان ، په هر ربع ژامه کې یو، او نارینه په تناسب د ټولو نارینه لویو کبانو تر ټولو کوچني کبان لري، مګر دوی لوی ریښې لري، کوم چې د لوی کبانو پاتې شوني دي. د میوسین څخه د پلیوسین دورې ته د هومینوایډونو تکامل (5-2.5 ملیون کاله دمخه) د کینین په اوږدوالي کې په تدریجي ډول کمښت لیدلی و، د انامیل ضخامت او د cuspal لوړوالی. 3.5 ملیونه کاله وړاندې زموږ د پلرونو غاښونه په داسې قطارونو کې تنظیم شوي وو چې د مخ په پرتله په شا کې یو څه پراخ

د ټولو غاښونو په اوږدو کې، د هومینین تکامل د تاج او ریښو دواړو اندازو کې کمښت ښودلی، چې پخوانی شاید د وروستي څخه مخکې وي . په رژیم کې بدلون ممکن د غاښونو په تاجونو کې فعال بارونه کم کړي چې د ریښو مورفولوژي او اندازې کې د راتلونکي کمښت لامل کیږي. په هرصورت، دا اړینه نده چې هومینیډز ډیر غوښه خوري (ځکه چې پوټکي، عضلات او هډوکي سخت دي، نو تاسو به د ریښو په اندازې کې د زیاتوالي تمه وکړئ)، مګر کیدای شي د نرمو میوو خوړلو (لکه بیری) لپاره نوي میتودونه ومومي. د مغز ماتول (لکه د تیږو سره)، یا حتی د خوړو پخلی کول (نږدې 2 ملیون کاله دمخه د انسانانو لخوا اور موندل شوی و)، کوم چې به د سبزیجاتو نویو خواړو (لکه ریښې او ځینې حبوبات) شتون ولري.

موږ پوهیږو چې په پریمیټ کې، کبان دوه ممکنه دندې لري، یو یې د میوو او تخمونو پاکول دي او بل یې د ځانګړو متقابلو پیښو کې د ښودلو لپاره دي، نو کله چې هومینیډز د ونو څخه سوانا ته لاړل د دوی ټولنیز او تولیدي حرکت دواړه بدلوي. همدارنګه د دوی د خواړو یوه برخه، که چیرې دا واقعیا د غوښې خوړلو په لور یو حرکت وي، نو دوه متضاد ارتقايي ځواکونه به د غوښې اندازه بدله کړي، یو یې د کمولو په لور (د ضد نمایشونو ته لږ اړتیا) او بل یې د زیاتولو په لور (د کبانو کارولو لپاره). د ښکار کولو یا غوښې ماتولو لپاره)، نو د کبانو اندازه به ډیر بدلون ونه کړي. په هرصورت، موږ د کینین په اندازې کې د پام وړ کمښت موندلی، دا وړاندیز کوي چې د "غوارو" ارتقاء ځواک شتون نلري چې د کبانو اندازه زیاته کړي کله چې دوی د استوګنې ځای بدل کړ، او هومینیډز اکثرا د نباتاتو پر بنسټ ولاړ وي.

3. د اومیګا 3 شحمي اسیدونه د غیر څارویو سرچینو څخه ترلاسه شوي

زموږ د نباتاتو پر بنسټ د ریښو ملاتړ لپاره ۱۰ تیورۍ د اګست ۲۰۲۵
shutterstock_2038354247

داسې تیورۍ شتون لري چې وړاندیز کوي چې لومړیو انسانانو ډیری کبونه او نور آبي حیوانات خوړلي، او حتی دا چې زموږ ځینې مورفولوژي ممکن د کب نیولو لپاره د آبی تطابق څخه وده کړې وي (لکه زموږ د بدن د ویښتو نشتوالی او د پوستکي غوړ شتون). برتانوي سمندري بیولوژیست الیسټر هارډي لومړی په 1960 لسیزه کې د "Aquatic Ape" فرضیه وړاندیز کړه. هغه لیکي: "زما مقاله دا ده چې د دې ابتدايي بندر یوه څانګه په ونو کې د ژوند سیالۍ له امله مجبوره شوې وه چې د سمندر په ساحل کې خواړه وخوري او د سواحلو په ټیټو اوبو کې د خواړو ، مرمۍ ، سمندري مرغانو او نورو ښکار وکړي. "

پداسې حال کې چې فرضیه د عامو خلکو سره یو څه شهرت لري، دا په عمومي توګه د پیالو انتروپولوژیستانو لخوا د تخفیف په توګه له پامه غورځول شوی یا طبقه بندي شوی. په هرصورت ، لاهم یو حقیقت شتون لري چې د دې ملاتړ کولو لپاره کارول کیږي ، یا لږترلږه د دې مفکورې ملاتړ لپاره چې زموږ لومړیو پلرونو دومره ډیری آبي څاروي وخوړل چې زموږ فزیولوژي د دې له امله بدله شوه: زموږ اړتیا د اومیګا -3 فیټي اسیدونو مصرف کول.

ډیری ډاکټران خپلو ناروغانو ته د کبانو د خوړلو وړاندیز کوي ځکه چې دوی وايي عصري انسانان اړتیا لري چې دا مهم غوړ له خواړو څخه ترلاسه کړي ، او آبي حیوانات یې غوره سرچینه ده. دوی ویګانانو ته هم مشوره ورکوي چې ځینې د اومیګا 3 سپلیمنټونه واخلي، ځکه چې ډیری په دې باور دي چې که دوی سمندري غذا ونه خوري نو ممکن د دوی کمښت پای ته ورسوي. د ځینې اومیګا 3 اسیدونو مستقیم ترکیب کولو وړتیا له همدې امله د ادعا کولو لپاره کارول شوې چې موږ د نبات پر اساس ډولونه نه یو ځکه چې داسې ښکاري چې موږ د دې ترلاسه کولو لپاره کبانو ته اړتیا لرو.

په هرصورت، دا غلط دی. موږ کولی شو اومیګا 3 د نبات سرچینو څخه هم ترلاسه کړو. اومیګاس اړین غوړ دي او اومیګا - 6 او اومیګا - 3 پکې شامل دي. د Omega-3s درې ډوله دي: یو لنډ مالیکول چې د الفا-لینولینک اسید (ALA) په نوم یادیږي، یو اوږد مالیکول چې د docosahexaenoic اسید (DHA) په نوم یادیږي، او یو منځنی مالیکول چې eicosapentaenoic acid (EPA) نومیږي. DHA د EPA څخه جوړ شوی، او EPA د ALA څخه جوړ شوی. ALA د زعفرانو، چیا تخم او اخروټ کې موندل کیږي، او د نباتاتو په تیلو کې شتون لري، لکه د زعفرانو، سویابین او ریپسیډ غوړ، او دا په اسانۍ سره د سبزیجانو لخوا په اسانۍ سره ترلاسه کیدی شي که دوی په خوړو کې مصرف کړي. په هرصورت، د DHA او EPA ترلاسه کول ستونزمن دي ځکه چې بدن د ALA په بدلولو کې خورا ستونزمن وخت لري (په اوسط ډول د ALA یوازې 1 څخه تر 10٪ په EPA او 0.5 څخه تر 5٪ په DHA کې بدلیږي)، او له همدې امله ځینې ډاکټران (حتی ویګان ډاکټران) ویګانانو ته وړاندیز کوي چې د DHA سره ضمیمه واخلي.

نو، که داسې ښکاري چې د کافي اوږد زنځير لرونکي اومیګا - 3s ترلاسه کول ستونزمن ښکاري که چیرې دا د آبي څارویو مصرف کولو یا اضافي درملو اخیستو څخه نه وي ، ایا دا وړاندیز کوي چې لومړني انسانان په عمده ډول د بوټو پراساس ندي ، مګر شاید pescatarians؟

ضروري نه ده. یو بدیل فرضیه دا ده چې زموږ د پلرونو په رژیم کې د اوږدې زنځیر شوي اومیګا -3 غیر څارویو سرچینې ډیرې موجودې وې. لومړی، ځانګړي تخمونه چې Omega-3s لري ممکن په تیرو وختونو کې زموږ په رژیم کې ډیر زیات وي. نن ورځ، موږ یوازې د هغه څه په پرتله چې زموږ پلرونو یې خوړلي یو خورا محدود ډولونه خورو ځکه چې موږ دوی محدود کړي دي چې موږ یې په اسانۍ سره کرلو. دا ممکنه ده چې موږ ډیری نور د اومیګا 3 بډایه تخمونه وخوړل ځکه چې دوی په سوانا کې ډیر وو، نو موږ وکولی شو کافي DHA ترکیب کړو ځکه چې موږ ډیری ALA وخوړل.

دوهم، یوازینی دلیل چې ولې د آبي څارویو خوړل ډیری اوږد زنځیر لرونکي اومیګا - 3s چمتو کوي دا دي چې دا ډول حیوانات الګا خوري ، کوم ژوندي موجودات دي چې DHA ترکیب کوي. په حقیقت کې، د Omega-3 بشپړونکي ویګانونه اخلي (زما په شمول) په مستقیم ډول په ټانکونو کې کرل شوي الګا څخه راځي. بیا دا ممکنه ده چې لومړیو انسانانو هم زموږ په پرتله ډیر الګی خوړلي وي، او که دوی ساحل ته لاړ شي نو دا به په دې معنی نه وي چې دوی هلته د حیواناتو تعقیب کړي، مګر دوی ممکن د الګا څخه وروسته وي - ځکه چې دوی د کب نیولو وسایل نه درلودل. د لومړنیو هومینیډونو لپاره به د کب نیولو لپاره خورا ستونزمن وي، مګر د الګا نیول خورا اسانه دي.

4. د نبات پر بنسټ کاربوهایډریټ د انسان دماغ تکامل کړی

زموږ د نباتاتو پر بنسټ د ریښو ملاتړ لپاره ۱۰ تیورۍ د اګست ۲۰۲۵
shutterstock_1931762240

د څه مودې لپاره، داسې انګیرل کیده چې کله آسټرالیوپیتیکوس د ژانر هومو (Homo rudolfensis او Homo habilis ) ، خواړه په چټکۍ سره د غوښې خواړو ته لیږدول شوي ځکه چې د ډبرې نوي وسایل چې دوی تولید کړي دا ممکنه کړي. د غوښې پرې کولو لپاره، مګر وروستي مطالعات چې کاربن آاسوټوپونه پکې شامل دي ښیي چې هغه وخت داسې بدلون نه و، مګر ډیر وروسته - د لوی فقراتي غوښې خوړلو لومړني شواهد شاوخوا 2.6 ملیون کاله دمخه تاریخ لري. په هر حالت کې، موږ کولی شو ووایو چې دا د دې وخت په شاوخوا کې دی چې د "غوښې تجربه" د انسان په نسب کې پیل کیږي، د لوی څارویو څخه ډیر خواړه شاملول پیل کوي.

په هرصورت، د پیالو انتروپولوژی پوهان په دې باور نه دي چې د هومو دا لومړني ډولونه ښکار وو. داسې انګیرل کیږي چې H. habilis لا تر اوسه په عمده توګه د نباتاتو پر بنسټ خواړه خوري، مګر په تدریجي توګه د ښکار په ځای د حیوانانو په توګه ډیریږي ، او د کوچنیو ښکاریانو لکه ژانر یا چیتا څخه غلا کوي. میوه احتمال لري لاهم د دې هومینیډونو مهم غذایی برخه وه ، ځکه چې د غاښونو تخریب د میوو څخه تیزابیت ته د تکراري تماس سره سم وړاندیز کوي . د غاښونو د مایکروویر - جوړښت تحلیلونو پراساس، لومړني هومو د سختو خواړو او د پاڼو خوړلو ترمنځ یو ځای و .

هغه څه چې د دې لومړني هومو ډولونو وروسته پیښ شوي هغه څه دي چې ساینس پوهان یې سره ویشلي دي. هومو ورپسې ډولونه چې موږ ته یې رهبري کول په زیاتیدونکي ډول لوی مغزونه ترلاسه کړل او لوی شول، مګر د دې تشریح کولو لپاره دوه فرضیې شتون لري. له یوې خوا، ځینې په دې باور دي چې د غوښې مصرف کې زیاتوالی د لوی او کالوری ګران کولمو د اندازې کمولو ته اجازه ورکوي چې دا انرژي د دماغ ودې ته واړوي. له بلې خوا، نور په دې باور دي چې وچ اقلیم د کم خوراکي انتخابونو سره دوی په ابتدايي توګه د ځمکې لاندې نباتاتو ذخیره کولو ارګانونو (لکه تیوبر او ریښې په نشایسته کې بډایه) او د خوړو شریکولو باندې تکیه کوي، کوم چې د نارینه او ښځینه ګروپ غړو ترمنځ ټولنیز اړیکه اسانه کړې. کوم چې په پایله کې د لوی ارتباطي مغزونو لامل شو چې د نشایستو لخوا چمتو شوي ګلوکوز لخوا سونګ شوي.

په دې کې شک نشته چې د انسان مغز د فعالیت لپاره ګلوکوز ته اړتیا لري. دا ممکن د ودې لپاره پروټین او غوړ ته هم اړتیا ولري، مګر کله چې دماغ په ځوان کې جوړ شي، نو بیا ګلوکوز ته اړتیا لري، نه پروټین. د شیدو تغذیه ممکن د مغز د پراختیا لپاره ټول اړین غوړ چمتو کړي وي (ممکنه انساني ماشومان د عصري انسانانو په پرتله ډیر وخت لپاره د شیدو تغذیه کوي)، مګر بیا به دماغ د افرادو د ټول ژوند لپاره ډیری دوامداره ګلوکوز ته اړتیا ولري. له همدې امله، اصلي خواړه باید د کاربن هایدریټ بډایه میوه، حبوبات، تیوبر او ریښې وي، نه څاروي.

5. د اور په مهارت سره ریښو او حبوباتو ته لاس رسی زیات شوی

زموږ د نباتاتو پر بنسټ د ریښو ملاتړ لپاره ۱۰ تیورۍ د اګست ۲۰۲۵
shutterstock_1595953504

د هومو ډولونو کې د رژیم پورې اړوند تکامل بدلونونو کې ترټولو مهم محرک ځواک احتمال د اور او وروسته د خواړو پخول و. په هرصورت، دا یوازې د غوښې پخولو معنی نه لري، بلکې د سبزیجاتو پخولو معنی هم کیدی شي.

داسې کشفونه شوي چې له مخې یې د هومو هابیلیس هومو نور لومړني ډولونه شتون لري لکه د هومو ایرګاټر، هومو انسټور او هومو نالیدي ، مګر دا هومو ایرکټس ، چې لومړی ځل شاوخوا 2 ملیون کاله وړاندې ښکاره شو، چا چې دا نندارتون غلا کړ. لکه څنګه چې دا لومړی کس و چې افریقا یې د یوریشیا په لور پریښوده او په اور کې یې مهارت ترلاسه کړ، د پخلي شوي خواړه خوړل یې 1.9 میلیونه کاله وړاندې پیل کړل. هومو ایرکتوس ډیری فوسیلونه او لرغوني اثار موندل شوي ، او د ډیرو کلونو لپاره ساینس پوهانو وړاندیز کړی چې دا ډول د پخوانیو ډولونو په پرتله خورا ډیر غوښه خوړلي، چې زموږ د نبات پر بنسټ د تیر وخت څخه روښانه بدلون راولي. ښه، دا معلومه شوه چې دوی غلط وو.

په افریقا کې د لرغونو آثارو په اړه د 2022 مطالعې وړاندیز وکړ چې دا تیوري چې د هومو اریکټوس د سمدستي هومینیډونو په پرتله خورا ډیر غوښه خوړل کیدی شي غلط وي ځکه چې دا ممکن د شواهدو په راټولولو کې د ستونزې پایله .

هومو ایریکتوس ته تیوبرونو او ریښو ته لاسرسی ورکړي دوی شاید د نشایسته ښه هضم کولو وړتیا ته وده ورکړي، ځکه چې دا هومینیډز لومړی و چې د سیارې د معتدل عرض البلدونو ته یې سفر وکړ چیرې چې نباتات ډیر نشایسته تولیدوي (د لږ لمر او باران سره په استوګنځایونو کې انرژي ذخیره کول). د امیلیز په نوم انزایمونه د اوبو په مرسته ګلوکوز ته د نشایسته ماتولو کې مرسته کوي او عصري انسانان یې په لعاب کې تولیدوي. چمپینزی د سالویری امیلیز جین یوازې دوه نقلونه لري پداسې حال کې چې انسانان په اوسط ډول شپږ لري. شاید دا توپیر د آسټرالیوپیتیکوس سره پیل شو کله چې دوی د حبوباتو خوړل پیل کړل او د هومو ایریکٹس کله چې دوی د نشایسته بډایه یوریشیا ته لاړل.

6. غوښه خوړل انسانان له منځه تللي

زموږ د نباتاتو پر بنسټ د ریښو ملاتړ لپاره ۱۰ تیورۍ د اګست ۲۰۲۵
shutterstock_2428189097

د هومینیډونو د ټولو ډولونو او فرعي ډولونو څخه چې شتون لري، موږ یوازې پاتې یو. په دودیز ډول، دا د انسان په مستقیم ډول د دوی د ورکیدو مسولیت په توګه تشریح شوی. لکه څنګه چې موږ د ډیری ډولونو د له منځه وړلو مسولیت په غاړه اخیستی یو، دا یو منطقي انګیرنه ده.

په هرصورت، که څه هم که موږ پرته د ټولو د ورکیدو اصلي لامل دا وي چې ډیری یې د غوښې خوړلو ته تللي، او یوازې هغه څوک چې د نبات خوړلو ته راستانه شوي ژوندي پاتې کیږي؟ موږ پوهیږو چې د نباتاتو د خوړلو خپلوانو اولادونه چې موږ سوانا ته له تللو دمخه خپل نسب سره شریکوو (نور بندرونه لکه بونوبوس، چیمپس او ګوریلا) اوس هم شاوخوا دي، مګر ټول هغه کسان چې له دوی وروسته راغلي له منځه تللي دي (پرته له دې چې موږ). شاید دا ځکه چې دوی خپل رژیم بدل کړی چې د څارویو نور محصولات پکې شامل دي ، او دا یو بد نظر و ځکه چې د دوی بدن د دوی لپاره ډیزاین شوی نه و. شاید یوازې موږ ژوندي پاتې شو ځکه چې موږ د نبات خوړلو ته راستون شو، او د دې حقیقت سره سره چې نن ورځ ډیری انسانان غوښه خوري، دا خورا وروستۍ پدیده ده، او د پخوانیو تاریخ څخه د اناتومي پلوه عصري انسانانو ډیری خواړه د نبات پر بنسټ وو.

Neanderthals وګورئ . Homo neanderthalensis (یا Homo sapiens neanderthalensis )، اوس له منځه تللي لرغوني انسانان چې له 100,000 کاله وړاندې څخه تر 40,000 کاله وړاندې پورې په یوروشیا کې اوسیدل، په ښکاره ډول یې لوی فقري ښکار کول او غوښه یې خوړله، د ځینو سټیپیو ټولنو سره چې په یخچال کې اوسیږي. غوښه په هرصورت، دا معلومه نه ده چې آیا د هومو سیپینز سیپینز ، زموږ ډولونه چې شاوخوا 300,000 کاله وړاندې راڅرګند شول او بیا له افریقا څخه یوریشیا ته راغلل (زموږ دویمه ډیاسپورا د افریقا څخه بهر) د یو څه مودې لپاره د نیندرتالس سره همغږي وه، دومره غوښه یې خوړله لکه پخوا چې وه. فکر په 1985 کې د Eaton او Konner څخه څیړنه او Cordain et al. په 2000 کې اټکل شوی چې شاوخوا 65٪ د کرنې څخه مخکې د پیلیولیتیک انسانانو خواړه لاهم د نباتاتو څخه راغلي وي. په زړه پورې خبره دا ده چې د اناتوميکي پلوه عصري انسانان د Neanderthals او Denisovans په پرتله د نشایسته هضم کولو جینونو ډیر نقلونه لري (د لرغونو انسانانو یو بل ورک شوي ډولونه یا فرعي ډولونه چې په آسیا کې د ټیټ او منځني پیلیولیتیک په جریان کې شتون لري)، وړاندیز کوي چې د هضم کولو وړتیا. نشایسته د انسان د تکامل له لارې پرله پسې چلوونکی دی لکه څنګه چې مستقیم تګ کول، لوی مغز او روښانه وینا لري.

اوس موږ پوهیږو چې که څه هم یو څه مداخله شتون درلود، د ساړه شمال څخه د ډیری غوښې خوړلو نیندرتال نسل له مینځه تللی و، او هغه انسانان چې ژوندي پاتې شوي، زموږ مستقیم پلرونه، د اناتومي پلوه عصري انسانان هومو سیپینس سیپینز (عرفي عصري انسان یا EMH) د سویل څخه، احتمال لري چې لاهم ډیری نباتات وخوري (لږترلږه د نیندرتال په پرتله ډیر).

H.sapiens sapiens په معاصر کې نور لرغوني انساني ډولونه هم وو چې له منځه تللي دي، لکه Homo floresiensis چې د اندونیزیا د فلورېس په ټاپو کې ژوند کاوه، شاوخوا یو ملیون کاله وړاندې د عصري انسانانو تر راتګ پورې شاوخوا 50,000 کاله وړاندې، او ډینیسووانونه چې مخکې یې یادونه کړې وه (تر اوسه پورې په دې اړه هیڅ موافقه نه ده شوې چې ایا دوی ته د H. denisova یا H. altaiensis یا Hsdenisova )، کوم چې ممکن 15,000 کاله وړاندې په نیو ګینا کې له منځه تللي وي، مګر دا ټول په ګیني کې کشف شوي. په تیرو 20 کلونو کې او دومره شواهد شتون نلري چې د دوی د خوړو په اړه پوه شي. H. erectus د مستقیم اولاد په توګه Hssapiens سره په زیان کې وي چې دوی یې بې ځایه کړي. شاید دا افریقایي هومینیډ (موږ) د نباتاتو پراساس ډیر صحي و ، او د نباتاتو په استخراج کې ښه شوی و (شاید نشایسته حتی ښه هضم کړي) ، ډیر کاربوهایډریټ وخوړل چې دماغ یې تغذیه کړ او دوی یې هوښیار کړل ، او ډیر دالونه یې پخ کړل چې که نه نو د خوراک وړ نه وو.

نو، شاید د هومینید "غوښې تجربه" ناکامه شوې وي ځکه چې د هومو چې هڅه یې کړې وه له منځه تللي، او شاید یوازینی ډول چې ژوندي پاتې شوي هغه هغه دي چې د نباتاتو پر بنسټ یو ډیر غذا ته بیرته راستانه شوي لکه څنګه چې د ډیری خلکو غذا وه. د هغه د نسب څخه.

7. په میوو کې د ریښو اضافه کول د تاریخ څخه مخکې انسانانو لپاره کافي وو

زموږ د نباتاتو پر بنسټ د ریښو ملاتړ لپاره ۱۰ تیورۍ د اګست ۲۰۲۵
shutterstock_1163538880

زه یوازینی کس نه یم چې د هومینیډ "غوښې تجربې" وروسته، د تاریخي انسانانو د غوښې خوړل د لومړنیو عصري انسانانو اصلي غذا نه وه، کوم چې ممکن د دوی د خوړو د دوام په صورت کې د نبات پر بنسټ خپل پخوانی تطبیق ساتلی وي. اکثره نباتات. د 2024 په جنوري کې، ګارډین یوه مقاله خپره کړه چې سرلیک یې دی " د ښکار راټولونکي اکثره راټولونکي وو، د لرغونپوهنې په وینا ." دا د پیرو انډیس کې د دوو قبرونو څخه د 24 کسانو د پاتې شونو مطالعې ته اشاره کوي چې د 9000 څخه تر 6,500 کاله دمخه تاریخ لري، او دې پایلې ته رسیدلي چې وحشي کچالو او نور ریښې سبزیجات ممکن د دوی غالب خواړه وي. د وومینګ پوهنتون څخه ډاکټر رینډي هاس او د مطالعې وویل: " د دودیز پوهه په دې نظر ده چې د انسان لومړني اقتصاد په ښکار باندې متمرکز وو - یوه مفکوره چې د یو شمیر لوړ پروټین غذایی رژیمونو لکه د پیلیو رژیم لامل شوی. زموږ تحلیل ښیي چې خواړه 80٪ د نباتاتو موادو او 20٪ د غوښې څخه جوړ شوي دي ... که تاسو د دې مطالعې دمخه زما سره خبرې کړې وای ما اټکل کړی و چې غوښه 80٪ خواړه لري. دا خورا پراخه انګیرنه ده چې د انسان رژیم د غوښې تسلط درلود.

څیړنې دا هم تایید کړې چې په اروپا کې به د خوراکي توکو کافي بوټي شتون ولري ترڅو د کرنې دمخه د غوښې تکیه کولو اړتیا پرته انسانان وساتي. په 2022 کې یوه مطالعه چې په معتدله اروپا کې د تیرو ښکار کونکو رژیمونو کې د کاربوهایډریټ رول په اړه ترسره شوې دې پایلې ته رسیدلې چې د ځنګلي ریښو / ریزومونو کاربوهایډریټ او انرژي مینځپانګه د کرل شوي کچالو په پرتله لوړه کیدی شي ، دا ښیې چې دوی کولی شي لوی مقدار چمتو کړي. په میسولیتیک اروپا کې د ښکار راټولونکو لپاره کاربوهایډریټ او د انرژي سرچینه (د 8,800 BCE څخه تر 4,500 BCE پورې). نورو وروستیو څیړنو لخوا مالتړ شوې چې د سکاټلینډ په لویدیځ ټاپوګانو کې د هاریس په یوه میسولیتیک شکاري سایټ کې د 90 اروپایی نباتاتو پاتې شوني د خوراک وړ ریښو او تیوبرونو سره وموندل. د دې نباتاتو ډیری خواړه به احتمال ولري چې د لرغون پېژندنې په کیندنو کې لږ استازیتوب وکړي ځکه چې دوی نازک دي او ساتل به یې ستونزمن وي.

8. د بشري تمدن وده لاهم په عمده توګه د نباتاتو پر بنسټ وه

زموږ د نباتاتو پر بنسټ د ریښو ملاتړ لپاره ۱۰ تیورۍ د اګست ۲۰۲۵
shutterstock_2422511123

شاوخوا لس زره کاله وړاندې کرنیز انقلاب پیل شو او انسانانو پوه شو چې د چاپېریال شاوخوا ګرځېدل د مېوو او نورو بوټو د راټولولو پر ځای کولای شي له دغو څخه تخمونه واخلي او د خپلو کورونو شاوخوا کې یې وکري. دا د انسانانو سره ښه مناسب دی ځکه چې د فرګویور پریمیټونو ایکولوژیکي رول په عمده ډول د تخم توزیع ، نو څنګه چې انسانانو لاهم د فرګویور تطابق درلود ، له یو ځای څخه بل ځای کې د دوی نوي استوګنځي ته د تخم کښت کول د دوی په ایکولوژیک ویل هاوس کې سم وو. د دې انقلاب په جریان کې، یو څو حیوانات پالل او کرل پیل شول، مګر په لویه کچه، انقلاب د نباتاتو پر بنسټ و، ځکه چې په سلګونو بیلابیل نباتات کرل شوي.

کله چې څو زره کاله وړاندې لوی انساني تمدن پیل شو، موږ له تاریخ څخه مخکې تاریخ ته حرکت وکړ، او ډیری ګومان کوي ​​چې دا هغه وخت دی چې د غوښې خوړل په هر ځای کې و. په هرصورت، یو بدیل فرضیه دا ده چې انساني تمدن د تاریخ څخه مخکې تاریخ ته حرکت کوي تر ډیره د نباتاتو پر بنسټ پاتې شوی.

په دې اړه فکر وکړئ. د نباتاتو د تخمونو پر بنسټ نه وي (د واښو تخمونه لکه غنم، وربشې، جوار، جوار، جوار یا جوار، یا د نورو مهمو نباتاتو لکه لوبیا، کاساوا یا اسکواش. )، او هیڅ یو په حقیقت کې د هګیو، شاتو، شیدو، یا د خنزیر، غواګانو، یا نورو حیواناتو غوښې پراساس ندي. داسې امپراتورۍ نشته چې د تخمونو په شا باندې جعل شوي نه وي (د چای، قهوه، کوکاو، جایفت، مرچ، دارچیني یا تریاکو بوټو څخه)، مګر هیڅ یو د غوښې په شا باندې جعل نه دی شوی. په دې امپراتوریو کې ډیری حیوانات خوړل شوي، او کورني ډولونه له یو څخه بل ته لیږدول شوي، مګر دوی هیڅکله د لوی تمدن اقتصادي او کلتوري محرک نه دي چې د دوی د نباتاتو پر بنسټ سیالانو ترسره کړي.

سربیره پردې، په تاریخ کې ډیری ټولنې شتون لري چې د څارویو د محصولاتو له خوړلو څخه لیرې شوي دي. موږ پوهیږو چې ټولنې لکه پخوانی تاویسټان، فیتاګوریان، جین او اجیویکاس؛ د یهودي Essenes، Therapeutae، او Nazarenes ؛ هندو برهمنان او ویشنویان؛ عیسوي ایبیونیتس، بوګومیل، کتار، او اډونټیسټان؛ او د سبزیجاتو ډوریلیټس، ګراهامیتس او کانکورډیټس، د نبات پر بنسټ لاره غوره کړه او د غوښې خوړلو څخه یې شا کړه.

کله چې موږ دې ټولو ته وګورو، داسې ښکاري چې حتی د انسان تاریخ، نه یوازې د تاریخ څخه مخکې، ممکن ډیری د نباتاتو پر بنسټ ولاړ وي. دا یوازې څو پیړۍ دمخه د صنعتي انقلاب وروسته و چې د هومینیډ غوښې ناکامه تجربه بیا راژوندۍ شوه ، او غوښې او نور حیواني محصولات انسانیت په لاس کې واخیست او هرڅه یې ګډوډ کړل.

9. د نبات پر بنسټ د انسان پلرونو کې د ویټامین B12 کمښت شتون نلري

زموږ د نباتاتو پر بنسټ د ریښو ملاتړ لپاره ۱۰ تیورۍ د اګست ۲۰۲۵
shutterstock_13845193

په عصري وختونو کې، ویګانان باید ویټامین B12 د بشپړونکي یا قوي خواړو په بڼه واخلي، ځکه چې د عصري انسانانو خواړه په دې کې کمښت لري، ویګان غذا نور هم. دا د دې ادعا لپاره کارول شوي چې انسانان اکثره غوښه خوري، یا دا چې لږ تر لږه، موږ په خپلو پلرونو کې د غوښې خوړونکي وو، ځکه چې موږ د B12 ترکیب کولو وړتیا له لاسه ورکړې، او د B12 د نبات سرچینې شتون نلري. یا نو خلکو به ویل تر هغه چې د اوبو دال په دې وروستیو کې کشف شوي.

په هرصورت، یو بدیل فرضیه دا کیدی شي چې په عصري خلکو کې د B12 عمومي نشتوالی یوه عصري پدیده ده، او لومړني انسانان دا ستونزه نه درلوده، حتی که دوی لاهم د نباتاتو پر بنسټ وي. اصلي حقیقت چې د دې تیوري ملاتړ کوي دا دی چې حیوانات پخپله B12 نه ترکیب کوي، مګر دوی دا د باکتریا څخه ترلاسه کوي، کوم چې دا ترکیب کوي (او د B12 بشپړونکي د ورته بکتیریا په کرلو سره رامینځته کیږي).

نو، یوه تیوري ادعا کوي چې عصري حفظ الصحه او د خواړو دوامداره مینځل هغه څه دي چې د انسان په نفوس کې د B12 نشتوالي لامل کیږي، ځکه چې موږ هغه باکتریاوې پاکوو چې دا جوړوي. زموږ پلرونو به خواړه نه مینځل، نو دوی به د دې باکتریا ډیره برخه خوري. په هرصورت، ډیری ساینس پوهان چې دې ته یې کتلي فکر کوي چې دا ممکنه نه ده چې حتی د "ناپاکو" ریښو په خوړلو سره (کوم چې پلرونه یې کوي). دوی ادعا کوي چې د لارې په اوږدو کې ، موږ په لوی کولمو کې د ویټامین B12 جذبولو وړتیا له لاسه ورکړه (چیرې چې موږ لاهم باکتریا لرو چې دا تولیدوي مګر موږ یې ښه جذب نه کوو).

بله فرضیه کیدای شي دا وي چې موږ ډیر آبي نباتات وخوړل لکه د اوبو دال (aka duckweed) چې د B12 تولید لپاره پیښیږي. د Parabel USA د اوبو د دال کې کشف شو ، کوم چې د نباتاتو د پروټین اجزاو تولید لپاره کارول کیږي. د دریمې ډلې خپلواکې ازموینې ښودلې چې د وچو اوبو 100 ګرامه دال د B12 بایو اکټیو فارمونو لپاره د متحده ایالاتو وړاندیز شوي ورځني ارزښت نږدې 750٪ لري. کیدای شي ډیر نباتات شتون ولري چې دا تولیدوي، کوم چې زموږ پلرونو مصرف کړي حتی که عصري انسانان نور یې نه کوي، او دا چې کله ناکله حشرات به دوی وخوري (په قصدي توګه یا بل ډول) ممکن د دوی لپاره کافي B12 تولید کړي.

دلته یو ښه فرضیه شتون لري چې زه یې وړاندیز کوم. دا ممکن زموږ د کولمو مایکروبیوم کې د بدلون مسله وي. زه فکر کوم چې د B12 تولیدونکي باکتریا په منظم ډول زموږ په کولمو کې ژوند کاوه، او د ناپاکو ریښو په خوړلو سره ننوتل، او همدارنګه د غورځیدلو میوو او مغز لرونکو میوو. زما په اند دا خورا ممکنه ده چې زموږ د کولمو ضمیمه لوی وي (اوس موږ پوهیږو چې د کولمو د دې ځانګړتیا یوه احتمالي کارونې په کولمو کې د ځینې باکتریا ساتل دي کله چې موږ د اسهال په وخت کې ډیر له لاسه ورکړو) او دا ممکنه ده چې په کلونو کې د هومو ایرکټوس څخه د اناتوميکي پلوه عصري انسانانو ته د غوښې خوړلو تجربه وکړه (د شاوخوا 1.9 ملیون کاله دمخه څخه شاوخوا 300,000 کاله دمخه) موږ خپل مایکرو بایوم ګډوډ کړ او د لوی ضمیمه ساتلو لپاره یې منفي تکامل فشار رامینځته کړ ، نو کله چې موږ بیرته راستون شو. Homo sapiens sapiens سره د نبات پر بنسټ خواړه موږ هیڅکله سم مایکروبیوم نه دی ترلاسه کړی.

زموږ مایکروبیوم زموږ سره په دوه اړخیزه اړیکه کې دی (په دې معنی چې موږ د یوځای کیدو سره یو بل ته ګټه رسوو)، مګر باکتریا هم وده کوي، او زموږ په پرتله ګړندي. نو، که موږ د یو ملیون کلونو لپاره زموږ ملګرتیا مات کړو، نو دا به ښه وي چې هغه باکتریا چې موږ سره متقابل عمل کاوه حرکت وکړ او موږ یې پریښود. لکه څنګه چې د انسانانو او باکتریا ګډ تکامل په مختلف سرعت سره حرکت کوي، هر ډول جلا کول، حتی که یوازې نسبتا لنډ وي، ممکن ملګرتیا مات کړي.

بیا، هغه کرنه چې موږ شاوخوا 10,000 کاله دمخه وده کړې شاید دا به خرابه کړي، ځکه چې موږ ممکن هغه فصلونه غوره کړي چې لږ سړیږي، شاید د باکتریا په وړاندې ډیر مقاومت ولري چې موږ ته B12 راکوي. دا ټول یوځای ممکن زموږ د کولمو مایکروبیوم په داسې ډول بدل کړي چې د B12 کمښت ستونزې رامینځته کړي (کوم چې نه یوازې د ویګانیانو لپاره ستونزه ده ، بلکه د ډیری انسانانو لپاره حتی د غوښې خوړونکي چې اوس باید غوښه وخوري چې کرل شوي وي. د فارم څارویو ته د B12 بشپړونکي).

10. د فوسیل ریکارډ د غوښې خوړلو په اړه تعصب دی

زموږ د نباتاتو پر بنسټ د ریښو ملاتړ لپاره ۱۰ تیورۍ د اګست ۲۰۲۵
shutterstock_395215396

په نهایت کې ، وروستی فرضیه چې زه غواړم د دې نظر مالتړ لپاره معرفي کړم چې د انسان پلرونو په عمده ډول د نباتاتو پراساس خواړه خوړل دا دي چې ډیری مطالعې چې بل ډول وړاندیز کوي ممکن د غوښې خوړلو تمثیل په لور متعصب وي چې د ساینس پوهانو عادتونه منعکس کوي ، نه د هغو موضوعاتو حقیقت چې دوی یې مطالعه کړي.

موږ دمخه په افریقا کې د لرغونو آثارو په اړه د 2022 مطالعې چې وړاندیز یې کړی چې هغه تیوري چې هومو ایریکټوس د هومینیډونو په پرتله ډیر غوښه خوړلي چې دوی سمدلاسه رامینځته شوي ممکن غلط وي. په تیرو وختونو کې پیلیونټولوژیستانو ادعا کړې وه چې دوی د پخوانیو هومینیډز فوسیلونو په پرتله هومو ایرکټوس نوې څیړنې د هومو ایرکټوس کې د دوی موندلو لپاره ډیرې هڅې شوي . نه ځکه چې دوی ډیر عام دي.

د مطالعې مخکښ لیکوال، ډاکټر WA بار، د طبیعي تاریخ میوزیم : " د پیالو انتروپولوژیسټانو نسلونه د اولدووای ګورج په څیر ځایونو کې مشهور ښه ساتل شوي سایټونو ته تللي، او موندلي، د انسانانو د غوښې خوړلو مستقیم شواهدو په لټه کې دي. د دې نظريې په دوام چې دوه ميليونه کاله مخکې د غوښې خوړلو چاودنه رامنځته شوه. په هرصورت، کله چې تاسو د دې فرضیې آزموینې لپاره په ختیځ افریقا کې د ډیری سایټونو څخه ډاټا په کمیت سره ترکیب کړئ، لکه څنګه چې موږ دلته وکړل، 'غوښې موږ انسانان جوړ کړل' د تکامل کیسه رابرسیره کیږي.

څیړنه د ختیځ افریقا په نهو سیمو کې 59 سایټونه پوښلي چې د 2.6 څخه تر 1.2 ملیون کاله دمخه تاریخ لري او وموندله چې هغه سایټونه چې د H. Erectus کمښت درلود ، او د نمونې اخیستلو لپاره د هڅو مقدار د بیا رغونې سره تړاو درلود. هډوکي چې د غوښې مصرف ثبوت ښودلی. کله چې د هډوکو شمیر د موندلو لپاره د هڅو مقدار سره تنظیم شو، څیړنې وموندله چې د غوښې خوړلو کچه په پراخه کچه ورته پاتې ده.

بیا، موږ دا مسله لرو چې د څارویو هډوکي د نباتاتو په پرتله په فوسیل بڼه کې ساتل اسانه دي، نو د پیلیو انتروپولوژیسټانو په ساده ډول فکر کاوه چې لومړیو انسانانو ډیر غوښه خوړله ځکه چې د نبات پر بنسټ د خواړو په پرتله د حيواناتو د خواړو د پاتې کیدو موندل اسانه دي.

همدارنګه، کیدای شي ډیر فوسیلونه د ډیری نباتاتو خوړلو په پرتله د ډیری غوښې خوړلو هومینیډونو څخه موندل شوي وي. د مثال په توګه، ډیر غوښه خوړونکي Neanderthals اکثرا په سړو سیمو کې ژوند کاوه، حتی د یخونو په وخت کې کله چې سیاره ډیره سړه وه، نو دوی د ژوندي پاتې کیدو لپاره په غارونو تکیه کوله (له همدې امله د "غار مین" اصطلاح) ځکه چې د دننه تودوخې کم یا کم دوام لري. غارونه د فوسیلونو او لرغونو آثارو د ساتلو لپاره مناسب ځایونه دي، نو موږ د سویل څخه د احتمالي ډیرو نباتاتو خوړلو انسانانو په پرتله د ډیر غوښې خوړلو نیندرتال څخه ډیر پاتې شونې لرو (ځکه چې دوی به د خوراکي بوټو ته ډیر لاسرسی ولري)، د لید څخه ډډه کوي. هغه څه چې "مخکې تاریخي انسانانو" وخوړل (لکه څنګه چې د پیلیو انتروپولوژیسټانو دوی سره یوځای کړل).

په پایله کې، نه یوازې دا چې ډیری شواهد شتون لري چې وړاندیز کوي لومړني انسانان او د دوی پلرونه په عمده ډول د نباتاتو خوړونکي وو، مګر ډیری حقایق چې د غوښې خواړو د نسل مالتړ لپاره کارول کیږي بدیل فرضیې لري چې د فرګویور نسل ملاتړ کوي.

Palaeoanthropology ممکن ستونزمن وي مګر بیا هم د حقیقت هدف لري.

د ژوند لپاره ویګن کیدو ژمنه لاسلیک کړئ: https://drove.com/.2A4o

خبرتیا: په پیل کې دا مینځپانګه په واګفتفا کې خپره شوې او لازمه نده چې د Humane Foundationنظر څرګند نکړي.

دا پوسټ شرح کړئ

د نباتاتو پر بنسټ د ژوند طرز پیل کولو لپاره ستاسو لارښود

ساده ګامونه، هوښیار لارښوونې، او ګټورې سرچینې ومومئ ترڅو خپل د نباتاتو پر بنسټ سفر په ډاډ او اسانۍ سره پیل کړئ.

ولې د نباتاتو پر بنسټ ژوند غوره کړئ؟

د نباتاتو پر بنسټ د تګ تر شا قوي دلیلونه وپلټئ — له غوره روغتیا څخه تر مهربانې سیارې پورې. ومومئ چې ستاسو د خوړو انتخابونه په ریښتیا سره څومره مهم دي.

د څارویو لپاره

مهربانۍ غوره کړئ

د سیارې لپاره

زرغون ژوند وکړئ

د انسانانو لپاره

ستاسو په تخته کې روغتیا

اقدام وکړئ

ریښتینی بدلون د ساده ورځني انتخابونو سره پیل کیږي. د نن ورځې په عمل کولو سره، تاسو کولی شئ د څارویو ساتنه وکړئ، سیاره وساتئ، او یو مهربان او ډیر دوامداره راتلونکي ته الهام ورکړئ.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار کوئ؟

د نباتاتو پر بنسټ د تګ تر شا قوي دلیلونه وپلټئ، او ومومئ چې ستاسو د خوړو انتخابونه په ریښتیا سره څومره مهم دي.

څنګه د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟

ساده ګامونه، هوښیار لارښوونې، او ګټورې سرچینې ومومئ ترڅو خپل د نباتاتو پر بنسټ سفر په ډاډ او اسانۍ سره پیل کړئ.

FAQs ولولئ

د عامو پوښتنو لپاره واضح ځوابونه ومومئ.