دوامداره خواړه د خواړو سیسټم رامینځته کولو باندې تمرکز کوي چې د اوږد مهاله ایکولوژیکي توازن، د څارویو هوساینې، او انساني هوساینې ملاتړ کوي. په خپل اصلي توګه، دا د څارویو پراساس محصولاتو باندې انحصار هڅوي او د نبات پر بنسټ رژیمونو ته انکار کوي چې لږ طبیعي سرچینو ته اړتیا لري او لږ چاپیریال زیان رسوي.
دا کټګورۍ دا معاینه کوي چې څنګه زموږ په الوتکو کې خواړه پراخه نړیوالې مسلو سره وصلوي لکه د اقلیم بدلون، د ځمکې تخریب، د اوبو کمبود، او ټولنیز نابرابرۍ. دا د بې ثباته والی څرګندوي چې د فابریکې کښت او د صنعتي خواړو تولید په لاره اچوي چې څنګه د نباتاتو میشته انتخابونو ته څنګه عملي، اغیزه وکړي.
د چاپیریال ګټو څخه هاخوا، دوامداره خواړه د خوراکي توکو د انډول او نړیوال خوراکي امنیت مسلو ته هم په ګوته کوي. دا معاینه کوي چې د رژیم نمونې رامینځته کول کولی شي د مخ په ډیریدونکي نفوس په اغیزمنه توګه کمولو کې مرسته وکړي چې د لوږې کموي، او د مختلفو ټولنو په اوږدو کې تغذیه شوي خوراکي توکو ته د لاسرسي ډاډ ورکړي.
د پایښت اصولو سره د ورځني خواړو انتخابونو په سمولو سره، دا کټګورۍ خلک ځواک لري چې سیاره یې ساتي، ژوند ته درناوی کوي، او د راتلونکي نسلونو ملاتړ کوي.
په دې وروستیو کلونو کې، د ویګن طرزالعمل غوره کولو په لور یو مخ پر ودې تمایل شتون لري، او د ښه دلیل لپاره. ویګانیزم نه یوازې د ژوند کولو صحي لارې ته وده ورکوي ، بلکه دا زموږ په سیارې خورا خورا مثبت اغیزه هم لري. د شنو خونو د ګازو د اخراج له کمولو څخه نیولې بیا د ژویو تنوع ساتلو پورې، د ویګن طرز ژوند غوره کول یو دوامداره انتخاب دی چې کولی شي زموږ د سیارې لپاره د ښه راتلونکي رامینځته کولو کې مرسته وکړي. د ویګن ژوند طرزالعمل ګټې ویګانیزم د څارویو محصولاتو له مینځه وړو او د نباتاتو پراساس خواړو مصرف ډیرولو سره صحي ژوند ته وده ورکوي. د ویګان طرز ژوند د اوږدمهاله ناروغیو لکه د زړه ناروغۍ ، شکر ناروغۍ او د سرطان ځینې ډولونو خطر کمولو سره تړاو لري. د ویګن طرز ژوند غوره کول کولی شي د وزن کمولو او د وزن غوره مدیریت لامل شي ، ځکه چې د نبات پراساس خواړه په کالوري او سنتر شوي غوړ کې کم وي. د څارویو د کرنې چاپیریال اغیزې د څارویو کرنه د شنو خونو ګازونو په اخراج کې لوی مرسته کوونکی دی، حتی د ...
