د وانګو پخلي خوښۍ، چیرې چې تخلیقیت د نباتاتو میشته خوندور لمانځلو کې پایښت پوره کوي. لکه څنګه چې ډیر خلک د ایکو دوستانه او روغتیا هوښیارۍ او روغتیا هوښیارتیا لرونکي ژوند، واګن کیوسین د بولډ اجزاو، او خوندور بدیلونو تجربه کولو ته په زړه پوری فرصت وړاندې کوي. د نړۍ د پاکو دودونو سپړلو لپاره د نباتاتو پر بنسټ مناسب منطقي منطقي ترکیبونو ته د لیږدولو څخه برخمن کیږي، دا مادي د ساده بوټو غیر معمولي پخلي کیدی شي. که تاسو د وګن خواړو یا نوي ته د پخلي پخلی یا نوي ته نوي یاست، د نه ختمیدونکي امکاناتو څخه الهام اخیستل کیږي چې هر بټینګ او اطمینان لري
لارښوونې او لیږد
په غیر و ارګان کورنۍ کې د وری په توګه ژوند کول ننګول کیدی شي، مګر دا یو فرصت هم دی چې ستاسو شاوخوا د دوی شاوخوا الهام او تعلیم ته هم فرصت دی. ایا ستاسو انتخاب د اخلاقي باورونو، روغتیا ګټو، یا چاپیریالي اندیښنو څخه ډډونه کوي، ستاسو د ژوند ویلو ته دوام ورکوي پداسې حال کې چې د خواړو غوره توبونو ته درناوی لري د رژیم غوره توبونو سره د مناسب طرحې اړوند د لاسته راوړنې لپاره لاسته راوړل کیږي. په آزاده مخابراتو باندې تمرکز کولو سره، د بوټي پر بنسټ خواړو ته چمتو کول، او د خواړو په میز کې همغږي کونکي ته د عملي لارو موندل پرته لدې چې ستاسو د ارزښتونو لپاره ریښتیني پاتې شي، تاسو کولی شئ پرته د غیر ضروري فشار رامینځته کولو پرته خپلو ارزښتونو ته ریښتیني پاتې شئ. دا لارښود د غیر ویګر په کورنۍ کې د ویرجن په توګه د ویرجن په توګه د هڅونې لارښوونې لټوي پداسې حال کې چې د نباتاتو پر بنسټ ژوند په اړه پوهه او تجسس تقویه کوي
ستاسو د کورنۍ په کښت کې خواړو ته لیږدول کولی شي د کښت پراساس خواړو ته لاره ومومي کولی شي صحي خواړو، په زړه پورې خوندونو، او دوامداره ژوند کولو لپاره دروازه خلاصه کړي. که چیرې د اخلاقو اندیښنو، چاپیریالي اغیزو، یا روغتیا ګټو لخوا محرم شي، نو دا بدلون رامینځته کول باید ګډوډي نه وي. د فوري پلان جوړونې او تدریجي چلند سره، تاسو کولی شئ د کښت پراساس خواړه معرفي کړئ چې هرڅوک به خوند واخلي. دا لارښود د ځان تعلیم کولو کې د مرستې لپاره عملي ګامونه وړاندې کوي، خپله کورنۍ یې په پروسه کې دخیل کړئ، او خوندور لوښي رامینځته کوي چې دواړه شراکت کوي او د ټولو لپاره
د ویرګن ټولنیز مشترتونو بدلیدونکی ځواک ومومئ، چیرې چې د کښت پراساس کمیسین د روزنې په برخه کې، تخلیقي، او جشن کې د مرکز مرحله غوره کوي. لکه څنګه چې نور خلک دوامداره او شفقت د خواړو عادتونه مني، د خوندور خوندور ویرن هنر د هرې پیښې لپاره د پوټکي بیکار BBQ یا یو ښکلی ډوډۍ ګوند - هیڅکله ډیر په زړه پوری نه و. دا لارښود به تاسو ته ماتې ورکړي ترڅو ستاسو د سمندري لوبې لوړوالی، نوښتلي تولید، نوښت لرونکي تخنیکونه لوړ کړي، او نړیوال اغیزې ته لوړ کړي چې د ویروس خواړه ګرم یا محدودوي. که تاسو د کښت په اساس د بوټو میشته شامله یا یوازې لیواله یاست چې ستاسو غونډو کې د ویروس اختیارونه شاملولو لپاره چمتو کړئ ځکه چې دوی خورا خوندور دي پداسې حال کې چې دوی د روغتیا او سیاره
د خپل بدن او ذهن د تیلو لپاره ډیزاین شوي رژیم سره د بوټو پر بنسټ ژوند کولو بدلون ضایع کول ومومئ. لکه څنګه چې ویروسیزم په شهرت لوړیدو ته دوام ورکوي، ډیر افراد د دې معاملاتو بسته د خپلو ثابت روغتیا ګټو او مثبته چاپیریال اغیزو لپاره د خواړو لپاره د دې مغذي وتلې بسته او د چاپیریال مثبت اغیزي لپاره ورکول کیږي. مګر د نباتاتو پر بنسټ رژیم باندې وده کول خورا ډیر ته اړتیا لري - دا ستاسو د بدن تغذیه اړتیاو پوره کولو لپاره قصدي انتخابونو جوړولو په اړه دی. د پروټین ډاونلوډ کولو ګلدونو څخه تر شیکټ، انټي اکسیکسایډر ډک میوو، او دماغ وده سالکارانو ته اړ ایستل چې د متوازن سږو خواړو ته اړ ایستل شي چې د اندازې انرژی او پیاوړي کولو لپاره ملاتړ کوي. که تاسو د کښت پراساس خواړو ته نوی یاست یا خپله اوسنۍ چلند لوړ کړئ، د تمرین وړ لارښوونې او ماهر لیدونه چې تاسو ته د مطلوب هوساینې لپاره د کښت بشپړ ځواک ته مخه کړئ
د ویګن کورنۍ راپورته کول د روغتیا، شفقت او ستاسو په کورنۍ کې پایښت ماتولو یوه الهطیر لاره ده. د کښت پر اساس ژوند کولو په واسطه چې والدین کولی شي ماشومانو ته د مغذي بډایه خواړو سره چمتو کړي چې د څارویو په وړاندې د مهربانۍ وړتیا او چاپیریال ته پاملرنه کوي. د بوټو بریښنا پروټینونو سره د متوازن تغذیې تضمین کولو لپاره، دا لارښود د عمده خواړو رامینځته کولو او مختلف اندیښنو ته رسیدو لپاره عملي مشوره وړاندې کوي. که تاسو د ویروسیزم لپاره نوی یاست یا خپله طریقه د پاکولو په لټه کې یاست، په دې کې چې دا ډول ژوند کولو کې دا د ټولو ژوند او بدنونو پیاوړتیا کوي
ورزشکاران او فټنس په ګوته کوي چې د دوی د فعالیت سونګوي رژیمونه به په شا شي ترڅو د دوی فعالیت ته مخه کړي چې د ویروس تغذیه د فعال ژوندیو ملاتړ کولو توان لري. د پروټین بډایه شوي بمونه، د انرژي زیږونونکي دانې، د انرژی انرژیو لوړو غښتونو، او صحي دردونو سره کڅوړه، او صحي خواړه د برداشت لپاره هرڅه اړین دي. دا لارښود په ګوته کوي چې څنګه د کښت پراساس خواړه کولی شي د فزیکي فعالیت غوښتنې پوره کړي پداسې حال کې چې عمومي روغتیا او پایښت ته ګټه رسوي. که تاسو په جم کې تیمونه یاست یا د بیروني اډورینګ څخه خوند اخلئ، کشف کړئ چې څنګه واین اختیاري کولی شي ستاسو سفر د پوټکي فټنس په لور خپل سفر وکړي
کله چې موږ د ویګانیزم په اړه فکر کوو، زموږ ذهنونه ډیری وختونه مستقیم خواړو ته ځي - د نباتاتو پر بنسټ خواړه، له ظلم څخه پاک اجزا، او د پخلي دوامداره تمرینونه. مګر ریښتیني ویګن ژوند د پخلنځي له حدودو هاخوا دی. ستاسو کور د انتخابونو څخه ډک دی چې په څارویو، چاپیریال او حتی ستاسو روغتیا اغیزه کوي. له فرنیچر څخه چې تاسو په هغه شمعې باندې ناست یاست چې تاسو یې رڼا کوئ، څنګه ستاسو د کور پاتې برخه د ویګن ژوند طرزالعمل سره سمون لري؟ په شفقت سره فرنیچر زموږ په کورونو کې فرنیچر او سینګار اکثرا د څارویو د استحصال کیسه پټوي چې زموږ څخه ډیری یې سترګې پټوي. توکي لکه د څرمن تختونه، د وړیو غالۍ، او د ورېښمو پردې د کورنۍ عام توکي دي، مګر د دوی تولید اکثرا څارویو ته د پام وړ زیان رسوي. چرم، د مثال په توګه، د غوښې او لبنیاتو صنعت یو ضمني محصول دی، چې د څارویو وژلو ته اړتیا لري او د زهرجن رنګ کولو پروسو له لارې د چاپیریال ککړتیا کې مرسته کوي. په ورته ډول، د وړیو تولید تړلی دی ...
د وینګن په توګه خواړه یا سفر کول ننګونې کولی شي ننګونه احساس کړي، مګر د بوټي میشته ژوندیو په جریان کې، د خوندور وانخونو څخه خوند اخیستنې فرصتونه د تل څخه ډیر لاسرسی لري. د ځایی رګونو - دوستانه رستورانتونو په څیړلو او د مینو توکو دودیز کولو لپاره ځانګړي غوښتنلیکونه کارول او د بې طبقې نقاشیو سپړلو لپاره ډیری لارې شتون لري پرته لدې چې خوندور پاتې شي. که تاسو د ناڅاپي سیمې ته د تګف کولو یا په لاره واچوم، دا لارښود د نباتاتو میشته اختیارونو پوره کولو لپاره د دوی لپاره ګام پورته کوي
قوي هډوکي د سالم، فعال ژوند، او د رومو لپاره بنسټ دي، د ویګینس لپاره، د کلسیم او ویټامین ډي لاسته راوړنې دواړه اړتیاوې کیدی شي. پداسې حال کې چې دودیز سرچینې لکه د هډوکي روغتیا په اړه بحثونو کې تسلط، د کښت پر اساس بدیلونه پرته د اخلاقي انتخابونو پرته د مغذي موادو بکس وړاندیز کوي. د تیاره پا youse ې ګرین او قلعې څخه تر کلنۍ کچې کچې کچې کچې کچې، تخیل، مغز لرونکي او حتی قوي شوي چې د هډوکي کثافت او ځواک ملاتړ لپاره د واین دوستانه اختیارونو کمبود شتون نلري. دا مقاله د کلسیم او ویټامین ډي حیاتي رول په نښه کوي چې د هډوکو روغتیا تغذیه کوي پداسې حال کې چې د کښت په کچه د تغذیې په اړه د خړوبونو تثبیت کوي. دا مفکوص کړئ چې څنګه خپل واګین خواړه د دې پاور هایدونو سره د دې ځواک خونو خواړو سره مطلوب ترڅو قوي هډوکي طبیعي رامینځته کړي!
