اقدام کول هغه ځای دی چې پوهاوی په ځواکمنتیا بدلیږي. دا کټګوري د هغو اشخاصو لپاره د عملي لارې نقشې په توګه کار کوي چې غواړي خپل ارزښتونه د خپلو کړنو سره سمون ولري او د یوې مهربانې، ډیرې دوامداره نړۍ په جوړولو کې فعال ګډونوال شي. د ورځني ژوند طرز بدلونونو څخه تر لویې کچې د وکالت هڅو پورې، دا د اخلاقي ژوند او سیسټمیک بدلون په لور متنوع لارې لټوي.
د دوامداره خوړو او شعوري مصرف څخه تر قانوني اصلاحاتو، عامه زده کړې، او د بنسټیزو تحرکاتو پورې پراخه موضوعات پوښي - دا کټګوري هغه وسایل او بصیرتونه چمتو کوي چې د ویګن غورځنګ کې د معنی لرونکي ګډون لپاره اړین دي. که تاسو د نباتاتو پر بنسټ رژیمونه سپړئ، د افسانو او غلط فهمیو د نیولو زده کړه کوئ، یا د سیاسي ښکیلتیا او پالیسۍ اصلاحاتو په اړه لارښوونې لټوئ، هره فرعي برخه د لیږد او ښکیلتیا مختلفو مرحلو سره سم د عمل وړ پوهه وړاندې کوي.
د شخصي بدلون لپاره د زنګ څخه ډیر، اقدام کول د ټولنې تنظیم کولو، مدني ملاتړ، او ډله ایز غږ ځواک روښانه کوي چې د ډیر رحم او مساوي نړۍ په جوړولو کې. دا ټینګار کوي چې بدلون نه یوازې ممکن دی - دا دمخه پیښیږي. که تاسو یو نوی راغلی کس یاست چې د ساده ګامونو په لټه کې یاست یا د اصلاحاتو لپاره تجربه لرونکی مدافع یاست، ټیک ایکشن سرچینې، کیسې او وسایل چمتو کوي ترڅو معنی لرونکي اغیزې ته الهام ورکړي - دا ثابتوي چې هر انتخاب مهم دی او دا چې په ګډه، موږ کولی شو یو ډیر عادلانه او مهربانه نړۍ رامینځته کړو.
د ویګن ژوند کول په زړه پوری او د پام وړ سفر کیدی شي، نه یوازې ستاسو د روغتیا لپاره بلکې د چاپیریال او حیواني هوساینې لپاره. که تاسو د بوټو پر بنسټ رژیم ته انتقال کوئ یا یوازې د وینټسیزم سپکاوی وکړئ، د ښه ګردي پیرود لیست کولی شي د لیږد اسانه او خوند اخیستلو کې ټول توپیر رامینځته کړي. دا لارښود به تاسو ته د ډګن د پیرود لیست اړین برخو څخه تیریږي، هغه څه باندې تمرکز وکړئ چې تاسو یې باید پوه شئ، او څنګه باید د امکان تر حده اسانه کړئ. رنجونه څه نه خوري؟ مخکې لدې چې تاسو باید د پیرودلو دمخه چې تاسو باید پیرود وکړئ، دا ګټور دی، دا د پوهیدو لپاره چې د رګونو مخنیوی یې څه شی دی. وینزیان د خپلو څارویو څخه ټول تخریب محصولات خارجوي، چې سربیره پردې، دا هم په کاسمیټیک، جامو او کورنیو توکو کې د څارویو له محصولاتو څخه مخنیوی کوي، چې ظلم نه پاک بدیلونو باندې تمرکز کوي. د رګونو د پیرود لیست رامینځته کولو څرنګوالی د ویګن شاپینګ لیست رامینځته کول د اساساتو پوهاوي سره پیل کیږي ...
