د انسان لګښت

د انسانانو لپاره لګښتونه او خطرات

غوښه، د لیګ صنعتونه یوازې هغه ته زیان نه رسوي - دوی په هغو خلکو، په ځانګړي توګه بزګران او ټولنې شاوخوا د فابریکو فارمونو شاوخوا او د فابریکې فارمونو شاوخوا درنه شمیره اخلي. دا صنعت یوازې څاروي ماتوي؛ دا په پروسه کې د انسان وقار، خوندیتوب، او معیشت قرباني کوي.

"یو ډوله نړۍ زموږ سره پیل کیږي."

د انسانانو لپاره

د څارویو زراعت انساني روغتیا د خطر سره مخامخ کوي، کارګران، او د ککړتیا ټولنې په ګوته کوي. د پلان پر اساس سیسټمونو غسل کول معنی د خوندي خواړو، پاک چاپیریال، او د ټولو لپاره یو لوی راتلونکي.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست
انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

خاموش ګواښ

د فابریکې کښت یوازې د څارویو څخه ناوړه ګټه پورته کوي - دا په خاموشۍ سره موږ ته هم زیان رسوي. د دې روغتیا خطرات هره ورځ ډیر خطرناک وده کوي.

کلیدي حقایق:

  • د زولوسیک ناروغیو خپریدل (د مثال په توګه، د مرغیو فلو، سوین فلو، د COVID په څیر ویره).
  • د انټي بیوټیټیکز ډیریدل د انټي بیوټیک مقاومت لامل کیږي.
  • د سرطان لوړ خطرونه، د زړه ناروغي، شکرې، او د غوښې د ډیریدونکي غوښې څخه بخښنه.
  • د خوراکي توکو مسموم شوي خطر (د بیلګې په توګه، سالمونلا، A. د کولا ککړتیا).
  • د زیان کیمیکلونو، هورمونس، او آفت وژونکوژونو له لارې د زیان لرونکي کیمیاوي توکو، هورمونسونو او آفت وژونکو سره څرګندیدل.
  • د فابریکې په فارمونو کې کارګران اکثرا د رواني صدماتو او غیر محفو شرایطو سره مخ دي.
  • د خواړو پورې اړوند ناروغیو له امله د روغتیایی خدماتو لګښتونو لوړول.

زموږ د خواړو سیسټم مات شوی - او دا هرڅوک درد کوي .

د فابریکې فارمونو او وژلوونکو دروازو شاته، دواړه څاروي او انسان دواړه نیمګړتیاوې ودروي. ځنګلونه د بارانونو ډریټټټټونه رامینځته کوي، پداسې حال کې چې نږدې نږدې ټولنې ته اړ دي چې د زهرجن ککړتیا او مسموم شوي لویو لارو سره ژوند وکړي. ځواکمن کار کونکي کارګران، بزګران، کروندګر، کروندګر او مصرف کونکي کاروونکي او د مصرف کونکو قرباني کول په داسې حال کې چې د ګټو لپاره د ښوونې او څاینې قرباني کول. حقیقت د نه منلو وړ دی: زموږ اوسني خوراکي سیستم مات شوی او په شدت سره بدلون ته اړتیا لري.

د څارویو زراعت د ځنګلونو د راټولولو، اوبو ککړتیا، او د حیاتي توکو ضایع کیدو یو مخکښ لامل دی، زموږ د سیارې خورا قیمتي سرچینې ایښودو. د قرطبونو دننه، کارګران د سختو شرایطو سره مخ دي، خطرناک ماشینري او د لوړ زیان نرخونو سره مخ دي ټول پداسې حال کې چې ټول په بې رحمه سرعتونو کې د ویرونکي څارویو پروسس کولو لپاره اړ ایستل شوي.

دې مات شوی سیسټم د انسان روغتیا هم ګواښي. د انټي بیوټیک مقاومت او د ناروغیو له پلوه د ناروغیو درملو زیاتوالی ته، د فابریکو فارمونو د راتلونکي نړیوال روغتیا بحران لپاره د نسل وړ ځمکې ګرځي. ساینس پوهانو ته خبرداری ورکوي که چیرې موږ کورس نه بدلوي، نو راتلونکي سیالي به حتی د هغه څه په پرتله لاهم غالب شي چې موږ یې دمخه لیدلي.

دا وخت دی چې حقیقت سره مخ شئ او د خواړو سیسټم رامینځته کړئ چې د څارویو، روغتیاونو ساتنه کوي، او سیارې ته درناوی کوي چې موږ یې ټول شریک کوو.

حقایق

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست
انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

400+ ډولونه

د زهرجن ګازونو او 300+ ملیون ټنه سرااو د فابریکې فارمونو لخوا رامینځته شوي، چې زموږ د هوا او اوبو لخوا تولید شوي دي.

80%

د انټي بیوګیټیکونو په کچه د انټي بیوټیکونو په لویه کچه د فابریکې کښت، د انټي بیوټیک مقاومت کې کارول کیږي.

1.6 ملیارده ټنونه

د غلو د غلو ته خواړه ورکول کیږي

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

75%

که چیرې نړۍ د متحده ایالاتو، چین د اندازې د اندازې په ساحه کې د سیمې د یوې سیمې د ساحې له مینځه وړو که چیرې نړۍ د متحده جوړې ځمکې په اساس غټ غټه شي -

مسله

کارګران، کروندګر او ټولنې

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

پټ احساسات د قسمت خونو کارګران: د صدماتو او درد سره ژوند کول

تصور وکړئ چې په هره ورځ د سلګونو څارویو وژلو لپاره اړ ایستل شوی، په بشپړ پوهیږي چې هر یو یې ویره او په درد کې دی. د ډیری قسمت ډیری کارمندانو لپاره، دا ورځپا Daine ه ژورې رواني ویرارې پریږدي. دوی د بې رحمه شپې خوبونو، اضطراب فشار، او د احساساتو نارينه احساس د صدمې سره د مقابلې لپاره د یوې لارې په توګه خبرې کوي. د ځناورو څارویو لوبې، د دوی ژړا غږونه، او د وینې او مرګ ژوبله پراخه بو له دوی سره د کار پریښودو وروسته پاتې کیږي.

د وخت په تیریدو سره، دا تاوتریخوالي ته دوام ورکول کولی شي خپل رواني هوسا شي، دوی پریښودل شوي او د هغه دندې لخوا مات شوي چې دوی تکیه کوي د ژوندي پاتې کیدو لپاره تکیه کوي.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

د وژونکي خطراتو او دوامداره ګواښونو او د پسرلي باغ او د فابریکې فارم کارمندانو سره مخ شوي

د فابریکې په فارمونو کې کارګران او ساه اخیستونکي هره ورځ د سخت او خطرناک شرایطو سره مخ کیږي. هغه هوا چې دوی یې تنفس کوي د دوړو، څارویو ډنډر، او زهرجن کیمیاوي توکو سره ګ .ي چې کولی شي د تنفسي مسلو پراخه، سر درد، او اوږدمهاله سنګ زیان لامل شي. دا کارګران اکثرا په خراب هوا لرونکي، محرم ځایونو کې فعالیت کولو پرته هیڅ انتخاب نلري، چیرې چې د وینې وحدت او د فاضله موادو خطرونه په دوامداره توګه.

د پروسس کرښو کې، دوی اړ دي چې د تیز چاکو او درنو وسایلو په ستړي چاقو او دروند وسایلو اداره وکړي چې د لوند، بې رحمه پوړونو ته وده ورکوي چې د زوالونو او جدي ټپونو خطر زیاتوي. د تولید کرښو بې ځایه سرعت د غلطۍ لپاره هیڅ ځای نه پریږدي، او حتی د یوې شیبې زیانونه کولی شي د ژور قطعاتو، او د ژوند بدلون پیښو کې د درنو ماشینونو پایله ولري.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

سخت واقعیت د فابریکې فارمونو او وژړل کې د مهاجرت او مهاجرینو کارمندانو لخوا ورسره مخ شوی

د فابریکې فارمونو او جګړو کې د کارګرانو لوی شمیر کډوال دي چې د عاجل مالي اړتیاو او محدود فرصتونو سره مخ کیږي، چې له ناقانونه دندو څخه یې مني. دوی د ټیټ معاش او لږترلږه محافظت سره د ټیټ معاش او لږترلږه محافظتونو سره ستړي شوي وخت تیریږي، ترڅو د ناممکن غوښتنو سره سم د فشار لاندې وي. ډیری په ویره کې ژوند کوي چې د ناامني شرایطو په اړه اندیښنې راپورته کوي یا غیر عادلانه چلند کولی شي دوی د خپلو دندو لګښت ولري یا حتی د جلاوطنۍ څخه د هغوی د حقونو لپاره مبارزه وکړي.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

د فابریکې فارمونو او زهرجن ککړتیا په سیوري کې میشتو ټولنې غبار رنځ

د فابریکې فصلونو ته نږدې خلک ژوند کوي د بې پایه کړاو او چاپیریال خطرات چې د دوی د ژوند هر اړخ باندې تاثیر کوي. د دوی د کورونو شاوخوا هوا اکثرا د امونیا او هایدروجن سلفایډونو د جيرینټ لنډو سره وتړلو چې د څارویو ضایعاتو لوی حوضونو څخه خوشې شوي. دې تش په نوم لیکنه "لګلن" یوازې په لید لید کې هڅوي بلکه د ډیریدو وړ ګواښ هم رامینځته کوي، چې د زحمت ځنډونو، جریانونو او د ځمکې لاندې اوبو ته هم دوامداره ګواښ دی. د پایلې په توګه، ځایی څاګانې او د څښاک اوبه د زیان لرونکي باکتریا سره ککړه کیږي، او د ټولو ټولنو روغتیا یې خطر باندې اچولي.

پدې سیمو کې وده کونکي ماشومان په ځانګړي ډول زیان منونکي دي، په ځانګړي ډول د دولت، پلوه پرمختګونه، او نور اوږدمهاله تنفسي د تنفس اوږد تنفسي ستونزې چې د زهريف هوا له امله رامینځته شوي. لویان، هم د ورځني انحرافاتو دوام، د احتمالي سر دردونو راپور ورکوي، په دوامداره سر درد لرونکي سر دردونو راپور ورکول، د زیان رسونکي خطرونو له امله سترګې سوځوي. د داسې شرایطو څخه هاخوا د ژوند رواني شمیره - چیرې چې یوازې د زهرجن ایجنسۍ او هوارولو احساس رامینځته کوي. د دې کورنیو لپاره، د فابریکې فارمونه د روانو خوبونو نمایندګي کوي، د ککړتیا سرچینه او رنځ چې تېریدل ناممکن ښکاري.

اندیښنه

ولې د څارویو محصولاتو زیان

د غوښې حقیقت

تاسو غوښې ته اړتیا نلرئ. انسانان ریښتیني درمل کونکي ندي، او حتی لږ مقدار غوښه کولی شي ستاسو روغتیا ته زیان ورسوي، د لوړ مصرف څخه د لوی مصرف سره.

د زړه روغتیا

د غوښې خوړل د ویرټرول، د وینی فشار، او د زړه ناروغۍ او د زړه ناروغۍ خطر او د زیان پا at و او هیم اوسنی له امله. یوې مطالعې وموندله چې سور او سپین سپین دواړه د کولیسټرول، پداسې حال کې چې د غوښې وړیا رژیم نه و. پروسس شوې میوه د زړه ناروغۍ او د خطر خطر زیاتوي. د سینګار غوړ کمول - عموما د غوښې، لبنیاتو او هګیو ټیټو څخه د کولیسټرول او ممکن د زړه ناروغي مات شي. رګینز او هغه کسان چې په ټیټو نباتاتو میشته خواړه په زړه پوري کولیسټرول، د وینې فشار، او د 25-57٪ د ناروغۍ ټیټ خطر لري.

2 ډایبایټونه ولیکئ

د غوښې مصرف کولی شي تر 74٪ پورې د ډول 2 ډایبایټز خطر راپورته کړي. Studies link red meat, processed meat, and poultry to the disease due to harmful components like saturated fats, animal protein, haem iron, sodium, nitrites, and nitrosamines. پداسې حال کې چې د لوړ پوړو لبنیاتو، هګرونه او جنک خواړه هم شریکوي، غوښه د Dake ډول ډول مفکوري پرمختګ کې غوښه ده.

سرطان

په غوښه کې مرکبات د سرطان سره تړاو لري، ځینې طبیعي او نور د پخلي یا پروسس په جریان کې رامینځته شوي. په 2015 کې، چا چې طبقه بندي د غوښې غوښه لکه د کیچینوژیک او سره غوښه په توګه د کارکیوجیک په څیر پروسس شوې. د پروسس شوي غوښې یوازې 50 کیلوګرامه غوښه کول ورځني راپورته کیږي د کولم سرطان د 18٪ لخوا خطر لري، او 100G د سره غوښه دا 17٪ ډیروي. مطالعات د معدې، سږو، پښتون، پانیراس، تایرایډ، سینې او پروسټاټ.

وزې

څیز یو ګډ ناروغي ده چې د فرطس اسید کریسټال جوړو لخوا رامینځته شوی، د درد لرونکي بیرغونو لامل کیږي. د مدریک اسید فورمې کله چې پاک او د ارګان غوټۍ (ځيګر، پښتونیز، سکالپس، مات شوي) مات شوي. الکول او شکري څښاک هم راپورته کوي د یور اسید کچه هم راپورته کوي. د ورځني غوښې مصرف، په ځانګړي توګه سور او د ارګان غوښې، په لویه کچه د تګ راتګ خطر ډیریږي.

چاغوالي

وقار د زړه د ناروغۍ خطر رامینځته کوي، د وینې لوړ فشار، د وینې لوړ فشار، د معافیت سیسټم ضعیف کوي. مطالعات ښیې چې د غوړ غوښې اوبه خورا ډیر احتمال شتون لري چې چاق وي. د 170 هیوادونو څخه ډاټا مستقیم د غوښې څخه وروسته د غوښې ترلاسه کولو ته اړ ایستل شوي وزن ته د مقدارونو د پرتله کولو وړتیا او د دې د سرک شوي غوړ مینځپانګې له امله چې د غوړ په توګه زیرمه کیږي.

هډوکي او د پښتورګو روغتیا

د غوښې لوړه مصرف پښتورګي غصب کوي او کولی شي هډوکي کمزوري کړي چې د څارویو پروټین کې امینو اسیدونو شتون لري، کوم چې د هاضمې پرمهال د امینو اسیدونو شتون درلود. د ټیټ کلسیم مصرف بدن د هډوکو کلسیم ګرځولو لپاره دا اسید دی. د پښتورګو مسلو سره، ډیرې غوڅې ممکن هډوکي او د عضلاتو زیان خراب کړي، پداسې حال کې چې د غیر پروسس شوي نبات خواړه محافظت کیدی شي.

د خواړو مسمومیت

د خواړو مسمومیت، اکثرا د ککړه غوښې، چرګانو، هګیو، ماګیو، یا لبنیاتو څخه، د معدې درد، تبه، او سقوط لامل کیدی شي. هغه پیښیږی کله چې خواړه د باکتریا، ویروسونو یا توکسینونو لخوا اخته کیږي، ډیری وختونه د ناسم پخلي، ذخیره کولو یا سمبالولو له امله. د نباتاتو خوراکي توکي په طبیعي ډول دا ناروغي نه اړوي؛ کله چې دوی د خواړو مسمومیت رامینځته کوي، دا معمولا د څارویو ضایع کیدو یا ضعیف حفظ الصحې سره ککړتیا څخه وي.

د انټي بیوټیک مقاومت

د فابریکې فارمونو د ناروغۍ مخنیوي او وده ته وده ورکولو لپاره لوی انټي بیوټیکونو څخه کار اخلي او د انټي بیوټیک - مقاومت باکتریا. دا "سوپر بیګ" کولی شي د انفکشن لامل شي چې د درملنې لپاره سخت یا ناممکن دي، ځینې وختونه وژونکي پایلو رهبري کوي. د مالدارۍ او کب کب کروندګرو د انټي بیوټیکونو فیوز کول ښه مستند شوي، او د څارویو خواړو مصرف کمولو کې مرسته کوي - د دې ډیریدونکي ګواښ مخه نیولو کې مرسته کوي.

حوالې

  1. د زړه د ناروغۍ زیان
  2. الشار l، سایسی a، wank dd او نور. 2020. سره غوښه غوښه او د متحده ایالاتو د نارینه وو ترمینځ د زړه د زړه ناروغۍ خطر او د: راتلونکی د انتخابي کورسونو مطالعه. BMJ. 371: M4141.
  3. د براډبري کی، کروغی فلو، آپیلبي pn او نور. 2014 د کولیسټرول لپاره د سیرم غلامات د کلینیکي تغذیه اروپایي ژورنال. 68 (2) 178-183.
  4. chu that، چنګ HR، وانګ لاګ او نور نور. 2020. د سبزیو رژیم او د مجموعي، اسکاسیک، اسکیکټیک، او د بواسیک، او د زیان رسوونکو پیښو پیښې په تایوان کې په 2 همکارانو کې. نیورولوژي. 94 (11): E1112-E1121.
  5. فريمن چې زه، موررس pb، aspry k، او نور. 2018. د کلنچیسینګ دور او د زړه د ناروغۍ د کمښت د شخړې لپاره د یونیکیست لارښود: II برخه. د امریکایی کالجیژی ژورنال 72 (5): 553-568.
  6. feskeens EJ، سلرک ډي او وان وانډینبرګ جج. 2013. د غوښې مصرف، شکرې او د هغې پیچلتیاوې. د شکر اوسني راپورونه. 13 (2) 298-306.
  7. سلاکونه - سالاردراي jobs د تغذیې پرمختګ. 10 (عرضه_4) S320 S331.
  8. عیب رمه، کراس AJ او سینا R.. غوښه، لبنیاتو او سرطان. د کلینیکي تغذیه امریکا ژورنال. 100 له 386s - 93s recormation 386s -23s.
  9. بواورډ V، Leumis d، ګومیس d، ګونټن kz او نور.، د سرطان مونوګراف کاري ډلې د څیړنې نړیواله اداره. 2015. د سور او پروسس شوي غوښې مصرف کونکي کارکینګینجیکټیک. د 16 (16) 1599-600.
  10. کنګ ټ، ګیمانک، ګپولان V. 2021. د شفدې پولیټکیک میکروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او د سټرایډینګ هایډروکاربن او په سټراډنیز هایډکاربونز او د دې ناروغي رولونه او په سټراډینګرجینجینز کې د پولیدیککیککیککیککیککیککیلبوسونو او د دې ناروغي رول ته رسیدلی. په انکولوژي / هاټولوژي کې انتقادونه. 168: 103522.
  11. جان ایم، شارک، سینا آر او کوډو ج. 2011. تغذیه او سرطان. 63 (4) 525-537.
  12. د ایکسج ایکسج، Go Q، Qiao JH et او نور. 2014 سور او پروسس شوي غوښې مصرف او د سږو سرطان خطر: د دوسیسانسیس میټا - د 33 مخابراتو میټا تحلیل. د کلینیکي تجربو نړیوال ژورنال. 7 (6) 1542-1553.
  13. د جبه ب، جوکر ب، پجیک م، پجیک J. 2019. 2019. اوریک اسید او د بوټو پر اساس تغذیه. مغذي مواد. 11 (8): 1736.
  14. لی آر، یو K، Li c. 2018. د درملو فاکتورونه. د درملو فاکتورونه او د واټ او هایپریسیمیا خطر: د میټا تحلیل او سیستماتیک بیاکتنه. د کلینیکي تغذیه ژورنال 27 (6): 1344-1356.
  15. هیوانګ آري، HUUG CC، HU FB، چاراروس ج.. 2016. د سبزیجاتو رژیم او د وزن کمول: د تصادفي کنټرول شوي محاکمو میټا تحلیل. د عمومي داخلي درملو ژورنال. 31 (1): 109-16.
  16. Le lt، ثابت J. 2014. له غوښې څخه هاخوا، د وپو د غواګانو روغتیا اغیزې: د لیدونکي همکارانو څخه موندنې. مغذي مواد. 6 (6): 2131-2147.
  17. شیرینګر s، neueenschwander م، schuwehemam c او نور. 2019. د خواړو ګروپونه او د ډیر وزن لرونکي، معافیت، او وزن زیاتوالی: د احتمالي مطالعې مطالعات سیستماتیک بیاکتنه او د خوراکي توکي تحلیل. د تغذیې پرمختګ. 10 (2): 205-218.
  18. سبینټ - مولینا پا، سبا سلائیر M او نور. 2008. پروټینونه، پروټین اسید بار، او د E3N فرانسوي ښځینه احتمالي مطالعې کې د سټینډ مین پلیچر خطر او خطر. د هډوکو او معدني څیړنو ژورنال. 23 (12) 1915-1922.
  19. نسواري HL، rater م، مالګې ایل جی او نور. 2014. د چرګ جوس د کیمپلوبیل ججنو د سطحې ضمیمه او بایوفیلوم رامینځته کوي. د چاپیریال سوپولوژي پلي کیږي. 80 (22) 7053-7060.
  20. Chlebicz A, Śliżewska K. 2018. Campylobacteriosis, Salmonellosis, Yersiniosis, and Listeriosis as Zoonotic Foodborne Diseases: A Review. د چاپیریالي څیړنې او عامه روغتیا نړیوال سازمان. 15 (5) 863.
  21. د انټي بیوټیک ریسرچ انګلستان. 2019. د انقافیت مقاومت په اړه. په:
    www. www.Wantbortresearcort.org.uk/
  22. هومکل 2018. د انټي بیوټیک مقاومت د سټرافلوکوس کنډک کې ټیټ دی چې د دودیز خامو غوښې څخه په پرتله د انټي بیوټیک - غوښې څخه جلا کیږي. د. 13 (12) E0206712.

د غوا شیدی د انسانانو لپاره ندي. د بل ډول شیدی څښل غیر طبیعي، غیر ضروري دي، او ستاسو روغتیا ته جدي زیان رسوي.

د شيدو څښاک او د لاکو زغم

د لویانو شاوخوا 70 with په ټوله نړۍ کې نشی کولی لاکوز، شیدی په شیدی کې هضم کړي، ځکه چې دا د پروسس کولو وړتیا معمولا د ماشومتوب وروسته د ماشومتوب وروسته دا طبیعي انسانان دي چې انسان ته ډیزاین شوي چې یوازې د ماشومانو په څیر د هغې سره وینځل کیږي. په یو مسلک، آسیا او افریقا نفوس کې جنتيکي بدلونونه لږه په خورا بالغ کې رامینځته کولو ته اجازه ورکوي، مګر د ډیری خلکو لپاره، په ځانګړي توګه په آسیا، افریقا او سویلي امریکا کې، په ځانګړي توګه په آسیا، افریقا او سویلي امریکا کې، په ځانګړي توګه د هندي ستونزو او نورو خلکو مسلو لامل کیږي. حتی ماشومان باید هیڅکله د غواو شیدی ونه مني، ځکه چې د هغې جوړښت کولی شي خپل پښتور او ټولني روغتیا ته زیان ورسوي.

هورمونونه د غوا په شیدو کې

غوایان حتی شک لري چې د امیندوارۍ پرمهال، خپلې شيانې له طبیعي هورمونونو سره په هر شیش کې د 3 35 تنو سره ډک کړي. دا وده او جنسي هورمونونه، د خوسکي لپاره معنی لري، په انسانانو کې د سرطان سره تړاو لري. د غوا غوا د شیدو څښل نه یوازې دا هورمونونه ستاسو بدن ته معرفي کوي بلکه ستاسو د IGFF-1 تولید ته هم اړوي، یو هورمون په کلکه د سرطان سره تړاو لري.

په شیدو کې pus

غواګانې د ماسټایټس سره، دردناک وډ اختلال ناروغه، د وینې وینې حجرې، سپین نسج، او باکتریا خوشې کوي چې د دوی د شیدو حجرې په نوم پیژندل کیږي. بدخوږی بدترینه، د دوی شتون لوړه ده. په لازمي ډول، دا "سوموماتیک ګرځنده" مینځپانګه ده چې په هغه شيدو کې ګډ شوي چې تاسو څښئ.

د لبنیاتو او جواني

مطالع ښیې چې شیدی او لبنیات د پام وړ د جواني - یو څوک هره ورځ د یو شیشې سره زیاتوالی موندلی. د چرګانو بوټو د چت پروټین کاروي اکثرا د جواني سره مخ کیږي، کوم چې ښه کیږي کله چې دوی ودریږي. شيدو د هورمون کچو ته وده ورکوي چې د پوټکي څخه نظارت کوي، د جواني لامل کیږي.

شیدی الرجی

د لاکټ برداشت نه بلکه د غوا د شیدو الرجی د شیدو پروټینونو لپاره معاف السر دی، چې ډیری یې د ماشومانو او کوچنيانو اغیزمنه کوي. د رګونو رسم، ټوخي، ټوخي او روه پورې نښې لري، او د معدې درد، Ecüüma او سالنډۍ. په دې الرجي کې ماشومان د سالنډۍ لپاره خورا ډیر دي، کوم چې ممکن دوام ولري حتی که القاع وده وکړي. د لبنیاتو مخنیوی د دوی روغتیا ته وده ورکولو کې مرسته کوي.

د شيدو او هډوکي روغتیا

شیدې د قوي هډوکو لپاره اړین ندي. A well-planned vegan diet provides all key nutrients for bone health—protein, calcium, potassium, magnesium, vitamins A, C, K, and folate. هرڅوک باید د ویټامین ډي ضمیمه ونیسي پرته لدې چې دوی کافي کال پړاو لمر ترلاسه کړي. څیړنې ښیې چې د پلان کانټین پروټین د څارویو پروټین څخه د هډوکو غوره کولو څخه ملاتړ کوي، کوم چې د بدن تیوري ډیروي. فزیکي فعالیت هم مهم دی، ځکه چې هډوکي محدوذ کولو ته اړتیا لري.

سرطان

شیدې او لبنیات ممکن د څو سرطان خطر په کلکه د خطر خطر په نامه اندازه کړي، په ځانګړي توګه پروتیزم، او د سوي بائنار او سرې سرطان او د سرې سرطان. د 200،000 څخه ډیر د هرورد مطالعې موندلې چې د شیدو ټول نیمایي خدمت کول 11٪ پورې، د تخمدان او پروسټټ سرطانانو ته د قوي اړیکو څخه 11٪ پورې فعالیت کوي. څیړنې ښیې چې شیدو په بدن کې iGF-1 (1 د ودې فاکتور) کچې لوړوي، کوم چې کولی شي د پروستټ حجرې ورسوي او د سرطان حجرو ته وده ورکړي او د سرطان وده رامینځته کړي. د شيدو IGF-1 او طبیعي هورمونونه لکه حلمجینونه ممکن د هورمون حساس سریان هم د سینې، حساس، او د رحم او د السرنۍ سرطان هم رامینځته شي.

د کرون ناروغي او لبنیات

د کرون ناروغي یو اوږد، د هاضمي سیسټم اوږد سوزول دی چې سخت رژیم ته اړتیا لري او د پیچلتیا لامل کیدی شي. دا د نقطې بوکسیم له لارې نښلول کیږي، کوم چې په غواګانو کې د ناروغۍ لامل کیږي او د غصب کیدو لامل کیږي، د غوا او وزې شيدې. خلک کولی شي د کابینې اوبو سپرې مصرفولو یا تنفس کولو سره په ناروغۍ اخته شي. پداسې حال کې چې نقشه د هرچا په توګه د کرون لامل نه کیږي، دا ممکن ناروغي په شنه ډول حساس افرادو کې رامینځته کړي.

1 ډای بایټس ولیکئ

د 1 ډول ډایشې معمولا په ماشومتوب کې وده کوي کله چې بدن لږ یا هیڅ انسولین تولید کړي، د بورې جذبولو او انرژي تولید کولو لپاره حجرې ته اړتیا لري. د انسولین پرته، د وینې شوګر لوړول، د روغتیا جدي مسلو په څیر د زړه ناروغۍ او عصبي زیان لامل کیږي. په جنیټیک ډول حساس ماشومانو کې، د غوا غوا شیدنه ممکن د اتومات عکس العمل رامینځته کړي. د معافیت سیسټم د شیدو پروټینونه - او احتمالي باکتریا لکه نقشه کې د نقشې په څیر موندل شوي ترڅو په پانیه کې د انسجام تولید کونکي حجرې له مینځه وړي. دا عکس العمل کولی شي د ډول 1 ډایبایټس پرمختللي خطر ډیر کړي، مګر دا هرڅوک اغیزه نه کوي.

د زړه ناروغي

د زړه ناروغي، یا د زړه ناروغي د وینې عالي کولیسټرول اصلي مجرم دی، د دې غوړ څراغونو جوړول. تنګ استازی هم د وینې فشار پیاوړی، اکثرا د لومړي خبرتیا نښه. خواړه لکه پټر، کریم، ټول شيدې، د لوړ غوړ پنیر، د لبنیاتو هیرټ، د لبنیاتو هیرټ، او ټول غوښې په سنتینول شوي غوړ کې لوړ دي، کوم چې د وینې کولزرول پیاوړي کوي. دوی هره ورځ خواړه خوړل هره ورځ ستاسو بدن د اضافي کولیسټرول تولید لپاره.

حوالې
  1. بې اساسه TM، نسواري ای، پیګ ډم. 2017. لیټیس غیر دوام او د لیساس زغم. د روسټایټینیټرولوژی راپورونه. 19 (5): 23.
  2. النام ن، مپلانبي پیN، ډیوی GK او نور. 2000. هورمونونه او رژیم: د کښت په څیر د ودې فاکتور - زه مګر په ویرګانو کې عادي ژوندۍ اندروزنونه. د سرطان برتانیا ژورنال. 83 (1) 95-97.
  3. النام ن، مپلانبي پیN، ډیوی GK او نور. 2002. د سرکم انسولین سره د رژیم اتحادیې زه د میچ ایښودو او د هغه اصلي یې په 292 میرمنو کې د غوسو غوښې، او رګینونو سره پروټینونه لري. د سرطان اییتیډیمولوژی بائر مارکرونه او مخنیوی. 11 (11) 1441-1448.
  4. اغاسي م، ګولزاد ایم، د شیبدار S او نور. 2019. د لبنیاتو مصرف او تيزتي وده: د څارونکو مطالعه کول. کلینیکي تغذیه. 38 (3) 1067-1075.
  5. pesso l، Tuvevier م، deschassusm m E et. 2020. د لوی جینین او رژیم چلندونو تر مینځ ټولنه: د تغذیې-santé راتلونکي شیټ مطالعې څخه موندنې موندنې. د جومات ډیلاتتولوژي. 156 (8): 854-862.
  6. BDA. 2021. د شينې الرجي: د خواړو حقایق پا sheet ه. لخوا شتون لري

    : http://www.bda.uk.com/ruct.com
  7. والیس TC، بیلیلي RL، لاپ جی او نور. 2021. د هغه د ژوند په اوږدو کې د لبنیاتو او هډوکو روغتیا: سیستماتیک بیاکتنه او ماهر داستان. د خواړو ساینس او تغذیه کې انتقادي بیاکتنې. 61 (21) 3661-3707.
  8. بارروس ایل، بابیو ن، بریسټرا ټامس n او نور. 2019. په لویانو کې د فاخله لرونکو محصولاتو مصرف او د کولیکټال سرطان د سرطان خطر: د ایپيډیمیوولوژیک مطالعاتو سیستماتیک بیاکتنه او میټا تحلیل. د تغذیې پرمختګ. 10 (reclell_2): S190-s211. ایرټروم دننه: د لا زیاته مغذي. 2020 جولای 1؛ 11 (4): 1055-1057.
  9. ډینګ م، LI J، Qi L او نور. 2019. په ښځو او نارینه وو کې د مړینې په خطر کې د مړینې د لشوي انګیرنې: د دری د راتلونکي راتلونکي معاملاتو مطالعات. د برتانیا طبي جرړی. 367: l6204.
  10. هریسیسن S، Lennnn r، هولي جی او نور. 2017. ایا د شیدو څښل د پروسټیټ سرطان پیل ته وده ورکوي یا پرمختګ د ناروا په څیر د ودې عوامل (IGFs) د اغیزو له امله پرمختګ وده کوي؟ یو سیستماتیک بیاکتنه او میټا تحلیل. د سرطان لامل او کنټرول. 28 (6): 497-528.
  11. chen z، زیوروونډ MG، وان der dohhhhft n او نور. 2018 د څارویو پر بنسټ رژیمونو او انسولین مقاومت، وړاندوینې او د Dox 2 ډایبېټس په مقابل کې. د ایپوډیويژيولوژي اروپايي ژورنال. 33 (9): 883-893.
  12. د براډبري کی، کروغی فلو، آپیلبي pn او نور. 2014 د کولیسټرول لپاره د سیرم غلامات د کلینیکي تغذیه اروپایي ژورنال. 68 (2) 178-183.
  13. برګرون ن، چو سوی، ولیمز pt او نور. 2019. د لوړ سنتین شوي غوړ لرونکي غوړ درملو سره د سره غوښې، سپین غوښې، او غیرمیټ پروټینونو اغیزې 2019 د سپتمبر 1 110 (3): 783]: 783]. د کلینیکي تغذیه امریکا ژورنال. 110 (1) 24-33.
  14. بوئن JF، نییګ جی، هولیمز rp او نور. 2021. د پښتورګو تیږو او اوږدمهاله پښتورګو ناروغۍ لپاره د بوټو پراساس د شیدو بدیلونه او د خطر عوامل. د رینال تغذیه ژورنال. s1051-2276 (21) 000 993-5.

هګۍ هغومره صحي نده لکه څنګه چې اکثرا ادعا کیږي. هغه مطالعات دوی د زړه ناروغي ته وصل کوي، ضربه، ډول 2 شکرونه، او ځینې سرطان. د هګیو پریښودو د ښې روغتیا لپاره ساده ګام دی.

د زړه ناروغي او هګۍ

د زړه ناروغي، ډیری وختونه د زړه ناروغۍ بلل کیږي، د غوړ زیرمو (تبه) ټوټې ټوټې او د تنګ شوي شریان کمیدل، د زړه حمله یا سټروک کمیدو لامل کیږي. د وینې لوړ محصولات یو مهم فاکتور دی، او بدن یې ټول وطن کوونکی اړوي. هګۍ په کولیسټرول کې لوړ دي (په هر هګیو کې شاوخوا 187 مګره)، ممکن د وینې کولیسټرول رامینځته کړي، په ځانګړي توګه د بیکن یا کریم په څیر د سینټ شوي غوړ سره خواړه. هګۍ په چک کې هم بډای دي، کوم چې TMAO تولید کولی شي - یو انګړ د تختې رامینځته کولو او د زړه د ناروغۍ خطر سره تړاو لري. څیړنې ښیې چې د هګۍ منظم منظم مصرف ممکن تر 75 پورې د زړه ناروغۍ خطر راپورته کړي.

هګۍ او سرطان

څیړنې وړاندیز کوي چې د هګیو ګنډل مصرف ممکن د هورمون پورې اړوند سرحدي سرطان لکه د وینې، پروسټټ، او تخمدان سرطان کې برخه واخلي. په هګیو کې د کولیسټرول او چولین مینځپانګه کولی شي د هورمون فعالیت وده او د ودانۍ بلاکونه چمتو کړي چې ممکن د سرطان حجرو وده ګړندۍ کړي.

2 ډایبایټونه ولیکئ

مطالعات ښیې چې په ورځ کې د هګۍ خواړه خوړل کیدی شي د ډول 2 ډایبرایټس خطر وي. په هګیو کې کولیسټرول ممکن د انسولین تولید او حساسیت کمولو سره د وینې شوګر میتابولیزم ګډوډ کړي. په مقابل کې، د کښت پراساس رژیم د دوی د ټیټ سنتر شوي غوړ، لوړ فایبر، او مغذي توکو - بډایه مینځپانګو له امله، کوم چې د وینې د شنډ کنټرول او ټول روغتیا ته وده ورکوي.

سالمونلا

سالمونلا د خواړو مسمومیت یو عام لامل دی، چې د یو څه په شمول د ډیری فشار سره چې انټي بیوټیکونه پکې میشته دي. په نښو کې اسهال، د معدې دردونه، التهاب، کانګې، او تبه شامل دي. ډیری خلک په څو ورځو کې روغ رمټ، مګر د زیان منونکو اشخاصو لپاره شدید یا وژونکي کیدی شي. سالمونلا اکثرا د چرګانو فارمونو څخه راځي او په خامو یا میشته هګۍ او هګیو محصولاتو کې موندل کیږي. سم پخلی کول باکتریا ته وژني، مګر د خواړو چمتو کولو پرمهال کراس ککړتیا یو بل عام خطر دی.

حوالې
  1. م appley ه pn، کیلي TJ. 2016. د سبزیجاتو او رګبن اوږدمهاله روغتیا. د تغذیې ټولنې پروسه. 75 (3) 287-293.
  2. د براډبري کی، کروغی فلو، آپیلبي pn او نور. 2014 د کولیسټرول لپاره د سیرم غلامات د کلینیکي تغذیه اروپایي ژورنال. 68 (2) 178-183.
  3. روږرو ای، د موولي - سنفي څیړونکي. 2021. د هګیو. د هګیو مصرف او د ایټالیا لوی مړینې او د فکري مړینې خطر. د تغذیې د اروپا ژورنال. 60 (7) 3691-3702.
  4. ژویګ P، w f، moo l et. 2021. هګۍ او کولیسټرول مصرف او په متحده ایالاتو کې د زړه او مختلف لاملونو څخه د مړینې: د نفوس بنسټ مطالعه. د. 18 (2) E1003508.
  5. PIROZIzo s، pudiie d، کوپر-lyll m El. 2002. د تخمدان سرطان، کولیسټرول، او هګۍ: د قضیې کنټرول تحلیل. د سرطان اییتیډیالوژي، بیورمرانو او مخنیوي. 11 (10 PT 1) 1112-1114.
  6. chen z، زیوروونډ MG، وان der dohhhhft n او نور. 2018 د څارویو پر بنسټ رژیمونو او انسولین مقاومت، وړاندوینې او د Dox 2 ډایبېټس په مقابل کې. د ایپوډیويژيولوژي اروپايي ژورنال. 33 (9): 883-893.
  7. مزیدي م، خټکیکي این، مخخیلیس DP او نور. 2019. هګۍ مصرف کول او د ځانګړي مړینې خطر او د ځانګړي تخفیف خطر: د وینې د میټیټ او د وینې فشار نړیوال همکاریو (LBPMC) ګروپ په استازیتوب د انفرادي فشار راوړو مطالعې مطالعه او د متوسط فشار راوړو برخه. د مغذي د امریکایی کالج ژورنال. 38 (6) 552-563.
  8. کارډو MJ، د نیکولو AI، Barda d او نور. 2021. سالمونلا په هګۍ کې: د مصرف څخه د پیرود څخه - بیاکتنه د خطر لرونکي فکتورونو شواهدو پراساس وړاندې کوي. د خواړو ساینس او خواړو خوندیتوب کې هراړخیز بیاکتنه. 20 (3) 2716-2741.

کب اکثرا د سالم په توګه لیدل کیږي، مګر ککړتیا ډیری کبونه د خواړو لپاره غیر منفي کوي. د کب د تیلو تکثیر د احساس ناروغي د زړه ناروغۍ مخنیوی نه کوي او ممکن ککړونکي ولري. د نباتاتو میشته اختیارونو غوره کول ستاسو د روغتیا او سیارې لپاره غوره دي.

په کبونو کې توکسینز

سمندرونه، سیندونه، او په ټوله نړۍ کې جعلي د کیمیاوي توکو او دروند فلزاتو سره ککړ شوي فلزي په ځانګړي ډول د کب په ځانګړي ډول قبضه کوي. دا بهکسینز، چې د هورمون له مینځه وړ کیمیاوي توکي، کولی شي ستاسو د تکثیر کونکي کیمیاوي توکو ته زیان ورسوي، ناراضه، او د معافیت سیسټمونه، د سرطان خطر زیاتوي، او د ماشوم پرمختګ اغیزه کوي. د پخلي کبونه یو څه باکتریا وژنه کوي مګر زیان رسونکي مرکبات جوړوي (PHHS) چې ممکن د سرطان لامل شي، په ځانګړي توګه د سالم او تونا په څیر. کارپوهان د ماشومانو، امیندواره یا مورنۍ یا مورنۍ یا تغذیه تنالي کوي، او هغه څوک چې د ټاکل شوي کبانو څخه مخنیوی کوي (شارک، تورې بخار، مولن) او د ککړتیاو له امله د غوړ کبانو ته محدود کړئ. فرید کب اکثرا حتی د ځنګلي کبانو په پرتله حتی د توکین کچه لري. دلته د خواړو لپاره ریښتینی خوندي کب نشته، نو ترټولو صحي انتخاب په بشپړ ډول د کب څخه مخنیوی دی.

د کب کب

کب، په ځانګړي توګه د ریلیم، سورډینونو، او ملیرکل په څیر ډولونه، د دوی د ایومګا 3 فوټو (EPA او DHA) لپاره ستاینه کیږي. پداسې حال کې چې OMGGA -3s لازمي دي او باید زموږ د رژیم څخه راشي، ماهی یوازې یوازینۍ یا غوره سرچینه نه ده. کب کب د مایکروالګګا په خوړلو سره ترلاسه کړئ، او الجال اویمګا - 3 ضمیمه پاک کړئ او یو پاک او د کب نیولو ډیر دوامداره بدیل وړاندې کړئ. سره د مشهور باور سربیره، د کب د تیلو اضافي اضافي اضافي اضافي اضافي اضافي کمزوري کول یوازې د زړه لوی پیښو خطر کموي او د زړه ناروغي مخنیوی مه کوئ. په خطرناکه توګه، لوړې جامې ممکن د غیر منظم زړه شافټ خطر (اټري فیبلیشن) پداسې حال کې چې د نبات پراساس اوومګا 3s واقعیا دا خطر کموي.

د کب کب نیولو او انټي بیوټیک مقاومت

د کب کبي کښت په ګ ed ه ګو .ه کې لوی شمیر کب نیسي، فشار لرونکي شرایط چې ناروغي هڅوي. د انتاناتو سره مبارزه، د انټي بیوټیکونو دروند کارول عام ندي. په هرصورت، دا مخدره توکي نورو دولتي ژوند ته خپاره شوي، د انټي بیوټیک مقاومت باکتریا یا "سوپر بیګونه" هڅوي. دا مقاومت باکتریایی نړیوال روغتیا ګواښوي، چې عام انتان یې درملنې ته سخت زیان رسوي. ټیتراسکین، د کب نیولو فارمونو او انساني درملو کې یو پراخه کارول شوی انټي بیوټیک کارول کیږي، د اغیزمنتیا له لاسه ورکولو خطر لري. که مقاومت پراخ شي، نو دا کولی شي په ټوله نړۍ کې د روغتیا جدي بحران لامل شي.

ګوان او رژیم

څیز یو دردونکی مخلوط دی چې د مدریک اسید کرسټالونو جوړولو له امله رامینځته شوی، د درې اړخونو په جریان کې سوزید او شدید درد لامل کیږي. د مدریک اسید فورمه کله چې بدن پاکېږي، نو د سرې غوښې (لکه ځیرکو او پښتوریانو) کې په لوړ مقدار کې وموندل شي، او سکرول، موسازونه او سکالپس. څیړنې ښیې چې د سمندري غوښې، سره غوښه، الکول زیانمن کوي

د خوراکي مسمومې څخه د کب او شیلفش څخه

کب کولی شي زیانمنونکي باکتریا، ویروسونه او پرازیتونه لرې کړي چې د خواړو مسمومیت رامینځته کوي. حتی بشپړ پخلی ممکن په بشپړ ډول د ناروغۍ مخه ونیسي، لکه څنګه چې خام کب کولی شي د پخلنځي سطحونه ککړ کړي. امیندواره میرمنې، ماشومان او ماشومان سپارښتنه کیږي چې د خوراکي توکو د عالي مسمومونو له امله د خام شیلفش په څیر د خام شیلفش په څیر د خامو شیلفش په څیر ډډه وکړي. دواړه خام او پخلي شوي شیلفش ممکن په توکیلز لکه التهابي، کانګې، اسهال، سر درد لرونکي او ساه اخیستلو ستونزې ولري.

حوالې
  1. ساین سین، السويه سلام، د الامدار S او نور. 2020. د پولیټیکولیک الکتیک هایډروکاروبونو شتون (PHHS) شتون په شرابو کې د غصب افشا کول او د خطر ارزونه په پام کې نیولو سره. د څارویو سرچینو خواړه. 40 (5) 675-688.
  2. ګلاب م، فریړ، د هیدریمر D، باسکاران سی. چامفیر. 122: 183-189.
  3. Radríguz-هینګز á، کیماس ها، هیناتوهز - هینکلز لیز لا او نور. 2017. د دوه حالتونو له دوه کړنو او سمندري ځواکونو څخه د حاصلاتو او سمندري ځواک له لارې د مایوسۍ دوامداره ککړنې او سمندري ځواک له لارې د کب نیولو دوامداره ککړنې او سمندري غذا د تولید دوه کړنو او سمندريفډاؤډ له لارې. د ټول چاپیریال ساینس. 575: 919-931.
  4. ژویګ P، w f، moo l et. 2021. هګۍ او کولیسټرول مصرف او په متحده ایالاتو کې د زړه او مختلف لاملونو څخه د مړینې: د نفوس بنسټ مطالعه. د. 18 (2) E1003508.
  5. Le lt، ثابت J. 2014. له غوښې څخه هاخوا، د وپو د غواګانو روغتیا اغیزې: د لیدونکي همکارانو څخه موندنې. مغذي مواد. 6 (6) 2131-2147.
  6. ګیونر B، ډیجیسس L، د الرلمان او نور. 2021. د اوږدمهاله سمندري اسیدونو اثر. دوران. 144 (25) 1981-1-1990.
  7. شوی ها، وینکیسټان AL هالډن r 2015. ایا د انټي بیوتیا وروستي وده د انټي بريټيک مقاومت لرونکي ګواښونه په کرهنه کې د ځمکې د حيو تولید سره تړاو لري؟ د AAPS ژورنال. 17 (3): 513-24.
  8. د DC سره مینه، روډمین س، نافرمن کا. 2011. 2011 د اروپايي اتحادیې، متحده ایالاتو، کاناډا او جاپان له 2000 څخه تر 2009 پورې د سمندري درملو شراکتونه. چاپیریالي علوم او ټیکنالوژي. 45 (17): 7232-40.
  9. Mulibei an، Bylcati م، د روزژوری G او نور. 2021. په شدید او بیروني کورونو کې د مدریک اسید رول. د کلینیکي درملو ژورنال. 10 (20): 4750.

د څارویو د کرنې نړیوال روغتیایی ګواښونه

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست
انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

د انټي بیوټیک مقاومت

د څارویو په کښت کې، انټي بیوټیکونه اکثرا د انتاناتو، وده کولو وده، او د ناروغۍ د مخنیوي لپاره کارول کیږي. د دوی تروریست د انټي بیوټیک - سوپنو "مقاومت رامینځته کوي" سوپر بګونه، "کولی شي انسانانو ته د ککړ غوښې، حیواني اړیکې، یا چاپیریال له لارې خپریږي.

کلیدي اغیزې:

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

عام انفیکشنونه لکه څنګه چې د ادرائنر حرکت انتاناتو یا پنوماتیا ډیر سخت کیږي یا حتی ناممکن دي.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

د روغتیا نړیوال سازمان (څوک) د انټي بیوټ مقاومت یوه د زموږ د وخت ترټولو لوی نړیوال روغتیایی اقتصادي ګواښ اعلان کړ.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

د انټي بیوټیکونو مهمه د انټي بیوبیوټیکونو، لکه ټیتراسینتینسي

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست
انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

زولوتیک ناروغۍ

زولوتیک ناروغي ناروغي دي له څارويو څخه انسانانو ته صنعتي کروندګر د شفکیو خپریدو هڅوي، د مرغیو د انفلونګ، سوین انفلونز، او کورونالیا د لوی روغتیا کړکیچ رامینځته کوي.

کلیدي اغیزې:

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

په انسانانو کې د ټولو اخته ناروغیو شاوخوا 60 the په شاوخوا کې ژونټیک دي، د فابریکې کښت د پام وړ مرسته کونکي لري.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

د کرهنیزو څارویو سره د انساني اړیکه، د ضعیف حفظ الصحې او د بې بارکزي اقداماتو سره، د نوي، احتمالي وژونکي ناروغیو خطر زیاتوي.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

نړیواله سیالي لکه د COVID-en 19 روښانه ر Light ا کولی شي د څاروی او انسانانو لیږد د روغتیا سیسټمونه او په ټوله نړۍ کې اقتصاد پوهيسي.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست
انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

پنسیمیک

ملټي موضوع اکثرا د څارویو له کښت څخه ډډه کوي، چیرې چې د انسان کښت اړیکه لري او بې نظمي شرایط ویروس او خپریدو ته اجازه ورکوي.

کلیدي اغیزې:

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

تیرې حمیدیکونه، لکه h1n1 سوین فلو (2009) او د ایوین انفلونزا ځینې فشارونه، مستقیم د فابریکې کرلو سره مستقیم تړاو لري.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

په څارویو کې د ویروسونو جنیټیک ترکیب کولی شي نوي، خورا اخته سویډز انسانانو ته د خپریدو وړ شي.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

نړیوال خوراکي خواړه او د څارویو تجارت د مینځلو ناروغي خپریدو، د شاملولو مشکل رامینځته کوي ګړندی کوي.

نړۍ لوږه

د غیر سخت خواړو سیسټم

نن ورځ، په نړۍ کې په نهو خلکو کې یو د لوږې او خوارځواکۍ سره مخ دی، لاهم د خلکو پرځای شاوخوا دریمه برخه کې څارویو ته خواړه ورکول کارول کیږي. دا سیسټم نه یوازې غیر فعال بلکه ژوره غیر متاثر دی. که موږ دا 'میډمن' لرې کړو او دا فصلونه په مستقیم ډول مصرف کولی شو، موږ کولی شو اضافي څلور ملیارد خلکو ته خواړه ورکړو - د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره چې هیڅ څوک د راتلو لپاره هیڅ څوک وږی نه دی.

په لاره کې موږ زوړ ټیکنالوژیو ګورو، لکه د زاړه ګازو ګولینګ موټرې، د وخت په تیریدو بدل شوي - موږ اوس دا د ضایع کیدو سمولو او چاپیریال ته د سمبول په توګه ګورو. څومره موده به موږ په ورته ډول د څارویو بزګر په اړه پیل وکړو؟ یو داسې سیستم چې په پراخه کچه ځمکه، اوبه او فصلونه مصرفوي، پداسې حال کې چې ملیونونه وږو ته ځي، نشي کولی د هیڅ ناکامي په توګه نشي لیدل کیدی. موږ د دې داستان د بدلولو واک لرو - د خواړو سیسټم رامینځته کولو لپاره چې د ضایع کیدو، شفقت، ضایعاتو او رنځ په اړه یې وړتیاوې ارزښت لري.

څنګه د لوږې سره څنګه زموږ نړیوال ب of ه ...

- او د خواړو سیسټمونو بدلولو څرنګوالی کولی شي ژوند بدل کړي.

مغذي خواړو ته لاسرسی د بشری بنسټ دی، مګر د خوراکي توکو اوسني سیسټمونه ډیری وختونه په خلکو باندې ګټه ته لومړیتوب ورکوي. د نړۍ لوږې ته خطاب کول د دې سیسټمونو ته اړتیا لري، د خوراکي کثافتونو کمولو، او د حل حلونه کموي چې دواړه ټولنې او سیارې ساتي.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

یو طرز ژوند چې غوره راتلونکې ب .ي

د شعوري ژوند ژوند کول پدې معنی دي چې انتخابونه رامینځته کول چې د روغتیا، پرمختګ، او شفقت سره سمون لري. هره پریکړه - زموږ د پلیټونو خواړه هغه محصولاتو ته چې موږ یې د پیرود کوو - نه یوازې دا چې زموږ ښه وي بلکه زموږ د سیارې راتلونکې هم. د کښت پر اساس ژوند کول د قرباني په اړه ندي؛ دا د طبیعت په ښه کولو، د شخصي روغتیا ښه کولو او څارویو او چاپیریال ته زیان رسولو په اړه دی.

په ورځني عادتونو کې کوچني، ذهن لرونکي بدلونونه - لکه د ظالمانه - آزاد محصولاتو غوره کول، کولی شي د زغم اغیزه وکړي چې نور یې هڅوي. یو ډول طرزالعمل په مهربانۍ او پوهاوی کې ریښی شوی او پوهاوی د صحي بدن، متوازن ذهن، او یو ډیر په زړه پوری نړۍ ته لاره هواروي.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

د صحي راتلونکي لپاره تغذیه

تغذیه د متحرک او صحي ژوند اساس دی. متوازن، د کښت تمرکز رژیم د اوږدې مودې روغتیا ملاتړ کولو پرمهال ټول اړین مغذي مواد چمتو کوي پداسې حال کې چې د اوږدې مودې روغتیا ملاتړ کوي او د پراخ ناروغیو خطر کموي. د څارویو پر بنسټ خواړو برعکس، کوم چې اکثرا د زړه ناروغۍ سره تړاو لري، او ځینې سرحدین په ویټامینونو، انسټارمنز، انټي اکسیدنونو او فایبرپونو کې بډای دي. د تغذیه کولو غوره کول، دوامداره خواړه نه یوازې د پام وړ ګټې هم کاروي مګر سیاره هم خوندي کوي او د راتلونکو راتلونکو راتلونکي لپاره غوره راتلونکې تضمینوي.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

هغه ځواک چې د بوټو په واسطه اخته شوی

په ټوله نړۍ کې د واګر ورزشکار دا کار کوي چې د پورتنۍ فعالیت د څارویو محصولاتو پورې اړه نلري. د کښت پر اساس رژیم ټول پروټین، انرژي، او د قوت، بردول او تکثیر لپاره راجلب شوي خواړه چمتو کوي. د انټي اکسیډینټونو او انفیکرمیک ترکیبونو سره ډک شوی، د کښت خواړه د بیا رغونې وخت، او د موافقې فعالیت پرته د اوږدمهاله روغتیا ملاتړ کموي.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

د نه پیچلو نسلونه راټولول

د وانګو کورنۍ د یو مهربانۍ، روغتیا، او پایښت په اړه د ژوند کولو ژوند پیل کوي. د نباتاتو میشته خواړو غوره کولو سره، کورنۍ کولی شي ټول هغه مغذي مواد چمتو کړي چې دوی اړتیا لري قوي او پرمختللی شي، پداسې حال کې چې د تشخیص او ټولو ژوندي کولو ارزښتونو ته هم درس ورکوي. د صحي میچونو څخه د داخلي عادتونو څخه، د وری کورنۍ د روښانه او ډیر شفقت راتلونکي لپاره بنسټ ټاکي.

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست

یا لاندې کټګورۍ سپړنه.

وروستی

کلتوري لید

اقتصادي اغیزې

اخلاقي نظرونه

د خوړو خوندیتوب

د انسان او حیوان اړیکه

محلي ټولنې

رواني روغتیا

عامې روغتیا

ټولنیز عدالت

روحانیت

انسانان د ۲۰۲۵ کال اګست