والدینتوب یو بدلون کوونکی سفر دی چې د ژوند هر اړخ ته بدلون ورکوي، د غذايي عادتونو څخه ورځني معمولونو او احساساتي منظرو پورې. په راتلونکو نسلونو شخصي انتخابونو اغیزو په اړه . د ډیری میرمنو لپاره، د میندو تجربه د لبنیاتو صنعت او د نورو ډولونو میندو لخوا د زغملو ستونزو په اړه نوې پوهه راوړي. دې احساس د پام وړ شمیر نوې میندې هڅولې چې ویګانیزم ومني.
پدې مقاله کې، موږ د دریو میرمنو کیسې ته ګورو چې په ویګنوري کې یې برخه اخیستې او د مور او شیدو تغذیه کولو له لارې یې ویګانیزم ته لاره موندلې. لورا ویلیمز د شورپشایر څخه د خپل زوی د غواګانو د شیدو الرجی کشف کړه، چې هغه یې په یوه کافې کې د فرصت سره مخامخ کیدو او د ژوند بدلولو مستند فلم کې د ویګانیزم سپړلو ته لاره هواره کړه. امی کولیر د ویلی آف ګلامورګان څخه، د اوږدې مودې سبزیجاتو څخه، د مور د شیدو ورکولو د نږدې تجربې له لارې ویګانیزم ته د لیږد وروستی فشار وموند، کوم چې د کرنې څارویو لپاره د هغې خواخوږي ژوره کړه. د سوري څخه جیسمین هارمن هم خپل سفر شریکوي، په ګوته کوي چې څنګه د مور د زیږون لومړیو ورځو هغه وهڅوله چې د ځان او خپلې کورنۍ لپاره مهربانه انتخابونه وکړي.
دا شخصي داستانونه په ګوته کوي چې څنګه د مور او ماشوم تر مینځ اړیکه د انساني اړیکو څخه بهر پراخه کیدی شي، د خواخوږۍ پراخه احساس رامینځته کوي او د ژوند بدلونکي غذايي بدلونونو ته الرښوونه کوي.
په دې کې شک نشته چې مور او پلار هرڅه بدلوي - له هغه څه چې تاسو یې خورئ له خوب څخه تر هغه پورې چې تاسو څنګه احساس کوئ - او دا ټول د اندیښنې لپاره د زرګونو نوي شیانو د اړخ ترتیب سره راځي.
ډیری نوي پلرونه موندلي چې دوی په دې نازکه ځمکه کې د ژوند کولو طریقه بیا ارزوي او په پام کې نیسي چې نن ورځ هغه انتخابونه چې دوی یې په راتلونکو نسلونو اغیزه کوي.
د ډیری میرمنو لپاره، یو اضافي رواني ناورین شتون لري، او دا هغه یو دی چې کور ته نږدې کیږي: دوی د لومړي ځل لپاره په ریښتیا پوهیدل پیل کوي چې د لبنیاتو صنعت کار کوي. دوی پوهیږي چې د نورو ډولونو میندې برداشت کوي.
دلته، د ویګنوري درې پخواني ګډونوال د یوې نوې مور په توګه د خپلو تجربو په اړه خبرې کوي، او څنګه د شیدو تغذیه دوی د ویګان کیدو لامل شوي.
لورا ویلیمز، شاپشایر
د لورا زوی د 2017 په سپتمبر کې زیږیدلی و، او دا په چټکۍ سره څرګنده شوه چې هغه د غواګانو له شیدو سره حساسیت درلود. هغې ته مشوره ورکړل شوه چې لبنیات پرې کړي او ستونزه ژر تر ژره حل شوه.
دا کیدی شي د موضوع پای وي مګر، په یوه کافه کې، کله چې د لبنیاتو څخه پاک ګرم چاکلیټ په اړه پوښتنه وکړه، مالک لورا ته وویل چې هغه ویگن وه.
لورا مني، زه د دې په اړه ډیر څه نه پوهیدم ، نو زه کور ته لاړم او د 'ویګن' په اړه ګوګل کړم. په بله ورځ، ما ویګنوري وموندل، او پریکړه یې وکړه چې زه به یې هڅه وکړم.

مګر مخکې لدې چې د جنوري په شاوخوا کې راشي ، برخلیک یوځل بیا ګام پورته کړ.
لورا په Netflix کې د Cowspiracy په نوم یو فلم لیدلی. هغې موږ ته وویل: "ما دا زما په خوله کې په پراخه کچه ولیدله."
"د نورو شیانو په منځ کې، ما ولیدل چې غواګانې یوازې د خپلو ماشومانو لپاره شیدې تولیدوي، نه زموږ لپاره. دا په ریښتیا هیڅکله زما ذهن ته نه و راغلی! د مور د شیدو ورکولو په توګه، زه ویریدلی وم. ما ژمنه وکړه چې هلته او بیا ویګان ته لاړ شم. او ما وکړل."
امی کولیر، د ګلیمورګان ویلی
امی له 11 کلنۍ راهیسې سبزیانې وه خو ویګانیزم ته د لیږد ، که څه هم هغه وايي چې پوهیده چې دا سم کار دی.
د ماشوم د زیږون وروسته، د هغې هوډ پیاوړی شو، او د مور شیدې ورکول کلیدي وه. دې کار هغه په سمدستي توګه د غواګانو تجربې سره وصل کړه چې د شیدو لپاره کارول کیږي، او له هغه ځایه نورو ټولو کروندګرو څارویو سره.

"دا یوازې هغه وخت و چې ما د مور په شیدو تغذیه کوله چې ما د بل هر وخت په پرتله ډیر قوي احساس وکړ چې د لبنیاتو شیدې زموږ د اخیستلو لپاره ندي، او نه هم هګۍ یا شات دي. کله چې ویګنوري شاوخوا راغی ، ما پریکړه وکړه چې دا د دې کولو لپاره مناسب وخت دی.
او ژمنه یې وکړه! امی د 2017 په ویګنوري ټولګي کې وه او له هغه وخت راهیسې ویګان ده.
د هغې لور، یو خوشحاله، سالم ویګن پورته کړی، هم قانع ده. هغه خپلو ملګرو ته وايي چې "حیوانات غواړي د خپلو مور او پلار سره وي لکه موږ یې کوو".
جیسمین هارمن، سوری
د جیسمین لپاره، د هغې لور ته د زیږون وروسته ورځې ځینې عملي ننګونې راوړي.
هغه وايي: "ما د مور په شیدو کې ریښتینې مبارزه کوله، او ما واقعیا غوښتل،" هغه وايي، "او ما یوازې فکر کاوه چې دا څنګه ستونزمن کیدی شي؟ ولې غواګانې پرته له کوم دلیل څخه د شیدو چمتو کول خورا اسانه کوي؟ او ما دا ناڅاپه راڅرګنده کړه چې غواګانې بې دلیله شیدې نه کوي.
هغه شیبه هرڅه بدل کړل.
"د نوي مور په توګه فکر کول، چې ستاسو ماشوم د زیږون وروسته سمدستي له تاسو څخه واخیستل شي، او بیا بل څوک ستاسو شیدې د خپل مصرف لپاره واخلي، او بیا شاید ستاسو ماشوم وخوري. آه! همدا وه! شاوخوا درې ورځې مې ژړل نه دي بند کړي. او له هغه وخت راهیسې ما هیڅکله د لبنیاتو محصولاتو ته لاس نه دی اچولی.

د پنیر معتاد ځان اعتراف کړی چې حتی د پنیر تیم لرونکي واده یې درلود!
جیسمین په 2014 کې په لومړي ځل ویګنوري کې برخه اخیستې وه، او لکه څنګه چې دا لومړۍ میاشت هلته پای ته ورسیده، هغه وايي هیڅ پوښتنه نه وه چې هغه دې ورسره ودریږي. جیسمین یو ډارونکی ویګن او د ویګنوري ویاړ سفیره .
ایا تاسو چمتو یاست چې لورا، امی او جیسمین تعقیب کړئ او لبنیات پریږدئ؟ ویګن هڅه وکړئ او موږ به تاسو سره د لارې په هر ګام کې مرسته وکړو. دا وړیا ده!
خبرتیا: په پیل کې دا مینځپانګه په واګونو کې خپور شوې وه او لازمه نه ده د Humane Foundationنظریات منعکس نکړي.