Humane Foundation

د څارویو ناوړه ګټه اخیستنه یوه جدي مسله ده چې له ډیرې مودې راهیسې په چوپتیا کې پټه ده. پداسې حال کې چې ټولنه د څارویو د هوساینې او حقونو په اړه ډیره پوهه شوې ده، هغه ظلمونه چې د فابریکو په فارمونو کې د تړلو دروازو تر شا ترسره کیږي په لویه کچه د خلکو له نظره پټ پاتې دي. په دې تاسیساتو کې د څارویو سره ناوړه چلند او استحصال د ډله ایز تولید او ګټې په لټه کې یو نورم ګرځیدلی دی. بیا هم، د دې بې ګناه مخلوقاتو کړاو نور له پامه غورځول کیدی نشي. دا وخت دی چې چوپتیا مات کړو او د فابریکو په فارمونو کې د څارویو ناوړه ګټه اخیستنې په ځورونکي حقیقت رڼا واچوو. دا مقاله به د فابریکې د کرنې تیاره نړۍ ته ننوځي او د ناوړه ګټه اخیستنې مختلف ډولونه وپلټي چې پدې تاسیساتو کې پیښیږي. له فزیکي او رواني ناوړه چلند څخه د لومړني اړتیاو او د ژوند شرایطو ته د نه پاملرنې پورې، موږ به هغه سخت حقیقتونه افشا کړو چې څاروي پدې صنعت کې زغمي. سربیره پردې، موږ به د ... په اړه بحث وکړو

سرطان په ټوله نړۍ کې د مړینې یو مخکښ لامل دی او د دې ناروغۍ د پراختیا چانس د جینیات، ژوند طرز او چاپیریالي عواملو په ګډون د مختلفو عواملو لخوا اغیزمن کیږي. پداسې حال کې چې د سرطان خطر باندې د رژیم اغیزې په اړه ډیری مطالعات او څیړنیزې مقالې شتون لري، د غوښې مصرف او د سرطان ځینې ډولونو، په ځانګړي توګه د کولمو سرطان ترمنځ اړیکه، د زیاتیدونکي علاقې او اندیښنې موضوع ده. د غوښې مصرف د پیړیو راهیسې د انسان د رژیم یوه بنسټیزه برخه وه، چې اړین مغذي مواد لکه پروټین، اوسپنه، او ویټامین B12 چمتو کوي. په هرصورت، په وروستیو کلونو کې، د سره او پروسس شوي غوښې ډیر مصرف د سرطان د مختلفو ډولونو په پراختیا کې د هغې د احتمالي رول په اړه اندیښنې راپورته کړې. دا مقاله به د غوښې مصرف او د کولمو سرطان ترمنځ اړیکې شاوخوا اوسني څیړنې او شواهدو ته ژوره کتنه وکړي، د احتمالي خطر عوامل روښانه کړي او پدې اړیکه کې د احتمالي میکانیزمونو په اړه بحث وکړي. د پوهیدو سره ...

کلسیم یو اړین منرال دی چې د هډوکو روغتیا ساتلو کې مهم رول لوبوي. دا ښه معلومه ده چې د لبنیاتو محصولات، لکه شیدې او پنیر، د کلسیم بډایه سرچینې دي. په هرصورت، لکه څنګه چې ډیر خلک د مختلفو دلیلونو لپاره د نباتاتو پر بنسټ رژیمونه غوره کوي، د دې په اړه مخ په زیاتیدونکي اندیښنه شتون لري چې ایا دا رژیمونه کولی شي د هډوکو د غوره روغتیا لپاره کافي کلسیم چمتو کړي. دې موضوع د روغتیا متخصصینو ترمنځ بحث راپورته کړی، ځینې یې استدلال کوي چې د نباتاتو پر بنسټ رژیم ممکن کافي کلسیم چمتو نه کړي، پداسې حال کې چې نور پدې باور دي چې یو ښه پلان شوی نبات پر بنسټ رژیم کولی شي د کلسیم وړاندیز شوي ورځني مصرف پوره کړي. د دې مقالې هدف د نبات پر بنسټ رژیمونو په اړه د کلسیم مصرف او هډوکي روغتیا شاوخوا شواهد معاینه کول دي. د اوسني څیړنې او متخصصینو نظرونو سپړلو سره، موږ هدف لرو چې دې پوښتنې ته ځواب ووایو: ایا د نباتاتو پر بنسټ رژیمونه د هډوکو د غوره روغتیا لپاره کافي کلسیم چمتو کولی شي؟ لکه څنګه چې موږ پدې موضوع کې ژوره کتنه کوو، دا مهمه ده چې ..

ویټامین B12 د عمومي روغتیا او هوساینې ساتلو لپاره یو مهم مغذي مواد دی. دا د سره وینې حجرو په تولید، د DNA ترکیب، او د اعصابو مناسب فعالیت کې مهم رول لوبوي. په هرصورت، د هغو کسانو لپاره چې د ویګن رژیم تعقیبوي، د کافي ویټامین B12 ترلاسه کول ننګونکي کیدی شي. څرنګه چې دا اړین ویټامین په عمده توګه د څارویو پر بنسټ خواړو کې موندل کیږي، ویګان باید د کمښت مخنیوي لپاره د دوی د رژیم انتخابونو ته پام وکړي. له نېکه مرغه، د سم پلان جوړونې او پوهې سره، دا ممکنه ده چې ویګان د دوی اخلاقي باورونو سره موافقت پرته د ویټامین B12 کافي کچه ترلاسه کړي. پدې مقاله کې، موږ به د ویټامین B12 اهمیت، د کمښت خطرونو ته پام وکړو، او د ویګان لپاره اړین لارښوونې چمتو کړو ترڅو ډاډ ترلاسه کړو چې دوی د دوی ورځني B12 اړتیاوې پوره کوي. موږ به د ویګان رژیم کې د ویټامین B12 مختلفو سرچینو په اړه هم بحث وکړو او د هغې د جذب شاوخوا عام افسانې له منځه یوسو. د سم معلوماتو او ستراتیژیو سره، ویګان کولی شي په ډاډ سره وساتي ..

د ویګن په توګه سفر کول په زړه پورې او ننګونکي دواړه کیدی شي. پداسې حال کې چې د نویو ځایونو او کلتورونو سپړنه یوه په زړه پورې تجربه ده، د مناسب ویګن انتخابونو موندل یو ستونزمن کار کیدی شي. د ویګن په توګه، زه پخپله د سفر پرمهال د بسته بندۍ او د ویګن خواړو انتخابونو موندلو په وخت کې له مختلفو مبارزو سره مخ شوی یم. په هرصورت، د ویګنیزم د زیاتیدونکي شهرت او د خلکو د مخ په زیاتیدونکي شمیر سره چې د نباتاتو پر بنسټ ژوند طرز غوره کوي، سفر کول او د ویګن رژیم ساتل اسانه شوي دي. پدې مقاله کې، موږ به د ویګن مسافرینو لپاره د بسته بندۍ ځینې اړین لارښوونې په اړه بحث وکړو، او همدارنګه د نړۍ په مختلفو برخو کې د ویګن خواړو اختیارونه څنګه ومومئ. که تاسو یو تجربه لرونکی ویګن مسافر یاست یا د خپل لومړي ویګن سفر پلان کوئ، دا لارښوونې به تاسو سره مرسته وکړي چې یو اسانه او ډیر خوندور سفر ولرئ. نو، راځئ چې دننه شو او د ویګن سفر اړین توکي ومومئ. د تغذیې لپاره څو اړخیز ویګن ناشونې بسته کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ ..

پروسس شوي غوښې لکه بیکن، ساسیج، او ګرم سپي د دوی د خوند او اسانتیا لپاره د کور په خلکو کې خوښې شوي دي، مګر مخ په زیاتیدونکي شواهد د دې خواړو سره تړلې جدي روغتیا اندیښنې په ګوته کوي. د سرطان، زړه ناروغۍ، چاغوالي، او هاضمي ستونزو د زیاتوالي خطرونو سره تړاو لري، پروسس شوي غوښې ډیری وختونه د سوډیم، غیر صحي غوړو، او نایټریټ په څیر اضافه کونکو سره ډک شوي چې ممکن د وخت په تیریدو سره بدن ته زیان ورسوي. دا مقاله د دې مشهورو خواړو پټ خطرونه افشا کوي پداسې حال کې چې د صحي بدیلونو په اړه بصیرت وړاندې کوي چې کولی شي متوازن رژیم او ښه هوساینې ملاتړ وکړي

د صنعتي کښت لپاره د * فارم سره د * فارم سره فرج ته: د غوښې تولید شاته حقیقت *. د آسکر - نومول شوي جیمز کرومیل لخوا روایت شوی، دا د 12 دقیقې مستند ته تغیر کوي د فابریکې په فارمونو، نفرت لرونکي او ساړه کې. د زورواکو او تحقیقاتي موندنو له لارې، د څارویو د کرنې په پټو عملونو، په انګلستان کې د سرغړونې قانوني وضعیتونه. د پوهاوي لوړولو لپاره حیاتي فلم انګیرنې ننګونې ننګونې ننګونې، د خوراکيزو اخلاقو په اړه خبرې کوي، او د څارویو درملنه کوي

لکه څنګه چې د نړۍ نفوس په بې ساري ډول وده کوي، د دوامداره او اغیزمنو خوړو حل لارو اړتیا ورځ تر بلې بیړنۍ کیږي. د اوسني نړیوال خوراکي سیسټم سره چې د اقلیم بدلون، د خوړو ناامني، او د چاپیریالي تخریب په څیر ډیری ننګونو سره مخ دی، دا روښانه ده چې د ډیرو دوامداره کړنو په لور بدلون اړین دی. یوه حل لاره چې په وروستیو کلونو کې یې د پام وړ پاملرنه ترلاسه کړې ده د نباتاتو پر بنسټ د رژیم غوره کول دي. دا طریقه نه یوازې د روغتیا ډیری ګټې وړاندې کوي، بلکې دا زموږ د اوسني خوړو سیسټم شاوخوا ډیری چاپیریالي او اخلاقي اندیښنو ته د رسیدو وړتیا هم لري. پدې مقاله کې، موږ به د نباتاتو پر بنسټ د خوړو مفهوم او زموږ د مخ پر ودې نفوس لپاره د ډیر دوامداره راتلونکي په رامینځته کولو کې د هغې احتمالي رول وپلټو. د څارویو د کرنې د چاپیریال اغیزې څخه د نباتاتو پر بنسټ بدیلونو زیاتوالي او د سبزیجاتو او ویګن ژوند طرزالعملونو ته د مخ په زیاتیدونکي تمایل پورې، موږ به معاینه کړو ..

ویګانیزم په وروستیو کلونو کې خورا شهرت ترلاسه کړی، د ډیرو خلکو سره د نبات پر بنسټ د ژوند طرزالعمل غوره کوي. که دا د اخلاقي، چاپیریال، یا روغتیا دلایلو لپاره وي، په ټوله نړۍ کې د ویګیانو شمیر مخ په ډیریدو دی. په هرصورت، د دې ډیریدونکي منلو سره سره، ویګانیزم لاهم د ډیری افسانو او غلط فهمونو سره مخ دی. د پروټین د کمښت ادعاوو څخه تر دې باور پورې چې د سبزیجاتو خواړه خورا ګران دي، دا خرافات اکثرا خلک د نبات پر بنسټ د ژوند طرزالعمل په پام کې نیولو څخه منع کوي. د پایلې په توګه، دا مهمه ده چې حقیقت له افسانې څخه جلا کړئ او د ویګانیزم په شاوخوا کې دا عام غلط فهمونه له مینځه یوسي. په دې مقاله کې، موږ به د ویګن ډیری عام افسانې ته پام وکړو او د شواهدو پر بنسټ حقایق چمتو کړو ترڅو ریکارډ مستقیم ترتیب کړي. د دې مقالې په پای کې، لوستونکي به د دې خرافاتو تر شا د حقیقت په اړه ښه پوهه ولري او د دې وړتیا ولري چې د دوی د خوړو انتخابونو په اړه باخبره پریکړې وکړي. نو، راځئ چې د نړۍ نړۍ ته لاړ شو ...

د نباتاتو پر اساس رژیمونو اتلولي اتلیټیک تغذیه بدلوي، په ځانګړي توګه د ښځینه ورزشکارانو لپاره هڅه کول غواړي چې فعالیت او رغونې ته وده ورکړي. د انټي اکسیدنونو، فایعکس، فایبر، او لازمي تغذیه کونکي د ګړندي رغیدنې ملاتړ، د وزن لرونکي انرژۍ کچه چې د زړه راښکونکي روغتیا، او په سپورت کې د زیاتوالي لپاره تجهیزات چمتو شوي. پداسې حال کې چې د پروټین اړتیاوې یا کلیدي مغذي مواد لکه اوسپنه او B12 په زړه پورې پلان ته اړتیا لري، ګټې د نه منلو وړ دي. د اولسیکیک سینوب بورډر حناحر حنايي ویلیمونو څخه د ټینسیک سینوب بورډن ته، ډیری ایلیټ ورزشونه دا ثابتوي چې د نباتاتو متمرکز خواړه کولی شي په لوړه کچه بریا وکړي. دا سایټ څنګه کولی شي ستاسو د اتلولي ایلوالونو ځواک وکړي پداسې حال کې چې په مجموعي ډول وده کوي