ولې د نباتاتو پر بنسټ کار کوئ؟

د څارویو، خلکو او زموږ سیارې درناوی غوره کول

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

حیوانات

د نباتاتو پر بنسټ خوړل مهربان دي ځکه چې دا د څارویو رنځ کموي

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

انسان

د نباتاتو پر بنسټ خواړه خوړل صحي دي ځکه چې دا په طبیعي مغذي موادو کې بډایه دي

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

سیاره

د نباتاتو خوړل زرغون دي ځکه چې دا د چاپیریال اغیز کموي

حیوانات

د نباتاتو پر بنسټ خوړل مهربان دي ځکه چې دا د څارویو رنځ کموي .

د نباتاتو پر بنسټ د خوړو غوره کول یوازې د شخصي روغتیا یا چاپیریال مسؤلیت مسله نه ده - دا د شفقت یو پیاوړی عمل دی. په دې کولو سره، موږ د هغو څارویو د پراخې کړاو په وړاندې دریځ نیسو چې د نن ورځې صنعتي کرنې سیسټمونو کې استحصال او ناوړه چلند کیږي.

په ټوله نړۍ کې، په لویو تاسیساتو کې چې ډیری وختونه د "فابریکو فارمونو" په نوم یادیږي، د بډایه احساساتي ژوند او انفرادي شخصیتونو لرونکي څاروي یوازې د توکو په توګه راټیټ شوي دي. دا احساساتي موجودات - د خوښۍ، ویره، درد او مینې احساس کولو توان لري - د دوی د ډیری اساسي حقونو څخه محروم شوي دي. د تولید واحدونو په توګه چلند کیږي، دوی یوازې د غوښې، شیدو یا هګیو لپاره ارزښت لري چې دوی یې تولید کولی شي، د هغه ژوند پرځای چې دوی یې په طبیعي ډول لري.

زاړه قوانین او صنعتي نورمونه لاهم هغه سیسټمونه ساتي چې د دې څارویو احساساتي او رواني هوساینې ته پام نه کوي. پدې چاپیریال کې، مهرباني شتون نلري، او کړاو نورمال کیږي. د غواګانو، خنزیرانو، چرګانو او بې شمیره نورو طبیعي چلندونه او اړتیاوې په سیستماتیک ډول ځپل کیږي، ټول د موثریت او ګټې په نوم.

خو هر څاروی، پرته له دې چې کوم ډول وي، د ظلم څخه پاک ژوند مستحق دی - داسې ژوند چې پکې درناوی او پاملرنه وشي، نه استحصال. د هغو ملیاردونو څارویو لپاره چې هر کال د خوړو لپاره لوی شوي او وژل کیږي، دا یو لرې خوب پاتې دی - هغه خوب چې موږ یې په لیدلو او چلند کې د بنسټیز بدلون پرته نشي پوره کیدی.

د نباتاتو پر بنسټ د غوره کولو سره، موږ دا مفکوره ردوو چې څاروي زموږ د کارولو لپاره دي. موږ تایید کوو چې د دوی ژوند مهم دی - نه د هغه څه له امله چې دوی موږ ته راکولی شي، بلکې د هغه چا له امله چې دوی دي. دا یو ساده مګر ژور بدلون دی: له تسلط څخه رحم ته، له مصرف څخه ګډ ژوند ته.

د دې انتخاب کول د ټولو ژوندیو موجوداتو لپاره د یوې عادلانه او خواخوږۍ نړۍ په لور یو معنی لرونکی ګام دی.

د امید او جلال ځمکه

د انګلستان د څارویو د کرنې تر شا پټ حقیقت.

د فارمونو او قصاب خانو د تړلو دروازو تر شا په حقیقت کې څه پیښیږي؟

د امید او جلال ځمکه یو پیاوړی فیچر اوږدوالی مستند فلم دی چې په انګلستان کې د څارویو د کرنې ظالمانه واقعیت څرګندوي - چې د 100 څخه زیاتو فارمونو او تاسیساتو کې د پټو کیمرو په کارولو سره نیول شوی.

دا سترګې پرانیستونکی فلم د "انساني" او "لوړ هوساینې" کرنې وهم ننګوي، د ورځني خواړو انتخابونو تر شا رنځ، غفلت او چاپیریالي لګښت افشا کوي.

200 ته.

دا هغه دی چې هر یو څوک کولی شي هر یو یو له ویګن سره مړ شي.

ویګنز توپیر رامنځته کوي.

ویګنان توپیر رامینځته کوي. هر نباتي خواړه چې د فابریکې لخوا کرل شوي څارویو غوښتنه کموي او هر کال په سلګونو ژوند ژغوري. د شفقت په غوره کولو سره، ویګنان د یوې مهربانې نړۍ په جوړولو کې مرسته کوي چیرې چې څاروي کولی شي له رنځ او ویرې څخه پاک ژوند وکړي.

200 ته.

دا هغه دی چې هر یو څوک کولی شي هر یو یو له ویګن سره مړ شي.

د نباتاتو پر بنسټ انتخابونه توپیر رامنځته کوي.

هر نباتي خواړه چې د فابریکې له خوا کرل شوي څارویو ته اړتیا کموي او هر کال د سلګونو ژوند ژغورلی شي. د خوړو له لارې د شفقت غوره کولو سره، د نباتاتو پر بنسټ خواړه ورکوونکي د یوې مهربانې نړۍ په جوړولو کې مرسته کوي - هغه چیرې چې څاروي له رنځ او ویرې څخه پاک وي.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵
ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵
ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵
ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

څاروي انفرادي دي

څوک چې د نورو لپاره د خپل ګټورتوب څخه خپلواک ارزښت لري.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵
ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵
ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵
ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵
ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

ټول څاروي د مهربانۍ او ښه ژوند مستحق دي، خو د خوړو لپاره راټول شوي ملیونونه لاهم د زړو دودونو له امله رنځ وړي. د نباتاتو پر بنسټ هر خواړه د څارویو محصولاتو غوښتنې کمولو کې مرسته کوي چې دا زیان رسونکي دودونه ساتي.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

نامناسب خواړه او پاملرنه

ډیری فارم شوي څارویو ته داسې خواړه ورکول کیږي چې د دوی طبیعي تغذیې اړتیاوې نه پوره کوي، ډیری وختونه یوازې د روغتیا پرځای د ودې یا تولید اعظمي کولو لپاره ډیزاین شوي. د ژوند د خراب شرایطو او لږترلږه وترنري پاملرنې سره سره، دا غفلت د ناروغۍ، خوارځواکۍ او کړاو لامل کیږي.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

د وژنې غیر انساني طریقې

د څارویو د ذبح کولو پروسه ډیری وختونه په چټکۍ سره ترسره کیږي او د درد یا کړاو کمولو لپاره کافي اقداماتو پرته ترسره کیږي. په پایله کې، بې شمیره څاروي په خپلو وروستیو شیبو کې ویره، درد او اوږدمهاله کړاو تجربه کوي، له وقار او شفقت څخه محروم شوي دي.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

په غیر طبیعي او محدودو شرایطو کې ژوند کول

په ملیونونو څاروي چې د خوړو لپاره روزل شوي دي په ګڼه ګوڼه او تنګ ځایونو کې ژوند تیروي چیرې چې دوی نشي کولی طبیعي چلندونه لکه ګرځیدل، څړځای موندل، یا ټولنیز کول څرګند کړي. دا اوږدمهاله بندښت د لوی فزیکي او رواني فشار لامل کیږي، چې د دوی هوساینې ته جدي زیان رسوي.

د ډېرو خلکو لپاره، د څارویو خوړل یو عادت دی چې د یوې قصدي پریکړې پرځای له نسلونو څخه تېرېږي. د شفقت په غوره کولو سره، تاسو کولی شئ د مهربانۍ په خپل حلقه کې څاروي غېږ کړئ او د یوې ډیرې مهربانې نړۍ په وده کې مرسته وکړئ.

انسان

د نباتاتو خوړل صحي دي ځکه چې دا په طبیعي مغذي موادو کې بډایه دي .

یوازینی حیوانات نه دي چې ستاسو څخه د نباتاتو پر بنسټ خواړو خوړلو لپاره مننه کوي. ستاسو بدن به هم احتمال ولري چې خپله مننه څرګنده کړي. د بشپړ، نباتاتو پر بنسټ خواړو څخه بډایه رژیم غوره کول د اړینو مغذي موادو - ویټامینونو، منرالونو، فایبر او انټي اکسیډنټ - ډیر مقدار چمتو کوي چې د غوره روغتیا ملاتړ کوي. د ډیری څارویو څخه ترلاسه شوي محصولاتو برعکس، د نباتاتو خواړه په طبیعي ډول په سنتر شوي غوړ او کولیسټرول کې کم دي، کوم چې د اوږدمهاله ناروغیو خطر کمولو کې مرسته کوي.

ګڼ شمېر علمي څېړنو ښودلې ده چې د میوو، سبزیجاتو، ټول غلو، دانو، مغز لرونکو او تخمونو په شاوخوا کې متمرکز خواړه کولی شي د زړه روغتیا ته د پام وړ وده ورکړي، د وزن په مدیریت کې مرسته وکړي، د وینې د شکر کچه تنظیم کړي، او د شکر ناروغۍ، ځینې سرطانونو او چاغوالي په څیر ناروغیو د پراختیا چانس کم کړي. د ناروغیو مخنیوي سربیره، د نباتاتو پر بنسټ خواړه هم ښه هضم هڅوي، سوزش کموي، او د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.

د نباتاتو پر بنسټ د خوړو غوره کول نه یوازې د څارویو او چاپیریال په وړاندې یوه خواخوږي پریکړه ده، بلکې ستاسو د بدن د تغذیې او ستاسو د عمومي هوساینې د لوړولو لپاره یوه پیاوړې لاره هم ده.

روغتیا څه ده؟

هغه روغتیايي فلم چې روغتیايي سازمانونه یې نه غواړي تاسو یې وګورئ!

د روغتیا په اړه د جایزې ګټونکي مستند فلم "کاوسپیرسي" یوه پیاوړې تعقیبي کیسه ده. دا بنسټیز فلم د حکومتي ادارو او لویو صنعتونو ترمنځ ژورې ریښې فساد او ملګرتیا رابرسیره کوي - دا په ګوته کوي چې څنګه د ګټې پر بنسټ سیسټمونه اوږدمهاله ناروغۍ ته وده ورکوي او موږ ته په ټریلیونونو ډالر روغتیایی لګښت راکوي.

سترګې پرانیستونکې او په ناڅاپي ډول تفریحي، "څه روغتیا" یو تحقیقاتي سفر دی چې هر هغه څه ننګوي چې تاسو فکر کاوه د روغتیا، تغذیې، او د عامه هوساینې په اړه د لویو سوداګرۍ اغیزې په اړه پوهیږئ.

د زهرجنو موادو څخه ډډه وکړئ

غوښه او کب کولی شي زیان رسونکي کیمیاوي توکي ولري لکه کلورین، ډای اکسین، میتیلمرکري، او نور ککړونکي. له خپل رژیم څخه د څارویو محصولاتو لرې کول د دې زهرجنو موادو سره د تماس کمولو کې مرسته کوي او د پاک او صحي ژوند طرز ملاتړ کوي.

د زونوټیک ناروغۍ خطر کم کړئ

ډیری ساري ناروغۍ لکه انفلونزا، کورونا ویروسونه او نور د څارویو سره د تماس یا د څارویو محصولاتو خوړلو له لارې خپریږي. د ویګن رژیم غوره کول د څارویو سرچینو سره مستقیم تماس کموي، چې انسانانو ته د ناروغۍ د لیږد خطر کموي.

د انټي بیوټیک کارول او مقاومت کم کړئ

د څارویو فارمونه د ناروغیو مخنیوي او درملنې لپاره په لویه کچه انټي بیوټیکونه کاروي، کوم چې د انټي بیوټیک مقاومت لرونکي باکتریا او د انسان روغتیا جدي ستونزو کې مرسته کوي. د ویګن رژیم غوره کول د څارویو محصولاتو تکیه کموي او د دې خطر کمولو کې مرسته کوي، د انټي بیوټیک اغیزمنتوب ساتي.

صحي هورمونونه

د ویګن رژیم ممکن په طبیعي ډول د هورمونونو توازن کې مرسته وکړي. مطالعات ښیې چې د بوټو پر بنسټ خواړه د کولمو هورمونونه لوړوي چې اشتها، د وینې شکر او وزن تنظیموي. متوازن هورمونونه د چاغوالي او د دوهم ډول شکر ناروغۍ مخنیوي کې هم مرسته کوي.

خپل پوستکي ته هغه څه ورکړئ چې د ځلیدو لپاره ورته اړتیا لري

ستاسو پوستکی هغه څه منعکسوي چې تاسو یې خورئ. د انټي اکسیډنټ بډایه نباتاتي خواړه - لکه میوې، سبزیجات، دانه او مغز - د آزادو رادیکالونو سره مبارزه کې مرسته کوي، طبیعي بیا رغونه ملاتړ کوي، او ستاسو پوستکي ته صحي چمک ورکوي. د څارویو محصولاتو برعکس، دا خواړه د هضم لپاره اسانه دي او ستاسو پوستکي له دننه څخه تغذیه کوي.

خپل مزاج ښه کړئ

د ویګن رژیم ممکن رواني هوساینه ښه کړي. مطالعات ښیې چې ویګن اکثرا د ټیټ فشار او اضطراب راپور ورکوي. د اومیګا -3 نباتاتو سرچینې - لکه د زغر تخمونه، چیا تخمونه، اخروټ، او پاڼې لرونکي شنه - کولی شي په طبیعي ډول ستاسو مزاج ښه کولو کې مرسته وکړي.

د نباتاتو پر بنسټ خواړه او روغتیا

د تغذیې او غذايي علومو اکاډمۍ په وینا، د غوښې څخه پاک خواړه کولی شي پدې کې مرسته وکړي:

کولیسټرول کم شوی

د سرطان خطر کم دی

د زړه د ناروغۍ خطر کم دی

د شکر ناروغۍ کم خطر

د وینې فشار کم شوی

د بدن د وزن صحي، دوامداره مدیریت

د ناروغۍ له امله د مړینې ټیټه کچه

د ژوند تمه زیاته شوې

سیاره

د نباتاتو خوړل زرغون دي ځکه چې دا د چاپیریال اغیز کموي .

د نباتاتو پر بنسټ رژیم ته بدلون کولی شي ستاسو د کاربن فوټ پرینټ تر 50٪ پورې کم کړي. دا ځکه چې د نباتاتو پر بنسټ خواړو تولید د غوښې او لبنیاتو په پرتله د شنو خونو ګازونو اخراج خورا کم تولیدوي. د څارویو کرنه د نړۍ د ټولو ترانسپورت په پرتله د نړیوالې تودوخې لپاره مسؤله ده. یو لوی مرسته کوونکی میتان دی - یو ګاز چې د غواګانو او پسونو لخوا تولید کیږي - کوم چې د کاربن ډای اکسایډ (CO₂) په پرتله 25 ځله ډیر قوي دی.

د نړۍ د استوګنې وړ ځمکې له ۳۷٪ څخه زیاته برخه د څارویو د خوړو لپاره د روزلو لپاره کارول کیږي. په ایمیزون کې، نږدې ۸۰٪ ځنګلونه له منځه وړل شوي ځمکې د څارویو د څړځای لپاره پاکې شوې دي. د ځمکې کارولو دا بدلون د استوګنځایونو ویجاړولو کې ډیره مرسته کوي، کوم چې د ځنګلي ژوند د ورکیدو یو له مخکښو لاملونو څخه دی. یوازې په تیرو ۵۰ کلونو کې، موږ د نړۍ د ځنګلي ژوند ۶۰٪ نفوس له لاسه ورکړی دی، چې ډیره برخه یې د صنعتي څارویو د کرنې د پراختیا له امله ده.

د چاپیریال لګښت د ځمکې سره نه ختمیږي. د څارویو کرنه د سیارې د تازه اوبو رسولو شاوخوا دریمه برخه مصرفوي. د مثال په توګه، یوازې د یو کیلوګرام غوښې تولید لپاره له ۱۵۰۰۰ لیټرو څخه زیاتو اوبو ته اړتیا ده، پداسې حال کې چې ډیری نباتات پر بنسټ بدیلونه د دې یوه برخه کاروي. په ورته وخت کې، له یو ملیارد څخه ډیر خلک د پاکو اوبو ته د لاسرسي لپاره مبارزه کوي - چې د ډیر دوامدار خوراکي سیسټم لپاره بیړنۍ اړتیا روښانه کوي.

سربیره پردې، د نړۍ شاوخوا ۳۳٪ غلې دانې د فارم څارویو د خوړو لپاره کارول کیږي، نه د خلکو لپاره. دا غله کولی شي په ټوله نړۍ کې ۳ ملیارد خلکو ته خواړه ورکړي. د نباتاتو پر بنسټ د ډیرو خوړو په غوره کولو سره، موږ نه یوازې د چاپیریال زیان کموو بلکه د داسې راتلونکي په لور هم حرکت کوو چیرې چې ځمکه، اوبه او خواړه په مساوي او مؤثره توګه کارول کیږي - د خلکو او سیارې دواړو لپاره.

د غواګانو سپېڅلتیا: د دوام راز

هغه فلم چې د چاپیریال ساتنې سازمانونه نه غواړي تاسو یې وګورئ!

د سیارې سره مخ د ترټولو ویجاړونکي صنعت تر شا حقیقت کشف کړئ - او ولې هیڅوک نه غواړي پدې اړه وغږیږي.

کاوسپیریسي یو مستند فلم دی چې د صنعتي څارویو د کرنې ویجاړونکي چاپیریالي اغیزې رابرسیره کوي. دا د اقلیم بدلون، د ځنګلونو له منځه وړلو، د سمندرونو د مړو سیمو، د تازه اوبو کمښت، او د ډله ایزو ډولونو له منځه تللو سره د هغې اړیکه څېړي.

د څارویو کرنه د ملګرو ملتونو لخوا د جدي چاپیریالي ستونزو لپاره یو له خورا مهم مرسته کونکو څخه پیژندل شوې، په شمول د:

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

د ژورسټور تاوان

د څارویو کرنه د ځنګلونو، واښو او لندو ځمکو د څړځایونو او د خوړو د فصلونو په مونوکلچر بدلولو لامل کیږي. د طبیعي استوګنځایونو دا ویجاړول د نباتاتو او څارویو د ډولونو په تیز کمښت، د نازک ایکوسیستمونو ګډوډولو او د نړیوال حیاتي تنوع کمولو لامل کیږي.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

د ډولونو له منځه تلل

لکه څنګه چې طبیعي استوګنځایونه د څارویو او د هغوی د خوړو لپاره د لارې خلاصولو لپاره پاک شوي، بې شمیره ډولونه خپل کورونه او د خوړو سرچینې له لاسه ورکوي. د استوګنځایونو دا چټک ضایع په ټوله نړۍ کې د ورکیدو یو له اصلي لاملونو څخه دی، چې د خطر سره مخ څارویو او نباتاتو بقا ګواښوي.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

د باراني ځنګلونو ویجاړول

د ایمیزون په څیر باراني ځنګلونه په خطرناکه کچه له منځه وړل کیږي، په عمده توګه د غواګانو د څړولو او سویا تولید لپاره (چې ډیری یې څاروي تغذیه کوي، نه خلکو ته). دا ځنګلونه نه یوازې په لویه کچه CO₂ خارجوي بلکې د سیارې ترټولو بډایه ایکوسیستمونه هم له منځه وړي.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

د سمندر 'مړ سیمې'

د څارویو فارمونو څخه اوبه چې په نایتروجن او فاسفورس کې بډایه دي، سیندونو او بالاخره سمندر ته ننوځي، چې د کم اکسیجن "مړ زونونه" رامینځته کوي چیرې چې سمندري ژوند نشي کولی ژوندي پاتې شي. دا زونونه د کب نیولو او سمندري ایکوسیستمونو ګډوډوي، د خوړو خوندیتوب او حیاتي تنوع ګواښوي.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

د اقلیم بدلون

د خوړو لپاره د څارویو روزنه د شنو خونو ګازونو یوه لویه سرچینه ده — په ځانګړې توګه د غواګانو څخه میتان او د سرې او سرې څخه نایټروس اکسایډ. دا اخراج د کاربن ډای اکسایډ په پرتله خورا قوي دي، چې د څارویو کرنه د اقلیم د بدلون یو لوی محرک ګرځوي.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

د تازه اوبو کمښت

د غوښې او لبنیاتو تولید خورا ډیر اوبو ته اړتیا لري. د څارویو د خوړو له کرلو څخه نیولې تر څارویو لپاره د څښاک اوبو چمتو کولو او د فابریکو فارمونو پاکولو پورې، د څارویو کرنه د نړۍ د تازه اوبو یوه لویه برخه مصرفوي - پداسې حال کې چې له یو ملیارد څخه ډیر خلک پاکو اوبو ته د باور وړ لاسرسی نلري.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

د ځنګلي ژوند د استوګنځای له لاسه ورکول

هغه طبیعي سیمې چې یو وخت یې د مختلفو ځنګلي ژوند ملاتړ کاوه، اوس د څارویو یا د جوارو او سویا په څیر فصلونو لپاره په کرنیزو ځمکو بدلې شوې دي. د هیڅ ځای د نه شتون له امله، ډیری وحشي حیوانات د نفوس کمښت، د انسانانو او ځنګلي ژوند د شخړو زیاتوالي، یا د ورکیدو سره مخ دي.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

د هوا، اوبو او خاورې ککړتیا

د څارویو صنعتي کرنه د کثافاتو لوی مقدار تولیدوي چې هوا، سیندونه، د ځمکې لاندې اوبه او خاوره ککړوي. امونیا، میتان، انټي بیوټیکونه، او چاپیریال ته خوشې شوي رنځورونه د انسان روغتیا ته زیان رسوي، طبیعي سرچینې خرابوي، او د انټي مایکروبیل مقاومت زیاتوي.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵

د نباتاتو پر بنسټ کار وکړئ، ځکه چې یوه صحي، ډیره دوامداره، مهربانه او ډیره سوله ایزه نړۍ تاسو ته بلنه درکوي.

د نباتاتو پر بنسټ، ځکه چې راتلونکی موږ ته اړتیا لري.

یو روغ بدن، یوه پاکه سیاره، او یوه مهربانه نړۍ ټول زموږ په پلیټونو کې پیل کیږي. د نباتاتو پر بنسټ غوره کول د زیان کمولو، طبیعت درملنې، او د رحم سره په سمون کې د ژوند کولو په لور یو پیاوړی ګام دی.

د نباتاتو پر بنسټ ژوند یوازې د خوړو په اړه نه دی - دا د سولې، عدالت او پایښت غوښتنه ده. دا هغه لاره ده چې موږ د ژوند، ځمکې او راتلونکو نسلونو لپاره درناوی ښکاره کوو.

ولې د نباتاتو پر بنسټ کار وکړو؟ اګست ۲۰۲۵