O veganismo é certo para você?

Jordi Casamitjana, autor do livro “Ethical Vegan”, identifica algumas características e circunstâncias que ajudariam as pessoas a adotar a filosofia do veganismo e elabora um método para avaliar a aptidão das pessoas para se tornarem veganas

Eu realmente não te conheço.

Quando escrevo artigos longos como este, posso ter em mente alguns tipos de pessoas que representam o espectro do tipo de público que imagino lendo meus blogs. No entanto, isso não significa que eu conheça todos vocês bem - ou que os conheça de todo. Portanto, tentar avaliar sua aptidão para qualquer coisa seria uma atitude bastante arriscada. Neste caso, porém, ousei prever que você está perfeitamente preparado para se tornar vegano.

Como alguém que é vegano há mais de 20 anos e que escreveu um livro que tem um capítulo intitulado “A Antropologia do Tipo Vegano”, eu diria que tenho uma visão relativamente boa sobre o que motiva os veganos, mas posso não necessariamente tenha o mesmo conhecimento sobre não-veganos. Lembre-se de que, como todos os veganos, a maioria das pessoas que conheci na minha vida são não-veganas, por isso, depois de ter vivido durante seis décadas em vários países, também devo ter uma ideia relativamente boa sobre como pensam os não-veganos. No entanto, depois de ter deixado o carnismo para trás, distanciei-me dos carnistas, e eles tornaram-se agora uma percentagem decrescente dos meus conhecidos, mas isto não é necessariamente uma coisa má se me pedirem para julgar a sua aptidão para o veganismo - o que é algo que me incumbi. eu mesmo fazer neste artigo. A distância que construí ao longo dos anos pode me fornecer a perspectiva necessária para ser capaz de identificar qualquer característica ou qualidade que você possa possuir ou qualquer circunstância ou situação em que possa estar, que aumentaria a probabilidade de você adotar o veganismo como a filosofia que informa suas escolhas.

Se eu cobrir o suficiente e for o mais abrangente possível com os dias disponíveis que me restam antes de enviar este artigo para publicação, poderei identificar o tipo de pessoa que você pensa que é, fazendo minha previsão sobre sua adequação válido. Aposto que você é uma daquelas pessoas particularmente adequadas para se tornar vegano. Se você já é vegano, então eu estava certo, e este artigo pode confirmar por que o veganismo já estava em seus planos antes mesmo de você saber disso. Se ainda não o fez, talvez não tenha percebido a sua maior aptidão para o veganismo – porque pode nunca ter pensado nisso ou algo o impediu de pensar nisso. Nesse caso, você pode achar este artigo útil e aprender algumas coisas sobre você e seu futuro.

Depois de pensar sobre isso por algum tempo, identifiquei 120 características que aumentam a probabilidade de alguém se tornar vegano em algum momento de suas vidas, e quanto mais dessas características você tiver, mais adequado você será para adotar a filosofia de veganismo. Você pode usar este artigo para autoanalisar sua prontidão vegana, marcando quantos desses fatores você possui. Acredito que se você tiver pelo menos três, você seria particularmente adequado para se tornar vegano; se tiver 20 ou mais, eu diria que seria muito adequado; se tiver 60 ou mais, seria extremamente adequado, e acho que que se você tiver mais de 100, sua veganidade está quase garantida.

Ordenei as 120 características em capítulos diferentes de tamanhos iguais porque podem ser agrupadas de acordo com sua natureza. No processo de se tornar vegano, primeiro vêm os seus pensamentos e crenças, depois as convicções que ditam as suas escolhas e estilo de vida, depois os seus comportamentos e hábitos, depois as suas circunstâncias sociopolíticas e ambientais, depois o tempo e, finalmente, a sorte de possuir certos traços pessoais. Portanto, agrupei as características de acordo, na esperança de facilitar uma compreensão orgânica do processo.

Seus pensamentos e crenças

A definição oficial de veganismo, criada pela Vegan Society em 1944 e finalizada em 1988, é: “ O veganismo é uma filosofia e um modo de vida que procura excluir – tanto quanto possível e praticável – todas as formas de exploração e crueldade. para animais para alimentação, vestuário ou qualquer outro fim; e, por extensão, promove o desenvolvimento e a utilização de alternativas sem animais para o benefício dos animais, dos seres humanos e do ambiente. Em termos dietéticos, denota a prática de dispensar todos os produtos derivados total ou parcialmente de animais.” Portanto, o veganismo é principalmente uma filosofia e, como tal, começa com o pensamento. Você pode já ter tido alguns desses pensamentos e pode ter várias crenças que podem fazer parte dos principais axiomas do veganismo (um axioma é uma verdade, postulado, máxima ou pressuposição autoevidente), então você já pode estar no caminho certo. seu caminho para adotar a filosofia. Aqui estão 30 pensamentos e crenças que você pode ter e que o tornariam particularmente adequado para se tornar vegano:

1. Você acredita em não prejudicar os outros. O axioma mais importante da filosofia do veganismo é o axioma do AHIMSA (uma antiga palavra sânscrita que significa “Não fazer mal”), que diz: “Tentar não prejudicar ninguém é a linha de base moral”. Se você já tenta evitar prejudicar quem pode ser prejudicado, porque entende que prejudicar é errado e não é necessário para ter uma vida plena, então você já possui a crença mais importante do veganismo.

2. Você sabe o que é um ser senciente. O segundo axioma principal da filosofia do veganismo é o axioma da SENTIÊNCIA ANIMAL, que diz: “Todos os membros do Reino Animal devem ser considerados seres sencientes”. Se você já acredita nisso porque sabe a diferença entre um ser senciente e um ser vivo que não é senciente (como uma bactéria, protista, alga, fungo ou planta), você já tem um conhecimento muito importante relacionado ao veganismo .

3. Você acredita que explorar animais é errado. Se você não é vegano, mas já sabe que explorar animais é errado, você já acredita no terceiro axioma principal do veganismo. Este é o axioma da ANTI-EXPLOITAÇÃO, que diz: “Toda exploração de seres sencientes os prejudica”.

4. Você é contra a discriminação . O quarto axioma principal do veganismo é o axioma do ANTI-ESPECISISMO, que diz: “Não discriminar ninguém é o caminho ético correto”. Você pode não ter ouvido falar da palavra “ especismo ”, mas assim como “racismo”, significa discriminar alguém por causa do “grupo” ao qual alguém pertence, seja ele qual for, e se este é um grupo natural (como um grupo biológico). espécie) ou um grupo artificial (como uma cultura ou religião). Porém, se você é contra qualquer forma de discriminação contra alguém de qualquer grupo, você já é um antiespecista, o que o deixa muito próximo de ser vegano.

5. Você quer acabar com todos os danos que os outros causam . O quinto axioma principal do veganismo é o axioma da VICARIOUSIDADE, que diz: “O dano indireto a um ser senciente causado por outra pessoa ainda é um dano que devemos tentar evitar”. Se você não se contenta em apenas não prejudicar os outros, mas quer mudar o mundo para que outras pessoas parem de prejudicar os outros também, você já acredita neste importante axioma do veganismo, que é o que fez desta filosofia um movimento sócio-político transformador. .

6. Você não acredita na violência como meio de nada. O primeiro axioma do carnismo é o axioma da VIOLÊNCIA, que diz: “A violência contra outros seres sencientes é inevitável para sobreviver”. Se você não acredita que isso seja verdade, você já se livrou de uma das principais crenças do carnismo, a ideologia predominante que é essencialmente o oposto do veganismo, então você está no caminho certo para se tornar vegano.

7. Você não acredita que os humanos sejam superiores. Um dos principais axiomas do carnismo é o axioma do SUPREMACISMO, que diz: “Nós somos os seres superiores, e todos os outros seres estão numa hierarquia abaixo de nós”. Se você não acredita que isso seja verdade, você já começou a se libertar da doutrinação que o impede de se tornar vegano.

8. Você acredita que pode prosperar sem explorar os outros . Outro axioma importante do carnismo é o axioma do DOMÍNIO, que diz: “A exploração de outros seres sencientes e o nosso domínio sobre eles é necessário para prosperar”. Os veganos acreditam no oposto disso, e é por isso que o termo “exploração” é a palavra-chave na definição oficial de veganismo.

9. Você quer desafiar o sistema. Se você não está feliz com a forma como as coisas estão e não quer simplesmente reclamar disso, mas quer mudar “o sistema” (seja qual for o sistema em que você esteja pensando), você já tem um estado de espírito muito compatível com o veganismo, como os veganos querem mudar muitos sistemas (o sistema alimentar, o sistema de exames médicos, etc.), incluindo o mundo inteiro, assim como queremos mudar o mundo carnista e torná-lo o mundo vegano.

10. Você está preocupado com sua saúde. Uma das cinco principais portas de entrada para o veganismo é a saúde, por isso, se você está preocupado com a sua saúde, esta é uma preocupação que muitos veganos tinham antes de se tornarem veganos, e eles descobriram felizmente como é mais saudável seguir o estilo de vida vegano que é uma consequência da filosofia vegana. De todas as dietas que existem, a Dieta Integral à Base de Plantas (WPBD) que muitos veganos seguem é considerada por muitos especialistas a melhor para a saúde das pessoas.

11. Você se preocupa com o meio ambiente . Se você está preocupado com a extinção de espécies e se preocupa com o meio ambiente e com todos os ecossistemas do planeta Terra, você está tendo o mesmo pensamento que tiveram aqueles eco-veganos que entraram no veganismo pela porta ambiental, então você já está no caminho certo.

12. Você não gosta da Big Ag e da Big Pharma . Poderá não gostar da forma como as grandes corporações estão a dominar a humanidade, em particular a indústria da pecuária e a indústria farmacêutica, que tendem a receber muitos subsídios dos governos. Como o veganismo desafia o sistema actual e é contra tais subsídios porque as alternativas veganas não são subsidiadas, encontraremos aí um terreno comum. .

13. Você se preocupa com animais não humanos . Os direitos dos animais são uma das cinco portas de entrada para o veganismo, talvez a mais conhecida, por isso, se você se preocupa com animais não humanos, o veganismo é a sua escolha.

14. Você está preocupado com a opressão que os outros experimentam . Se você é contra a opressão de alguém, então você já pensa como um vegano da justiça social, que entrou no veganismo pela porta da justiça social e que entende que os opressores dos animais não humanos e a maioria dos humanos oprimidos são os mesmos.

15. Você é uma pessoa espiritual que acredita na interconexão de todos os seres. O primeiro portal usado para entrar no veganismo foi o portal da espiritualidade, portanto, se você está em uma jornada espiritual, pode estar se encaminhando para o veganismo. Aqueles interessados ​​no Yoga como caminho espiritual, aqueles que seguem o dharma Jain, ou aqueles que seguem o dharma de Buda (especialmente da escola Mahayana) muitas vezes acabam se tornando veganos em sua jornada em direção à iluminação.

16. Você está preocupado com as mudanças climáticas. Os veganos estão preocupados com as alterações climáticas porque sabem que estão a prejudicar muitos seres sencientes, incluindo os humanos. Além disso, os veganos sabem que as indústrias de exploração animal estão a impulsionar essas alterações climáticas, pelo que avançar para o mundo vegano é a melhor solução possível. Se você também está preocupado com essas coisas, está começando a pensar como vegano.

17. Você está preocupado com doenças cardiovasculares . Se você está preocupado com ataques cardíacos, derrames, arteriosclerose, hipertensão e outras doenças cardiovasculares, talvez porque você corre um risco particularmente alto de contrair alguma dessas doenças, então você pode ficar satisfeito em saber que muitos estudos mostram como a planta inteira Dietas baseadas em dietas reduzem o risco de contraí-los, então isso pode ser o que o torna particularmente adequado para mudar seu estilo de vida em direção ao veganismo.

18. Você é contra o colonialismo . Seja porque você pertence a uma nação colonizada ou porque aprendeu sobre a história, se você se tornou anticolonialista e estudar mais a questão, poderá descobrir a conexão entre carnismo e colonialismo, e quantas pessoas anticoloniais se tornaram veganas por causa disso .

19. Você se opõe aos testes em animais . Você pode ainda não ser vegano, mas mesmo assim se opõe ao uso de animais em testes de produtos, como cosméticos, e é por isso que você tende a comprar produtos com o logotipo “livre de crueldade”. Bem, os veganos também se opõem a todos os testes em animais, então você já possui uma das principais crenças veganas.

20. Você acredita em Karma e reencarnação . Seja porque você segue alguma das religiões dármicas ou porque é uma pessoa espiritual com uma ideia do que acontece depois que as pessoas morrem, se você acredita em Karma e Reencarnação você quer se comportar como os veganos, pois suas ações dariam um bom Karma e você não queira participar na exploração de alguém que possa ter sido seu amigo numa vida anterior.

21. Você se preocupa com o desperdício de água . A pecuária desperdiça muita água, mas se pudesse ser substituída pela agricultura baseada em plantas, poderíamos economizar muita água. Um estudo sugere que a redução de produtos de origem animal na dieta humana oferece o potencial para poupar recursos hídricos até à quantidade atualmente necessária para alimentar mais 1,8 mil milhões de pessoas em todo o mundo. Se você se preocupa com isso, descobrirá que o veganismo é a resposta para você.

22. Você acredita que a dieta baseada em vegetais é saudável. Você pode ainda não ser vegano, mas já deve ter percebido que a afirmação carnista de que carne, ovos e laticínios são alimentos saudáveis ​​não contém água. Se você já aceita que uma dieta baseada em vegetais é mais saudável, talvez por já saber que nossa ancestralidade era principalmente vegetal , você já pensa como um vegano nesse assunto.

23. Você se preocupa com a fome no mundo. Dado que a maioria das culturas são cultivadas para alimentar animais de criação, se os humanos consumissem as culturas em vez de as alimentarem os animais, o abastecimento mundial seria enriquecido com aproximadamente 70% mais alimentos, o que sustentaria adequadamente outros 4 mil milhões de pessoas, acabando com a fome mundial. Se você se preocupa com esse assunto, o veganismo pode ser para você.

24. Todos vocês são a favor da igualdade e da equidade . Você pode ser alguém que se preocupa com a desigualdade no mundo e luta por mais igualdade e equidade para as pessoas marginalizadas. Esta é a mesma atitude que os veganos têm, mas eles aplicam-na a todos os seres sencientes (incluindo humanos marginalizados), portanto o seu estado de espírito sobre isto já seria um estado de espírito vegano.

25. Você quer salvar o mundo. Talvez você se preocupe com o planeta Terra e queira salvá-lo da destruição (como desmatamento, morte de recifes de corais, degradação de habitats, extinção de espécies, desertificação, zonas mortas, poluição, etc.). O Mundo Vegano é uma solução prática para a maioria das crises globais, por isso os veganos que o constroem também querem salvar o mundo na sua totalidade, e não apenas salvar os seres sencientes que nele vivem.

26. Você já sabe que todas as proteínas vêm de plantas. Se você tiver um bom conhecimento de biologia e entender o que são proteínas , saberá que todos os aminoácidos dos quais as proteínas são feitas são essencialmente criados pelas plantas, portanto, ter uma variedade de plantas nos alimentos pode fornecer todos os blocos de construção necessários para suas proteínas. . Isso é de conhecimento comum entre a comunidade vegana e há menos uma coisa que você deve aprender durante o processo de veganização.

27. Você é fã de uma celebridade vegana . Você pode admirar alguma pessoa famosa que por acaso é vegana, então talvez já aprecie o veganismo mais do que a média dos não-veganos. Se essa pessoa for algum tipo de modelo para você, adotar a mesma filosofia parecerá natural e correto.

28. Você se preocupa com os outros . Essencialmente, os veganos são pessoas que se preocupam com os outros e não colocam limites sobre quem são esses “outros”. Se você também se preocupa com os outros e isso é uma parte importante de você, então você já tem a essência do veganismo crescendo em você.

29. Você se considera uma pessoa ética . A filosofia vegana é uma filosofia sobre ética, portanto todos os veganos éticos, aqueles que seguem ao máximo a definição oficial de veganismo, são pessoas muito éticas. Se você também for, se sentirá em casa entre os veganos.

30. Você não está negando o veganismo . Um dos princípios comuns em que os carnistas acreditam é que o veganismo é uma moda extremista que acabará por passar, mas que não deve ser encorajada, pois é demasiado perturbadora. Se você discorda disso e tem a mente aberta em relação ao veganismo, você já pode ser um pré-vegano.

Suas convicções e escolhas

Pensamentos e crenças podem evoluir para algo mais tangível e detectável externamente. Podem tornar-se convicções que podem manifestar-se nas escolhas que fazemos e, colectivamente, podem criar um estilo de vida completo que pode ter um nome e pode ser reconhecido e identificado. O veganismo tem um estilo de vida e uma identidade associados, mas há muitos outros que partilham alguns dos mesmos pensamentos e ideias. Apenas o fato de alguém ter uma forte convicção e ficar feliz em mudar de comportamento por causa disso, ao mesmo tempo em que aceita um estilo de vida ou rótulo ideológico, tornaria essa pessoa mais adequada para o veganismo, mesmo que seja puramente de um ponto de vista funcional. Ou seja, se você não se sente alérgico a rótulos e “ismos”, e já tenta alinhar suas crenças com suas ações, você já está mais compatível com se tornar vegano. Talvez você nem precise mudar os “ismos”. Você pode simplesmente adicionar um novo à sua coleção, pois sabe que pode lidar com eles. No entanto, algumas das suas convicções e escolhas podem empurrá-lo ainda mais para o veganismo do que outras. Aqui estão 30 exemplos:

31. Você é um ativista dos direitos dos animais. Se você já acredita nos direitos dos animais e se considera parte do movimento pelos direitos dos animais, é provável que você já seja vegano, mas como o movimento vegano e os movimentos pelos direitos dos animais se sobrepõem muito, mas não são idênticos , talvez você ainda não o seja. No entanto, você está a um pequeno passo disso.

32. Você é um ambientalista . Se você é uma pessoa verde feliz por ser chamado de ambientalista, você já acredita em um “ismo” no qual alguns veganos também acreditam. Os eco-veganos são veganos e ambientalistas, pois há muitos pontos em comum entre ambas as filosofias, que são éticas por natureza .

33. Você gosta de boa forma . Muitos veganos que entraram no veganismo através do portal de saúde gostam de boa forma, por isso, se esta também é a sua opção, encontrará muitas pessoas com quem partilhar a sua jornada vegana. Como seguir uma dieta baseada em vegetais não só é saudável, mas também pode melhorar muito o seu condicionamento físico, isso não é surpreendente.

34. Você é um guerreiro da justiça social. Se a justiça social é uma questão pela qual você é apaixonado, você deve saber que uma das portas de entrada para o veganismo é a justiça social, então você encontrará muitos veganos (que eu costumava chamar de veganos interseccionais, mas agora prefiro chamá-los de veganos da justiça social). como agora prefiro usar o termo “sobreposição” em vez de “interseccionalidade”) são igualmente apaixonados. Você pode lutar pelos humanos e não-humanos oprimidos ao mesmo tempo.

35. Você é religioso . Nenhuma religião é incompatível com o veganismo e, ao observá-las em detalhe, muitas podem ser vistas como encorajadoras do veganismo (mesmo que isto possa ter sido suprimido por alguns círculos). Se você é jainista, budista ou hindu, já sabe disso porque ahimsa é um de seus princípios, mas se você é muçulmano ou cristão, talvez não saiba. Você pode querer assistir ao documentário Christpiracy , que pode abrir seus olhos para o quanto suas convicções religiosas melhorariam se você também abraçasse o veganismo.

36. Você faz parte da subcultura punk . Se você se considera parte da subcultura punk, talvez já conheça os veganos straight-edge , muitos dos quais não são apenas seguidores veganos e do punk rock, mas também se abstêm de drogas e álcool. Eles frequentemente discutem o quão compatíveis são o veganismo e a subcultura punk rebelde.

37. Você é um anarquista . A história do veganismo e do anarquismo está conectada. O chamado anarquismo vegano pode às vezes estar ligado ao tipo de atividades da frente de libertação animal, mas é mais profundo do que isso. Muitos dos anarquistas franceses do século XIX ^costumavam ser veganos, incluindo Louis Rimbeault, uma figura proeminente desse movimento, que era um anarquista individualista promotor tanto da vida simples como do veganismo.

38. Você é uma espécie de “hippie” . Se você se associa à contracultura da década de 1960, que aderiu a um estilo de vida antimaterialista e a uma política anti-guerra, você pode já ser vegetariano (como muitos deles eram). No entanto, você descobrirá que ser vegano se adapta ainda melhor à sua ideologia, e é por isso que muitos descolados modernos e pessoas que seguem o da Nova Era são veganos.

39. Você é feminista . Muitas feministas são ecofeministas que incorporaram o ambientalismo nas suas vidas, mas pode ir mais longe e incorporar também o veganismo, como muitas fizeram. Se você pensar em quantas fêmeas de animais não humanos são exploradas injustamente (galinhas para produzir ovos e vacas para produzir laticínios, por exemplo), isso fará muito sentido para você. Você compartilhará suas crenças com a ecofeminista Marti Kheel (que em 1982 fundou Feminists for Animal Rights) e com a defensora feminista-vegana Carol J. Adams (autora do influente livro de 1990 The Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critical Teoria),

40. Você é um pacifista. Considerando que o veganismo consiste em excluir o dano aos outros na vida de alguém, não é difícil ver até que ponto o veganismo é compatível com o pacifismo. Em muitos aspectos, o veganismo é a expressão universal máxima do pacifismo.

41. Você é um anticapitalista. Embora muitos veganos acreditem no capitalismo, e certamente o capitalismo tenha actualmente um bom controlo na produção de alternativas veganas a muitos produtos, isto não significa que a filosofia seja intrinsecamente pró-capitalista. Você poderia argumentar que o carnismo é de fato intrinsecamente pró-capitalista, já que os carnistas seguem o princípio do domínio sobre os outros, portanto, sendo o veganismo o oposto do carnismo, os veganos anticapitalistas são pessoas muito coerentes e consistentes.

42. Se você é vegetariano . Quer você seja ovo-vegetariano, lacto-vegetariano ou ovo-lacto-vegetariano, o fato de remover a carne de qualquer animal de sua dieta está colocando você um passo mais perto do veganismo.

43. Você só come uma dieta baseada em vegetais. Se você passou de vegetariano para uma dieta baseada apenas em vegetais e também rejeita ovos, laticínios e mel, você só precisa começar a aplicar a filosofia do veganismo para o resto de suas escolhas (roupas, produtos domésticos, móveis). , hobbies, etc) e está tudo pronto.

44. Você é um redutor . Se você já começou a reduzir a ingestão de carnes, laticínios e ovos em sua dieta porque já percebeu que não é bom consumi-los, você deve aproveitar o impulso que criou e continuar até que todos desapareçam de suas escolhas. . O redutarismo só deveria existir como uma fase de transição em direção ao veganismo.

45. Você é um pescador . Um pescador já rejeitou toda a carne de animais terrestres, por isso já sabe como rejeitar os alimentos convencionais. Continuar rejeitando até que nenhum produto de origem animal esteja em sua dieta deve estar ao seu alcance, especialmente porque agora você deve saber que pode obter todos os ácidos graxos ômega-3 de algas em vez de peixes (que é onde os peixes os obtêm em primeiro lugar) , então não há mais desculpa de saúde para consumi-los.

46. Você é um flexitariano. Os flexitarianos já comem principalmente uma dieta baseada em vegetais. Porém, eles não querem excluir nada por enquanto. Bem, pelo menos você já sabe o quão bons são os alimentos à base de plantas, o que o coloca em melhor posição para se tornar vegano do que um carnista tradicional.

47. Você é um epicurista . O epicurismo é um sistema de filosofia fundado por volta de 307 aC com base nos ensinamentos de Epicuro, um antigo filósofo grego que defendia uma vida simples. Se você também gosta disso, consumir menos produtos é algo que você vai gostar, então o veganismo será muito compatível com você.

48. Você é abstêmio . Os veganos heterossexuais mencionados anteriormente podem ser considerados um tipo de veganos abstinentes. Abster-se de produtos de origem animal é algo que todos os veganos fazem, mas os veganos abstinentes também se abstêm de outros produtos, como drogas recreativas, álcool, tabaco, cafeína, etc. ajudar na expansão da abstinência para mais produtos.

49. Você é anti-caça . O movimento anti-caça tem uma longa história e muitos dos seus membros não eram veganos (ou mesmo vegetarianos). Se você é um deles, pelo menos já aceita que um tipo de exploração animal deveria ser abolido. Será mais fácil entender por que outros tipos também deveriam ser.

50. Se você é macrobiótico . A dieta macrobiótica nem sempre é vegana ou vegetariana, mas existe uma versão vegana . Aqueles que seguem uma dieta macrobiótica já são bons a rejeitar os alimentos convencionais e a controlar o que consomem, o que é uma habilidade que os novos veganos precisam de aprender.

51. Você é um amante da natureza. Se você ama a Natureza, deve amar todos os seus membros, inclusive os animais que dela fazem parte. A certa altura, você perceberá que não prejudica quem você ama, e a melhor maneira de respeitar a natureza é se tornar vegano.

52. Você é muito progressista. Você pode ser vegano, não importa se você é politicamente de direita ou de esquerda, mas as pessoas progressistas são especialmente compatíveis com o veganismo, pois já acreditam no igualitarismo, lutam contra a opressão e desafiam antigas tradições. Além disso, a construção do mundo vegano do futuro é essencialmente uma ideia progressista.

53. Você é um rebelde . O mundo vegano pode vir da evolução ou da revolução , então se você é um rebelde por natureza e gosta de causas revolucionárias, então o veganismo é para você. Rebelar-se contra o mundo carnista é o que muitos veganos já fazem.

54. Você é nutricionista . Se o seu interesse é nutrição e se tornou um profissional nisso, você achará o veganismo fascinante e poderá facilmente se tornar um nutricionista vegano especializado em dietas à base de vegetais.

55. Você é médico . Há muitos médicos que se tornaram conhecidos por defenderem o estilo de vida vegano não apenas como medicina preventiva, mas também para tratar muitas doenças que se tornaram epidêmicas nas sociedades carnistas modernas. Você pode se tornar o próximo Michael Greger MD ., Dr. Thomas Colin Cambell , Dr. Neal Barnard MD , Dr. Milton Mills MD ou Dr. Michael Klaper MD.

56. Você é um atleta . Se você compete em qualquer esporte e quer vencer, você pode fazer o que muitos atletas de ponta fizeram e abandonar todos os produtos de origem animal em sua dieta. Você pode se tornar um campeão vegano como Lewis Hamilton, Scott Jurek, Dotsie Bausch, Novak Djokovic, Patrik Bouboumian, Venus Williams, Nick Kyrgios ou Fiona Oakes .

57. Você é um fã ferrenho . Se você adora comida e comer fora, adoraria se tornar vegano, pois a comida vegana é muito mais rica e variada do que a comida carnista. Existem apenas alguns animais que as pessoas consomem, mas existem centenas – senão milhares – de plantas com as quais os chefs podem preparar refeições deliciosas. Talvez frutas e vegetais já sejam o seu tipo de alimento, então torná-los exclusivos (adicionando fungos também) ao se tornar vegano seria algo que você irá gostar.

58. Você é um filósofo. Se você gosta de refletir sobre o mundo e de ler sobre ideias e lógica, você está com sorte, pois o veganismo já é uma filosofia plena e muitos livros foram publicados sobre ele. A filosofia vegana é tão multidimensional e rica que há sempre algo novo sobre o que filosofar.

59. Você é um geek . Se você se considera parte da cultura geek, poderá gostar de explorar novos mundos, entrar em realidades alternativas e ir contra a corrente. Você também pode gostar de modelar natureza, estrutura e regras. Você poderá continuar aproveitando tudo isso quando se tornar vegano, porque o veganismo também tem muitas dessas coisas. Existe uma comunidade particularmente próspera de jogadores de tabuleiro veganos na qual você pode se encaixar perfeitamente.

60. Você é um amante dos animais . Se você já se definiu como um amante dos animais, talvez queira dizer apenas que ama cães e gatos. Talvez você tenha adicionado mais vertebrados à lista de seus interesses amorosos, mas é possível que sua dissonância cognitiva não tenha permitido que você visse por que a comida que você ingere é feita de animais como aqueles que você ama. Mas pelo menos você observaria mais animais não humanos do que outras pessoas, o que aumentaria as chances de “ver quem eles são” e depois juntar os pontos.

Suas circunstâncias externas

As probabilidades de as pessoas se tornarem veganas mais cedo ou mais tarde podem ser afetadas por muitas circunstâncias externas que têm muito pouco a ver com o que as pessoas pensam, com que identidades se definem ou com que convicções têm. É mais fácil tornar-se vegano em alguns lugares do que em outros, e algumas situações que você está vivenciando podem aumentar muito sua adequação à filosofia. Aqui estão 30 exemplos.

61. Você mora com veganos. Se alguma das pessoas com quem você mora for vegana, você terá uma chance maior de se tornar vegano, pois poderá ver com seus próprios olhos como tudo é fácil. Logisticamente, isso também tornará sua vida mais fácil.

62. Seu interesse romântico é vegano . É muito comum se tornar vegano quando seus interesses românticos já são veganos e você deseja se aproximar deles. Compartilhar o veganismo com um ente querido é uma situação muito gratificante que funcionará como um feedback positivo reforçando sua decisão.

63. Você vive em um país desenvolvido, mas não em um deserto alimentar. Embora o veganismo tenha começado em várias partes do mundo há milénios, hoje pode ser mais conhecido na sua encarnação moderna nos países em desenvolvimento. Se você mora em um deles e não tem a infelicidade de viver em uma área desértica com acesso muito limitado a alimentos saudáveis, você terá a chance de conhecer mais veganos e acesso a alternativas veganas, tornando mais fácil para você se tornar vegano.

64. Qualquer um dos membros da sua família é vegano . O apoio da sua família para embarcar na sua jornada vegana não é essencial, mas pode ajudar muito, por isso, se alguns deles forem veganos, você já terá informações, recursos e ajuda que poderão acelerar a sua veganização.

65. Você tem filhos pequenos . Sabendo para onde vai o mundo com a actual crise global, especialmente a crise das alterações climáticas que já é óbvia em todo o lado, devemos preocupar-nos com o mundo que os vossos filhos acabarão por herdar de vós. O mundo vegano é a melhor solução para todas essas crises, então será mais fácil para você se tornar vegano e ajudar a construí-lo quando pensar no futuro dos seus filhos.

66. Você tem netos . Seus filhos podem já estar crescidos, presos no mesmo mundo carnista em que você está preso, mas se tiverem filhos, o mesmo dito no ponto anterior se aplica aqui.

67. Você está aprendendo a ser um chef . Talvez fazer comida seja algo que você goste e esteja aprendendo a ser chef, pois essa é a profissão que você já decidiu seguir. No entanto, talvez nunca tenha pensado nas muitas oportunidades que esta profissão oferecerá aos chefs veganos à medida que a população de veganos aumenta e não haverá chefs veganos suficientes para cobrir todos os novos restaurantes veganos que possam surgir. Além disso, quando você aprender a arte de brincar com os ingredientes, descobrirá facilmente o quanto a culinária vegana é muito mais rica.

68. Você cresceu em certos ambientes religiosos vegetarianos . Se você cresceu em uma comunidade Jainista, Budista, Taoísta, Vishna Hindu ou Adventista do Sétimo Dia, você pode ter crescido sendo vegetariano desde a infância, então não seria tão difícil para você rejeitar mais alimentos que não apenas carne. Você também pode ter sido exposto à ideia de rejeitar alimentos por razões éticas, então você só precisa expandir um pouco mais esses pensamentos.

69. Você trabalha em um santuário de animais . Nem todos os santuários de animais são veganos (embora muitos santuários de animais de fazenda sejam), mas se você trabalhar em algum deles, terá a oportunidade de testemunhar de perto a vida de animais não humanos e apreciar que eles são indivíduos com suas personalidades e desejos. . Vê-los como indivíduos é o primeiro passo para entender o que é o veganismo.

70. Você tem seu pomar . Cultivar suas próprias frutas e vegetais é uma coisa muito satisfatória e muitas vezes torna a experiência de comê-los mais agradável. Se você tiver um pomar ou terra para cultivo, será mais fácil ver o valor de uma dieta baseada em vegetais, e você poderá até mesmo cultivar seus alimentos de forma vegana , o que é ainda mais satisfatório. Essa sensação de controle sobre a comida que você ingere é algo que os veganos desejam, e você já tem parte disso.

71. Você trabalha em uma organização de proteção animal . Algumas organizações de proteção animal defendem os direitos dos animais, enquanto outras defendem o bem-estar animal. Se você trabalhar com o primeiro, a própria organização pode estar promovendo o veganismo, então haverá muitos recursos para você usar para se tornar vegano. Se você trabalhar neste último, alguns de seus colegas podem ser veganos e podem ajudá-lo na transição. Em ambos os casos, o fato de você estar tentando ajudar alguns animais enquanto ainda consome outros é uma dissonância cognitiva que provavelmente será exposta em sua situação de trabalho. Isso pode levá-lo a tentar resolvê-lo, o que provavelmente acabará com você se tornando vegano.

72. Você foi vítima de opressão . Se você foi vítima de alguma opressão por causa de quem você é (seja por causa de sua raça, gênero, etnia, religião ou falta dela, orientação sexual, deficiência, etc.), você está em melhor posição para ter empatia por outras vítimas oprimidas. , incluindo animais não humanos. Você também pode estar mais inclinado a querer ajudá-los.

73. Você mora perto de um supermercado vegano . Às vezes a logística é o que mais ajuda. Se você mora perto de um supermercado ou loja vegana que fornece a maioria dos produtos e mantimentos que os veganos precisam, talvez seja mais fácil se tornar vegano, pois isso parecerá mais normal para você.

74. Você mora em cidades veganas . Londres, Berlim, Vancouver, Mumbai, Tóquio, Sydney, Brighton, Bangkok, Portland, Nova York, Barcelona, ​​Amsterdã, Los Angeles e Taipei são cidades que foram reconhecidas como as cidades mais veganas do mundo, portanto, viver neles aumentará as chances de você se tornar vegano, pois estará mais exposto ao veganismo e o achará mais normalizado.

75. Você é membro de um clube esportivo vegano . Alguns clubes desportivos tornaram-se veganos, por isso, se jogares neles e ainda não fores vegan, terás muito apoio para fazeres a transição. Por exemplo, o clube de futebol do Reino Unido Forest Green Rovers , o Green Gazelles Rugby Club ou o Vegan Runners .

76. Você trabalha em uma loja de produtos naturais . Muitas lojas de produtos naturais oferecem muitos produtos de que os veganos precisam, desde alimentos até suplementos à base de plantas não testados em animais, para que qualquer pessoa que trabalhe nelas possa ter melhor acesso a alguns produtos adequados para veganos. Além disso, você pode ter um conhecimento melhor dos benefícios de uma dieta baseada em vegetais do que o carnista médio.

77. Você é membro da tripulação de um navio vegano . Alguns navios são operados por veganos e tornaram todo o catering vegano (como os navios da Sea Shepherd e da Captain Paul Watson Foundation ), então se você já fez parte da tripulação deles você já terá tido a experiência de viver algo perto de um estilo de vida vegano, mesmo que você ainda não seja vegano, aprendendo como isso realmente é fácil.

78. Você trabalha em uma loja vegana . Existem cada vez mais lojas veganas hoje em dia que não vendem apenas comida vegana, mas também roupas, sapatos, cosméticos, etc. Se você estiver trabalhando em alguma delas, terá acesso em primeira mão a produtos veganos, facilitando sua transição. .

79. Você é o assistente/cuidador de uma pessoa vegana . Nem todo vegano trabalha com outros veganos, especialmente se não trabalham em nenhum negócio vegano. Eles podem ter colegas e assistentes que trabalham para eles e que podem precisar comprar produtos veganos para eles (pense no filme O Diabo Veste Prada ou em um cenário de cuidador). Esses assistentes ou cuidadores aprenderão então onde conseguir produtos veganos, mesmo os obscuros e difíceis, adquirindo o conhecimento que poderão aplicar quando se tornarem veganos.

80. Você segue jejuns religiosos . Algumas religiões incluem jejuns de diversas durações e graus, mas se você seguir qualquer uma delas e praticar tais jejuns, você já entende que a noção de abster-se de algo é uma coisa boa. Por exemplo, os cristãos etíopes fazem jejuns muito longos, nos quais se abstêm de todos os alimentos de origem animal, e é por isso que muitos se tornaram veganos.

81. Você é mãe . Se você é mãe ou pai, entenderá melhor o sofrimento que as vacas experimentam quando seus bezerros são removidos à força repetidamente para forçá-los a produzir leite, e isso pode abrir seus olhos através da empatia e fazer você querer se distanciar. da indústria de laticínios. Não seria um grande passo poder ver o sofrimento de outras mães de outras espécies e eventualmente tornar-se vegano.

82. Você foi encarcerado injustamente . Se tiver sido encarcerado injustamente, terá tido uma experiência de cativeiro em primeira mão, o que lhe poderá permitir ter mais empatia com outras vítimas cativas, tais como todos os animais das indústrias de pecuária, das indústrias dos jardins zoológicos ou das indústrias de investigação científica. Depois de sentir empatia com a situação deles, tornar-se vegano está ao virar da esquina.

83. Você é vítima de abuso sexual . Muitos animais da indústria da pecuária são engravidados à força (ou obrigados a ejacular) de tal forma que uma vítima humana de abuso sexual pode simpatizar mais facilmente com eles do que qualquer pessoa que não tenha sofrido tal abuso. Isso pode fazê-los considerar o veganismo mais cedo.

84. Você é vítima de genocídio . Se você pertence a um grupo étnico, cultura ou nação que foi vítima de tentativas genocidas, poderá compreender melhor a situação dos animais invasores tratados como vermes a serem exterminados. Esta ligação pode eventualmente levá-lo a considerar outros animais (como os muitos animais marinhos pescados até à extinção) e, eventualmente, todos os seres sencientes, e a compreender que tornar-se vegano ajudará todas estas vítimas do especismo letal.

85. Você cresceu com animais de companhia . Qualquer contacto próximo com animais não humanos, de uma forma não agressiva, exploradora e de confronto, pode abrir a sua mente para os compreender como indivíduos e, mais tarde, ver outros animais também como indivíduos, que têm valores intrínsecos e direitos morais.

86. Você tem amigos não humanos . De vez em quando, as pessoas fazem amizade com um animal não humano. Pode ser um animal doméstico ou um animal selvagem que venha visitá-lo, mas se você desenvolver essa conexão especial, isso será um grande passo para que você seja capaz de respeitar outros seres sencientes e, eventualmente, se tornar vegano.

87. Você foi intimidado . Ser intimidado quando criança, ou mesmo quando adulto, é uma experiência terrível, mas pode permitir-lhe ter mais empatia com os animais não humanos que são constantemente intimidados e tratados como mercadorias. Você sentirá uma conexão com eles e desejará ajudá-los.

88. Você mora no Reino Unido. O Reino Unido é o único país do mundo até agora onde os veganos éticos estão legalmente protegidos contra a discriminação, o assédio e a vitimização no local de trabalho, na prestação de serviços públicos e privados e nas relações entre proprietários e inquilinos. Portanto, se vive no Reino Unido, o conhecimento dessa proteção (reconhecida a partir de 2020) pode encorajá-lo a dar o passo e tornar-se vegano mais cedo.

89. Você cresceu em uma comunidade vegana. Existem comunidades veganas por aí, nas quais o simples fato de nascer nelas aumentará a chance de você adotar o veganismo quando crescer e se tornar vegano para o resto da vida. Isso não é garantido, porém, já que o veganismo é uma filosofia e não apenas um estilo de vida, por isso é preciso atingir uma certa idade antes de poder adotar uma filosofia, e alguns adolescentes escolhem ideologias diferentes daquelas com as quais cresceram.

90. Você nasceu depois de 1944. Ter nascido depois de 1944 aumentaria a chance de alguém se tornar vegano pela simples razão de que a palavra vegano foi cunhada naquele ano e várias sociedades veganas começaram a ser formadas ao redor do mundo com o objetivo de apoiar novos veganos. Os veganos existiram há milénios, mas só em 1944 é que o veganismo se tornou num movimento sociopolítico transformador verdadeiramente internacional, com uma comunidade vegana associada que facilitou o processo de se tornar vegano.

Suas características e atributos

Algumas pessoas são particularmente adequadas para se tornarem veganas porque possuem algumas características ou atributos que as predispõem a isso. Podem ser características inatas ou podem tê-las adquirido durante o desenvolvimento, mas neste momento fazem parte de quem são, mesmo que isso possa ser apenas temporário e não permanente. Como todas as características, podem ser moduladas com o ambiente, o que pode atrasar ou acelerar a sua manifestação, e parte do ambiente são as ideologias e filosofias a que fomos expostos durante as nossas vidas. Estes são alguns exemplos de características pessoais que penso que podem aumentar a probabilidade de as pessoas se tornarem veganas em algum momento das suas vidas:

91. Você é intolerante à lactose . Se você é nativo da África, Ásia ou América Latina, é mais provável que seja intolerante à lactose, mesmo que não saiba que é e simplesmente tenha dificuldades para digerir laticínios e ainda não tenha atribuído esse problema aos seus genes. Se você se tornar vegano, este problema desaparecerá, e é por isso que alguns médicos e ativistas têm abordado esta questão politicamente com o que chamam de “ racismo alimentar”.

92. Você é uma pessoa racional . O veganismo expõe frequentemente as mentiras dos carnistas que tentam esconder os horrores da exploração animal e os problemas do consumo de produtos de origem animal, por isso está intimamente ligado à promoção da verdade. Como tal, o discurso do veganismo está cheio de evidências e lógica, que agrada às pessoas racionais. Se você for uma pessoa racional, será capaz de processar essas evidências mais rapidamente e chegar à conclusão certa mais cedo.

93. Você tem um forte senso de livre arbítrio . A maioria de nós foi doutrinada no carnismo e acabou consumindo o que governos, empresas e profissionais de marketing querem que consumamos. Os veganos rebelam-se contra isto e mantêm-se firmes contra “o sistema”. Se você tem um forte senso de livre arbítrio e tende a resistir a ordens e orientações irracionais, você pode se encaixar bem na comunidade vegana.

94. Você é das gerações mais jovens . As pessoas das gerações mais jovens nasceram num mundo que já é mais favorável aos veganos do que o mundo em que os seus pais e avós cresceram, mas o mais importante é que são mais expressivas sobre as suas identidades e menos inclinadas a seguir estereótipos antiquados. É por isso que o veganismo está crescendo mais rapidamente nestas gerações.

95. Você é neurodivergente . Houve sugestões de que algumas pessoas neurodiversas podem tender a ser mais éticas. As pessoas autistas muitas vezes colocam uma forte ênfase nas regras e na justiça, e isso pode se traduzir em uma forte bússola moral, seguindo um código de conduta claro. Eles podem ficar mais angustiados com a injustiça e mais motivados a mudar o mundo para melhor. O veganismo é uma filosofia a preto e branco muito coerente, com “regras” claras (toda a exploração animal deve ser evitada, incluindo o consumo de todos os produtos de origem animal), e que pode combinar bem com algumas pessoas autistas.

96. Seu colesterol está muito alto . Algumas pessoas têm colesterol elevado porque comem muitos produtos de origem animal, mas outras têm-no porque é genético (nós, humanos, podemos produzir o nosso próprio colesterol, e algumas pessoas produzem mais do que outras). Nesses casos, tornar-se vegano pode reduzi-lo a um nível administrável (uma vez que as dietas veganas não incluem qualquer colesterol), e este potencial resultado para a saúde pode ser a razão pela qual algumas pessoas tentam o veganismo.

97. Você tem diabetes tipo 2 . Houve muitos estudos mostrando que seguir uma dieta integral baseada em vegetais reduz o risco de diabetes tipo 2 , portanto, se você é uma pessoa geneticamente predisposta a contraí-la, tornar-se vegano provavelmente reduzirá esse risco e ajudará a tratar a doença. se você já o tem.

98. O risco de contrair alguns tipos de câncer é maior . Estudos demonstraram que as dietas vegetarianas ou veganas estão associadas a um menor risco de todos os tipos de cancro, especialmente cancro da mama pós-menopausa, cancro da próstata e cancro colorrectal . Se você corre um risco maior de ter algum desses tipos de câncer por qualquer motivo (como a genética), faria sentido reduzi-lo tornando-se vegano.

99. Você é uma pessoa com obesidade . Se a obesidade é um problema para você por causa de seus genes ou desenvolvimento, e você está tentando perder peso para controlá-la, adotar uma dieta integral baseada em vegetais pode ser de grande ajuda. Há muitas evidências científicas para isso, como um estudo que mostrou que uma dieta baseada em vegetais foi superior em termos de melhoria do peso corporal, da massa gorda, bem como dos marcadores de resistência à insulina, o que fez os autores concluírem que uma dieta baseada em vegetais é uma estratégia eficaz no tratamento da obesidade.

100. Você é empático . Algumas pessoas são mais empáticas que outras e, portanto, são mais capazes de se colocar no lugar do outro e vivenciar o que sentem. Se você for um desses, é mais provável que se torne vegano, pois será mais capaz de simpatizar rapidamente com os animais não humanos vítimas de exploração animal (mesmo naquelas situações em que a maioria das pessoas pensa que os animais concordam com isso, como passeios a cavalo ou zoológicos).

101. Você é alérgico a carne . Você pode não saber disso, mas algumas pessoas são alérgicas à carne vermelha. A síndrome alfa-gal (AGS) é uma alergia potencialmente fatal à carne de mamíferos que está ligada à saliva do carrapato estrela solitária. Esta alergia potencialmente letal à carne vermelha pode já ter afetado cerca de 450 mil cidadãos dos EUA. Aqueles em risco reduziriam consideravelmente as suas chances de uma reação alérgica se se tornassem veganos.

102. Você é altamente inteligente . Ser inteligente é um termo relativo difícil de avaliar de forma justa, mas aqueles que pontuam mais alto em qualquer sistema usado para medi-lo provavelmente compreenderão mais cedo os benefícios que se tornar vegano traz para a saúde, para a vida de outros seres humanos, para a vida de animais não-humanos, e o planeta. Pessoas inteligentes veriam mais facilmente através da propaganda carnista e navegariam mais facilmente pelos obstáculos que os veganos têm de superar quando vivem num mundo carnista.

103. Você é sensível. Pessoas mais sensíveis podem preocupar-se mais com o sofrimento dos outros e reagir mais às evidências de como os animais são tratados pelas indústrias de exploração animal. Isto torna-os mais propensos a quererem dissociar-se do carnismo.

104. Você é espiritual . Quer você siga alguma religião específica ou seja simplesmente uma pessoa espiritual que acredita em poderes superiores e no “universo” como algo pelo qual se sentir humilde, é provável que você tenha uma noção de alma ou consciência que o fará se sentir conectado a outros seres sencientes. . Essa conexão é o que pode eventualmente levá-lo ao veganismo.

105. Você é generoso . Se a generosidade faz parte da sua natureza, você não poupará nenhuma ajuda para dar àqueles que mais precisam, e há poucas dúvidas de que os animais não humanos explorados pelos humanos são os seres sencientes que mais precisam dela. Quando você perceber que é esse o caso, provavelmente será generoso com seu tempo e não apenas se tornará vegano, mas também um ativista vegano.

106. Você está cuidando . Se você se preocupa com os outros e não discrimina quem são esses “outros”, você nunca ficará satisfeito a menos que abrace o veganismo. Depois de fazer isso, você será capaz de expressar continuamente sua natureza atenciosa em todos os seres sencientes que encontrar e se sentir mais realizado.

107. Você é compassivo . Se você assistir aos vídeos de animais sendo explorados ou mortos e sentir como isso é errado sem muita explicação, você provavelmente é uma pessoa compassiva. Se você abraçar esse sentimento e não tentar suprimi-lo, essa compaixão o levará a se tornar vegano.

108. Você é apenas . Se a justiça é importante para você, e você sempre se esforça para ser justo e imparcial, você não se sentirá confortável em testemunhar a injustiça que a humanidade está infligindo a todos os outros seres sencientes neste planeta, e poderá tentar corrigi-la. Você pode descobrir que o veganismo o ajudará nesse esforço.

109. Você é gentil . Se você é uma pessoa gentil, isso significa que você é amigável, educado, atencioso, prestativo, compassivo e bom com os outros. Talvez você apenas tenha começado a aplicar sua bondade às pessoas próximas a você, mas se você for genuinamente gentil, expandirá seu círculo de bondade até abranger pelo menos todos os seres sencientes.

110. Você é humilde . Os veganos são o oposto dos supremacistas e, como tal, podemos dizer que são as pessoas mais humildes do mundo, que sabem que nem eles, a sua comunidade, a sua cultura, a sua raça ou a sua espécie são superiores a quaisquer outras. Se você é uma pessoa de natureza humilde, você se sentirá semelhante a isso.

111. Você está atento . Estar atento significa estar consciente do momento presente e das pessoas ao seu redor interagindo com você. Mindfulness é um estado mental alcançado concentrando a consciência no momento presente, enquanto reconhece e aceita com calma os próprios sentimentos, pensamentos e sensações corporais. Muitas pessoas em suas jornadas espirituais praticam a atenção plena. Essa consciência que isso proporciona pode abrir a porta para você notar os outros seres ao seu redor a quem você pode ajudar, e você os tem ignorado porque nem sequer os notou antes.

112. Você é atencioso . Se você for atencioso, terá cuidado para não incomodar ou prejudicar outras pessoas. Explorar os animais de qualquer forma, no mínimo “inconveniê-los”, então você tentará evitar isso e gravitará em torno do veganismo.

113. Você pertence a uma espécie frugívora . O veganismo é uma filosofia desenvolvida pelos humanos para lidar com a forma como os humanos tratam outros seres sencientes, mas é uma filosofia disponível para todas as outras civilizações que possam existir no universo. Talvez alguns possam achar difícil adotá-los porque são espécies predatórias, mas nós, humanos, pertencemos a uma espécie frugívora (mais adaptada para comer frutas, grãos, nozes e sementes) de uma ascendência frugívora que só experimentou o consumo de carne por um milhão de anos. ou algo assim, então nós, como espécie, podemos estar mais predispostos a nos tornar veganos do que outros.

114. Você é onívoro . Se você se considera uma pessoa onívora, capaz de comer tanto alimentos de origem animal quanto vegetais, pelo menos você já come alimentos de origem vegetal, então mudar para uma dieta totalmente baseada em vegetais não seria tão difícil em comparação com pessoas que só coma carne, laticínios e ovos. Além disso, se você acredita que os humanos têm uma adaptação onívora em vez de uma adaptação frugívora, isso significa apenas que você acha que eles podem comer carne, plantas ou ambos. Como nessa definição é permitido comer apenas plantas, você já está se abrindo para a possibilidade de o veganismo ser natural para os humanos.

115. Você é disciplinado . Se você é uma pessoa que se sente confortável obedecendo regras ou um código de comportamento e consegue seguir rigorosamente as regras que impõe a si mesmo, achará o estilo de vida vegano mais fácil porque é cheio de regras autoimpostas. Você também terá menos probabilidade de “cair do caminho” ao começar, consolidando seu novo comportamento mais rapidamente.

116. Você está confiante . Se você é uma pessoa confiante e sua auto-estima é razoavelmente alta, você não se sentirá intimidado pelo veganismo e estará mais inclinado a experimentá-lo e a não se deixar levar por medos irracionais ou mitos perpetrados por carnistas para impedir que as pessoas se tornem veganas. . Além disso, uma vez vegano, você poderá ser bom em transmitir a mensagem vegana, o que funcionará como um reforço positivo que consolidará sua nova filosofia. Você pode facilmente fazer do veganismo sua identidade e exibi-lo com orgulho.

117. Você é um bom cozinheiro . Se você é um cozinheiro nato que, sem muito treinamento, parece produzir alimentos saborosos que as pessoas gostam, poderá aproveitar ao máximo a culinária à base de plantas, experimentando novas opções e descobrindo novos pratos que muitos outros podem sentir falta. Você também será melhor em encontrar substitutos para ingredientes de origem animal e talvez possa ganhar a vida com isso.

118. Você tem uma natureza empreendedora . Se você é um inventor, um empreendedor e tem uma natureza aventureira que o faz experimentar coisas novas e evitar o “padrão”, você pode não ter medo de tentar o veganismo e, depois de adotá-lo, poderá descobrir que ele permite você manifestará suas habilidades, talvez dedicando seu trabalho à produção de alternativas inovadoras aos produtos e serviços carnistas.

119. Você é bom com animais. Se você parece ter talento para lidar com animais não humanos que parecem gostar de você, você se preocupará mais com o que acontece com eles e se sentirá mais inclinado a protegê-los.

120. Você é uma boa pessoa . No final, se você for uma pessoa totalmente boa, isso aumentará a probabilidade de você se tornar vegano, pois o veganismo é essencialmente uma tentativa de tornar todos uma pessoa boa, direcionando-os para um comportamento ético que seja bom para todos.

Quantificando a adequação para a veganidade?

Como mencionei na introdução, as 120 características que listei podem ser usadas como um método aproximado para avaliar até que ponto você é adequado para se tornar vegano. Se você “marcar” as características que acha que se aplicam a você, poderá contá-las todas e ver qual é a sua pontuação. Sugeri que se você tiver pelo menos três, você seria particularmente adequado para se tornar vegano, se tiver 20 ou mais, seria muito adequado, se tiver 60 ou mais, seria extremamente adequado, e se tiver mais de 100, sua veganidade está quase garantida.

Contei os que me serviam e minha pontuação é 70, então me classificaria como alguém extremamente adequado para ser vegano (felizmente, já o sou há mais de 20 anos!).

Acho que também seria possível listar características de inadequação ao veganismo e criar um limite de pontuação para pessoas que não podem ser veganas, são muito inadequadas para serem veganas ou são ligeiramente inadequadas para serem veganas. Quantas pessoas podem se enquadrar em algum desses grupos? Acho que não são muitos.

Em relação à primeira categoria, apenas aqueles adultos que ainda estão vivos, mas que entraram em coma irreversível quando estavam longe de serem veganos, podem cair na categoria “Não pode ser vegano”. Quando fazemos a pergunta “ Alguém pode ser vegano ?”, não queremos dizer se todos podem agir como veganos, comer o que os veganos comem, vestir o que os veganos usam, comprar o que os veganos compram ou dizer o que os veganos dizem. Queremos dizer “Alguém pode acreditar na filosofia do veganismo?” Ou, se desvendarmos isto ainda mais, “Alguém pode acreditar que evitar causar qualquer dano a qualquer ser senciente é a coisa certa a fazer” e, portanto, “Alguém pode acreditar que procurar excluir todas as formas de exploração e crueldade contra os animais é o direito? coisa para fazer?". Somente se você não for mais capaz de ter nenhum desses pensamentos e crenças (por estar em coma, por exemplo) poderá qualificá-lo como incapaz de se tornar vegano. Mesmo os veganfóbicos poderão tornar-se veganos no futuro, porque talvez a sua reacção negativa exagerada contra o veganismo seja um sinal de uma turbulência interna semelhante à vivida pelos homofóbicos que eventualmente saíram do armário.

Quanto à categoria “muito inadequado para ser vegano”, podemos encontrar pessoas que conseguem seguir mentalmente a filosofia, mas vivem numa situação sem controlo sobre as suas ações e não conseguem fazer qualquer escolha por si próprias. Talvez algumas pessoas com graves problemas de desenvolvimento mental ou de saúde, prisioneiros com síndrome de Estocolmo mantidos em cativeiro por veganfóbicos e crianças muito pequenas de pais carnistas possam enquadrar-se nestas categorias. Contudo, como muitas destas podem ser situações temporárias que podem mudar com o tempo (especialmente o exemplo das crianças), muitas podem já não caber no final.

Relativamente à categoria “ligeiramente inadequado para ser vegano” podemos encontrar pessoas com doenças muito raras cujos médicos lhes prescrevem o consumo de produtos de origem animal, isolacionistas que vivem em sociedades muito remotas que nunca ouviram falar da palavra vegan ou que têm qualquer religião ou filosofia baseada numa equivalente ao conceito de ahimsa , pessoas de regiões árticas que rejeitam a tecnologia moderna e querem voltar ao modo como viviam no passado, e até mesmo as pessoas clássicas - imaginárias - presas para o resto da vida em uma ilha deserta com apenas comida animal (eu não consigo imaginar como seria uma ilha assim, mas os carnistas adoram falar sobre isso). No entanto, mesmo estes podem, a certa altura, criar as suas versões de veganismo, pois acredito que o conceito de ahimsa tem uma forte base biológica e pode surgir espontaneamente em qualquer lugar onde os humanos vivam, e é por isso que penso que a sua adequação é apenas ligeiramente diminuída.

Em qualquer caso, penso que é pouco provável que as pessoas menos adequadas leiam este artigo, e é por isso que tive confiança suficiente para afirmar que o veganismo é particularmente adequado para si, sem medo de estar errado.

O veganismo é uma filosofia verdadeiramente universal e acessível que não é apenas para quem a quer seguir, mas é particularmente adequada para a imensa maioria das pessoas porque é feita sob medida para a humanidade em todas as suas formas. O veganismo é o nosso bilhete para o nosso futuro e há espaço para todos nesta emocionante jornada transformadora que pode salvar o mundo.

Eu realmente não te conheço, mas aposto que você também é um de nós que viaja nesta jornada.

Jordi Casamitjana

Você pode assinar este compromisso de não consumir carne animal, laticínios, ovos e quaisquer produtos derivados de animais: Compromisso Vegano .