Videá

Staňte sa vegánom @MictheVegan Odstránenie okuliarov na mäso

Staňte sa vegánom @MictheVegan Odstránenie okuliarov na mäso

Vo videu YouTube „Becoming Vegan @MictheVegan Removing the Meat Goggles“ sa Mike z Mike the Vegan delí o svoju cestu od rastlinnej stravy k plnému vegánstvu. Na základe rodinnej anamnézy Alzheimerovej choroby a poznatkov z „Čínskej štúdie“ Mike spočiatku prijal vegánsku stravu pre osobné zdravotné výhody. Jeho pohľad sa však rýchlo zmenil a pridal súcitný záujem o dobré životné podmienky zvierat. Video sa tiež dotýka súčasného výskumu Ornisha týkajúceho sa kognitívneho zdravia a vplyvu vegánskej stravy a Mikeovho nadšenia z budúcich zistení, ktoré by mohli potvrdiť jeho rozhodnutia.

Nie sme šéfkuchári: Chai cheesecake bez pečenia

Nie sme šéfkuchári: Chai cheesecake bez pečenia

Pripravte sa potešiť svoje chuťové bunky nepečeným chai cheesecake! V epizóde tohtotýždňového seriálu „Nie sme šéfkuchári“ sa Jen podelí o osviežujúci recept na dezert ideálny na leto. Objavte, ako sa namočené kešu oriešky a zmes čaju chai spájajú, aby vytvorili lahodnú krémovú pochúťku, a to všetko bez zapnutia rúry. Nepremeškajte – prihláste sa na odber ďalších kulinárskych inšpirácií!

Diéta odhalená: Ketogénna diéta

Diéta odhalená: Ketogénna diéta

V Mikeovom najnovšom videu „Diet Debunked: The Ketogenic Diet“ sa ponorí do mechanizmu keto, jeho pôvodného medicínskeho účelu, a podrobne skúma všeobecne zaužívané tvrdenia o keto. Skúma varovania podložené výskumom vyjadrené zasvätenou osobou „Paleo Mom“ o potenciálnych nebezpečenstvách od gastrointestinálnych problémov po hypoglykémiu. Mike sľubuje vyváženú recenziu poháňanú vedeckými štúdiami a prežitými skúsenosťami.

Sanctuary & Beyond: Exkluzívny pohľad na to, kde sme boli a čo nás čaká

Sanctuary & Beyond: Exkluzívny pohľad na to, kde sme boli a čo nás čaká

Vitajte pri hlbokom ponore do priekopníckych iniciatív vo Farm Sanctuary vo videu YouTube „Sanctuary & Beyond: Exclusive Look At Where We've Been And What's To Come“. Tím Farm Sanctuary, vrátane spoluzakladateľa Genea Bauera a vyššieho vedenia, premýšľa o svojich míľnikoch do roku 2023 a načrtáva perspektívnu víziu ukončenia živočíšnej výroby, podpory súcitného vegánskeho života a obhajoby sociálnej spravodlivosti. Pripojte sa k nim a získajte informácie, aktualizácie projektov a úprimnú diskusiu o budovaní lepšieho sveta pre zvieratá, ľudí a planétu.

Zodpovednosť nevegánov | Workshop Paula Bashira

Zodpovednosť nevegánov | Workshop Paula Bashira

Vo svojom poučnom workshope „Holding Non-Vegans Accountable“ Paul Bashir spája postrehy od renomovaných aktivistov a svoje vlastné skúsenosti, aby poskytol jednotný a adaptabilný prístup k vegánskym dosahom. Zdôrazňuje potrebu jasnej, základnej definície vegánstva – zakorenenej výlučne v právach zvierat – odlíšiac ho od rozhovorov o zdraví a životnom prostredí. Zameraním sa na kľúčový problém Bashir argumentuje za sústredený boj proti vykorisťovaniu zvierat ako koreňu širších nespravodlivostí. Jeho cieľ: vybaviť aktivistov osvedčenými stratégiami pre inšpiráciu k zmysluplnej zmene.

Tryptofán a črevá: Diéta je prepínačom rizika chorôb

Tryptofán a črevá: Diéta je prepínačom rizika chorôb

Video na YouTube „Tryptofán a črevá: Diéta je prepínačom rizika chorôb“, ktoré sa ponorí hlboko za mýty o moriach, odhaľuje, ako môže táto esenciálna aminokyselina nasmerovať vaše zdravie v opačných smeroch. V závislosti od vašej stravy môže tryptofán buď produkovať toxíny spojené s ochorením obličiek, alebo vytvárať zlúčeniny, ktoré znižujú riziko aterosklerózy a cukrovky. Je to fascinujúca cesta, ktorá skúma, ako výber stravy ovplyvňuje tieto cesty, a spochybňuje zjednodušený pohľad na tryptofán, ktorý iba vyvoláva potravinové kómy!

Riešenie 1. štádia tukovej choroby pečene: Naučte sa, ako sa stravovať ako vegán; Shawna Kenney

Riešenie 1. štádia tukovej choroby pečene: Naučte sa, ako sa stravovať ako vegán; Shawna Kenney

Vo videu na YouTube s názvom „Riešenie 1. štádia tukovej choroby pečene: Naučte sa, ako sa stravovať ako vegán; Shawna Kenney,” Shawna Kenney prechádza do vegánstva vyvolaného jej hlbokým spojením so zvieratami, ovplyvnené jej angažovaním sa na punkovej scéne a jej manželom. Uvažuje o svojej vegánskej ceste z raných vegetariánskych čias, ktorú katalyzoval aktivizmus organizácie PETA a jej vidiecka výchova. Video skúma jej oddanosť právam zvierat a to, ako postupne vyraďovala mliečne výrobky a mäso, a ponúka pohľad na vývoj jej vegánskeho životného štýlu a jeho vplyv na jej zdravie.

Prečo by ste sa nemali snažiť byť vegánsky

Prečo by ste sa nemali snažiť byť vegánsky

Vo videu na YouTube „Prečo by ste nemali skúsiť byť vegánom“ je obhajovanie vegánstva stredobodom záujmu. Ponára sa do morálnych dôsledkov konzumácie zvierat, spochybňuje divákov ich etické postoje a zdôrazňuje environmentálne výhody vegánskeho životného štýlu. Rečník vášnivo argumentuje proti ospravedlňovaniu akejkoľvek konzumácie mäsa, mliečnych výrobkov alebo vajec a vyzýva jednotlivcov, aby zosúladili svoje činy s ich vyznávanou morálkou a prestali podporovať týranie zvierat. Je to presvedčivá výzva na akciu pre každého, kto váhá s prijatím vegánskej stravy.

Antinutrienty: Temná stránka rastlín?

Antinutrienty: Temná stránka rastlín?

Ahojte, milovníci jedla! V najnovšom Mikeovom videu „Mike Checks“ sa ponorí do často nepochopeného sveta antinutrientov – zlúčenín, ktoré sa nachádzajú takmer vo všetkých potravinách, o ktorých niektorí tvrdia, že vás oberajú o základné živiny. Od lektínov a fytátov v zrnách a fazuli až po oxaláty v špenáte, Mike to všetko rozbalí. Vysvetľuje, ako vyvolávanie strachu, najmä z kruhov s nízkym obsahom sacharidov, nespravodlivo cieli na tieto zlúčeniny. Navyše odhaľuje fascinujúce štúdie, ktoré dokazujú, že sa naše telá prispôsobujú antinutrientom a jednoduché tipy, ako napríklad párovanie vitamínu C s potravinami s vysokým obsahom fytátov, môžu pomôcť. Chcete sa dozvedieť viac? Pozrite si Mikeovo video, ktoré vám otvorí oči!

Ako sendvič zmenil život Tabithe Brownovej.

Ako sendvič zmenil život Tabithe Brownovej.

Život Tabithy Brownovej nabral nečakaný obrat vo víre náhody a sendviča. Od uvažovania o šoférovaní Uberu až po narážanie na vegánsky sendvič TTLA v Whole Foods sa jej úprimné video s recenziou stalo virálnym a prilákalo cez noc tisíce zhliadnutí. Táto novoobjavená platforma inšpirovala jej vegánsku cestu, motivovanú zdravotnými poznatkami a históriou jej rodiny s chorobami. Tabithin príbeh rozpráva o tomto sústo, ktoré mení život, a je presvedčivou pripomienkou toho, ako malé momenty môžu viesť k monumentálnym posunom.

Prečo prejsť na rastlinnú stravu?

Preskúmajte silné dôvody pre prechod na rastlinnú stravu a zistite, aký je skutočný význam vášho výberu potravín.

Ako prejsť na rastlinnú stravu?

Objavte jednoduché kroky, šikovné tipy a užitočné zdroje, aby ste mohli začať svoju cestu rastlinnou výživou s istotou a ľahkosťou.

Prečítajte si najčastejšie otázky

Nájdite jasné odpovede na bežné otázky.