Sodobni življenjski slog, napolnjen z udobjem in presežkom, so vzbudili tisto, kar dr. Alan Goldhamer imenuje "bolezni kraljev" - debelosti, diabetes in srčne bolezni. Ko se v izobilju spopadajo z avtorskimi honorarji, se ti pogoji zdaj mučijo družbe po vsem svetu. Dr. Goldhamer, ustanovitelj zdravstvenega doma Truenorth, se zavzema za revolucionarni, a preprost pristop k zdravju: sprejemanje občasnega postave, prehranjevanje brez rastlin (brez soli, olja in sladkorja) in medicinsko nadzorovanega vodnega post. Z zavrnitvijo prekomerne indulgence in določanjem prednostnih naravnih ritmov in prehrane njegove metode ponujajo močno pot do premagovanja kroničnih bolezni, ukoreninjenih v sodobnem presežku