10 Mea Fa'ate'ia Vegan

Vegans. Atonu latou te nofoia le tulaga maualuga o amioga (e, na e fai mai, ae le o aʻu) ae e foliga mai latou te le atoatoa tele. E pei ona masani ai, sa ou liliu atu i le R/Vegan , ma sasaina le tele o filo e alu i fafo e tasi ma mo mea uma!

O nisi nei o mea sese e le mafaufauina e fai e vegans:

1. Ua galo ona siaki le lisi o mea e fai

"Na o ananafi, na ou faʻatau faʻafuaseʻi ai le lauti o loʻo i ai le YOGURT POWDER i totonu?? O le tele o taimi pe a ou f–k i luga e masani lava ona ou sese i le paie ma le le siaki ae o le mea lea e faavalevalea. O ai e tu'u le yogurt i taga lauti masani??”

– q-cumb3r

"Na ou mauaina ni keke e manaʻomia e faʻaalia ai le aofaʻi o mea e pei o le pauta moa ma e 0.003% i luga o lenei pepa e tasi. … O keke sa masani ona savalivali i totonu o se potu e ono lafi ai se moa pe leai foi.”

-E le ta'ua

“Atonu na ou ai pe tusa ma le 20 taga o Aldi Salt ma Vinegar kipi ae ou te lei iloaina [e le o ni vegan]. Faʻavalevalea tele pe a mafaufau i le Walkers Prawn Cocktail e faʻafuaseʻi ona avea ma vegan!

– ObedientSandwich

… E aofia ai, le fa'atauina o se oloa e iai le 0.5% susu pauta i totonu

“Siaki MEA UMA mo le susu pauta. Ou te manatua ina ua uma le tele o faʻatauga sa ou matauina o loʻo i ai i laʻu pepa faʻamaʻi taco. Aisea??"

– madonnabe6060842

2. O le 'ai tele o ituaiga mea'ai sese (ma ou te le o uiga atu i meaai a manu)

“[Na ou faia le mea sese o le] ai o aano o manufasi pepelo ma pata pepelo ma le suauu canola. Sa tatau ona ou fa'alatalata atu ia pulou.”

– LoveWhatIs

“[O aʻu o se] fa tausaga vegan e 120 pauna le mamafa ma e leʻi fiaʻai lava ona o loʻo ou faʻatumu pea oʻu foliga gaʻo e tumu i meaʻai leaga vegan."

– Sakaria-Aaron-Riley

3. Le lava 'ai

Le 'ai e pei o se vegan? Sese fou! Ona o le mea moni o le mea'ai vegan e itiiti le calorically mafiafia (o lona uiga, e te fa'aitiitia kalori i le tautua), e masani lava ona e mana'omia le 'ai atili i se mea'ai vegan. (Ioe!)

4. Fa'atau oloa e aunoa ma le siakiina o faiga fa'ata'ita'i manu a le kamupani

"Na ou faʻatau faʻafuaseʻi se oloa tumama o loʻo i ai le susu ma le meli aʻo faʻasalalau pepelo o ia e leai se saua ma vegan i luga o le itulau, ae leai se faʻailoga vegan ina ua ou mauaina."

– GeorgiaSalvatoreJun

“O le fasimoli lupe e 'sa'oloto' ma o lo'o i ai le ga'o povi. Alu fa'atusa.”

– Tommy

“Ou te iloa e matua le fiafia lava [o se vegan] ona o kamupani lalelei uma e manaʻomia suʻesuʻega malosi aua e faʻatagaina i latou e manatu ia i latou lava 'vegan' pe afai o latou mea e leai ni mea e maua mai i manu e tusa lava pe le faʻaleagaina e le kamupani! … Ou te iloa moni lava e sili atu le faigata ona faatau le vegan lalelei ma mea a le fale nai lo le aiina o se meaai e faavae i laau!”

– peakigoth__

5. Le mafai ona tagofia B12 supplements

Matou te iloa uma le B12 o se meaʻai taua mo le soifua maloloina lelei. Aisea? Aua e fiafia tele Big Ag e taʻu mai ia i matou! O le mea moni, soʻo se Carnist e taʻu atu ia te oe! E fa'ailoa e tagata uma - ae o le a le mea moni?

“O le B12 … ose mea'ai taua tele, lea e na'o so'o se mamame e mana'omia. O le le atoatoa e mafai ona matua leaga. E laki e fai si faigofie ona maua.

O i matou ma manu o tagata ua masani i le mauaina o le B12 mai le otaota na matou fofoina i luga o fanua ma pipii i luga o laau na matou 'ai. A'o le'i faia fa'ato'aga, e masani ona 'ai e mamame (e aofia ai o tatou tuaa gorilla) feces e fa'amautinoa ai le taumafaina o le B12. I aso nei, o le 'ai o feces e mautinoa lava e le o se filifiliga. Talu ai e fufulu fo'i a matou mea'ai a'o le'i 'aina, matou te le maua fo'i se B12 mai mea'ai a la'au (e le'i lava fo'i ona o le tele o le fa'aogaina o fetilaisa fa'ameamea nai lo otaota).

O sosaiete faʻaonaponei na foia lenei faʻafitauli o le le atoatoa o le B12 i le 1972 ina ua mafai e Woodward ma Eschenmoser ona faʻaogaina le B12 i totonu o se fale suʻesuʻe. Talu mai lena taimi, o loʻo matou fafagaina lenei B12 gaosia i le faʻatoʻaga o manu ia latou fafaga. Talu ai ona o le to'atele o tagata e 'ai manu, latou te maua le B12 i lena auala. E le faia e Vegans lenei mea e tatau ona tatou mautinoa tatou te maua saʻo a tatou B12. O le tele o taimi matou te fa'aogaina ai mea'ai fa'amalosi e sili ona faigofie ae e matua fautuaina lava e fa'aopoopo i le vaiaso ma le 2,000 micrograms o le cyanocobalamin. E mafai ona e mauaina le B12 mo le tala/euro pe lua i le vaitamini aisle.”

– [tapēina]

6. Ua galo ona teu meaai pe a alu i fafo

O le isi mea sese fou. E leai se mea e sili atu ona leaga nai lo le alu i fafo, ae na o le iloa e le mafai ona e mauaina ni mea'ai vegan pe a o'o mai le fia'ai. Mo lenei mafua'aga, ua a'oa'o ai lau vegan fa'apitoa e aumai le tele o mea'ai. (Polotini pa, soʻo se tasi?)

“Ou te 'ai lava ae le'i [ou alu i fafo] MA aumai mea'ai lol. O na mea laiti apu i totonu o ato? E lelei atoatoa e teu i la'u ato lol.”

– veganweedheathen

7. Auai faafuasei i se lotu

Na e iloa o le Veganism o se tapuaiga? Faapena foi a'u. Ae, e tusa ai ma nei Redditors, o le:

“Mafaufau i [se vegan] o lau tagata lotu masani o loʻo i ai ni faʻamatalaga faʻapitoa e le mafai ona suʻesuʻeina."

– [tapēina]

“O le [Veganism] o se faiga masani masani. E amata i se osofa'iga a le tagata. O le auala o le tuuaia, tuuaia, tuuaia. Ma o le faʻamoemoe o le tuʻuina atu lea o Mareko i luga o le puipuiga ma faʻatonu le Mareko e 'faʻamaonia' a latou amio. Spoiler! E leai se tauamiotonuina. O Mareko e nofosala, nofosala, nofosala, ma na o le gauai atoatoa atu i manaoga o le lotu e taofia ai osofaiga.

– [tapēina]

8. Faafoliga e le afaina i amioga Carnist

“O le a ou fesoasoani i le sauniaina o mea'ai fa'atau, e pei o le taimi na ou ta'ita'ia ai lo'u uso faaletulafono e ala i le faiga o la'u fua o le burger sili ona lauiloa, po o meaai a le aiga, e pei o le Aso Faafetai. I le taimi nei, ou te mamao ese mai le tuuina atu o le lagona o loo ou taliaina le filifiliga a isi tagata e faatino na ituaiga o sauaga.”

– irregularAffair

“[Na ou faia le mea sese o le] manatu e mafai ona ou tafao faamasani fiafia ma se tagata kanisi… Ua 16 tausaga talu ona ou vegan ma a o oʻu laʻitiiti sa ou tafao faamasani ma tagata e ʻai meaʻai manu . O fua vegan e masani ona laʻititi ma ou te 'faʻaaloalo i la latou filifiliga' ae ou te leʻi lelei i ai. Ou te manatu e sese le 'ai o manu ma e le mafai ona ou faatasi ma se tasi e manatu e lelei. O aʻu o se tagata faʻamalosi ma ou te lagona e pei o se tagata pepelo e alu e teteʻe, galue e laveaʻi manu faʻatoʻaga, ona alu ai lea o se tafaoga ma se tasi e 'ai se manu ..."

– Ta'uta'ua-Ad-100

Atonu e foliga faigata mo se vegan le alu e pei o le musu e tafao faamasani ma se tasi e le o vegan. Pe le mafai ea e i tatou uma ona i ai o tatou lava talitonuga ma agai i luma? Ia malamalama mo le toʻatele, o le Veganism e le naʻo se meaʻai - o se mea e manaʻomia. Ma i tua atu o vegan masani uma o loʻo i ai le tiga o le iloa pe faʻafefea ona afaina ai manu, siosiomaga, ma tagata.

9. Ta'u atu i o latou aiga uma ma uo e uiga i Veganism ma fa'amoemoe latou te malamalama

Po o le a lava le mafuaaga, e matua tiga lava tagata i vegans ma o le a tauivi ulu ma nifo e puipuia a latou filifiliga e 'ai manu. (Latou te oo lava ina fai mai Veganism o se tapuaiga. Talofa, manatu 7.) E le o se mea e masani ai mo vegans le leai o ni uo ma feagai ma le tetee mai aiga:

“Afai ou te fesili atu pe mafai ona ou aumaia ni meaai vegan e tuu i luga o le laulau mo meaai kuka, e masani lava ona ou ata i fafo o le potu ma ula i ai … Ou te lagona lava e taumafai [lo'u aiga] e toso mai soo se alofaga mai le latou asini e faatalitonu ai au. aua le alu vegan.”
– cassfromthepass

"E te maua le malosi sili pe a avea oe ma vegan. O se tasi o na mea e te maua ai le malosi sili e iloa ai po o ai moni au uo ma le tele o le faaaloalo o lou aiga ia te oe.”

– Derpomancer

O le fesili o le: Aisea e matua le fiafia ai tagata i le Veganism? Ou te manatu o lenei upusii e aoteleina lelei:

"Afai o se manatu e feteenai ma ou lava manatu e te ita ai, o se faailoga lena e te le iloa lelei e leai se mafuaaga lelei e mafaufau ai e pei ona e faia."

– Bertrand Russell, Mathematician & Philosopher.

10. Le le malamalama o le Veganism e sili atu nai lo se taumafataga

"O le iloaina o le Veganism e sili atu nai lo na o se taumafataga o se lesona ou te aʻoaʻoina pea i aso uma i talanoaga uma ou te faia ma uso vegans ma carniss tutusa. E tele naua vaega o le olaga ua tumu i le sauā ma le faʻaleagaina o manu ma ua matua aʻoaʻoina ai le sosaiete, e le mafai e se tasi ona iloa moni mea uma e tatau ona iloa e uiga i le mea o loʻo faʻaaoga sese ai manu.

– dethfromabov66

Vegans avea vegans mo mafuaaga eseese. O nisi na faia le suiga ona o le folafolaga o le soifua maloloina lelei ae o isi na tulaʻi mai i ala faʻapitoa, e pei o le manaʻo e faʻaitiitia le afaina i manu ma le siosiomaga. I loʻu manatu, e tatau ona i ai iina le amio pulea mo se vegan e tuuto lelei i Veganism. Aisea? E iai se eseesega i le va o le 'ai i la'au ma le vegan. "Vegan" e masani ona faʻaaogaina e avea o se palanikeke faaupuga mo le 'ai o laʻau. Ae ui i lea, o le vegan moni o loʻo faʻamatalaina o se tasi e faʻamoemoe e faʻaitiitia le afaina e ala i le aloese mai le faʻaogaina o manu mo meaʻai, lavalava, auaunaga, ma faafiafiaga. O lea la, a'o fa'atau pea e se tasi i se mea'ai fa'ato'aga le pa'u, e le iloa lona tupuaga, e le mafai e se vegan, ona o lo'o iloa lelei e se tasi le mafatiaga e o'o atu ai i ia mea. O le le malamalama atoatoa i le mea e uiga i le Veganism e mafai ona oʻo atu ai i le maualuga o fua faatatau (vegans avea ex-vegans), lea e faʻaleagaina ai taumafaiga a vegans e taua mo aia tatau a manu ma se lalolagi vegan. O le mea lea e mafua ai le lafoaia o le Veganism atonu o se tasi o mea sese sili ona le mafaufau e mafai e se vegan ona faia.

O lea la, ave lau B12 - ae sili atu le taua, aʻoaʻo oe lava i uiga taua i tua o Veganism, ma pe aisea e saofagā ai i se lalolagi e sili atu le agalelei ma le gafataulimaina.

Mo nisi faʻamatalaga e uiga i Veganism, siaki nisi o matou tala. O se nofoaga lelei e amata ai pe afai e te fou i Veganism.