O le Aso o Tina ua lata mai, ma o le a se auala sili atu e faʻaalia ai lou talisapaia o Tina nai lo se aso e tumu i meaʻai vegan manaia? Pe o e fuafuaina se malu taeao malu i luga o le moega poʻo se taumafataga manaia tele faʻatasi ma meaʻai suamalie, ua matou faʻapipiʻiina se lisi o fualaʻau vegan e 15 e faʻafiafiaina ai o ia ma lagona le pele ma alofagia. Mai se salati malosi o le taeao faaosofia Thai i se keke sisi vegan mauoa ma kulimi, o nei fua ua mamanuina e faʻafiafia ai lagona ma faʻamanatuina le agaalofa e faʻaalia ai se olaga ola faʻavae .
Amata le aso i se malu taeao fa'apitoa. Fai mai latou o le taumafataga o le taeao o le taumafataga pito sili lea ona taua o le aso, ma i le Aso o Tina, e tatau ona leai se mea e sili ona taua. Va'ai faalemafaufau i le fafaguina o Tina i se salati lelei o le Good Morning Bangkok po'o se fa'aputuga o Pancakes Fa'i Fufulu Vegan fa'atumu i luga o vine fou ma le sua. O mea'ai nei e le gata ina manaia ae fa'atumuina fo'i i mea'ai e amata ai lona aso.
Ae aisea e taofi ai i le taeao? Fa'alautele le fa'amanatuga i se taumafataga vegan manaia po o le 'aiga o le afiafi. Mafaufau e avatu se Lasagna Vegan Healthy, tumu i fualaau faisua ma fa'apitoa i lou mana'o, po'o se Salati Spring Nicoise mata'ina e fa'atagaina oe e fa'atupuina ai lau fa'aaliga. O nei taumafataga e lelei atoatoa mo le faʻaalia o lou talisapaia ma faʻaalia ai Tina e pei o se tupu.
E leai se faʻamanatuga e maeʻa e aunoa ma se faʻaiʻuga suamalie, ma e iai a matou meaʻai suamalie vegan e le mafai ona faʻafefe e faʻamaeʻaina le aso. Mai le aulelei Vegan Apple Roses i le Vegan Strawberry Cheesecake, o nei mea'ai suamalie e mautinoa e fa'afiafiaina ma fa'amalieina so'o se nifo suamalie.
Faatasi ai ma nei fuala'au vegan suamalie e 15, e mafai ona e fatuina se Aso o Tina e manatua pea ma fa'amafanafana loto e tumu i le alofa, loto fa'afetai, ma mea'ai fa'ato'a fa'asusu.
O lea, ia sauni e fa'afiafia Tina i se aso o mea'ai suamalie e le galo ia te ia. O le Aso o Tina ua vave alatalata mai, ma o le taimi sili lea e filifili ai pe faapefea ona faamanatu Tina i lenei tausaga. Pe o e fuafuaina se 'aiga o le taeao i luga o la'au i luga o le moega po'o se taumafataga vegan tulaga ese ma suamalie fa'atasi ma mea'ai suamalie, o lo'o i ai a matou ituaiga o fua eseese e fesoasoani ia te oe e tu'uina atu ia Tina le tausiga fa'atupu i le aso atoa ma le suamalie ma le alofa. -mea'ai faauo.
Fai mai o le taeao o le taumafataga pito sili lea ona taua o le aso, ma i le Aso o Tina, e tatau ona sili atu le faapitoa. Amata le taeao o lou tina i le taeao sa'o i se malu taeao vegan suamalie. Mai le Thai-inspired Good Morning Bangkok Salati i le Vegan Banana Pancakes tuu i luga i vine ma sua, o nei fua e mautinoa lava e faia ai se faaopoopoga matagofie i le taeao a Tina i le moega.
Ae le muta le fa’amanatuga i le ‘aiga o le taeao. E mafai foi ona e sauni se taumafataga vegan manaia po o se taumafataga o le afiafi e faailoa ai lou talisapaia. O mea'ai e pei o le Healthy Vegan Lasagna, fa'atumu i fualaau faisua ma fa'atonu i lou mana'o, po'o le Spring Nicoise Salad, lea e mafai ai ona e fa'atupuina lau fa'aaliga, e fetaui lelei mo se taumafataga fa'apitoa mo le Aso o Tina.
E leai se fa'afiafiaga e mae'a e aunoa ma se mea'ai suamalie, ma e iai a matou filifiliga vegan matagofie e mautinoa lava e fa'ai'u lelei ai lau 'aiga o le Aso o Tina. Mai le matagofie ma faigofie ona fai Vegan Apple Roses i le Vegan Strawberry Cheesecake, o nei mea suamalie e lagona ai e Tina le faapelepele ma le alofagia.
Faatasi ai ma nei fuala'au vegan suamalie e 15, e mafai ona e fatuina se Aso o Tina e manatua pea ma fa'amalie loto e tumu i le alofa, fa'afetai, ma mea'ai suamalie e fa'atatau i la'au.
Ua lata mai le Aso o Tina, ma o le taimi sili lenei e filifili ai pe faapefea ona faamanatu Tina i lenei tausaga. Mai i la'au 'aiga o le taeao i luga o le moega i se taumafataga vegan tulaga ese ma le suamalie ma le suamalie, o lo'o i ai a matou fua e fesoasoani ia te oe e tu'uina atu ai ia Tina le togafitiga fa'atupu i le aso atoa i mea'ai suamalie-fa'aalofa.
Fai mai o le taeao o le taumafataga sili lea ona taua o le aso. Afai e moni lenei mea, o lona uiga o le taeao i le Aso o Tina e tatau ona faʻapitoa. Amata sa'o lava le taeao o lou tina i se malu taeao suamalie vegan .
Manuia le taeao Bangkok Salati mai tui i luga o naifi
O lenei salati manogi o se taumafataga o le taeao lauiloa i le itu i saute o Thailand. E lelei tele mo soʻo se taimi o le aso, peitaʻi. O le mea'ai lenei e fai i le araisa lamu enaena ma fuala'au mata'i fou e fa'atumu i luga o se ofu manogi e fiafia i ai Tina.
Vegan Pancakes Fa'i mai le BBC Good Food
O ai e le fiafia i panikeke mo le taeao? O le a fiafia Tina i nei panikeke fa'i vegan e faatumu i vine, fasi fa'i, ma sirup. O nei panikeke faigofie e fai o le a faia ai se fa'aopoopoga matagofie i le taeao a Tina i le moega.
Strawberry Rhubarb Crisp mai lea taimi i lea taimi ma fuamoa
O lenei mea'ai suamalie e fetaui lelei mo le taeao po o le suamalie foi. O strawberries suamalie e fetaui lelei i le tart rhubarb i lenei fua faigofie e fai e na o le afa itula e saunia ai. O le fa'apalapala o lo'o pa'u'u e fa'afefeteina ai le polotini o lo'o i totonu o le falaoamata chickpea ma le oats taai. Sausau sina sua maple i luga o lenei taumafataga lelei atoatoa po o se meaai suamalie.
Vegan Sheet Pan Frittata mai Jessica i le umukuka
E manaia tele lenei pusa meaai tumu i le tofo mo se taeao faigofie o le Aso o Tina. Ole ipu fa'avae tofu e matua fa'avasegaina. O le fua muamua e faʻaaoga ai pulou, meaʻai, ma tamato. O lau fa'aliliuga e mafai ona iai so'o se tu'ufa'atasiga o lau sisi vegan e sili ona e fiafia i ai po'o aano o manufasi, lau filifiliga o veggies, ma so'o se isi toppings e te mana'o e taumafai ai. Filifili mea e le goto i le pito i lalo o le apa, ma o le ae maua se meaai lelei o le taeao mo Tina. O lenei ipu e lelei tele mo le toe faʻamafanafanaina, o lea e leai se mea e totoe e manaʻomia ona faʻaumatia.
Succhini Potato Fritters maloloina mai La'au-Fa'avae Scotty
O lenei meaai faigofie ma maloloina e na o le tolusefulu minute e fai ai. O fualaau faisua mananaia, laau afu, ma mea manogi e fa'atumu ai nei falai suamalie. E mafai ona e pito i luga i soʻo se topping e te filifilia, e pei o le pesto, hummus, poʻo le vegan ranch dip .
E mafai ona e faia le aoauli, 'aiga o le afiafi, po'o mea uma e lua mo lou tina i lenei Aso o Tina. O nei fua vegan e lelei tele mo le sauniaina o se taumafataga mo lou tina lelei.
Vegan Creamy Potato Casserole mai Blissful Basil
O lenei mea'ai e tumu i veggie o se vegan ave i luga o pateta scalloped. O laulau suamalie o pateta tipi manifinifi ma le kulimi kulimi e fausia ai se mea'ai suamalie e talafeagai mo so'o se aso malolo. Ose auala matagofie fo'i e su'e ai ni nai fuala'au fa'aopoopo mo so'o se tasi e le fiafia i fuala'au. O lenei fua e manaʻomia naʻo le 20 minute e sauni ai ae e te leʻi tuʻuina i totonu o le ogaumu. O le a faagaeetia Tina i ou tomai fou e maua ai kuka.
Lasagna Vegan maloloina mai Nutritiously
O tina i so'o se mea o le a fiafia i lenei fua vegan lasagna maloloina. Atonu e fai sina taimi e faʻapotopoto ai, ae e aoga lou tina i le galuega. Mafaufau i mea uma e faia e lou tina mo oe i aso uma. O lenei vegan lasagna e tele fualaau faisua, ma e mafai ona e faʻavasegaina i le tele o auala. Fa'atupu so'o ma fa'aoga lau 'a'ai e sili ona e fiafia iai. I le avea ai o se ponesi, o lenei ipu e ofoina atu le 25 kalama o porotini i le tautua. E mafai fo'i ona fa'aitiitia le ga'o e ala i le sui o saimini i le zucchini.
Spring Nicoise Salati mai Yummy Mummy Kitchen
salati tulaga ese, e faigofie ona fai, ma e mafai ona e saunia muamua. E fai i pateta ua pa'epa'e ma fatu pi, tele o fuala'au 'aina fou, ma se vineka suamalie e fai i le fale. A uma ona e saunia mea uma, ua oʻo i le taimi e faʻapipiʻi ai. O le salati Nicoise e le masani ona togiina, o lea e mafai ai ona e faʻamalamalamaina lou tusiata i totonu aʻo e faʻatulagaina fualaau faisua i se ipu matagofie.
Easy Vegan Eggplant Rollatini mai Sweet Simple Vegan
O le a matua fiafia lava Tina pe a vaʻai i nei fasi isalaelu manogi suamalie. O fasi mea manifinifi ta'itasi e fa'atumuina ile sisi vegan ricotta ma fa'apipi'i ile sosi marinara. E tusa ma le itula e sauni ai, ae e faia ai se taumafataga lelei mo soʻo se aso o le tausaga, aemaise lava aso malolo. E mafai fo'i ona e fa'aisa nisi fa'aopoopo mo le fa'aoga mulimuli ina ia toe tasi le aso malolo a Tina nai lo le kuka.
Vegan Lemon Asparagus Chickpea Pasta mai Short Girl Tall Order
O lenei ipu pasta manogi e na o le 30 minute e saunia ai. Asparagus mālū, chickpeas, ma se sosi kulimi kulimi tipolo e pito i luga lenei pasta suamalie penne. E mafai ona e suitulaga i fualaau faisua eseese pe afai e le o se mea e sili ona e fiafia iai i le asparagus. O lenei mea'ai o le a faia ai se fa'aopoopoga matagofie i lau 'aiga fa'apitoa o le Aso o Tina.
O le a le taumafataga e atoatoa e aunoa ma le suamalie? O nei mea'ai suamalie vegan e mautinoa lava o le a aumaia ai le fa'ai'uga lelei i au taumafataga o le Aso o Tina.
Vegan Apple Roses mai Elephantastic Vegan
E tatau i tina uma le rosa i le Aso o Tina. O nei apu rosa e avatu ai ia Tina fugalaau mananaia ma se mea'ai suamalie e tatau ai. O lenei suamalie manaia e vave ma faigofie ona fai. O nei mea'ai suamalie vegan puff pastry e faia i le kinamoni ma le suka ma fa'atumu i luga o le pefu tele o le suka pauta.
Vegan Strawberry Cheesecake mai Rainbow Nourishments
O lenei keke kulimi, vegan, leai se tao tao sisisi fa'aalia 4 ipu strawberries fou. Afai o lou tina e fiafia tele i le strawberries ma e fiafia i keke sisi, o se mea'ai lelei lea. Faaali atu ia Tina lou alofa tele ia i latou i lenei keke sisisi suamalie suamalie.
Kulimi Vegan Panna Cotta mai O'u La'au Mama
O lenei vegan panna cotta e kulimi ma evelvety. E faigofie ona fai ma e mafai ona tuʻuina atu i meaʻai eseese. O se sosi berry suamalie o se mea e sili ona lelei mo lenei suamalie faalelagi. O le vegan panna cotta o se fa'ai'uga lelei i so'o se taumafataga fa'apitoa.
No-Bake Peach Tart mai Anna Fa'i
O lenei vegan peach tart e matua faigofie lava ona fai. Ose mea'ai suamalie matagofie e saunia mo lou tina i le Aso o Tina. O le pa'u ma le fa'atumu e fai ile fale. Fai i luma ina ia lava le taimi e seti ai. A'o le'i tu'uina atu, teuteu lau tart i fualaau 'aina fou.
Meleni Dessert “Pizza” mai le Health My Lifestyle
O lenei fua faʻafouina e faigofie ona fai, e oʻo lava i tagata laiti o le aiga e mafai ona fesoasoani. O le laasaga muamua o le saunia lea o lau kulimi sasa. Ia to'a pe a fai e fai si lavelave lenei vaega. O lo'o i ai nai mea'ai vegan i luga o le maketi i aso nei. Soo se mea e aoga mo lenei fua. Atonu e sili ona fou le tofo i le fale, ae o le fa'atauga fa'atauga o le a fa'asaoina ai oe mo sina taimi. E te filifili po o fea e sili ona aoga mo oe. O le a fiafia Tina pe fa'afola i luga o fasi meleni fa'atasi ai ma fualaau 'aina e fiafia i ai ma fa'a'ai.
A o tatou potopoto e faamanatu o tatou tina ofoofogia, faʻaalu sina taimi e mafaufau ai i tina e le mafai ona faʻafaileleina a latou fanau ona o a latou matafaioi i pisinisi faʻatoʻaga manu. O nei tagata, e masani ona vaʻaia na o ni oloa, ua le maua le fiafiaga faʻatama sili ona taua ma oʻo atu i le faʻaleagaina faifaipea. Lenei Aso o Tina, a'o e filifilia mea'ai vegan e fa'amamaluina ai lau tautinoga i le ola sa'oloto , manatua nei tina e leai ni leo. So'o se filifiliga e talia mea'ai fa'atatau i la'au, ose gaioiga malosi lea o le felagolagoma'i ma tina uma, fa'amautinoaina o lau fa'amanatuga e le gata ina manaia ae loloto le 'anoa. Faafetai mo le filifilia o le agaalofa ma le faʻaaloalo mo tina uma, tagata ma tagata e le o ni tagata.
Faʻaaliga: O lenei mataupu na muamua lomia i luga o le TheFarmbuzzzy.com ma atonu e le atagia ai manatu o le Humane Foundation.
