Manatu mafaufau i tua atu o le le mautonu i tua o le dairy, fuamoa, ma le taumafaina o le fagota

O le taumafaina o manu e laga ai mataupu taua ona o le mafatia ma le oti na mafua ai ona maua e manu ola nei oloa, ae le o taʻua ai le ogaoga o le siosiomaga ma le soifua maloloina faʻafitauli e ono mafua mai ia latou gaosiga ma taumafa. Mo tagata e popole i manu ma e le manaʻo latou te mafatia pe fasiotia faʻafuaseʻi, o lenei taumafa e mafai ona tupu ai se feteʻenaʻiga tau amio.

O se vaega itiiti o tagata e lagona lenei feteenaiga - o loʻo taʻua i tusitusiga o se tulaga o le le mautonu o le mafaufau - naʻo le taofi o le 'ai o manu ma avea ma vegan. O lenei mea e vave foia ai a latou feeseeseaiga tau amio i le va o le tausia o manu i le tasi itu ma le ai i le isi itu. Ae ui i lea, o se vaega tele tele o le faitau aofaʻi e le suia a latou amio, ae faʻaaoga isi taʻiala e faʻaitiitia ai le le mautonu o le amio latou te lagona mai lenei tulaga.

O nisi suʻesuʻega na suʻesuʻeina auala faʻapitoa e faʻaogaina ai le le mautonu o le mafaufau, ae latou te taulaʻi atu i aano o manufasi ma e le masani ona amanaia le taumafaina o susu, fuamoa, ma iʻa. I lenei suʻesuʻega, na amata ai e le au tusitala ona aʻoaʻo atili e uiga i le auala e faʻaogaina ai e tagata mai vaega eseese - omnivores, flexitarians, pescatarians, vegetarians, ma vegans - faʻaaogaina auala e aloese ai mai feeseeseaiga tau amio, amanaʻia aano o manufasi, faʻapea foʻi susu, fuamoa, ma iʻa.

Na faia e tusitala se fesili ma tufatufa atu e ala i ala o faasalalauga lautele. O le fesili na fesiligia e uiga i taʻiala e faʻaitiitia ai feteʻenaʻiga tau amio, faʻapea foʻi ma le aoina o uiga faʻapitoa o tagata. 720 tagata matutua na tali mai ma vaevaeina i taumafa e lima o loʻo lisi atu i luga. O le au Flexitarian na sili ona to'aitiiti na fai ma sui, ma e 63 i latou na tali mai, ae o vegans na sili ona fai ma sui, ma e 203 i latou na tetee.

E lima taʻiala na suʻesuʻeina ma fuaina:

1. O le faafitia o manu e iai le malosi o le mafaufau, ma e mafai ona latou lagonaina le tiga, lagona, ma le mafatia mai lo latou faʻaleagaina.
2. O le ta'uamiotonuina o le taumafaina o manu ma talitonuga e pei o aano o manufasi e mana'omia mo le soifua maloloina lelei, o se mea masani le 'ai, pe na tatou faia i taimi uma ma o lea e masani ai le faaauau.
3. O le vavaeeseina o mea a manu mai le manu, e pei o le vaai i se fasi manu ae le o se manu mate.
4. Aloese mai so'o se fa'amatalaga e ono fa'ateleina ai fete'ena'iga tau amio, e pei o le fa'asaienisi i lagona o manu fa'atauva'a po'o su'esu'ega i mafatiaga o lo'o latou feagai i fa'ato'aga.
5. Fa'avasegaina manu i le va o mea'ai ma mea e le mafai ona 'aina, ina ia manatu le mea muamua e le taua nai lo le mea mulimuli. I lenei auala, e mafai e tagata ona alolofa i nisi o manu ma e oʻo lava i le puipuia o lo latou soifua manuia, aʻo liliu mata tauaso i le taunuuga o isi.

Mo nei taʻiala e lima, o faʻaiʻuga na faʻaalia ai mo le taumafaina o aano o manufasi, o vaega uma sei vagana ai vegans na faʻaaogaina le faʻafitia , aʻo faʻaaogaina e le omnivores le faʻamaoniaga e sili atu nai lo isi vaega uma. O le mea e mataʻina ai, o vaega uma na faʻaaogaina le aloese i vaega tutusa, ma o vaega uma sei vagana ai vegans na faʻaaogaina le dichotomization i tulaga maualuga.

Mo le taumafaina o fuamoa ma susu, o vaega uma e 'ai fuamoa ma susu na faʻaaogaina le faʻafitia ma le faʻamaonia . I lenei tulaga, na faʻaaogaina e le au pescetarians ma vegetarians le vavaeeseina nai lo vegans. I le taimi nei, o vegans, vegetarians ma pescetarians na faʻaaogaina le aloese .

Mulimuli ane, mo le taumafaina o iʻa, o le suʻesuʻega na maua ai e faʻaaogaina e le omnivores le faʻafitia , ma omnivores ma pescatarians na faʻaaogaina le faʻamaonia e faʻamalamalama ai a latou meaʻai.

I le aotelega, o nei fa'ai'uga o lo'o fa'aalia ai - masalo e taumateina - oi latou o lo'o fa'aaogaina le tele o mea fa'amanu latou te fa'aogaina le tele o ta'iala e fa'aitiitia ai fete'ena'iga tau amio nai lo i latou e leai. Ae ui i lea, e tasi le taʻiala na faʻaaogaina e le omnivores i tulaga eseese: aloese. Fai mai le au tusitala o le tele o tagata, tusa lava pe tutusa o latou tiute e ala ia latou meaʻai pe leai, latou te le fiafia e faʻaalia i faʻamatalaga e faamanatu ai ia i latou o loʻo sauaina ma fasiotia manu. Mo i latou e aai i aano o manufasi, e ono faateleina ai lo latou feteenaiga tau amio. Mo isi, atonu e na ona latou lagona ai le faanoanoa pe ita.

E taua le maitauina o le tele o nei mafaufauga faʻapitoa e faʻavae i luga o talitonuga e le faʻavaeina e feteenai ma faʻamaoniga faʻasaienisi lata mai. O le tulaga lea, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻatasi ai ma le faʻamaonia e manaʻomia e tagata le 'ai o manu e ola maloloina, poʻo le faʻafitia o le mafaufau o manu faʻatoʻaga. O isi e faʻavae i luga o mafaufauga faʻaituau e feteenai ma mea moni, e pei o le tulaga o le vavaeeseina o le steak mai le manu mate, poʻo le faʻavasegaina o nisi o manu e mafai ona 'ai ae o isi e leai. O nei ta'iala uma, se'i vagana ai le 'alo'ese, e mafai ona fa'afetauia e ala i a'oa'oga, fa'ato'a fa'aauauina o fa'amaoniga, ma manatu fa'atatau. O le fa'aauau pea ona fai, e pei ona faia e le tele o tagata fa'atau manu, o le a atili faigata ai i tagata fa'atau oloa ona fa'alagolago i nei ta'iala, ma e ono va'aia atili suiga i faiga tau taumafa.