Fautuaga ma Fesuiaiga - Humane Foundation

Fautuaga ma Suiga o se ta'iala atoatoa ua fuafuaina e lagolago ai tagata ta'ito'atasi o lo'o fa'atautaia le suiga aga'i i se olaga vegan ma le manino, mautinoa, ma le fa'amoemoe. O le iloaina o le suiga e mafai ona avea o se faiga e tele-faatusa e ala i tulaga taua faaletagata lava ia, aafiaga faaleaganuu, ma faʻalavelave faʻatino-o lenei vaega e ofoina atu faʻamatalaga faʻavae ma faʻamatalaga moni o le olaga e fesoasoani e faʻafaigofie le faigamalaga. Mai le fa'atautaia o faleoloa ma 'ai i fafo, i le feagai ai ma le fa'atupuina o aiga ma tu ma aga fa'aleaganu'u, o le fa'amoemoe o le fa'aalia lea o le sifi e mafai ona maua, gafatia, ma fa'amalosia.
O lenei vaega o loʻo faʻamamafaina ai o le suiga e le o se mea e tasi e fetaui ma mea uma. E ofoina atu auala fetuutuunai e faʻaaloalo i talaaga eseese, manaʻoga faʻalesoifua maloloina, ma faʻaosofiaga a le tagata lava ia-pe faʻavae i amioga, siosiomaga, poʻo le soifua maloloina. Fautuaga e amata mai i le fuafuaina o mea'ai ma le faitauina o igoa i le puleaina o mana'oga ma le fausiaina o se nuu lagolago. E ala i le talepeina o pa puipui ma le faʻamanatuina o le alualu i luma, e faʻamalosia ai le au faitau e gaoioi i latou lava saoasaoa ma le mautinoa ma le agaalofa.
Mulimuli ane, Fautuaga ma Suiga fa'ava'a vegan ola e le o se taunuuga mautu ae o se faʻagaioiga, faʻasolosolo faiga. E faʻamoemoe e faʻamalo le faagasologa, faʻaitiitia le lofituina, ma faʻaauupegaina tagata taʻitoʻatasi i meafaigaluega e le gata ina mafai ai ona maua le ola vegan-ae fiafia, anoa, ma tumau.

O le faʻalauiloaina o fesoʻotaʻiga lelei e le tatau ona faʻatupu ni suiga-laiti suiga e mafai ona ave le taua o aʻafiaga. O aso uma o manu e maua ai le tuʻusaʻo auala e fai ai le sao i le siosiomaga gafataulimaina e ala i le puʻeina o manu i le tasi aso i le vaiaso. O lenei lalolagi o loʻo fesoasoani e fesoasoani i lalo o le fale teu oloa, faʻasaoina le vai ma punaoa o eleele, ma faʻaititia le paʻu aʻo le faʻamalosiina o le soifua maloloina. E ala i Tapiraction Tools-faʻavae taumafataga i Aso Gafua, o loʻo e faia se filifiliga malamalama mo le paneta ma palu le auala mo se lumanaʻi saogalemu. Fai se gaioiga i le aso-fai o mea oona o ni aso tafaoga o lau masani!

O le aano moni o le tupu o porotini, pe ua na ona faatau atu se talafatu? A o masani e mafaufau masani e masani ona fesoʻotaʻi porotini ma oloa manu, o le upu moni e sili mamao ese mamao. O vailaʻau fou o loʻo i ai e le gata ona tuʻuina mai ai meaʻai taua uma o lau tino manaʻoga ae o loʻo o mai foi ma faʻaopoopoga maloloina nofoaga ma le mamago tulaga siʻosiʻomaga. Mai le fiber-mauoanununus oges e veleina mea leaga oloa, o nei isi filifiliga faʻamaonia e mafai ona e faʻafetaiaʻi au mea taumafa e aunoa ma le faʻalagolago i aano o manu. O lenei tala e tulia i lalo masani sese sese e uiga i le porotini ma faʻaalia pe faʻapefea ona mafai e le totofi i filifiliga uma ona lagolagoina

O le suia o le totoina o le suia o le ola lalolagi, taulaga se malosi malosi e tu ai le siosiomaga, amio mama, ma le soifua maloloina. I le filifilia o ituaiga eleele faʻavae e faʻavae, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻaititia ai a latou alalaloa ata, lagolago lelei manu, ma fiafia i le manuia o le tagata lava ia O lenei sifi e sili atu i tala atu o meaʻai - e faʻatatau i le faʻatupuina o le alofa ma le gafataulimaina i vaega uma o le olaga. Saili le a le faʻaaogaina o le velopment dalimps mafai ona faʻasaʻo le auala mo le le soifua maloloina ma se lumanaʻi manuia mo tagata ola uma

Iloa pe faʻafefea ona faʻateleina lou mafaufau ma le fiafia o le laʻau. A o le tali a le talitonu o loʻo faamanatuina ai mo lona siosiomaga ma penefiti ma le soifua maloloina, o lona aʻafiaga i le soifua maloloina o le soifua maloloina e tutusa lona suia. Mauoa i lagona-faʻauigaina o meaʻai, tui ma faʻauo-faauo, o se paleni faʻalauiloaina, faʻaititia ai le faʻafitauli o le fatufatu. Pe o loʻo e vaʻai e faigofie le popole poʻo le tele o le fiafia o le fiafia, o lenei taiala e faʻamalosia ai le saienisi-faʻavae o meaʻai e mafai ona fafagaina e mafai ona maua e le mafaufau lelei

Vaʻavaʻai mo se malosi ma faʻamalieina auala e faʻaititia ai le mamafa e aunoa ma le lagona le maua? O se meaʻai-faʻavae meaʻai mafai ona avea ma tali. E ala ile taulaʻi i mea uma, meaʻai e pei o fualaʻau, fualaʻau, nutiʻesega, o fatu atoa, o lenei auala e le gata ile ola lelei. Faatasi ai ma lona maualuga fiber mataupu ma maualalo ifo kalori o le tele, o se mea e maua ai le olaga-faʻavae e fesoasoani ia te oe lagona le atoatoa pe a faʻaitiitia kalori o kalori o le paʻu. I tua atu o le faʻamaligiina o paʻu, e fesoʻotaʻi ma le faʻaleleia o le fuaina o le tino, faʻateleina le malosi o le malosi, ma ua faʻaitiitia le lamatia o maʻi o maʻi. Ile iloaina pe faʻapefea ona faʻaaogaina le 'aʻai o le faʻaaogaina o le' ai le auala e tumau ai le auala e tumau ai le soifua maloloina ma le fiafia

O le tausiga o tamaiti i luga o le Vegan's Diey ofoina se avanoa tulaga ese e lagolago ai lo latou soifua maloloina aʻo tuputupu aʻe le agaalofa ma le siosiomaga. Faʻapipiʻiina o fualaʻau ma ni fualaʻau, fualaʻau, atigi eleeliga, o lenei olaga e faʻatatau i meaʻai tatau mo le faʻateleina o maʻilaloga ma le faʻateleina o maʻilaloga. I tala atu o mea faaletino, e faalaeiaufia le loto i ai e le autalavou e uiga ia le manuia o manu ma filifiliga mo le soifua maloloina. Ile iloaina pe faʻafefea ona faʻapipiʻiina e le '' aina o meaʻai i le tino e mafai ona faʻamalosia ai au fanau laiti

Saili mai le poto masani o le olaga o se meaʻai-faʻavae meaʻai - o se sili atu filifiliga mo lou soifua maloloina ma le paneta. Faʻapipiʻi meaʻai ma meaʻai, asoa, ma le fiber, o lenei olaga e mafai ona fesoasoani e puipuia ai faʻamaʻi masani, faʻatauvaʻa, ma lagolago le puleaina o le mamafa o le tino. I tala atu o le tagata lava ia - o se tagata taaloga mo le siʻosiʻomaga, na taia ai kesi ma le faʻasaoina o punaoa taua pei o le vai ma fanua. Pe o e sailia sili atu le soifua maloloina poʻo le faʻamoemoe e suia le suiga o le tau, o le taliaina o laʻau-faʻavae taumafa o se faigofie lava auga o se lumanaʻi gafataulimaina i se lumanaʻi tumau. Tatou suʻesuʻe pe faʻapefea ona faia e tagata uma se eseesega!

Fufulu lau taʻaloga afeleti ma le mana o laʻau. O le vegan meaʻai ua avea ma faʻailoga lauiloa i tagata taʻalo e saili le onosaʻi, faʻaleleia atili le toe faʻaleleia, ma tausi le mulimuli mai le soifua maloloina. Mauoa i meaʻai taua, anotisties, ma le gafataulimaina o malosiaga malosi, o le vaega o le vaega o loʻo lagolagoina ai le sili ona lelei o le tino o loʻo fuafuaina i le vave toe maua ai. Pe o le a e fuafua e faʻaleleia atili le malosi poʻo le fausiaina o le malosi, iloa pe faʻafefea ona fesoasoani le ola o Veganyleyle o oe o loʻo e ausia ai lau faʻamalosiʻau

O le folau i le lalolagi o le laʻau-faʻavae ola e le tatau ona avea ma taufaafefe-veega i le kuka ma meaʻai e mafai ona avea o se manaia, ofoofogia o le faʻafaileleina o le tino ma le agaga. Faatasi ai ma vegampsm i luga o le siʻitia, e leʻi i ai se taimi sili ona lelei e suʻesuʻe ai feeseeseaiga masani ma fuafuaga mo le faʻaupuina o meaʻai e pei o latou suamalie. Mamao mai le faʻatapulaʻaina, o le meaʻai-faʻavae meaʻai e tatalaina le faitotoʻa i ni mea e leai se aoga, ofoina atu mea lelei fanau, o mea lelei, ma filifiliga lelei. Tuʻuina atu o tausaga o loʻo masani ai o se tagata resitalaina o meaʻai o loʻo lagolagoina, o lenei taʻiala o le a tuʻufaʻatasia oe i faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi, ma le faʻamalosiʻau mo le faʻapipiʻiina o ituaiga mea i au meaʻai. Pe ua e suia i le vegamps pe na o le vaʻai e aofia ai le tele o laʻau-faʻavae ipu i luga o lau masani, o lenei punaoa o lau sili sili o le ola o le vegani