Fai se gaioiga - Humane Foundation

Take Action o le mea lea e liua ai le fa'alauiloa i le fa'amalosia. O lenei vaega e avea o se fa'afanua fa'atatau mo tagata ta'ito'atasi o lo'o manana'o e fa'aoga o latou tulaga fa'atatau ma a latou gaioiga ma avea ma tagata auai malosi i le fausiaina o se lalolagi e sili atu le agalelei, sili atu ona gafataulimaina. Mai suiga o le olaga i aso uma i taumafaiga fa'alauiloa tetele, o lo'o su'esu'eina ai ala 'ese'ese e aga'i atu i le ola fa'atatau ma suiga fa'aletino.
O lo'o aofia ai le tele o mataupu-mai le 'ai gafataulimaina ma le fa'atauaina o tagata fa'atau i le toe fuata'iga fa'aletulafono, a'oa'oga a le lautele, ma le fa'atupuina o tagata lautele-o lenei vaega e maua ai meafaigaluega ma fa'amatalaga talafeagai mo le auai anoa i le vegan movement. Pe o e su'esu'eina mea'ai e fa'atatau i la'au, a'oa'o pe fa'afefea ona fa'atautaia tala fa'asolopito ma manatu sese, po'o le sailia o ta'iala i faiga fa'apolokiki ma le toe fuata'iga o faiga fa'avae, o vaega ta'itasi e ofoina atu le malamalama fa'atino e fa'atatau i la'asaga eseese o suiga ma le auai.
E sili atu nai lo le vala'au i suiga o le tagata lava ia, Take Action o lo'o fa'amamafaina ai le malosi o le fa'atulagaina o nu'u, lagolago fa'alenu'u, ma le leo fa'atasi i le fa'atulagaina o se lalolagi e sili atu le agaalofa ma le tutusa. O loo faamamafa mai ai o suiga e le gata e mafai—o lea ua tupu. Pe o oe o se tagata fou e suʻe ni laasaga faigofie poʻo se fautua poto masani e tuleia mo le toe fuataʻiga, Take Action e maua ai punaoa, tala, ma meafaigaluega e faʻaosofia ai aafiaga anoa-faʻamaonia ai o filifiliga uma e taua ma faʻatasi, e mafai ona tatou fatuina se lalolagi sili atu le amiotonu ma le agaalofa.

Ofefesaunu mea tuʻufaʻatasi, o se tali i le siʻitia o vaʻa, ua faapaʻu ai felafolafoaʻiga, ona ua finau le finauga aʻiaʻi i luga o ana amio faʻagaima ma siosiomaga. O nei le fiafia o le Cepthalopods e le naʻo le taugofie mo latou lava le talosaga, ae faʻaoso foʻi mo lo latou atamai, faʻafitauli faʻafitauli o le ola ai i le faʻatoʻaga. Mai popolega e uiga i le soifua manuia o manu i le lautele o manu mo aia tatau a le gataifale mo lenei tusitusiga, o lenei tusitusiga e faʻalauteleina ai le faigata o loʻo aʻafia I le suʻesuʻeina o lona aafiaga i tu masani, faatusatusa ma aganuu faʻavae masani masani, ma telefoni mo le faʻatamala o le tagata

O le tulai mai o le taʻitaʻiga o loʻo sailia le auala tatou te mafaufau ai e uiga i meaʻai, agaalofa, ma le gafataulimaina. A o oloa e pei o le augger ua faia ni filifiliga-faʻavae filifiliga sili atu o le tele o mea e alu i tua atu o le mea oona oona. O lenei tala e vaʻai vavalalata vaʻai i talitonuga faʻapitoa o lenei olaga, e faʻaalia ai tala matagofie o lenei olaga, ma faʻamanatuina ai faʻamanuiaga o le siosiomaga. I le luʻiina o ata tifaga ma le aoina o filifiliga faʻaalia, e mafai ona tatou faʻaosofia se isi lumanaʻi o le faʻaaloalogia o le faʻaaloalo o tagata ola ma faʻafaileleina lo tatou paneta

O le Vegany meaʻai e sili atu nai lo naʻo le olaga o le olaga-o se malosi meafaigaluega mo suiga o le soifua maloloina ma faʻaʻoleina faʻamaʻi masani. E ala i le taulai atu i taumafa mauoa-mauoa pei o fualaʻau, fualaʻau faʻamaʻi maeʻa, nati, ma fatu le tino ae e le gata ile tino ole taofiga ma le puipuia. Ma le faʻateleina o faʻamaoniga fesoʻotaʻiga vegan e oti i le fatu o le malosi, i le maʻi suka, ma le faʻaititia o pu e totofi ai o se vaipuna mo taimi uumi. Alu i totonu o le saienisi-tumu o aoga o vegasm ma iloa pe faʻafefea ona tatalaina e lou tino le malosi o lou tino aʻo faʻamalosia le agaalofa mo manu ma tausi

Folasaga i le Fausiaina o Ponaivi Malosi ma Mea'ai Vegan Tamaiti, na e iloa e pei lava o superheroes e tatau ona malolosi e tau ma tagata leaga, e tatau foi ona malolosi o tatou ponaivi? Ma mate le a? O se tasi o mea taua e fausia ai ponaivi malolosi o le calcium! O le asō, o le a tatou suʻesuʻeina pe faʻafefea ona avea meaʻai vegan e pei o vailaʻau faʻataulāitu e fesoasoani i o tatou ponaivi e tupu tetele ma malosi. Pe na e taumānatu pe aiseā e malolosi ai ivi o isi manu? Ia, o le tasi mafuaaga tele ona latou te maua le tele o le calcium mai mea'ai latou te 'ai. Ma e pei lava o na manu, e manaʻomia e i tatou tagata le calcium e tausia ai o tatou ponaivi ia maloloina ma malosi. O lea la, se'i o tatou maulu atu i le lalolagi o mea'ai vegan e tamaoaiga i le calcium ma iloa ai pe fa'apefea ona avea i latou ma a tatou uo fau ponaivi! O Malosiaga o le Calcium Ua e faalogo i le calcium? Atonu e foliga mai o se upu tele, ae mafaufau i ai o se…

Iloa pe faʻafefea ona ola i se meaʻai-faʻavae meaʻai ma le "vegaga faʻamaoni: O luga o le B12 Prepasi na faʻaalia." O lenei malamalamaaga manino e faʻatapulaʻaina ai le taua o vittamin B12, o se faʻailoga taua mo le malosi, faʻamalologa lelei, ma le aotelega atoatoa. Aʻoaʻo pe aisea e taua mo vegans e faamuamua B12 Feiloaʻi ma Saili Masani Faʻafitauli E pei o meaʻai faʻasaoina lelei ma tupe faʻaalu e faʻafetaui ai lou manaʻoga meaʻai. Pe o oe oporaction vegamps poʻo le faʻafouina o au meaʻai o meaʻai, o lenei tusitusiga ofoina fetuʻunaʻi fetuunai fesoasoani e lagolago ai lau malaga agai i paleni, toto-malosi

Taulaitu le mafanafana, nostalgic faafesagai o le faamafanafanaga meaai a o tumau le faamaoni i se olaga-faavae? Oe i totonu mo se mea manaia! Vogan Finance meaʻai e sili ona fiafia i ai pei o Mac 'N' Cheese, Chuscovote Chip Chip, ma Transpiations "apamemea-faavae" Mai le kulimi caphew osofaʻiga i le fausiaina o swaps e pei o le kaulififilow apamemea ma le lentil mince, o nei ipu uma na tuʻuina uma i le lotogatasi e aunoa ma le fetunu. Pe o le a e vaʻai e faʻamalieina cravings pe suʻesuʻe filifiliga o le plenet ma manu, o nei venenet, o nei veganins e folafola ai lau tofo

Saili le faatufugaga o le ata o Vegan Alualu i luma ma le vave, fua o le tele o mea e fai ai le totoina-faavae o le taumafaina o se savili! Pe o oe fou i le vegamps poʻo le vaʻai atu e mafai ona fasi lau masani, o lenei taʻiala ua tumu i ni manatu faigofie mo meaʻai uma o le aso. Mai le Vibrat Quanoa salato ma le loto tiga o le le fiafia i le malosi o beyolie bowls ma fatu kuka kuka, o le ae aʻoaʻo ai le mea manogi e sili ona lelei pei ona latou faamalieina. Maua i totonu o le lalolagi o mea lelei, ma matauila moli, ma faʻataʻitaʻi faʻataʻitaʻi-fuafua e faʻafaigofieina lau umukuka i taimi o le fiafia!

O le malaga atu i luga o le malaga Vegan o se suiga suiga e sili atu i le tele o suiga o meaʻai - o se tulaga loloto o le alofa, gafataulimaina, ma ola amio lelei. Mo i latou e sailia musumusuga poo taiala i lenei ala, o tala ma tusi e uiga i le ola faagaeva e mafai ona avea ma meafaigaluega malolosi. O loo manatua pea e le loto o le tagata lava ia manatu o le tausiga, e faapopopo ai e nei punaoa i luʻitau, manumalo, ma faʻamanuiaina lagona o le opela e faʻavae. Pe o le a e fia iloa e uiga i le faʻaitiitia o lou siosiomaga, faʻaleleia lou soifua maloloina, poʻo le fautuaina mo le manuia o manu, o lenei aofaʻiga o faʻamatalaga taua e mafai ona lagolagoina uma auala o le olaga. Tulaʻi i luga o nei faʻamalosi tala ma iloa pe faʻafefea ona faʻamalosia e tusitusiga tusitusiga oe faia se suiga taua - mo oe lava ma le lalolagi o loʻo siomia oe

Ole taula i le vai seʻi ese se luʻi matagofie o le lalolagi, ma faʻatoʻaga fai mo le tele o tau o siapa o loʻo aoina. Nofoaga fai faʻatoʻaga meaola talafaʻaleaga fanua faʻatoʻaga i nei punaoa, manaʻomia tele le vai o le hydration. O le suiga i faʻatoʻaga o faʻatoʻaga na tuʻuina atu ai se avanoa e maua ai o le vai o loʻo feagai ma isi siosiomaga, o le gaʻo gaʻo. E ala i le amataina o faiga gafataulimaina ma vaetamaina faiga fou i le togavao laufanua, e mafai ona tatou puipuia le soifua maloloina vai mafanafana ma sili atu le soifua maloloina

A'o fa'ateleina le taumafai o tagata ta'ito'atasi e fa'afetaui a latou filifiliga o le olaga ma o latou fa'atauga, ua fa'atupula'ia le mana'oga mo faiga fa'atauva'a ma le saua. Mo i latou e mulimuli i se olaga vegan, o lona uiga e le gata o le aloese mai meaola manu i a latou meaʻai ae faʻapea foʻi i totonu o latou lavalava. I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina pe faʻafefea ona fai filifiliga faʻatumauina e fetaui ma se olaga vegan, mai le faʻaogaina o ie ie i le faʻaogaina o mea e leai se saua ma faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga i le fale gaosi oloa. Auai mai ia i matou a o matou maulu atu i le lalolagi o faiga vegan gafataulimaina ma aoao pe faapefea ona faia se aafiaga lelei i luga o le paneta ma le manuia o manu e ala i au filifiliga lavalava. Filifiliga Ie'e Fa'alelei mo Vegan Fashionistas A o'o mai i filifiliga gafataulimaina e ogatusa ma se olaga vegan, o le ie e te filifilia e faia se sao taua. O le filifilia o mea e fa'alelei i le si'osi'omaga e le gata ina fa'aitiitia ai le a'afiaga o le si'osi'omaga ae e lagolagoina ai fo'i le amio fa'aleaganu'u ...