Fai se gaioiga - Humane Foundation

Take Action o le mea lea e liua ai le fa'alauiloa i le fa'amalosia. O lenei vaega e avea o se fa'afanua fa'atatau mo tagata ta'ito'atasi o lo'o manana'o e fa'aoga o latou tulaga fa'atatau ma a latou gaioiga ma avea ma tagata auai malosi i le fausiaina o se lalolagi e sili atu le agalelei, sili atu ona gafataulimaina. Mai suiga o le olaga i aso uma i taumafaiga fa'alauiloa tetele, o lo'o su'esu'eina ai ala 'ese'ese e aga'i atu i le ola fa'atatau ma suiga fa'aletino.
O lo'o aofia ai le tele o mataupu-mai le 'ai gafataulimaina ma le fa'atauaina o tagata fa'atau i le toe fuata'iga fa'aletulafono, a'oa'oga a le lautele, ma le fa'atupuina o tagata lautele-o lenei vaega e maua ai meafaigaluega ma fa'amatalaga talafeagai mo le auai anoa i le vegan movement. Pe o e su'esu'eina mea'ai e fa'atatau i la'au, a'oa'o pe fa'afefea ona fa'atautaia tala fa'asolopito ma manatu sese, po'o le sailia o ta'iala i faiga fa'apolokiki ma le toe fuata'iga o faiga fa'avae, o vaega ta'itasi e ofoina atu le malamalama fa'atino e fa'atatau i la'asaga eseese o suiga ma le auai.
E sili atu nai lo le vala'au i suiga o le tagata lava ia, Take Action o lo'o fa'amamafaina ai le malosi o le fa'atulagaina o nu'u, lagolago fa'alenu'u, ma le leo fa'atasi i le fa'atulagaina o se lalolagi e sili atu le agaalofa ma le tutusa. O loo faamamafa mai ai o suiga e le gata e mafai—o lea ua tupu. Pe o oe o se tagata fou e suʻe ni laasaga faigofie poʻo se fautua poto masani e tuleia mo le toe fuataʻiga, Take Action e maua ai punaoa, tala, ma meafaigaluega e faʻaosofia ai aafiaga anoa-faʻamaonia ai o filifiliga uma e taua ma faʻatasi, e mafai ona tatou fatuina se lalolagi sili atu le amiotonu ma le agaalofa.

O le le lelei o le manava e mafai ona i ai se aafiaga taua i lo tatou soifua manuia lautele. Mai faʻafitauli le lelei o meaʻai i faʻamaʻi faʻamaʻi, o le soifua maloloina o tatou gutu e taua tele mo le faatumauina o le malosi o le tino ma le tino maloloina. E ui e tele mea e mafai ona aʻafia ai le soifua maloloina o le manava, o se tasi o mea e sili ona aʻafia ai a tatou meaʻai. A'o fa'atuputeleina le to'atele o tagata o lo'o nofouta i le malosi o mea'ai i le fa'atumauina o le ola maloloina, o le ta'uta'ua o mea'ai e fa'atatau i la'au, aemaise veganism, ua fa'atupula'ia. Ae pe i ai ea se mea moni i faʻamatalaga e uiga i le lelei o le aʻafiaga o se meaʻai vegan i le gaogao? I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻe i suʻesuʻega ma suʻesuʻe pe faʻafefea e se meaʻai vegan ona toe faʻafouina lou soifua maloloina o le manava ma faʻaleleia atili ai lau faʻamaʻi atoa. Mai faʻamanuiaga o meaʻai faʻavae i laʻau e oʻo atu i faʻafitauli faʻaletonu o se taumafataga vegan, o le a matou tuʻuina atu se aotelega lautele o le ...

O le amataina o le olaga i le iunivesite o se malaga fiafia e tumu i aafiaga fou ma luitau. Mo vegan tamaiti aʻoga, faʻatautaia lenei suiga e mafai ona oʻo mai ma ana lava seti o faʻalavelave tulaga ese. Mai le fa'afoeina o mana'oga o mea'ai e o'o atu i fa'agaioiga fa'aagafesootai, o le fa'atumauina o se olaga vegan a'o taufetuli i a'oa'oga ma agafesootai e mana'omia ai fuafuaga ma ta'iala. O le mea e lelei ai, faʻatasi ai ma ni nai faʻamatalaga taua, e mafai ona e tuʻufaʻatasia le vegan ola i totonu o lou poto masani i le iunivesite ma manuia uma aʻoga ma agafesootai. ✔️ Kuka Tele: Lau Tala o le Tupe ma le Faasaoina o le Soifua Maloloina O se tasi o auala sili ona aoga mo le puleaina o meaai vegan aʻo tamaititi aoga o le kuka tele. O lenei faiga e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga, e aofia ai le faʻasaoina o le taimi, tau lelei, ma le faʻaogaina, ma avea ai ma meafaigaluega taua mo soʻo se tasi e faʻatautaia manaoga o le olaga iunivesete. O le sauniaina o mea'ai i le tele o mea'ai e mafai ai ona e fa'afaigofie lau faiga kuka ma fa'amautinoa o lo'o i ai pea au mea'ai i ou lima, e o'o lava i taimi sili ona pisi o…

O mea'ai susu ua leva ona avea ma mea'ai i le tele o mea'ai i le lalolagi, mai sisi kulimi i yogurts. Peita'i, fa'atasi ai ma le fa'atupula'ia o fa'atapula'aina o mea'ai ma tagata fa'atauina le soifua maloloina, ua matua fa'atupula'ia le mana'oga mo isi mea e leai ni susu. O le i'uga, ua fa'alauteleina le maketi mo sisi ma yogurts e leai ni susu, ua ofoina mai ai le tele o mea'ai suamalie ma mea'ai. Ae o le a tonu le sisi ma yogurts e leai se susu, ma aisea ua latou maua ai le lauiloa? I totonu o lenei tusiga, o le a tatou faʻafefe i le lalolagi o suʻega e leai ni susu, suʻesuʻeina o latou aoga faʻalesoifua maloloina ma faʻamaonia nisi o filifiliga sili ona manaia o loʻo avanoa. Pe o oe o vegan, lactose intolerant, pe na o le tilotilo e faʻaitiitia lau susu, o lenei tusiga o le a tuʻuina atu ia te oe ni faʻamatalaga taua i le lalolagi o sisi ma yogurts e leai ni susu. O lea la, se'i o tatou aga'i atu i se faigamalaga e su'esu'e ai le lalolagi suamalie ma le lelei o isi mea e leai ni susu. Su'ega e leai ni susu mo mea'ai e leai se lactose Mo tagata ta'ito'atasi e iai…

O aano maualuga aano o manu taumafa, aemaise o mumu ma faʻagasolo i mea taumafa, ua avea ma faʻailoga o le meaʻai o loʻo itūgālotoga. Peitaʻi, o le Soupini Forecasisi faamaoniga e faasino i ai o lenei nofoaga o feololo e mafai ona oʻo mai i lamatiaga tau soifua maloloina - e mautinoa lava, o le faʻateleina o le atinaʻeina o le kanesa. Mai le Clocred Capral Canet i isi pepa e fesoʻotaʻi ai i le Carcinogenic Communds na faia i taimi o faʻagaioiga poʻo le vevela-vevela o le gaʻo ma le kanesa o le gaʻo ma le kanesa o loʻo manaʻomia le le amanaiaina. O le Tala Faʻaleleia o le Orst Reset Orch of Workference of Workerawestory Creaters Harver, na te sailia ni masini i tua atu o nei sailiiketi Taimi lelei

I tausaga talu ai nei, o loʻo faʻateleina le fiafia i meaʻai e faʻavae i laʻau, ma le tele ma le toʻatele o tagata o loʻo agai atu i se olaga vegan. O lenei filifiliga taumafa e le gata e aoga mo le siosiomaga, ae mo lo tatou soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. O le fa'ai'uga e fa'aaoga se mea'ai vegan e sili atu nai lo mea e mana'o i ai le tagata lava ia ma talitonuga, ona e iai sona aafiaga taua i le si'osi'omaga o lo tatou paneta ma le fa'aauauina o a tatou punaoa. Mai le fa'aitiitia o le kaponi e fa'aoso i le fa'aleleia atili o le soifua maloloina o le fatu, o fa'amanuiaga o le taumafa vegan e mamao tele ma ua lagolagoina e su'esu'ega fa'asaienisi. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le siosiomaga ma le soifua maloloina faʻamanuiaga o le faʻaaogaina o se meaʻai vegan, ma pe faʻapefea ona faia lenei suiga o meaʻai e mafai ona saofagā lelei i se lumanaʻi sili atu ona gafataulimaina ma maloloina mo i tatou uma ma le paneta. Soifua manuia o manu ma popolega faʻale-aganuʻu O popolega faʻale-aganuʻu o loʻo siomia ai le soifua manuia o manu o se itu taua e mafaufau i ai pe a talanoaina le ...

I tausaga talu ai nei, o loʻo i ai se siʻitia tele o le taʻutaʻua o meaʻai e faʻavae i laʻau, faʻatasi ai ma le toʻatele o tagata ua suia i se olaga vegan. Mai le faʻaitiitia o le lamatiaga o faʻamaʻi faʻamaʻi i le faʻaleleia atili o le soifua manuia lautele, o faʻamanuiaga o se meaʻai faʻavae laʻau ua faʻamaonia lelei. Faatasi ai ma le faʻatupulaia o popolega mo le faʻaleleia o le siosiomaga ma le soifua manuia o manu, e toʻatele tagata ua liliu atu i se meaʻai vegan o se auala e le gata ina faʻaleleia ai lo latou soifua maloloina ae faʻapea foi ona faia se aafiaga lelei i le lalolagi. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina auala eseese e mafai ai e le taumafa vegan ona faʻaleleia lou soifua maloloina atoa ma le soifua manuia, e lagolagoina e faʻamaoniga faasaienisi. Pe o e mafaufau e sui i se meaʻai e faʻatatau i laʻau pe naʻo le fia iloa e uiga i ona aoga aoga, o lenei tusiga o le a suʻesuʻeina le tele o auala e mafai ai e le ola olaola i luga o laʻau ona oʻo atu ai i se olaga maloloina ma sili atu le fiafia. O lea, seʻi o tatou vaʻai totoʻa ...

I tausaga talu ai nei, o le olaga vegan ua maua le lauiloa tele, e le gata mo lona faʻaogaina ma le siosiomaga faʻamanuiaga ae faʻapea foʻi ma ona tulaga lelei mo le soifua maloloina. Ae ui i lea, o se fesili masani e tulaʻi mai ia i latou o loʻo mafaufau e sui i se meaʻai e faʻavae i laʻau, "E taugata le vegan?" O le tali puupuu e le tatau ona i ai. E ala i le malamalama i tau e fesoʻotaʻi ma veganism ma faʻaaogaina nisi faʻatauga faʻatauga atamai, e mafai ona e faʻatumauina se meaʻai faʻalelei ma paleni. O se fa'avasegaga lea o mea e fa'amoemoeina ma fautuaga e fa'atumauina ai le fa'atonutonuina o tau. Ole Tau ole Vegan O le tele o mea'ai e fai ma maatulimanu ole taumafa vegan maloloina e tutusa ma mea'ai taugofie e fa'avae ai le masani a Amerika. O nei mea e aofia ai mea e pei o pasta, araisa, pi, ma falaoa—meaʻai e tutusa lelei le paketi ma sili ona lelei. Pe a suia i se olaga vegan, e taua le mafaufau pe faʻafefea ona faʻatusatusa nei meaʻai ile tau i ...

O le suia i se meaʻai e faʻatatau i laʻau e foliga mai o se galuega faigata, aemaise lava mo i latou ua masani i se meaʻai e faʻatatau i meaʻai manu mo o latou olaga atoa. Ae ui i lea, faʻatasi ai ma le faʻateleina o le lauiloa o veganism ma le faʻateleina o avanoa o laʻau faʻavae filifiliga, o le suiga e leʻi faigofie lava. E le gata o le taumafa vegan e aoga mo le siosiomaga ma le soifua manuia o manu, ae e ofoina atu foi le tele o faamanuiaga tau soifua maloloina, e aofia ai le paʻu o le mamafa ma le faʻaitiitia o le lamatiaga o faʻamaʻi tumau. Pe o loʻo e mafaufau e alu i vegan mo mafuaaga faʻapitoa, soifua maloloina, poʻo le siosiomaga, o lenei tusiga o le a tuʻuina atu ia te oe fautuaga taua e manuia ai le suiga. Mai le fuafuaina o mea'ai ma le fa'atauga o mea'ai i le fa'atautaia o tulaga fa'aagafesootai ma le feagai ai ma tu'inanau, ua matou tu'ufa'atasia se pusa fa'ato'aga vegan e fa'amautinoa ai le sologa lelei ma le gafataulimaina o suiga i se olaga ola fa'avae. O lea la, pe o oe o se tagata fia iloa omnivore poʻo se vegan fou foliga ...

Mafai se ata laʻau-faʻavae o meaʻai e sili atu le sili ona lagolagoina le malosi ma le faʻatinoga? O le tina umi na tulaʻi o le mana o le faaesunelima lea ua atili ai ona le mautonu i suʻesuʻega faasaienisi ma tagata e ausia i luga o tagata taalo. Mai le atoatoa vaega-faʻavae porotini e vave toe faʻaleleia taimi, o se tagata fuafuaina vegac vegaga o loʻo faia mea uma e manaʻomia e feola atoatoa maso, ma le atoatoa faʻamalosi. I lenei tusitusiga, o le a matou logoina pe faʻafefea ona tuʻufaʻatasia paluga o le toto-malosi i luga o ni mea faʻasolitulafono, o le faʻaaliga musuia o le tele o taʻaloga ma meaʻai masani e uiga i faʻafitauli ma meaʻai masani. Pe o le a e faia ni sini a le tagata lava ia pe tauva i le maualuga maualuga, iloa pe faʻafefea ona faʻalauteleina le malosi o le vegan

Sumū, o le maatulimanu o le tele o maliu ma se mafuaʻaga o le taua meaʻai, ua tatou o mai i lalo o le suʻesuʻeina i le i ai o le gaosiga faʻalenatura. O nei hormones-pei o le astrogen, Progeshrone, ma Insulin-pei o le tuputupu aʻe o le 1 (IGF-1) -HA o loʻo aʻe ai popolega o le paleni o tagata. Ua fautuaina mai e aʻoaʻoga i nei tuufaatasia i nei faiga ogasagofie e ono fesoasoani i mataupu pei o le maʻi o mea, ma faʻafitauli mai le horotane-e fesoʻotaʻi ma le hormone-fesoʻotaʻi-airne O lenei tala e telē i le saienisi i tua o nei popolega, o le suʻesuʻeina o le susu-maua ai hormones feololo ma le faia o le tagata o loʻo sailia le faʻafitauli o le tagata