Fai se gaioiga - Humane Foundation

Take Action o le mea lea e liua ai le fa'alauiloa i le fa'amalosia. O lenei vaega e avea o se fa'afanua fa'atatau mo tagata ta'ito'atasi o lo'o manana'o e fa'aoga o latou tulaga fa'atatau ma a latou gaioiga ma avea ma tagata auai malosi i le fausiaina o se lalolagi e sili atu le agalelei, sili atu ona gafataulimaina. Mai suiga o le olaga i aso uma i taumafaiga fa'alauiloa tetele, o lo'o su'esu'eina ai ala 'ese'ese e aga'i atu i le ola fa'atatau ma suiga fa'aletino.
O lo'o aofia ai le tele o mataupu-mai le 'ai gafataulimaina ma le fa'atauaina o tagata fa'atau i le toe fuata'iga fa'aletulafono, a'oa'oga a le lautele, ma le fa'atupuina o tagata lautele-o lenei vaega e maua ai meafaigaluega ma fa'amatalaga talafeagai mo le auai anoa i le vegan movement. Pe o e su'esu'eina mea'ai e fa'atatau i la'au, a'oa'o pe fa'afefea ona fa'atautaia tala fa'asolopito ma manatu sese, po'o le sailia o ta'iala i faiga fa'apolokiki ma le toe fuata'iga o faiga fa'avae, o vaega ta'itasi e ofoina atu le malamalama fa'atino e fa'atatau i la'asaga eseese o suiga ma le auai.
E sili atu nai lo le vala'au i suiga o le tagata lava ia, Take Action o lo'o fa'amamafaina ai le malosi o le fa'atulagaina o nu'u, lagolago fa'alenu'u, ma le leo fa'atasi i le fa'atulagaina o se lalolagi e sili atu le agaalofa ma le tutusa. O loo faamamafa mai ai o suiga e le gata e mafai—o lea ua tupu. Pe o oe o se tagata fou e suʻe ni laasaga faigofie poʻo se fautua poto masani e tuleia mo le toe fuataʻiga, Take Action e maua ai punaoa, tala, ma meafaigaluega e faʻaosofia ai aafiaga anoa-faʻamaonia ai o filifiliga uma e taua ma faʻatasi, e mafai ona tatou fatuina se lalolagi sili atu le amiotonu ma le agaalofa.

O le alamanuia a le au uo moa e Hides o le mea moni o le mea moni: o le faiga o le compictic culleng o tamai moa, manatu e sili atu i manaoga i totonu o itula o fofoa. Peitai na tausia moa fafine mo fuamoa fuamoa, o latou tama tane e tumau ai se Grim o feoai e ala i metotia pei o le kesi, olo, pe leai foi. O lenei tusitusiga e faʻaaogaina ai mea moni a le tagata faigata o feusuaiga-O se faʻataʻitaʻiga e mafua mai ile aoga i tupe faʻaalu a manu - ma iloiloina ona aʻafiaga masani o manu. Mai le filifilia o le faʻaʻaisa i le tele o faʻamatalaga, tatou te faʻaalia ai le le amanaiaina o le saua ma suʻesuʻeina pe faʻafefea ona mafai e filifiliga a tagata faʻatau ona fesoasoani i le taamilosaga i le taamilosaga

O le faʻafanua ua avea ma autu o lagona ma felafolafoaʻiga, ma lona oso aʻe i le lauiloa o loʻo faʻatasi ai ma le galu o sese e masani ona ufitia le mea moni. Mai popolega e uiga i le faaletonu o aano o manatu e uiga i le tau ma le tofo, o tala fatu o loʻo siʻomia ai le ola-faʻavae ola e mafai ona taofia tagata faʻamaoni ma le tausiga o lenei olaga ma le gafataulimaina. O lenei tala e faʻamoemoe e aveese ona le malamalama i mea moni ma mea moni o mea moni mai poronaina mea e ono le tau talafeagai ai. Pe o le a ou fia iloa e uiga i le Vogan Mintriness pe fesiligia lona umi-taimi auala, o le ae mauaina ni molimau faʻamaonia e mafai ona maua uma i le soifua maloloina o le vegasm-faʻamaonia, ma le siʻosiʻomaga

I tausaga talu ai nei, o le veganism ua siʻitia i le lauiloa, faʻamalosia e popolega faʻale-aganuʻu, iloiloga o le siosiomaga, ma faʻamanuiaga tau soifua maloloina. E ui lava i lona faatupulaia o le taliaina, o se fesili masani e faaauau pea: pe o le faaaogaina o se meaai vegan e taitai moni atu ai i faafitauli tau le soifua maloloina? O lenei tusiga o loʻo suʻesuʻeina le aoga o veganism, faʻatalanoaina faʻafitauli masani, ma ofoina atu taʻiala i le faatumauina o paleni paleni. O Fa'amanuiaga ole Veganism O le fa'aaogaina o se mea'ai vegan e mafai ona ofoina atu le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina, lagolagoina e le fa'atupulaia o su'esu'ega ma fa'amatalaga patino. E ala i le faʻaumatiaina o meaʻai a manu ma taulaʻi i meaʻai e faʻavae i laʻau, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona maua ni faʻaleleia eseese i lo latou soifua manuia lautele. O se va'aiga toto'a lea i fa'amanuiaga autu mo le soifua maloloina o veganism: 1. Fa'aleleia le Soifua Maloloina Fa'alenu'u Fa'aititia le Tulaga Fa'ama'i o le fatu: O mea'ai vegan e masani lava ona maualalo i ga'o tumu ma le cholesterol, lea e maua i le tele o mea i manu. O meaʻai e faʻavae i laʻau e mauoa i fualaau 'aina, fualaau faisua, fatu atoa, ma legumes, o ia mea uma e saofagā i le faʻaititia o ...

O le faʻatupulaia o le faʻatino e avea ma malosi malosi, ma faʻamamaina filifiliga o le soifua maloloina o le soifua maloloina ma le ola amio lelei. Ae faʻafefea ona e mautinoa o lau meaʻai-faʻavae meaʻai e fetaui uma au mea e manaʻomia? O le tali o loʻo i ai i fuafuaga mataʻitu. Faʻapipiʻiina ma meaʻai-Denseent Filifiliga e pei o le Porotini-mauoa nusio, uʻamea-faʻamalosiʻau greens, calgam-teuteu laʻau e mafai ona sili atu le soifua maloloina aʻo mafai ona faʻatupuina le soifua maloloina o manu. O lenei taiala o loʻo iai ni meaʻai o loʻo fai e pei o le vitamini B12 ma soifua maloloina maloloina e fesoasoani ia te oe e fatuina le paleni o lou tino ma o loʻo tuufaʻaita ai ma le faʻamalosiʻau

O le fuatomi o le ola alofa o le olaga lea na maua i le amio lelei o manu uma tatau ona ola fua mai le afaina ma le le talafeagai. I tala atu o meaʻai e fiafia ai, o luitau i itulagi e faʻatagaina ai meaola e vaʻaia ai meaola, o lavalava, ma faʻafiafiaga. I le iloaina o le taua o meaola ma lo latou agavaʻa o manu, o faʻasalaga o seleseloa o loʻo feagai ma faʻatauaina o le agaalofa, faamasinoga ma le malosi. Aua o le toʻatele o tagata fesiligia aga faʻaleaganuʻu ma saili isi tulaga faʻasao-solitulafono

O se tagata veliga na faia ai se malosi o le aʻoga o le soifua maloloina, amio mama, ma le siosiomaga gafataulimaina. I le taulai atu i meaʻai a le lelei i mea maualuluga, fualaʻau, nusipepa e lagolagoina le ono mafai ona faʻaititia ai faʻamaʻi, ma le maʻi i le maʻitoso o le maʻi. Mauoa i meaʻai taua ma fiber, o le vaʻa na o le vaʻa o Vegan e faʻamalosia ai le faʻaaloalo, faʻaleleia atili le soifua maloloina, ma faʻalauteleina le soifua maloloina o le fatu. I tala atu o manuia faaletagata, e agaʻi le faʻaititia o aʻafiaga o le siosiomaga ma lagolagoina le soifua manuia o manu. Pe o e mafaufau e alu i le vegan pe na o le faʻaaogaina le alualu i luma atoa o le Soifua Maloloina i isi vaega autu o loʻo e maua ai ni malamalamaaga o le paleni

I falegaosi fa'ato'aga, e fa'amuamua le lelei nai lo isi mea uma. O manu e masani lava ona fa'atupuina i nofoaga tetele ma pupuni e fa'apipi'i fa'atasi ina ia fa'ateleina le aofa'i o manu e mafai ona fa'atupuina i se vaega. O lenei faʻataʻitaʻiga e mafai ai ona maualuga le gaosiga o fua ma tau maualalo, ae e masani ona oʻo mai i le faʻaleagaina o le soifua manuia o manu. Fa'ato'aga falegaosimea i le Iunaite Setete e aofia ai le tele o manu, e aofia ai povi, puaa, moa, moa, ma i'a. O povi pua'a moa moa falegaosi manu Fa'ato'aga moa ma moa fale fa'ato'aga o moa e aofia ai vaega autu e lua: o mea e tausia mo le gaosiga o aano o manufasi ma mea e fa'aoga mo le fa'ato'aina o fuamoa. Le Soifuaga o Moa Fagogo i Fa'ato'aga Fa'ato'aga O moa e tausia mo aano o manufasi, po'o moa moa, e masani ona onosa'i i tulaga faigata io latou olaga. O nei tulaga e aofia ai le tumutumu ma le le mama o nofoaga e nonofo ai, e mafai ona…

O le oso aʻe o le vegalissm ua aumaia toe faʻafouina le taulaʻi i lona ono faʻatino i le faʻatulagaina o faʻamaʻi faʻapea, lea e tele na mafua ai le maliu faʻalelalolagi. Faatasi ai ma le faʻavae natura e tamaoaiga i le fiber, apeotisi, ma mea taua meaʻai - ma faʻalenatura laufanua i le faʻamaʻi o le fatu-suʻesuʻe, ma nisi kanesa. E ala i le talosagaina o meaʻai i fualaʻau uma, fualaau faisua, matilise, ma nati ao faʻaititia le faʻaaogaina o filifiliga ma meaola a manu, o le seleselega o le soifua maloloina. O lenei tusitusiga o loʻo faʻaalia ai le molimau i tua o le toto-faʻavae o meaʻai mo le puipuia o le faʻamaʻi a o talanoa i le taumafaina mea ma masani ai ata o loʻo siomia ai lenei olaga

O manu saua e tumau ai le faʻamalosia o le faʻafitauli, faʻamalamalamaina o tiute o tagata agai i le manuia o manu ma le manaʻoga faʻafuaseʻi mo le faʻaletulafono ma le faʻaaloalogia. Mai le faʻatatauina o amioga o sauaga i le faiga o le faʻaaogaina i alamanuia, o ia tulaga e faʻaosofia ai sosaiete e faʻafetaiaʻi pe faʻafefea ona togafitia manu o loʻo feagai ma tagata. A o tuputupu aʻe tulafono ma le mataala a le malo, e faʻaosofia ai le faʻamalosia o manu, faʻamalosia aʻoaʻoga, ma faʻauigaina tulafono mautu. O lenei tala e suʻesuʻe ai le lavelave o loʻo siomia ai mea mataʻutia a le manu a le manu a le o loʻo faʻaalia ai le tele o sitepu e manaʻomia e fausia ai sili atu le agaalofa ma le faʻaaloalo i mea uma o le ola