Fai se gaioiga - Humane Foundation

Take Action o le mea lea e liua ai le fa'alauiloa i le fa'amalosia. O lenei vaega e avea o se fa'afanua fa'atatau mo tagata ta'ito'atasi o lo'o manana'o e fa'aoga o latou tulaga fa'atatau ma a latou gaioiga ma avea ma tagata auai malosi i le fausiaina o se lalolagi e sili atu le agalelei, sili atu ona gafataulimaina. Mai suiga o le olaga i aso uma i taumafaiga fa'alauiloa tetele, o lo'o su'esu'eina ai ala 'ese'ese e aga'i atu i le ola fa'atatau ma suiga fa'aletino.
O lo'o aofia ai le tele o mataupu-mai le 'ai gafataulimaina ma le fa'atauaina o tagata fa'atau i le toe fuata'iga fa'aletulafono, a'oa'oga a le lautele, ma le fa'atupuina o tagata lautele-o lenei vaega e maua ai meafaigaluega ma fa'amatalaga talafeagai mo le auai anoa i le vegan movement. Pe o e su'esu'eina mea'ai e fa'atatau i la'au, a'oa'o pe fa'afefea ona fa'atautaia tala fa'asolopito ma manatu sese, po'o le sailia o ta'iala i faiga fa'apolokiki ma le toe fuata'iga o faiga fa'avae, o vaega ta'itasi e ofoina atu le malamalama fa'atino e fa'atatau i la'asaga eseese o suiga ma le auai.
E sili atu nai lo le vala'au i suiga o le tagata lava ia, Take Action o lo'o fa'amamafaina ai le malosi o le fa'atulagaina o nu'u, lagolago fa'alenu'u, ma le leo fa'atasi i le fa'atulagaina o se lalolagi e sili atu le agaalofa ma le tutusa. O loo faamamafa mai ai o suiga e le gata e mafai—o lea ua tupu. Pe o oe o se tagata fou e suʻe ni laasaga faigofie poʻo se fautua poto masani e tuleia mo le toe fuataʻiga, Take Action e maua ai punaoa, tala, ma meafaigaluega e faʻaosofia ai aafiaga anoa-faʻamaonia ai o filifiliga uma e taua ma faʻatasi, e mafai ona tatou fatuina se lalolagi sili atu le amiotonu ma le agaalofa.

O a matou meaʻai meaʻai e mafai ona maua ai le ono mafai ona fausia ai le lumanaʻi o lo tatou paneta. Ma le manuʻaga o le manuʻaga o le manulele, o le le atoatoa o le vai, ma le vevela o le fale o loʻo faʻatagaina, faʻaitiitia o aano ma le taumafaina o loʻo iai se suiga i nei siosiomaga. Saunia e le omiga auala eseese, e mafai lava ona tatou faʻamatuʻuina i lalo o le matou kapoti vaevaega, puipui taua tele, ma faʻasao punaoa sili atu gafataulimaina. Saili pe faʻafefea ona suia ni suiga faigofie i luga o lau ipu o loʻo fai ai ni penefiti mulimuli i le siʻosiʻomaga ma le siʻosiʻomaga lelei

O le Veganism o loʻo maua le taʻutaʻua pe a sili atu ona nofouta tagata taʻitoʻatasi i le tele o faʻamanuiaga, e le gata mo le soifua maloloina o le tagata lava ia ae faʻapea foʻi mo le siosiomaga. I tausaga talu ai nei, o le matafaioi a veganism i le tetee atu i suiga o le tau ua avea ma autu taua tele. A'o feagai le lalolagi ma lu'itau o le vevela o le lalolagi ma le fa'aleagaina o le si'osi'omaga, o le fa'aaogaina o mea'ai e fa'atatau i la'au ua tula'i mai o se meafaigaluega malosi i le tau faasaga i suiga o le tau. I lenei pou, o le a matou suʻesuʻeina le taua tele o le veganism i le tetee atu i suiga o le tau ma lona aafiaga lelei i le siosiomaga. O le taumafaina o mea'ai e fa'atatau i la'au e mafai ona fa'aitiitia ai le kasa oona. E fesoasoani le Veganism e tetee atu i suiga o le tau e ala i le faʻaitiitia o le faʻaleagaina o le vaomatua ma le faʻaogaina o fanua mo faʻatoaga manu. O le filifilia o mea e fa'atatau i la'au nai lo aano o manufasi ma susu e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fa'aogaina o le vai ma fa'asaoina puna'oa. O le Veganism e fa'amalosia le gaosiga o mea'ai ma faiga masani. Le Aafiaga Faalesiosiomaga o Faatoaga Faatoaga 1. Faatoaga Faatoaga …

O manu i le saua i fale gaosi fale e tumau ai le tele o faʻafitauli, ma le miliona o manu na feagai ma tulaga o loʻo galueaina o meaʻai, susu ma fuamoa. O avanoa i totonu o avanoa, faʻapopoleina ai le faʻamalieina, ma o le tuulafoaiina o nisi o gaioiga a le aʻoaʻoga o loʻo faamatala mai lenei alamanuia. I tala atu o mafatiaga i luga o manu, o nei auala e tulaʻi ai ni faʻafitauli matuia e uiga i le soifua maloloina lautele e uiga i le Soifua Maloloina a le Soifua Maloloina a le Soifua Maloloina a le Soifua Maloloina. E mafai suiga i le tulafono o mea, lagolago mo ni aga masani masani faiga faʻavae e pei o fesoʻotaʻiga masani, ma faʻamatalaga faʻatau oloa. Faatasi, e mafai ona tatou tuleia mo se agalelei gaioiga e faʻaaloalogia ai le manuia o manu a o faʻamalosia ai se sili atu o meaʻai sili ona saogalemu

I tausaga talu ai nei, ua faʻateleina faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ai le taumafaina o meaʻai susu ma aano o manufasi i faʻafitauli eseese o le soifua maloloina. Mai le fa'atupula'ia o a'afiaga o nisi o kanesa e o'o atu i a'afiaga o le si'osi'omaga, e taua le malamalama i fa'alavelave e ono a'afia ma nei filifiliga o mea'ai. O Tulaga Mata'utia o le taumafaina o susu O le taumafaina o susu e feso'ota'i ma le fa'ateleina o le a'afiaga o nisi o kanesa. Ole maualuga ole ga'o tumu e maua i mea'ai susu e mafai ona saofagā ile ma'i fatu. O le to'atele o tagata e le fa'apalepale i le lactose ma o'o i fa'afitauli o mea'ai mai le taumafaina o susu. O oloa susu e masani ona iai hormones faaopoopo ma vailaau faʻamaʻi, e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o tagata. O le Aafiaga o le Fa'aaogaina o Aano o manufasi i le Soifua Maloloina O le soona taumafaina o aano o manufasi ua feso'ota'i ma le fa'ateleina o le a'afiaga o ma'i fatu ma nisi o kanesa. O aano o manufasi mūmū ma le gaosiga e maualuga i le ga'o tumu, lea e mafai ona siitia ai le maualuga o le cholesterol. O le taumafaina o aano o manufasi ua fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le lamatiaga o ...

O se mea'ai e fa'atatau i la'au e le na'o se aga po'o se filifiliga fa'alelei, e taua mo le ola o le tagata. Faatasi ai ma le faʻalauteleina o le faʻalauiloaina o aʻafiaga leaga o faʻatoʻaga manu i le siʻosiʻomaga, faʻapea foʻi ma le faʻalavelave faʻafuaseʻi o faʻamaʻi faʻamaʻi, ua iloa ai le manaʻomia o se suiga i le taumafa faʻavae. I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina le tele o aoga o meaʻai e faʻatatau i laʻau, o puna sili ona lelei o polotini faʻavae laau, o le matafaioi o meaʻai faʻavae i le puipuia o faʻamaʻi, aafiaga o le siosiomaga o meaʻai faʻavae, ma tuʻuina atu taʻiala ile suiga i se olaga ola e faavae i laau. O lea la, se'i o tatou su'esu'e i le lalolagi o mea'ai e fa'atatau i la'au ma saili pe aisea e taua ai mo lo tatou ola. O Fa'amanuiaga o le Mea'ai e Fa'avae i La'au O se mea'ai fa'atatau i la'au e mafai ona maua ai mea'ai ma vaitamini mana'omia mo le soifua maloloina atoa. E ala i le taumafaina o meaʻai eseese e faʻatatau i laʻau, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona mautinoa o loʻo latou mauaina le tele o ...

O Veganism e sili atu nai lo na o se meaʻai - o se sili atu faʻatuatuaga malosi e mafai ona faʻamalosia ai le soifua maloloina lelei, puipuia le saogalemu o le siosiomaga, ma le lagolago i manu. E ala i le taliaina o ola-faʻavae ola, tagata taʻitoʻatasi e ono faʻaititia le lamatiaga o tulaga lamatia, faʻamalosi uiga faʻaalia lelei. Faʻapipiʻi meaai ma meaʻai-faʻaleagaina o fualaʻau, fualaʻau faʻamaʻi atoa, ma legumes, o le seleselega, o loʻo ofoina mai e le lalolagi i se lalolagi olaola. Pe o lou faaosofia e le soifua maloloina poʻo le agaalofa mo manu, vaetamaina vegampsm o se laʻasaga i le fausiaina o se paneta maloloina ma o se lumanaʻi fiafia

Fale gaosi oloa faifaatoaga, o se faʻatafunaga o le faʻataotoga o meaʻai o ona pogai lafumanu, faʻatulai mai faitotoʻa o ufiufi nofoaga, nana le salalau o manu faigata ma le le fuafuaina e faʻamatalaina ai le masani ai. Mai ni palu e ova atu i le soona faʻaalu o le antibiimics ma hormones, o lenei alamanuia faʻaputuputu polofitikiki i tupe alu o manu, ma le siʻosiʻomaga gafataulimaina. E ala i le faʻaalia o nei mataupu i boimoune ma luʻitau le amio lelei o le fale gaosi nofoaga, e mafai lava ona tatou agavaʻa e faia ni filifiliga faʻaaogaina e lagolago ai ni filifiliga faʻasaina-fua. Faatasi ai ma lo tatou malosi e fautua mai le manino o mea, manaoga suia, ma mafai ai ona sili atu le agaalofa mo manu ma tagata tutusa

I totonu o lenei tusiga, o le a tatou faʻamaonia tala masani masani o loʻo siomia ai veganism ma suʻesuʻe faʻamaoniga faasaienisi i tua atu o le lelei o se olaga faʻavae laau. Afai e te fia iloa pe fa'afefea ona fesoasoani le taumafa vegan i lou soifua maloloina atoa ma lou soifua manuia, ua e sau i le nofoaga sa'o. The Science Behind a Vegan Diet O taumafa vegan e fa'avae i su'esu'ega fa'asaienisi ma fa'amaoniga. E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le mulimulitaia o meaʻai vegan e mafai ona maua uma ai meaʻai mo se olaga soifua maloloina. O su'esu'ega ua fa'aalia ai o le taumafa vegan e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i fa'ama'i e pei ole fatu fatu ma nisi ituaiga o kanesa. O lo'o i ai se maliega fa'asaienisi e lagolagoina le aoga o le taumafa vegan mo le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. O le mea moni, ua iloa e saienitisi o se meaʻai faʻavae e mafai ona faʻalauteleina le ola umi, faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e ola maloloina ma umi atu olaga. Malamalama i Tulaga Taumafa o se Olaga Fa'avae La'au O se taumafa fa'avae...

O le faʻaleagaina o manu i faʻatoʻaga falegaosimea o se faʻafitauli faigata lea e manaʻomia ai le gauai atu o tagata faʻatau. O mea moni o mea o loʻo tumau ai manu i totonu o nei faʻalapotopotoga e masani ona natia mai tagata lautele, ae e taua tele lo tatou faʻamalamalamaina o le pogisa ma faiga faʻalavelave o loʻo tutupu i totonu ia i latou. Mai le vaapiapi ma le le mama o le olaga i faiga tiga e faia e aunoa ma se faʻamaʻi faʻamaʻi, o mafatiaga e oʻo i ai nei manu e le mafai ona mafaufauina. O lenei pou e faʻamoemoe e faʻaalia le mea moni faʻateʻia i tua atu o le sauāina o manu i faʻatoʻaga falegaosimea, suʻesuʻeina mea mataʻutia natia o faʻatoʻaga manu, ma valaau mo suiga e faʻamutaina nei faiga le alofa. Le Moni Pogisa o Faiga Fa'asaunoa o Manu i Fa'ato'aga Fale Fa'ato'aga O faiga fa'ato'aga a falegaosimea e masani ona i'u ai i mafatiaga ogaoga ma le saua i manu. O manu o loʻo i totonu o faʻatoʻaga falegaosimea e aʻafia i tulaga vaapiapi ma le le mama, lea e le mafai ai ona faʻaalia a latou amioga masani pe ola faʻalelei. O nei manu e masani ona faʻatapulaʻaina i tamaʻi ...

I le faiga o mea'ai fa'apisinisi i aso nei, o fa'ato'aga falegaosimea ua avea ma auala sili e gaosia ai aano o manufasi ma oloa susu. Ae ui i lea, o lenei metotia gaosiga tele ua laga ai popolega e uiga i lona aafiaga i le soifua maloloina o tagata. Ole Aafiaga ole Fa'ato'aga Fa'ato'aga ma Suasusu ile Soifua Maloloina ole Falegaosimea-fa'ato'aga aano o manufa'ato'aga ma oloa susu e masani ona feso'ota'i ma a'afiaga leaga ole soifua maloloina. O nisi nei o manatu autu e mafaufau i ai: O le So'oga i le va o Aano o Fa'ato'aga Fa'ato'aga ma Su'esu'e ma Fa'ama'i Fa'ama'i ua fa'aalia ai se so'oga i le va o le taumafaina o aano o manufa'ato'aga fa'ato'aga ma le susu ma le fa'atupula'ia o fa'ama'i tumau. O nisi nei o manatu autu e tatau ona mafaufau i ai: Malamalama i le Matafaioi a Antibiotic i Falegaosi Faatoaga aano o Manu ma Suasusu Fafaga-faatoaga manu e masani ona tuuina atu i ai vailaau e siitia ai le tuputupu ae ma puipuia ai faamai. Ae ui i lea, o lenei faʻalauteleina o le faʻaogaina o vailaau faʻamaʻi i totonu o faʻatoʻaga falegaosimea e mafai ona i ai ni aʻafiaga ogaoga mo le soifua maloloina o tagata ma le siosiomaga. O le soona faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi ile faʻatoʻaga falegaosimea e mafai ona saofagā i le tetee atu i vailaau faʻamaʻi ...