Fai se gaioiga - Humane Foundation

Take Action o le mea lea e liua ai le fa'alauiloa i le fa'amalosia. O lenei vaega e avea o se fa'afanua fa'atatau mo tagata ta'ito'atasi o lo'o manana'o e fa'aoga o latou tulaga fa'atatau ma a latou gaioiga ma avea ma tagata auai malosi i le fausiaina o se lalolagi e sili atu le agalelei, sili atu ona gafataulimaina. Mai suiga o le olaga i aso uma i taumafaiga fa'alauiloa tetele, o lo'o su'esu'eina ai ala 'ese'ese e aga'i atu i le ola fa'atatau ma suiga fa'aletino.
O lo'o aofia ai le tele o mataupu-mai le 'ai gafataulimaina ma le fa'atauaina o tagata fa'atau i le toe fuata'iga fa'aletulafono, a'oa'oga a le lautele, ma le fa'atupuina o tagata lautele-o lenei vaega e maua ai meafaigaluega ma fa'amatalaga talafeagai mo le auai anoa i le vegan movement. Pe o e su'esu'eina mea'ai e fa'atatau i la'au, a'oa'o pe fa'afefea ona fa'atautaia tala fa'asolopito ma manatu sese, po'o le sailia o ta'iala i faiga fa'apolokiki ma le toe fuata'iga o faiga fa'avae, o vaega ta'itasi e ofoina atu le malamalama fa'atino e fa'atatau i la'asaga eseese o suiga ma le auai.
E sili atu nai lo le vala'au i suiga o le tagata lava ia, Take Action o lo'o fa'amamafaina ai le malosi o le fa'atulagaina o nu'u, lagolago fa'alenu'u, ma le leo fa'atasi i le fa'atulagaina o se lalolagi e sili atu le agaalofa ma le tutusa. O loo faamamafa mai ai o suiga e le gata e mafai—o lea ua tupu. Pe o oe o se tagata fou e suʻe ni laasaga faigofie poʻo se fautua poto masani e tuleia mo le toe fuataʻiga, Take Action e maua ai punaoa, tala, ma meafaigaluega e faʻaosofia ai aafiaga anoa-faʻamaonia ai o filifiliga uma e taua ma faʻatasi, e mafai ona tatou fatuina se lalolagi sili atu le amiotonu ma le agaalofa.

Vaʻai e faʻaititia ai lou tulaga lamatia o le kanesa o le susu a o oso le soifua maloloina? Ile iloaina pe faʻafefea mai le vegan meaʻai e mafai ona faia se suiga o le puipuia ma le soifua maloloina. Faʻapipiʻiina ma meaʻai-Dense Swork Swords, Anetioxidants, ma Hormone-Paleni o Phytochemics Greent Hordom, Manaʻomia le mamafa o le mamafa, ma le faʻaititia o le palapala. Aʻoaʻo pe faʻapefea ona faʻapipiʻiina le 'aʻai o le' aʻai

O mea taua e faʻavae i tua o loʻo totoe e sili atu nai lo na o papatusi-o loʻo latou aveina le tamaoaiga o le tamaoaiga i le lotoifale. I le faʻamuamua o meaʻai-faʻavae, tagata tagata faatau e fesoasoani e lagolago ai vaʻa laiti, faʻamalosi pisinisi laiti, ma faʻalauiloa faiga taua faʻaagafale. O lenei suiga e le gata ua faʻaitiitia ai tau o le saogalemu ae na faʻatuina ai foi galuega, faʻamalosia faʻalapotopotoga a le atunuʻu, ma tauva eco faauo faiga. Iloa pe faʻafefea ona avea o le faia o le mafaufau o meaʻai o meaʻai e mafai ona faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o le tamaoaiga a o fausia se soifua maloloina ma sili atu le lelei i le lumanaʻi mo tagata uma

O le faʻamalosi o loʻo tulaʻi mai o se malosi malosi e mafai ona tuʻufaʻatasia tagata i le tele o tagata faʻapolokiki. E sili atu nai lo na o se filifiliga filifiliga, o ia i le pito taua e toefaafoai ma le soifua maloloina eseese, puipuia le siosiomaga, alualu i luma mo le tamaoaiga tamaoaiga, ma le aveina o le siʻosiʻomaga o manu. Mai le faʻaititia o maʻi o faʻafitauli i le faʻafefeteina o suiga o le tau ma lagolago le gafataulimaina o faʻatoʻaga, o le faʻatutuʻuga e ofo ai ni tali e sili atu. O lenei tala e faʻaosofia ai le atiaʻeina o le toto-faʻavae ola e mafai ona faʻamalosia le malamalama o le malamalamaaga, luʻi le au stereotypes, ma le palu le auala mo se isi lumanaʻi ma agaalofa

E pei ona maua mai e le vaega o le lalolagi i le lalolagi atoa, o lona tuputupu aʻe e masani lava ona ofi atu i faiga faʻapolokiki e mafai ona avea ma mea e te mafaia. Mai le malosi malosi o le le fiafia o le faʻamoe i le vaega o le tino ma popolega, o nei luʻitau, o nei luʻitau ua faamama ai le amioletonu. O lenei tusitusiga e suʻesuʻe pe faʻafefea ona fausia e le au poloʻi polonima ma le velitonuina o gaioiga mo le alu ese atu o le faʻatauga e ala i le galulue faʻatasi ma fefaʻasoaaʻi. E ala i le Bridge Divides ma le faʻamalositino o le malamalamaaga i laina talitonuga i le lumanaʻi

Vaʻavaʻai mo se malosi ma faʻamalieina auala e faʻaititia ai le mamafa e aunoa ma le lagona le maua? O se meaʻai-faʻavae meaʻai mafai ona avea ma tali. E ala ile taulaʻi i mea uma, meaʻai e pei o fualaʻau, fualaʻau, nutiʻesega, o fatu atoa, o lenei auala e le gata ile ola lelei. Faatasi ai ma lona maualuga fiber mataupu ma maualalo ifo kalori o le tele, o se mea e maua ai le olaga-faʻavae e fesoasoani ia te oe lagona le atoatoa pe a faʻaitiitia kalori o kalori o le paʻu. I tua atu o le faʻamaligiina o paʻu, e fesoʻotaʻi ma le faʻaleleia o le fuaina o le tino, faʻateleina le malosi o le malosi, ma ua faʻaitiitia le lamatia o maʻi o maʻi. Ile iloaina pe faʻapefea ona faʻaaogaina le 'aʻai o le faʻaaogaina o le' ai le auala e tumau ai le auala e tumau ai le soifua maloloina ma le fiafia

O le teteʻe atu i le teteʻe o le a faʻateleina ai se faʻafitauli o le soifua maloloina i le lalolagi, ma le tele o mea tau faʻatoʻaga e mafua ai se nititisi sao i lenei mataupu. O le masani a le faʻaaogaina o le faʻaogaina o meaʻai i malae vaʻalele, faʻamoemoe i le faʻatupuina o le tuputupu aʻe ma puipuia faʻamaʻi, ua avea ma le faʻatupuina o le atinaʻeina o manuʻavale tino. O nei superbugs e mafai ona sosolo atu i tagata e ala i meaʻai suamalie, vai punavai, ma le siosiomaga faʻaalia, faʻaalia le aoga o togafitiga taua faafomaʻi. Lenei tusitusiga suʻesuʻe le sootaga i le va o vailaʻau oʻona i faʻatoʻaga ma le onosaʻi atinae e mafai ai ona puipuia le soifua maloloina ma faʻasao le lumanaʻi o le lumanaʻi

O meaʻai o vegan e aʻafia i le faʻaleleia atili o le lelei o le olaga mo tagata matutua, ma le faia o se suiga fou i le soifua maloloina ma le ola maloloina. Fualaʻau ma meaʻai-tamaoaiga-tamaoaiga fualaʻau faʻavae, fugalaʻau atoa, ma mea taua, o lenei olaga e sili atu ona aʻafia ai le fuaina o faʻamaʻi ma le maʻi. Faatasi ai ma le tele o anotioxidants ma Anti-Borgemmat meatotino, o le 'aiga-faʻavae meaʻai e mafai ona faʻaleleia atili le malosi o le malosi o le tino. Mo tagata matutua o loʻo vaʻai mai i le taimi o latou auro tausaga, vaetamaina o le vegan meaʻai mafai ona avea ma ki i le fiafia e faʻalelei atili