Fai se gaioiga - Humane Foundation

Take Action o le mea lea e liua ai le fa'alauiloa i le fa'amalosia. O lenei vaega e avea o se fa'afanua fa'atatau mo tagata ta'ito'atasi o lo'o manana'o e fa'aoga o latou tulaga fa'atatau ma a latou gaioiga ma avea ma tagata auai malosi i le fausiaina o se lalolagi e sili atu le agalelei, sili atu ona gafataulimaina. Mai suiga o le olaga i aso uma i taumafaiga fa'alauiloa tetele, o lo'o su'esu'eina ai ala 'ese'ese e aga'i atu i le ola fa'atatau ma suiga fa'aletino.
O lo'o aofia ai le tele o mataupu-mai le 'ai gafataulimaina ma le fa'atauaina o tagata fa'atau i le toe fuata'iga fa'aletulafono, a'oa'oga a le lautele, ma le fa'atupuina o tagata lautele-o lenei vaega e maua ai meafaigaluega ma fa'amatalaga talafeagai mo le auai anoa i le vegan movement. Pe o e su'esu'eina mea'ai e fa'atatau i la'au, a'oa'o pe fa'afefea ona fa'atautaia tala fa'asolopito ma manatu sese, po'o le sailia o ta'iala i faiga fa'apolokiki ma le toe fuata'iga o faiga fa'avae, o vaega ta'itasi e ofoina atu le malamalama fa'atino e fa'atatau i la'asaga eseese o suiga ma le auai.
E sili atu nai lo le vala'au i suiga o le tagata lava ia, Take Action o lo'o fa'amamafaina ai le malosi o le fa'atulagaina o nu'u, lagolago fa'alenu'u, ma le leo fa'atasi i le fa'atulagaina o se lalolagi e sili atu le agaalofa ma le tutusa. O loo faamamafa mai ai o suiga e le gata e mafai—o lea ua tupu. Pe o oe o se tagata fou e suʻe ni laasaga faigofie poʻo se fautua poto masani e tuleia mo le toe fuataʻiga, Take Action e maua ai punaoa, tala, ma meafaigaluega e faʻaosofia ai aafiaga anoa-faʻamaonia ai o filifiliga uma e taua ma faʻatasi, e mafai ona tatou fatuina se lalolagi sili atu le amiotonu ma le agaalofa.

O Veganism e sili atu nai lo na o se meaʻai - o se sili atu faʻatuatuaga malosi e mafai ona faʻamalosia ai le soifua maloloina lelei, puipuia le saogalemu o le siosiomaga, ma le lagolago i manu. E ala i le taliaina o ola-faʻavae ola, tagata taʻitoʻatasi e ono faʻaititia le lamatiaga o tulaga lamatia, faʻamalosi uiga faʻaalia lelei. Faʻapipiʻi meaai ma meaʻai-faʻaleagaina o fualaʻau, fualaʻau faʻamaʻi atoa, ma legumes, o le seleselega, o loʻo ofoina mai e le lalolagi i se lalolagi olaola. Pe o lou faaosofia e le soifua maloloina poʻo le agaalofa mo manu, vaetamaina vegampsm o se laʻasaga i le fausiaina o se paneta maloloina ma o se lumanaʻi fiafia

Fale gaosi oloa faifaatoaga, o se faʻatafunaga o le faʻataotoga o meaʻai o ona pogai lafumanu, faʻatulai mai faitotoʻa o ufiufi nofoaga, nana le salalau o manu faigata ma le le fuafuaina e faʻamatalaina ai le masani ai. Mai ni palu e ova atu i le soona faʻaalu o le antibiimics ma hormones, o lenei alamanuia faʻaputuputu polofitikiki i tupe alu o manu, ma le siʻosiʻomaga gafataulimaina. E ala i le faʻaalia o nei mataupu i boimoune ma luʻitau le amio lelei o le fale gaosi nofoaga, e mafai lava ona tatou agavaʻa e faia ni filifiliga faʻaaogaina e lagolago ai ni filifiliga faʻasaina-fua. Faatasi ai ma lo tatou malosi e fautua mai le manino o mea, manaoga suia, ma mafai ai ona sili atu le agaalofa mo manu ma tagata tutusa

I totonu o lenei tusiga, o le a tatou faʻamaonia tala masani masani o loʻo siomia ai veganism ma suʻesuʻe faʻamaoniga faasaienisi i tua atu o le lelei o se olaga faʻavae laau. Afai e te fia iloa pe fa'afefea ona fesoasoani le taumafa vegan i lou soifua maloloina atoa ma lou soifua manuia, ua e sau i le nofoaga sa'o. The Science Behind a Vegan Diet O taumafa vegan e fa'avae i su'esu'ega fa'asaienisi ma fa'amaoniga. E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le mulimulitaia o meaʻai vegan e mafai ona maua uma ai meaʻai mo se olaga soifua maloloina. O su'esu'ega ua fa'aalia ai o le taumafa vegan e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i fa'ama'i e pei ole fatu fatu ma nisi ituaiga o kanesa. O lo'o i ai se maliega fa'asaienisi e lagolagoina le aoga o le taumafa vegan mo le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. O le mea moni, ua iloa e saienitisi o se meaʻai faʻavae e mafai ona faʻalauteleina le ola umi, faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e ola maloloina ma umi atu olaga. Malamalama i Tulaga Taumafa o se Olaga Fa'avae La'au O se taumafa fa'avae...

Faatasi ai ma le tulaga o loʻo i ai nei o lo tatou paneta, ua sili atu le taua nai lo se isi lava taimi le faʻaaogaina o faiga faʻaauau. O se tasi auala mamana e faia ai se aafiaga lelei o le alu vegan. E le gata o le ola vegan e manuia ai lo tatou soifua maloloina, ae e iai foi aoga taua mo le siosiomaga. I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina pe faʻafefea ona faʻaolaina e le vegan lo tatou paneta ma saofagā i se lumanaʻi gafataulimaina. Fa'amanuiaga ole Vegan mo le Si'osi'omaga O le vegan e tele fa'amanuiaga mo le si'osi'omaga ma e mafai ona iai sona sao taua ile fa'asaoina o lo tatou paneta. E ala i le faʻaaogaina o se olaga vegan, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona saofagā i le faʻaitiitia o le kasa oona, faʻasaoina o punaoa faanatura, faʻaitiitia le faʻaleagaina o le vaomatua ma le faʻaleagaina o eleele, ma le faʻaitiitia o le filogia o vai. Fa'aiti'itia le kasa o le kasa e ala i le Veganism Fa'asaoina o Punaoa Fa'anatura ma le Vegan Lifestyle Le A'afiaga o Fa'ato'aga Fa'ato'aga i Suiga o le Tau Fa'alauiloaina o meaola eseese ma le puipuiga o manu fe'ai e ala i le Vegan Diet e fa'asaga i le le lava o le vai…

O le Vogangay o meaʻai e ofoina atu se suiga faʻaleleia atili o le soifua maloloina ma le gafataulimaina, Aogāina o tagata taʻitoʻatasi ma le paneta. E ala i le taliaina o laau-faʻavae taumafa, e mafai ona e faʻaopoopo ai le le soifua maloloina lelei, faʻaititia o manuʻaga faʻaletupe, E le gata i le faʻaleleia atili o lenei olaga, ae faʻamalosia foi le faʻasaologa o le siosiomaga i le faʻamamaina o kesi ma le faʻamalosia o punaoa malo gafatia. Pe o le a e suʻesuʻeina tali a le soifua maloloina mo le tamaoaiga o le soifua maloloina poʻo se faʻafitauli lelei o lenei taʻiala e faʻaosofia ai ni malamalamaaga taua mo se maloloina

O le faʻaleagaina o manu i faʻatoʻaga falegaosimea o se faʻafitauli faigata lea e manaʻomia ai le gauai atu o tagata faʻatau. O mea moni o mea o loʻo tumau ai manu i totonu o nei faʻalapotopotoga e masani ona natia mai tagata lautele, ae e taua tele lo tatou faʻamalamalamaina o le pogisa ma faiga faʻalavelave o loʻo tutupu i totonu ia i latou. Mai le vaapiapi ma le le mama o le olaga i faiga tiga e faia e aunoa ma se faʻamaʻi faʻamaʻi, o mafatiaga e oʻo i ai nei manu e le mafai ona mafaufauina. O lenei pou e faʻamoemoe e faʻaalia le mea moni faʻateʻia i tua atu o le sauāina o manu i faʻatoʻaga falegaosimea, suʻesuʻeina mea mataʻutia natia o faʻatoʻaga manu, ma valaau mo suiga e faʻamutaina nei faiga le alofa. Le Moni Pogisa o Faiga Fa'asaunoa o Manu i Fa'ato'aga Fale Fa'ato'aga O faiga fa'ato'aga a falegaosimea e masani ona i'u ai i mafatiaga ogaoga ma le saua i manu. O manu o loʻo i totonu o faʻatoʻaga falegaosimea e aʻafia i tulaga vaapiapi ma le le mama, lea e le mafai ai ona faʻaalia a latou amioga masani pe ola faʻalelei. O nei manu e masani ona faʻatapulaʻaina i tamaʻi ...

I le faiga o mea'ai fa'apisinisi i aso nei, o fa'ato'aga falegaosimea ua avea ma auala sili e gaosia ai aano o manufasi ma oloa susu. Ae ui i lea, o lenei metotia gaosiga tele ua laga ai popolega e uiga i lona aafiaga i le soifua maloloina o tagata. Ole Aafiaga ole Fa'ato'aga Fa'ato'aga ma Suasusu ile Soifua Maloloina ole Falegaosimea-fa'ato'aga aano o manufa'ato'aga ma oloa susu e masani ona feso'ota'i ma a'afiaga leaga ole soifua maloloina. O nisi nei o manatu autu e mafaufau i ai: O le So'oga i le va o Aano o Fa'ato'aga Fa'ato'aga ma Su'esu'e ma Fa'ama'i Fa'ama'i ua fa'aalia ai se so'oga i le va o le taumafaina o aano o manufa'ato'aga fa'ato'aga ma le susu ma le fa'atupula'ia o fa'ama'i tumau. O nisi nei o manatu autu e tatau ona mafaufau i ai: Malamalama i le Matafaioi a Antibiotic i Falegaosi Faatoaga aano o Manu ma Suasusu Fafaga-faatoaga manu e masani ona tuuina atu i ai vailaau e siitia ai le tuputupu ae ma puipuia ai faamai. Ae ui i lea, o lenei faʻalauteleina o le faʻaogaina o vailaau faʻamaʻi i totonu o faʻatoʻaga falegaosimea e mafai ona i ai ni aʻafiaga ogaoga mo le soifua maloloina o tagata ma le siosiomaga. O le soona faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi ile faʻatoʻaga falegaosimea e mafai ona saofagā i le tetee atu i vailaau faʻamaʻi ...

A o tauivi le lalolagi ma le faatupulaia o popolega i suiga o le tau ma le faaleagaina o le siosiomaga, o loo sailia e tagata taitoatasi ma faalapotopotoga ni auala e faia ai se aafiaga lelei i luga o le paneta. O se tasi o vaega o lo'o fa'atauaina tele o le taumafaina o aano o manufasi ma lona a'afiaga i le si'osi'omaga. O le tele o su'esu'ega ua fa'aalia ai o le fa'aitiitia o le taumafaina o aano o manufasi e mafai ona maua ai le tele o aogā o le si'osi'omaga, mai le fa'aitiitia o le kasa oona i le fa'asaoina o puna'oa. Ae ui i lea, o loʻo i ai se isi fofo e masani ona le amanaiaina: faʻatupuina atili laau. I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina le mea moni i le va o le 'ai itiiti o aano o manufasi ma le totoina atili o laʻau, ma pe faʻafefea ona saofagā auala taʻitasi i se lumanaʻi lanumeamata. O le Aafiaga o le Fa'aitiitiina o Aano o manufasi i le Siosiomaga O le fa'aitiitia o le taumafaina o aano o manufasi e mafai ona fa'aitiitia ai le kasa oona. O le gaosiga o lafumanu ose sao tele i le ta'atiaga o le vaomatua ma le faaleagaina o eleele. O le fesuia'i i polotini e fa'atatau i la'au e mafai ona fesoasoani e fa'asaoina puna'oa. O le faaitiitia o le taumafaina o aano o manufasi e mafai ona faaitiitia…

A'o fa'atupula'ia e tagata fa'atau le si'osi'omaga, o le malamalama i le fa'a'ai'uga o le si'osi'omaga o le gaosiga o aano o manufasi ma le taumafaina e taua tele. O lenei tusiga o loʻo suʻesuʻeina le tau moni o aano o manufasi, faʻamaonia ai ona sao taua i suiga o le tau, utiuti o le vai, faʻaleagaina o vaomatua, ma le leiloa o meaola eseese. O le a matou su'esu'e fo'i auala gafataulimaina e suitulaga i aano o manufasi ma fa'amamafa le taua o le fa'aogaina o mea'ai e fa'atatau i la'au. Auai ma matou a'o matou fa'ailoa aafiaga lilo o le si'osi'omaga i tua atu o a tatou mea'ai aano o manu e sili ona fiafia i ai ma talanoaina pe fa'afefea ona fesoasoani le suiga i mea'ai e sili atu ona gafataulimaina e fa'aitiitia ai nei a'afiaga.

I totonu o lenei tusiga, o le a matou faʻamalamalamaina le faʻaogaina o le amio, siosiomaga, ma le soifua maloloina o le lagolagoina o se pisinisi e faʻalagolago i le faʻaogaina o manu mo le gaosiga o meaʻai. E taua le malamalama i le a'afiaga o a tatou filifiliga o mea'ai ma mafaufau i isi mea e sili atu ona gafataulimaina ma agaalofa. Se'i o tatou su'esu'e i le fa'ailoaina o le pisinisi susu ma aano o manufasi. O le Aafiaga o le Su'asusu ma Aano o Manu i Faiga Fa'ato'aga Falegaosi Manu i totonu o fale susu ma aano o manufasi e masani ona fa'amuamua tupe maua nai lo le soifua manuia o manu, e mafua ai le vaapiapi ma le le mama mo manu. O manu e masani ona taofia i tamaʻi avanoa, e le mafai ona faʻaalia amioga masani, e pei o le fafaga poʻo le fegalegaleai. O nei tulaga e mafai ona mafua ai le faʻalavelave ma faʻateleina le aʻafia i faʻamaʻi ma manuʻa. E le gata i lea, o manu o loʻo i totonu o fale susu ma aano o manufasi e masani ona faia ni faʻalavelave tiga, e pei o le faʻamalo ma le faʻapipiʻiina o le siʻusiʻu, e aunoa ma se faʻamaʻi talafeagai poʻo se faʻamaʻi tiga. E tatau i tagata faʻatau ona mafaufau i aʻafiaga faʻapitoa ...