Gafataulimaina o le 'aina - Humane Foundation

O meaʻai gafataulimaina meaʻai e taulaʻi vaʻai i le fausiaina o se tino o meaʻai e lagolago ai le paleni o taimi umi, ma le lelei o le tagata. O lona autu, e faʻamalosia le faʻaitiitia o le faʻalagolago i oloa faʻavae faʻavae i meaola ma le o se faʻafitauli taua o le lalolagi ma maua ai ni afaina tele.
O lenei faʻavasega e suʻesuʻe le faʻafefea e meaʻai i luga o latou papatusi fesoʻotaʻiga i ni faʻafitauli o le lalolagi pei o suiga o le tau, fanua faʻaletonu, ma agafetuli o loʻo le tutusa ma agafesootai. O loʻo faʻaalia ai le le malamalama lelei o le faʻamamaina o le fale gaosi vaifoe ma oloa gaosi oloa i luga o le paneta - a o le mea fou o loʻo faʻaalia ai se aoga, afaina ai o se mea aoga.
I tala atu o aoga siosiomaga, gafataulimaina foi o tuatusi foi o tuatusi o mea taumafa ma le lalolagi saogalemu. E iloiloina auala e mafai ai ona fesoasoani fua mai ai nofoaga o meaʻai a le mea e mafai ona faʻatupuina ai le tuputupu aʻe o le faitau aofaʻi o loʻo latou fafagaina.
O le tuuatu o filifiliga uma meaʻai a meaʻai i aso uma, o mataupu faʻavae e faʻamalosia ai tagata e 'aʻai i se auala e puipuia ai le paneta, faʻaaloalo i tupulaga i le lumanai.

O le fesuiaʻiina o lou aiga i meaʻai-faʻavae 'aiga e mafai ona tatalaina le faitotoʻa mo' aia lelei manogi, ma sili atu le malosi gafataulimaina. Pe uunaia e popolega amioga, aʻafiaga, poʻo faʻamanuiaga o le siosiomaga, o le faʻatupuina o lenei suiga, o le faia o lenei suiga e le tatau ona taufaamataʻu. Ma le fuafuaina o fuafuaga ma se faifai pea auala, e mafai ona e faʻalauiloaina meaʻai faʻapitoa e fiafia ai tagata uma. O lenei taʻiala e mafua ai ni auala faʻapitoa e fesoasoani ai ia te oe e aʻoaʻoina ai lou aiga

O loʻo faamatalaina le faʻataʻitaʻiga i le auala tatou te mafaufau ai i meaai, le soifua maloloina, ma o amioletonu, o loʻo faia ai se isi tulaga gafataulimaina. O lona agavaʻa e faʻailoa ai mataupu taua pei o suiga o le tau, manuia o manu, ma le soifua manuia o le tino, o lenei olaga faʻavae i le lalolagi atoa ma faʻatasiga tagata taʻitoʻatasi ma faʻatasi ai ma aʻafiaga uma ole lalolagi. Mai le tipiina o uila uila vaevae i le taliaina o le saua ma faʻamafanafanaina o le tino ma meaʻai-faʻavae i meaʻai masani, o le seleselega o se suiga lelei mo suiga lelei. Pe o le a e suʻesuʻeina lona siosiomaga poʻo le tosina atu i ona faʻavae ola, vaetamaina o le vegapism o se laasaga i le fausiaina o se siosiomaga soifua maloloina ma agalelei lalolagi mo tagata uma

Isee maua le suiga liua o velincial Social Gasronomy, lea e avea ai faʻailoga ma mea mataʻitu e tuʻufaʻatasia i le faʻamalosia o fesoʻotaʻiga, fatufatu, ma le faʻafiafiaga. A o le tele o tagata o loʻo talia ma le agaalofa o meaʻai, o le tusiata o mea e sili ona lelei vegan O lenei taiala o le a musuia oe e faʻaluaina lau taʻaloga faʻaʻoleʻole i totonu o tofo i totonu, vaitau gaosiga, fou metotia, ma le faʻaleaogaina o le sese o le vegani o le Vogas. Pe o oe o se mea na gaosia i luga o le tele o chest pe na o le fia iloa e uiga i le sili atu o le tele o le venen, sauni e faʻaosofia lau malo o loʻo avea ma mea lelei o le soifua maloloina i le soifua maloloina ma le paneta

O le suia o se aiga Venen o se auala e musuia ai e faʻafaileleina le soifua maloloina, agalelei, ma le alualu malosi i lou aiga. E ala i le taliaina o se ituaiga laau-faʻavae, e mafai e matua ona fai mai tamaiti i meaʻai tamaoaiga-tamaoaiga o loʻo lagolagoina le tuputupu aʻe a o agalelei i manu ma tausi le siosiomaga. Mai le suʻesuʻeina o meaʻai foliga e faʻamautinoaina meaʻai paleni ma porotini o porotini, o lenei taʻiala e faia ai fautuaga talafeagai mo le fatuina o meaʻai lelei. Pe o oe fou i le vegamps poʻo le vaʻai e faʻaleleia ai lau auala, iloa pe faʻafefea ona faʻamalosia e lenei olaga talavou mafaufau ma tino o le lumanaʻi

Taʻaloga a le au aʻoga ma le naunautai o loʻo atili ai ona liliu atu i ni vaega faʻavae e faʻavae i le suauu, faʻamaonia o le taumafa velin e sili atu nai lo le mafai ona lagolagoina le malosi o olaga. Faʻapipiʻi ma le Porotini-Rich-Richnomes Matagofie, Faʻalauiloaina le fatu atoa, meaʻai-faʻaleagaina superfood, ma le maloloina lelei velies e manaʻomia mo le onosaʻi, maso tuputupu aʻe, ma toe faaleleia. O lenei taʻiala ua iloga ai le fuaina o taumafa e mafai ona faʻamalieina ai manaʻoga o gaioiga faʻamalosi ae na te mauaina le soifua maloloina lautele ma le gafataulimaina. Pe o oe tulei tapulaʻa i le faletaalo poʻo le fiafia i tafaoga i fafo, iloa pe faʻafefea ona mafai e le Vogan ona mafai ona malosi lau malaga i le sili ona lelei

O Veganimps e sili atu nai lo le filifiliga filifiliga - o se malosi malosi gaioiga fautuaina mo manu manuia o manu, siosiomaga gafatia, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina loloto, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina loloto, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina, ma ola maloloina loloto, ma ola maloloina, ma ola maloloina loloto, ma ola maloloina? I le avea ai ma fefaʻasoaaʻiga o le gaosiga o meaʻai o meaʻai i le lalolagi, o lona aʻafiaga o manu i manu, o le siosiomaga, ma le soifua maloloina lautele o loʻo feagai ma faʻafitauli. O manu e onosaia mafatiaga e le mafai ona motusia i tulaga o loʻo i ai a latou a o fai a latou pisinisi, o le tau o le tau, ma le filogia o le tau. O le avanoa o loʻo faʻaalia ai le alofa mutimutivale o le faʻatupuina o faʻafitauli i nei faiga leaga. O le tala lea Mataupu DELT

O ivi mama e malosi o le faʻavae o le soifua maloloina, agalelei i le olaga, ma mo vegans, fonotaga fonotaga ma le faʻamalositau o le vitaminiva e mafai ona tauia ma ausia. A o ni mea faʻaleaganuʻu e iai ni talanoaga faʻaaloalo e uiga i le soifua maloloina o ivi, e ola fua fua i le auala e maua ai se fofo lelei. Mai le pouliuli laumua gyentia ma toto toto tulimanu miliona i calcium-wund, fatu, fatufatu o vegani-faauo filifiliga e lagolago ai ponaivi. O lenei tusitusiga o loʻo faʻaalia ai le taua tele o le kalipau ma vitamini d i ponaivi o le soifua maloloina a o le fyuncy asths e uiga i le totoina o taumafa. Vaʻai pe faʻafefea ona faʻamamaina ai lau fomaʻi Vegan ma nei meaʻai ole tausia e fausia ai ponaivi malosi!

O le 'aʻai o vegan i luga o le paketi e faigofie atu nai lo le mea e te mafaufauina! Faʻamatala meaʻai e fua mai, o lenei taʻiala e maua ai le fesoasoani faʻaalia e fesoasoani ai ia te oe e te fiafia i mea lelei, flacer-puipui tinoola au tupe. Ma fuafuaga e pei o faʻatau poto, filifili i se vaitau o fua, faʻatau i le tele, ma fai sau lava faʻailoga, o le a e mauaina le tele o auala e faʻaola ai i le olaola. Pe o oe o se vaʻa umi o loʻo taulaʻi atu i tau poʻo le amata ona o mai i le 'eseʻese o meaʻai, iloa lelei ma faʻamalieina e mafai. Faʻaliliuina aso uma o loʻo i ai i le atotupe-faauo ipu e faʻafailele ai lou tino ma le paketi!

Ile iloaina pe faʻafefea mai le Vegan meaʻai e mafai ona suia lou loto soifua maloloina ma le aotelega o le lelei. E teu faʻatasi ma fiber, anotista, ma meaʻai-mafiafia-mafiafia o laʻau e faʻaititia le afaina o le fatu - o le faʻatupuina o le mafuaʻaga o le oti. E ala i le muamua fatuina o fatu, fualaau 'aina, fualaau faisua, nuuomu, ma fatu a o tipi ese gaʻo gaʻo mai oloa ola. Pe o oe o le sckeling sili chousterol poʻo le sailia o le umi-taimi le mafaufau loloto

Siitia lou fiafia i le malaga ma le malosi o le toto-faavae taumafa taumafa. E pei lava o le tele o tagata taʻalo ma le maota o le fale ma le soifua maloloina o loʻo taliaina le toto-agai i luma o le manuia, o le penefiti mo faʻatinoga, toe faʻaleleia, ma atoa lelei. Mai le porotini-faʻapipiʻiina o mea e teu ai i le malosi-osofaʻiga atoa fatu, meaʻai-mafiafia o green grefy, ma le gaʻo maloloina o le paʻu tino. O lenei taʻiala ua i ai i mea taua o le fausiaina o se meaʻai malosi-faʻamalositino meaʻai-mai meaʻai o loʻo fesoasoani mo le faamalieina o fuafuaga-fesoasoani ia e faʻatino lelei sini, ma ausia lelei. Sauni e Fusu Lou Tino Ma Soifua Maloloina? Tatou amata!