O loʻo feagai le lalolagi ma le tele o luʻitau, mai le faʻaleagaina o le siosiomaga i faʻafitauli o le soifua maloloina, ma le manaʻomia o suiga e leʻi sili atu ona faanatinati. I tausaga talu ai nei, o loʻo faʻatupulaia le gaioiga agai i se olaga faʻavae laau, ma veganism i lona pito i luma. Veganism e le naʻo se filifiliga o meaʻai, ae o se auala o le olaga e faʻamoemoe e faʻaitiitia le afaina i manu, siosiomaga, ma le soifua maloloina o tagata. E ui o nisi atonu e vaʻavaʻai i le vegan o se filifiliga a le tagata lava ia, o lona aʻafiaga e sili atu nai lo tagata taʻitoʻatasi. O le malosi o veganism o loʻo taoto i lona gafatia e fatuina ai se aafiaga lelei i le lalolagi. E ala i le lu'itauina o tu ma aga fa'ale-agafesootai ma fa'atupuina se auala e sili atu le agaalofa ma le gafataulimaina o le ola, e mafai ai e veganism ona fa'atautaia nisi o fa'afitauli sili ona faigata o lo tatou taimi. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le malosi o veganism ma pe faʻapefea ona avea ma malosiaga faʻamalosi mo suiga i le lalolagi atoa. Mai…
Taumafa Taumafa
O le amataina o le olaga i le iunivesite o se malaga fiafia e tumu i aafiaga fou ma luitau. Mo vegan tamaiti aʻoga, faʻatautaia lenei suiga e mafai ona oʻo mai ma ana lava seti o faʻalavelave tulaga ese. Mai le fa'afoeina o mana'oga o mea'ai e o'o atu i fa'agaioiga fa'aagafesootai, o le fa'atumauina o se olaga vegan a'o taufetuli i a'oa'oga ma agafesootai e mana'omia ai fuafuaga ma ta'iala. O le mea e lelei ai, faʻatasi ai ma ni nai faʻamatalaga taua, e mafai ona e tuʻufaʻatasia le vegan ola i totonu o lou poto masani i le iunivesite ma manuia uma aʻoga ma agafesootai. ✔️ Kuka Tele: Lau Tala o le Tupe ma le Faasaoina o le Soifua Maloloina O se tasi o auala sili ona aoga mo le puleaina o meaai vegan aʻo tamaititi aoga o le kuka tele. O lenei faiga e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga, e aofia ai le faʻasaoina o le taimi, tau lelei, ma le faʻaogaina, ma avea ai ma meafaigaluega taua mo soʻo se tasi e faʻatautaia manaoga o le olaga iunivesete. O le sauniaina o mea'ai i le tele o mea'ai e mafai ai ona e fa'afaigofie lau faiga kuka ma fa'amautinoa o lo'o i ai pea au mea'ai i ou lima, e o'o lava i taimi sili ona pisi o…
I tausaga talu ai nei, o loʻo faʻateleina le fiafia i meaʻai e faʻavae i laʻau, ma le tele ma le toʻatele o tagata o loʻo agai atu i se olaga vegan. O lenei filifiliga taumafa e le gata e aoga mo le siosiomaga, ae mo lo tatou soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. O le fa'ai'uga e fa'aaoga se mea'ai vegan e sili atu nai lo mea e mana'o i ai le tagata lava ia ma talitonuga, ona e iai sona aafiaga taua i le si'osi'omaga o lo tatou paneta ma le fa'aauauina o a tatou punaoa. Mai le fa'aitiitia o le kaponi e fa'aoso i le fa'aleleia atili o le soifua maloloina o le fatu, o fa'amanuiaga o le taumafa vegan e mamao tele ma ua lagolagoina e su'esu'ega fa'asaienisi. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le siosiomaga ma le soifua maloloina faʻamanuiaga o le faʻaaogaina o se meaʻai vegan, ma pe faʻapefea ona faia lenei suiga o meaʻai e mafai ona saofagā lelei i se lumanaʻi sili atu ona gafataulimaina ma maloloina mo i tatou uma ma le paneta. Soifua manuia o manu ma popolega faʻale-aganuʻu O popolega faʻale-aganuʻu o loʻo siomia ai le soifua manuia o manu o se itu taua e mafaufau i ai pe a talanoaina le ...
I tausaga talu ai nei, o loʻo i ai se siʻitia tele o le taʻutaʻua o meaʻai e faʻavae i laʻau, faʻatasi ai ma le toʻatele o tagata ua suia i se olaga vegan. Mai le faʻaitiitia o le lamatiaga o faʻamaʻi faʻamaʻi i le faʻaleleia atili o le soifua manuia lautele, o faʻamanuiaga o se meaʻai faʻavae laʻau ua faʻamaonia lelei. Faatasi ai ma le faʻatupulaia o popolega mo le faʻaleleia o le siosiomaga ma le soifua manuia o manu, e toʻatele tagata ua liliu atu i se meaʻai vegan o se auala e le gata ina faʻaleleia ai lo latou soifua maloloina ae faʻapea foi ona faia se aafiaga lelei i le lalolagi. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina auala eseese e mafai ai e le taumafa vegan ona faʻaleleia lou soifua maloloina atoa ma le soifua manuia, e lagolagoina e faʻamaoniga faasaienisi. Pe o e mafaufau e sui i se meaʻai e faʻatatau i laʻau pe naʻo le fia iloa e uiga i ona aoga aoga, o lenei tusiga o le a suʻesuʻeina le tele o auala e mafai ai e le ola olaola i luga o laʻau ona oʻo atu ai i se olaga maloloina ma sili atu le fiafia. O lea, seʻi o tatou vaʻai totoʻa ...
O le vaetamaina o se olaga o Vegantyle e mafai ona foliga muamua faʻataʻitaʻiga, faʻatasi ai ma suiga i le taumafaina o masaniga, fegalegaleaiga fegalegaleaiga, ma le fuafuaina o mea totino. Peitai, e pei o vaega autu e tele naua ia lautele ma avanoa e mafai ona maua ai le fesuiaiga. Pe o le tuiina e amio pulea, penefiti soifua maloloina, poʻo le siosiomaga i le siosiomaga, o loʻo ofoina mai e ia loagalimis Devices se avanoa e fai ai filifiliga paʻia e atagia ai ou tulaga faʻalemafaufau. O lenei taʻiala e malepe ai ni faʻafitauli masani
Pe a tulaʻi mai le autu o le veganism, e le o se mea e masani ai le faʻalogoina o faʻamatalaga e sili atu pe faʻasaʻo. O nei manatu e mafai ona afua mai i le leai o se masani i faiga vegan poʻo luʻitau o le talepeina o masaniga taumafa ua leva. Ae pe o le veganism moni e matua ogaoga ma faʻatapulaʻaina e pei ona masani ona faʻaalia, pe o se filifiliga eseʻese ituaiga olaga e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga? I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina pe o le veganism e matua ogaoga ma faʻasaʻo, pe afai o nei manatu o ni manatu sese. Se'i o tatou su'esu'e i mea moni ma su'esu'e le mea moni o loo i tua o faamatalaga. Malamalama i Veganism I lona autu, veganism o se ituaiga olaga filifiliga e faʻatatau i le aloese mai le faʻaaogaina o meaola manu. E aofia ai e le gata i suiga o meaʻai, e pei o le faʻaumatia o aano o manufasi, susu, ma fuamoa, ae faʻapea foʻi le aloese mai mea e maua mai manu e pei o paʻu ma fulufulu. O le sini o le faʻaitiitia o le afaina i manu, faʻaitiitia le aʻafiaga o le siosiomaga, ma faʻalauiloa le tagata lava ia ...
O le fesuiaʻi i se laʻau o le faʻavae e ono foliga mai o se luʻi, ae e le naʻo le taʻuleleia. Mai le soona fai ni togafiti mo fefaʻatauaʻiga ma tusitusiga ua masani ai i le faia o tulaga fegalegaleai ma le mauaina o isi filifiliga, o le faiga e aofia ai sili atu nai lo le ua fuafuaina. O lenei tala e motusia ai i lalo le auala aoga, mea faigaluega, ma aʻoaʻoga lagolago e mafai ona fesoasoani ia te oe suiga sologa lelei-faia o se tauiviga suiga ma sili atu o se suiga
O fa'ama'i fa'ama'i, e aofia ai le sela, allergic rhinitis, ma le atopic dermatitis, ua fa'atupula'ia ma fa'apopoleina le soifua maloloina o le lalolagi, ma o lo'o fa'atupula'ia fa'ateleina i nai tausaga ua tuana'i. O lenei si'itia i tulaga fa'ama'i ua leva ona fememea'i saienitisi ma foma'i, ma fa'aosofia ai su'esu'ega faifaipea i mafua'aga ma fofo. O se suʻesuʻega talu ai nei na lomia i totonu o le tusi talaaga Nutrients e Zhang Ping mai le Xishuangbanna Tropical Botanical Garden (XTBG) o le Chinese Academy of Sciences ua ofoina mai ai ni faʻamatalaga fou faʻaosofia i le sootaga i le va o meaʻai ma allergies. O lenei su'esu'ega o lo'o fa'amamafaina ai le gafatia o se mea'ai e fa'atatau i la'au e fo'ia ai fa'ama'i tuga fa'ama'i, ae maise i latou e feso'ota'i ma le puta. O le suʻesuʻega e suʻesuʻe pe faʻafefea ona aʻafia le puipuiga ma le togafitiga o allergies i filifiliga o meaʻai ma meaʻai e ala i lo latou aʻafiaga i le gut microbiota-le faʻalapotopotoga lavelave o microorganisms i totonu o la tatou faʻaogaina. O faʻamatalaga a Zhang Ping o loʻo fautua mai ai o meaʻai e iai sona sao taua i le faʻatulagaina o microbiota gut, lea e taua mo le faatumauina ...
Mo augatupulaga, ua fa'alauiloa le susu e avea o se vaega taua o se taumafa maloloina, aemaise lava mo ponaivi malolosi. O faʻasalalauga e masani ona faʻaalia ai meaʻai susu o le tulaga auro mo le soifua maloloina o ponaivi, faʻamamafaina le maualuga o le calcium ma le matafaioi taua i le puipuia o le osteoporosis. Ae e matua taua moni lava le susu mo le faatumauina o ponaivi malolosi, pe i ai nisi auala e ausia ma faatumauina ai le soifua maloloina o ponaivi? Le Matafaioi a le Calcium ma Vitamin D i le Soifua Maloloina o Ponaivi O le faatumauina o le malosi ma le soifua maloloina o ponaivi e taua mo le soifua manuia atoa ma le lelei o le olaga. E lua ni mea'ai autu e taua tele i le soifua maloloina o ponaivi o le calcium ma le Vitamin D. O le malamalama i a latou galuega ma le auala latou te galulue faatasi ai e mafai ona fesoasoani ia te oe e faia filifiliga atamai e lagolago ai le malosi o lou ponaivi. Calcium: Le Fausiaina o Ponaivi O le calcium ose minerale taua tele e fausia ai le vaega fa'avae o ponaivi ma nifo. E tusa ma le 99% o le calcium o le tino o loʻo teuina i ...
O le Voganga o meaʻai e sili atu nai lo naʻo mea moni ma siosiomaga o le siosiomaga - e mafai ona faia se suiga suiga i le lagolagoina o le tinoiina Faʻapipiʻi meaʻai ma meaʻai-faʻaleagaina meaʻai e pei o fualaʻau faʻamaʻi, fatufatu, oʻu fatu, ma fatu, o lenei laʻau-puipuia e puipuia ai le mamafa o le tino faʻasao ma le maloloina. E ala i le aloese mai le gaʻo gaʻo ma kolose o loʻo maua i meaola manu, o le Vogan Lifentyle e sili atu le toto e tafe ai i le faiʻai e pei o le anzhedineer o loʻo faʻaitiitia o le afzhedeier. Vaʻai o le mauaina o le faʻafetaui o meaʻai gaosi-faʻavae e mafai ona faʻaleleia atili le mafaufau, taulaʻi, mafaufau loloto, ma le aotelega o le soifua maloloina i soo se mafaufau i soo se taimi o le olaga
