Mataupu

O le vaega o "Mataupu" o loʻo faʻamalamalamaina ai le salalau ma masani ona natia ituaiga o mafatiaga o loʻo onosaia e manu i se lalolagi faʻatotonugalemu tagata. E le na'o ni fa'alavelave fa'afuase'i ae o fa'ailoga o se faiga tele-fausia i luga o tu ma aga, fa'aogagofie, ma tupe mama-e fa'amanino ai le fa'aleagaina ma fa'ate'aina manu a latou aia tatau. Mai fale fasimanu falegaosimea e oʻo atu i nofoaga faʻafiafia, mai fale suʻesuʻe fale suʻesuʻe e oʻo atu i fale gaosi lavalava, o manu e faʻaleagaina e masani ona faʻamamaina, le amanaiaina, pe faʻamaonia e tu ma aganuu.
O vaega ta'itasi i totonu o lenei vaega o lo'o fa'aalia ai se vaega 'ese'ese o mea leaga. Matou te suʻesuʻeina le mataʻutia o le fasia ma le saisaitia, o mafatiaga i tua o fulufulu ma teuga, ma manua faʻalavelave faʻafeagai i le taimi o felauaiga. Matou te feagai ma aʻafiaga o faiga faʻatoʻaga falegaosimea, tau faʻataʻitaʻiga o suʻega manu, ma le faʻaogaina o manu i taʻamilosaga, pa manu, ma paka o le gataifale. E oo lava i totonu o o tatou aiga, o le tele o manu feʻai e feagai ma le tuulafoaia, faʻaleagaina o le faʻatupuina, poʻo le tuulafoaiina. Ma i le vao, o manu e tuliesea, tuli, ma faʻatau - e masani lava i le igoa o tupe mama poʻo le faigofie.
E ala i le fa'ailoaina o nei mataupu, matou te vala'auina ai le manatunatu, tiute, ma suiga. E le na'o le saua—e uiga i le auala na fausia ai e a tatou filifiliga, tu masani, ma alamanuia se aganuu o le pule i tagata vaivai. O le malamalama i nei faiga o le laasaga muamua lea i le talepeina—ma fausia ai se lalolagi e taʻitaʻia ai e le alofa, le faamasinotonu, ma le ola faatasi lo tatou va ma tagata ola uma.

O le anoanoai o faʻatoʻaga, e masani ona vaaia o se faʻailoga o meaʻai a le lalolagi, ma faʻafaigofie ai le mafaufau loloto, siosiomaga, ma mafuaʻaga o le soifua maloloina e le mafai ona faʻatagaina. I lalo ifo o lona laufanua o loʻo i ai le faʻaaogaina o manu o loʻo onosaʻia tulaga mafatia ma tulaga leaga. O le siʻosiʻomaga, o le faʻatoʻaga Dairy o se avetaavale tele o fale mautotogi, vai filogia, puaoa, depringtion-o loʻo suia-uma i le paleni paleni. Mo tagata faʻatau, oloa o vai e fesoʻotaʻi ma tulaga tau soifua maloloina e pei o lacē o le faʻaaloalo ma le faʻateleina o lamatiaga o faʻamaʻi masani. O lenei tusitusiga e faʻamalamalamaina i nei mea e malamalama ai aʻo faʻateleina auala eseese na te tuʻuina atu filifiliga agaalofa mo manu, ma fofo mo le lumanaʻi o tagata

O le fa'ato'aga falegaosimea ose faiga masani lea i totonu o fale gaosi mea'ai, ae e tele lava ina sau i se tau tele i manu o lo'o a'afia ai. O faiga fa'aletagata ma sauaga fa'atupu i manu fa'afailele mo le gaosiga o mea'ai e le gata o fa'afitauli fa'ale-aganu'u, ae e iai fo'i a'afiaga ogaoga o le si'osi'omaga ma le soifua maloloina. I le tali atu i nei atugaluga, o le toʻatele o tagata ua liliu atu i se olaga vegan o se auala aoga e faʻafefe ai le faʻaleagaina o faʻatoʻaga falegaosimea. E ala i le faʻaumatiaina o le lagolago mo nei faiga ma le filifilia o se meaʻai faʻavae, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faia se aafiaga lelei i le soifua manuia o manu, soifua maloloina o le tagata lava ia, ma le siosiomaga. I lenei pou, o le a matou suʻesuʻeina mafuaʻaga o le vegan o se tali malosi i le faʻaleagaina o faʻatoʻaga falegaosimea, faʻamaonia ai ona aoga ma tuʻuina atu fautuaga aoga mo le suiga i se olaga vegan. Malamalama i Fa'ato'aga Fa'ato'aga Saua O fa'ato'aga fa'ato'aga e fa'atatau i le agaleagaina o manu fa'afailele mo le gaosiga o mea'ai. O manu i faatoaga falegaosimea e masani ona ...

I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina vaega eseese o meaʻai e faʻavae i laʻau, e aofia ai le soifua maloloina, aafiaga o le siosiomaga, ma le faʻateʻaina o tala faʻasolopito. O le a matou fa'ailoa fo'i le mea moni i tua o le so'otaga i le va o le taumafaina o aano o manufasi ma fa'ama'i, ma tu'uina atu se fa'afanua auala e ausia ai taumafa lelei e aunoa ma aano o manufasi. Tatou maulu ma lu'iina le manatu e mana'omia e tagata aano o manu mo se taumafataga maloloina. Su'esu'eina o Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina o Mea'ai Fa'avae O mea'ai e fa'atatau i la'au ua fa'aalia e fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i fa'ama'i e pei ole fatu fatu, ma'i suka, ma nisi ituaiga o kanesa. O su'esu'ega o lo'o fa'ailoa mai ai o mea'ai e fa'atatau i la'au e mafai ona fa'aleleia atili ai le soifua maloloina ma saofagā i le pa'u mamafa ma fa'aititia ai le maualuga o le cholesterol. O mea'ai e fa'atatau i la'au e mauoa i alava, vaitamini, ma minerale, e mafai ona lagolago ai le soifua maloloina o le tino ma fa'aolaina ai le ga'ina. O le suia i se mea'ai e fa'atatau i la'au e mafai ona fesoasoani i tagata ta'ito'atasi e ausia ma fa'atumauina le mamafa o le soifua maloloina, fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i e a'afia i le puta. Su'esu'e le…

O le saua o manu i faatoaga falegaosimea o se mea moni e le talafeagai e tatau ona feagai ma sosaiete. I tua atu o faitotoʻa tapuni o nei galuega tau alamanuia, o loʻo onosaia e manu le faʻalavelave le mafaufauina i le sailiga o tupe mama. E ui o nei faiga e masani ona natia mai tagata lautele, e taua tele le faʻamalamalamaina o mea mataʻutia o loʻo natia o faʻatoʻaga falegaosimea ma fautua mo faiga faʻatoʻaga faʻapitoa ma gafataulimaina. O lenei pou o loʻo suʻesuʻeina le tulaga mataʻutia o le faʻaleagaina o manu i totonu o faʻatoʻaga falegaosimea ma suʻesuʻeina le aʻafiaga o le soifua manuia o manu, o aʻafiaga o le siosiomaga, ma le auala e mafai ai e tagata taʻitoʻatasi ona tetee atu i lenei faiga le tonu. O Fa'ato'aga Natia o Fa'ato'aga Fa'ato'aga Fa'ato'aga e masani ona fa'agaioia fa'alilolilo ma natia a latou faiga mai tagata lautele. O le leai o se manino e mafai ai ona latou aloese mai le suʻesuʻeina ma le tali atu mo le togafitia o manu i totonu o latou fale. O le saisaitia ma le le lelei o le ola ai o manu i fale gaosi oloa e mafua ai le tele o mafatiaga. O manu o…

O fale faatoaga e faʻagaioia i tua o le faʻaaogaina o le lelei ma le le gafatia, ma le mafai ona afaina ai le tele o manu i le pili o manu i tausaga taʻitasi. O nei tagata tofitofi e faʻatapulaʻaina avanoa, leai se mea faʻalenatura, ma le faʻamalosi i le tino ma lagona. I tua atu o le saua na aafia ai i manu, o lenei gaosiga faiga e ala i le siʻosiʻomaga e ala i le siʻosiʻomaga, le fiafia, ma siama o le lautele. O lenei tusitusiga o loʻo faʻaalia ai mea leaga na lilo i totonu o fale gaosi oloa ma gaosia

O le vegampsm o le mauaina o le malosi o le suiga o le olaga fesuisuiai lena tulaga galue e gafatia ma agaalofa. I le faʻaitiitia o le faʻaaogaina o oloa manu, o loʻo tataina ai le siosiomaga faʻafitauli e pei o nofoaga o loʻo falepuipui, ma le popole tele o le vai aʻo faʻaita mo le amio lelei o manu. O lenei suiga e le gata lagolagoina o se paneta o le soifua maloloina ae o loʻo feagai foi ma le faʻatupuina o le lalolagi e uiga i le olaola. Saili le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o vegapism e mafai ona faʻatupu ai le aoga o le tatou siʻosiʻomaga ma le manuia o tagata ola uma

O loʻo nana i tua o le folafolaga o le taugofie ma faigofie meaʻai o loʻo sese le tagata gaosi o fefaʻatauaiga-o se faiga e fausia ai le faʻaaogaina ma le mafatia o manu. Ua faʻapipiʻiina i totonu o avanoa taufefe, faʻatamaia ai mea fou e saʻoloto, ma tuʻuaia i auala tiga e aunoa ma le laiseniva, e faitau le tele o mea taua i nei galuega. I tala atu o manu i manu, fale fale fefaatauaiga suauu femalagaiga ma le siosiomaga a le mafaufau i le siosiomaga, e leai se malaia a le salamū, ma tulaga tau soifua maloloina lautele. E ala i le faʻaalia o nei faiga o loʻo i ai ma fautua mo tagata talitane o 'aʻai e mafai ona faʻavaveina fefaʻatauaiga ma tulafono faʻatulagaina, e mafai ona tatou luʻiina lenei faʻaleagaina o se nofoaga uma

I se vaitau ua fa'atuputeleina ai le fa'amuamua o le taumafaina fa'atatau, o le fa'ailoaina o mea moni saua o sauaga i manu i fa'ato'aga falegaosimea e le'i sili atu ona taua. O lo'o natia i tua atu o pa puipui o pisinisi fa'ato'aga, o nei nofoaga e fa'aauau ai le tele o mafatiaga e fa'afetauia ai lo tatou mana'oga faifai pea mo aano o manufasi, fuamoa, ma susu. O lenei tusiga e loloto le loloto i le tulaga mataʻutia o faʻatoʻaga falegaosimea, faʻaalia ai le veli o le faalilolilo o loʻo ufitia ai nei gaioiga. Mai le fa'atinoina o tulafono fa'aag-gag e fa'alavelave ai le au fa'asalalau i le fa'amuamua o tupe mama nai lo le soifua manuia o manu, matou te fa'aalia faiga fa'aletonu o lo'o fa'amatalaina ai lenei pisinisi. E ala i faʻamaoniga faʻamalosi, tala patino, ma se faʻaaliga i aʻafiaga o le siosiomaga, matou te faʻamoemoe e faʻamalamalamaina le manaʻoga faanatinati mo suiga. Auai mai ia i matou a o matou suʻesuʻeina le pogisa o le faʻatoʻaga falegaosimea ma iloa pe faʻafefea e le faʻasalalauga, faʻatauga faʻatau, ma gaioiga faʻaletulafono e mafai ona saunia ai le auala mo se lumanaʻi sili atu ona agaalofa ma gafataulimaina.

Faʻaleaga ona iai ni tagata faʻamalosi i totonu o le magafagafa ma le faʻafilemu o le filemu ma le mumu o le amoina o le gredst gresh lanumeamata-o le aano o manu. Peitai, i lalo ifo o lenei tala i lalo ifo o le mea e mafai ona aofia ai se siosiomaga i alamanuia, ma o le soifua maloloina o manu. O le gaosiga o mea e maua ai le gaosiga i le matamuli, o fale le lelei o le kesi, ma le faʻaaogaina i manu a o aveina fesili e uiga i lona tulaga. Faʻatasi ai ma isi vaega eseese ofoina atu le gafataulimaina, fofo faʻafitauli e faʻaalu i le faʻaleleia o manu ma le siosiomaga

O le teteʻe atu i le teteʻe o le a faʻateleina ai se faʻafitauli o le soifua maloloina i le lalolagi, ma le tele o mea tau faʻatoʻaga e mafua ai se nititisi sao i lenei mataupu. O le masani a le faʻaaogaina o le faʻaogaina o meaʻai i malae vaʻalele, faʻamoemoe i le faʻatupuina o le tuputupu aʻe ma puipuia faʻamaʻi, ua avea ma le faʻatupuina o le atinaʻeina o manuʻavale tino. O nei superbugs e mafai ona sosolo atu i tagata e ala i meaʻai suamalie, vai punavai, ma le siosiomaga faʻaalia, faʻaalia le aoga o togafitiga taua faafomaʻi. Lenei tusitusiga suʻesuʻe le sootaga i le va o vailaʻau oʻona i faʻatoʻaga ma le onosaʻi atinae e mafai ai ona puipuia le soifua maloloina ma faʻasao le lumanaʻi o le lumanaʻi