Faʻafeiloaʻi i la matou blog post i luga o le Vegan Community! I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina le taua o le lagolago, punaoa, ma musumusuga i totonu o le ola vegan olaola. Pe o oe o se vegan masani e suʻe ni fesoʻotaʻiga fou poʻo se tasi faatoa amata i la latou malaga faʻavae, o lenei pou e faʻamoemoe e tuʻuina atu faʻamatalaga taua ma taʻiala. Tatou su'esu'e faatasi i le lalolagi o veganism!
Su'e ile Vegan Lifestyle
Malamalama i le taua o le paleni taumafa vegan
O le 'aiina o fualaau 'aina eseese, fualaau faisua, fatu, leki, nati, ma fatu e taua mo le faʻamalieina o ou manaʻoga paleni i luga o se meaʻai vegan. E taua le a'oa'oina o oe i mea'ai autu o lo'o maua i mea'ai e fa'atatau i la'au ma pe fa'apefea ona tu'ufa'atasia i au mea'ai.
A'oa'o pe fa'apefea ona faitau fa'ailoga ma fa'ailoa mea e le vegan
O le faitauina ma le faaeteete o igoa e taua tele pe a mulimuli i se olaga vegan. Va'ai mo mea e pei o susu, fuamoa, gelatin, ma le meli, o mea masani ia e maua mai manu. Fa'amasani oe i isi igoa mo nei mea e fa'amautinoa ai le fetaui lelei o au mea'ai ma ou fa'atauga.
Su'esu'e auala eseese kuka vegan ma fua
O le fa'ata'ita'i i auala fou kuka ma fuala'au e mafai ai ona fa'afiafia atili ma fa'atumauina le suiga ile veganism. Fa'atosina i le umukuka e ala i le su'esu'eina o mea e fa'atatau i la'au i mea'ai e te fiafia i ai ma su'esu'e mea'ai eseese e fa'ailoa ai le tofo o fualaau 'aina, fualaau faisua, ma polotini o la'au.
Fausiaina o se Faiga Lagolago Malosi
O le suia i se olaga vegan e mafai ona luitauina, ae o le i ai o se faiga lagolago malosi i le nofoaga e mafai ona faia ai se eseesega. O nisi nei o auala e fausia ai se faʻalapotopotoga e faʻamalosia ma faʻamalosia oe i lau malaga vegan:
Auai i luga ole laiga Vegan Community ma Forums
O se tasi o faʻamanuiaga o le numera numera o le mafai lea ona faʻafesoʻotaʻi ma tagata tutusa mafaufau mai le lalolagi atoa. O le auai i luga ole laiga vegan alalafaga ma fono e mafai ona e maua ai le tele o fautuaga, lagolago, ma punaoa. Pe o lo'o e su'eina ni manatu o fua, fautuaga ile fa'atautaia o tulaga fa'aagafesootai e pei o se vegan, pe na'o se nofoaga e fa'aalia ai ou le fiafia, o nei avanoa i luga ole laiga e mafai ona taua tele.
Auai i Fa'alotoifale Vegan Meetups and Events
E ui ina lelei nu'u i luga ole laiga, e leai se mea e tutusa ma le feiloa'i ma uso vegans fa'afesaga'i. Auai i feiloaiga vegan i le lotoifale, potlucks, ma mea e fai e fesootai ai ma isi i lou nuu. E le gata o le ae faia ni uo fou, ae o le ae maua foi le avanoa e fefaʻasoaaʻi ai aafiaga, fesuiaʻi fua, ma lagolago le tasi i le isi i lau malaga vegan.
Saili Fesoasoani mai Aiga ma Uo
E taua le manatua e le o tagata uma i lou olaga e mafai ona malamalama pe lagolagoina lau filifiliga e te alu i vegan. Ae e le faapea e le mafai ona e sailia se lagolago mai i latou e faia. Talanoa i lou aiga ma au uo e uiga i lau filifiliga e fai se ituaiga olaga vegan ma faamatala pe aisea e taua ai ia te oe. Atonu latou te le malamalama atoatoa i le taimi muamua, ae o le onosai ma fesoʻotaʻiga matala, e mafai ona avea i latou ma nisi o au lagolago sili.
Avanoa i Punaoa Taua
Su'eina o puna'oa fa'atuatuaina mo fa'amatalaga mea'ai vegan
Su'esu'e puna'oa ta'uta'ua e pei o upegatafa'ilagi o mea'ai vegan, tusi, ma tagata fai mea'ai resitala fa'apitoa i mea'ai e fa'atatau i la'au.
Su'e fale'aiga vegan-friendly ma faleoloa i lou eria
Fa'aoga polokalame ma upegatafa'ilagi pei o HappyCow ma Yelp e su'e ai mea'ai fa'alelei fa'alelei ma faleoloa lata ane ia te oe.
Su'esu'e vasega kuka vegan ma a'oa'oga mo a'oa'oga lima
Siaki nofoaga fa'apitonu'u fa'apitonu'u, a'oga kuka, ma fa'ainitaneti fa'ainitaneti mo vasega kuka ma a'oa'oga vegan e fa'aleleia atili ai ou tomai tau kuka.
Su'eina o Musuaga Taumafa
A oʻo mai i le kukaina o se vegan, o avanoa e le gata. O nisi nei o fautuaga e fesoasoani ia te oe e maua ai musumusuga kuka:
Mulimuli i Vegan Food Bloggers ma Chefs
O se tasi o auala sili e maua ai manatu fou o fua o le mulimuli i vegan bloggers meaai ma kuka i luga o ala o faasalalauga lautele ma latou upega tafaʻilagi. E masani ona latou faʻasoa faʻamatalaga fatufatuaʻi ma faʻafefeteina o le a faʻaosofia oe e alu i totonu o le umukuka ma amata kuka.
Fa'ata'ita'i i Mea Fa'avae La'au
Aua e te fefe e fa'ata'ita'i i mea 'ese'ese e fa'atatau i la'au ma tofo i lau kuka. Pe o le su'eina o se ituaiga saito fou, o se fualaau faisua tulaga ese, po'o se mea e sui ai aano o manu, o le su'esu'eina o mea fou e mafai ona o'o atu ai i mea'ai suamalie.
Taumafai Fale'aiga Vegan Fou
O le asiasi atu i fale'aiga vegan ma le su'eina o mea'ai eseese e mafai fo'i ona faaosofia ai musumusuga i lau lava kuka. Va'ai pe fa'afefea ona fa'aogaina e le au kuka fa'apolofesa mea e fa'atatau i la'au i ni auala fou e mafai ona tu'uina atu ai ia te oe ni manatu mo au lava ipu.
Faalautele Lau Va'aiga Fa'agagana
Aua le faatapulaaina oe i mea ua uma ona e iloa. Ia matala i le fa'ata'ita'iina o faiga fou e kuka ai, su'esu'eina o mea'ai fa'aleaganu'u 'ese'ese, ma una'i tua'oi ou tomai tau kuka. O le tele o lou fa'ata'ita'i ma a'oa'o, o le tele fo'i lena o le fa'aosofiaina o oe i lau malaga kuka vegan.
Feso'ota'i ma Tagata ta'ito'atasi e Fa'apena
O le fa'afeso'ota'i ma isi e tutusa ou tulaga fa'atauaina ma talitonuga e mafai ona avea ma se fa'amanuiaga tauia i lau malaga vegan. O nisi nei o auala e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi ma tagata e tutusa o latou mafaufau:
- Auai i fa'afiafiaga vegan ma mea e fai i lau eria e feiloa'i ai ma isi e naunau i veganism.
- Auai i vaega vegan i le lotoifale po o feiloaiga mo faatasiga lautele ma avanoa e auai ai i gaoioiga.
- Amata talanoaga ma uo ma aiga e uiga i veganism e faʻalauteleina ai le malamalama ma lagona alofa.
E ala i le fausiaina o se faiga lagolago malosi i totonu o le vegan community, e mafai ona e faʻasoa faʻamatalaga, fua, ma fautuaga, aʻo e fautua faʻatasi mo aia tatau a manu ma le faʻaleleia o le siosiomaga faʻatasi.
Fa'ata'ita'iga Fa'aauau i totonu ole Vegan Community
I totonu o le vegan community, o loʻo i ai se taulaiga malosi i le faʻalauiloaina o faiga gafataulimaina e manuia ai le siosiomaga ma le manuia o manu. E ala i le faʻaaogaina o se olaga vegan, ua uma ona faia e tagata taʻitoʻatasi se aafiaga lelei i luga o le paneta e ala i le faʻaitiitia o latou tulagavae kaponi ma lagolagoina faiga faʻatoʻaga.
Auala e Fa'aitiitia ai otaota ma Ola ise Siosiomaga Vegan Lifestyle
- Filifili mea e mafai ona toe fa'aogaina, fa'alelei i le si'osi'omaga e pei o ato, atigipusa, ma ipu e fa'aitiitia ai lapisi palasitika e tasi fa'aoga.
- Fa'apala mea'ai ma otaota fa'aola e fa'aitiitia ai le sao o le fa'afuifu ma fa'atupu ai le 'ele'ele fa'amalieina mo fa'ato'aga.
- Fa'aitiitia le fa'aogaina o le vai e ala i le filifili mo mea'ai e fa'atatau i la'au e mana'omia ai le fa'aitiitia o le vai e gaosia pe a fa'atusatusa i mea'ai manu.
Fautuaina mo Faiga Fa'aauau
E taua tele mo le vegan community le fautua mo faiga fa'ato'aga gafataulimaina ina ia mautinoa se paneta soifua maloloina mo tupulaga i le lumana'i. E ala i le lagolagoina o faʻatoʻaga faʻale-aganuʻu, faʻatoʻaga faʻafouina, ma auala faʻapitoa, o vegans o loʻo faʻalauiloaina meaola eseese ma faʻaitiitia le faʻalagolago i vailaʻau leaga ma vailaau faʻasaina.
Lagolagoina o Maketi a le Aufaifaatoaga i totonu o le lotoifale ma Oloa Faanatura
O se tasi o auala e saofagā ai i faiga gafataulimaina o le su'eina lea o fuala'au fa'ato'aga i totonu o le atunu'u mai maketi faifa'ato'aga ma le lagolagoina o faifa'ato'aga la'ititi e fa'amuamua faiga fa'ato'aga fa'alelei ma le si'osi'omaga. E ala i le filifilia o mea fa'aola, fuala'au fa'ato'aga, e mafai e tagata ta'ito'atasi ona fa'aitiitia a'afiaga o le si'osi'omaga ma lagolagoina fa'ato'aga gafataulimaina.
Fa'amanatuina Tala Manuia
A o tatou faimalaga i le ala o veganism, e taua le faʻamanatuina o tatou manuia - tetele ma laiti. O nei tala e avea o se musumusuga i isi ma faʻamalosia le lelei o aʻafiaga o loʻo faia e le vegan community i le lalolagi.
Fa'ailoga Taualoa
- Su'iga i se taumafa fa'avae atoa i la'au
- Fa'amanuiaina le talimalo i se taumafataga vegan
- Fa'auma se lu'i vegan
- Tamomoe i se malafoni i se meaai vegan
Tagata Ta'ito'atasi Musuia
E le mafaitaulia tagata i totonu o le vegan community o loʻo faia se eseesega ma faʻamalosia isi e auai i le gaioiga. Mai tagata faʻamalosi ma kuka i tagata taʻalo ma tagata fai pisinisi, o nei tala manuia o se molimau i le malosi o le ola agaalofa.
Aafiaga ole lalolagi
E ofoofogia le vaaia o le tuputupu aʻe o le vegan movement i le lalolagi atoa ma suiga lelei o loʻo aumaia. Pe o le faʻaitiitia o mafatiaga o manu, faʻaitiitia o aʻafiaga o le siosiomaga, poʻo le faʻaleleia o le soifua maloloina o le tagata lava ia, o tala manuia taʻitasi e saofagā i se lumanaʻi sili atu ona gafataulimaina ma agaalofa.
