Aafiaga o Diets - Humane Foundation

O filifiliga o mea'ai tatou te faia i aso uma e i ai ni taunuuga loloto mo le paneta. O taumafa e maualuga i meaʻai a manu—e pei o aano o manu, susu, ma fuamoa—o nisi ia o taʻitaʻia taʻutaʻua o le faaleagaina o le siʻosiʻomaga, e saosaolaumea i le kasa oona, taʻatiaga o vaomatua, utiuti vai, ma le filogia. Fa'ato'aga fa'ato'aga fa'ato'aga e mana'omia ai le tele o fanua, vai, ma le malosi, ma avea ai ma se tasi o faiga e sili ona fa'aleaogaina i le lalolagi. I se fa'afeagai, o mea'ai e fa'atatau i la'au e masani ona mana'omia ai le fa'aitiitia o puna'oa fa'alenatura ma maua ai se tulaga fa'aititia o le si'osi'omaga.
Ole a'afiaga ole si'osi'omaga ole taumafa e sili atu nai lo suiga ole tau. O fa'ato'aga fa'ato'aga fa'ato'aga fa'ato'aga fa'avavevave le gau o meaola eseese e ala i le fa'aliliuina o vaomatua, eleele taufusi, ma mutia i fa'ato'aga fa'ato'aga fa'ato'aga, a'o fa'aleagaina fo'i le palapala ma alavai i fetilaisa, vaila'au fa'alafua, ma otaota manu. O nei faiga fa'aleagaina e le gata ina fa'alavelaveina fa'anatura ma'ale'ale ae fa'amata'u ai fo'i le saogalemu o mea'ai e ala i le fa'aleagaina o le maufetuuna'i o puna'oa fa'anatura e mana'omia mo tupulaga i le lumana'i.
E ala i le suʻesuʻeina o le fesoʻotaʻiga i le va o mea tatou te 'ai ma lona siʻosiʻomaga, o lenei vaega o loʻo faʻamaonia ai le manaʻoga faanatinati e toe mafaufau i faiga o meaʻai a le lalolagi. O lo'o fa'amamafaina ai le fa'afefea ona fa'aitiitia le fa'aleagaina o le si'osi'omaga a'o fa'atumauina le soifua maloloina o tagata. Mulimuli ane, o le suia o taumafa e le gata o se filifiliga a le tagata lava ia ae o se gaioiga malosi foi o le siosiomaga.

O e va'ava'ai e fa'aleleia lou soifua maloloina ma faia se a'afiaga lelei i le si'osi'omaga? O le taumafa vegan atonu o le tali lea. I lenei pou, o le a matou suʻesuʻeina pe faʻafefea ona faʻaogaina se olaga vegan e le gata ina manuia ai lou soifua maloloina atoa ae faʻapea foi ona fesoasoani i se lumanaʻi gafataulimaina. Mai le faʻaitiitia o le lamatiaga o faʻamaʻi faʻamaʻi i le faʻaitiitia o suiga o le tau, e tele mafuaʻaga e tatau ai ona mafaufau i se meaʻai vegan. Se'i o tatou maulu ma su'esu'e le tele o auala e mafai ai e le taumafa vegan ona fa'aleleia lou soifua maloloina ma le si'osi'omaga. O Fa'amanuiaga ole Tau'ai Vegan Malamalama ile A'afiaga ole Si'osi'omaga ole Fa'ato'aga Manu O fa'ato'aga manu ose sao taua ile kasa vevela, fa'amatu'u atu le tele o le carbon dioxide, methane, ma le nitrous oxide ile atemosifia. O le fa'ato'aga o lafumanu e mana'omia ai fo'i le tele o fanua, vai, ma puna'oa, e saofagā i le ta'atiaga o vaomatua, fa'aleagaina o vai, ma fa'aleagaina nofoaga. O le faʻaaogaina o se meaʻai vegan e mafai ona fesoasoani ...

I tausaga talu ai nei, ua faʻateleina faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ai le taumafaina o meaʻai susu ma aano o manufasi i faʻafitauli eseese o le soifua maloloina. Mai le fa'atupula'ia o a'afiaga o nisi o kanesa e o'o atu i a'afiaga o le si'osi'omaga, e taua le malamalama i fa'alavelave e ono a'afia ma nei filifiliga o mea'ai. O Tulaga Mata'utia o le taumafaina o susu O le taumafaina o susu e feso'ota'i ma le fa'ateleina o le a'afiaga o nisi o kanesa. Ole maualuga ole ga'o tumu e maua i mea'ai susu e mafai ona saofagā ile ma'i fatu. O le to'atele o tagata e le fa'apalepale i le lactose ma o'o i fa'afitauli o mea'ai mai le taumafaina o susu. O oloa susu e masani ona iai hormones faaopoopo ma vailaau faʻamaʻi, e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o tagata. O le Aafiaga o le Fa'aaogaina o Aano o manufasi i le Soifua Maloloina O le soona taumafaina o aano o manufasi ua feso'ota'i ma le fa'ateleina o le a'afiaga o ma'i fatu ma nisi o kanesa. O aano o manufasi mūmū ma le gaosiga e maualuga i le ga'o tumu, lea e mafai ona siitia ai le maualuga o le cholesterol. O le taumafaina o aano o manufasi ua fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le lamatiaga o ...

O se mea'ai e fa'atatau i la'au e le na'o se aga po'o se filifiliga fa'alelei, e taua mo le ola o le tagata. Faatasi ai ma le faʻalauteleina o le faʻalauiloaina o aʻafiaga leaga o faʻatoʻaga manu i le siʻosiʻomaga, faʻapea foʻi ma le faʻalavelave faʻafuaseʻi o faʻamaʻi faʻamaʻi, ua iloa ai le manaʻomia o se suiga i le taumafa faʻavae. I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina le tele o aoga o meaʻai e faʻatatau i laʻau, o puna sili ona lelei o polotini faʻavae laau, o le matafaioi o meaʻai faʻavae i le puipuia o faʻamaʻi, aafiaga o le siosiomaga o meaʻai faʻavae, ma tuʻuina atu taʻiala ile suiga i se olaga ola e faavae i laau. O lea la, se'i o tatou su'esu'e i le lalolagi o mea'ai e fa'atatau i la'au ma saili pe aisea e taua ai mo lo tatou ola. O Fa'amanuiaga o le Mea'ai e Fa'avae i La'au O se mea'ai fa'atatau i la'au e mafai ona maua ai mea'ai ma vaitamini mana'omia mo le soifua maloloina atoa. E ala i le taumafaina o meaʻai eseese e faʻatatau i laʻau, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona mautinoa o loʻo latou mauaina le tele o ...

O faleʻoloa faʻafeusuaʻi o se avetaʻavale o le siosiomaga o le siosiomaga o le siosiomaga, saofaga i suiga o le tau, mapuna, faʻapuʻupuʻu o le vai, ma paleni paleni. O lenei faiga tau faʻatoʻaga e faʻaalia ai le tele o le tele o le togalaʻau o le vaomatua pei o methane a o le mamafa o punaoa faʻalenatura ma le faʻaleagaina o le lalolagi. E faʻatu foʻi ai tagata faigaluega maloloina e ala i le vaʻaiga atu o vailaʻau olaola ma le le mautonu o meaola o loʻo latou faia. Faatasi ai ma le lamatia o aafiaga i le paneta soifua maloloina ma le soifua manuia o le tagata e pei o le filemu faʻatoʻaga, ma le lagolagoina o se paneta.

Faatasi ai ma le tulaga o loʻo i ai nei o lo tatou paneta, ua sili atu le taua nai lo se isi lava taimi le faʻaaogaina o faiga faʻaauau. O se tasi auala mamana e faia ai se aafiaga lelei o le alu vegan. E le gata o le ola vegan e manuia ai lo tatou soifua maloloina, ae e iai foi aoga taua mo le siosiomaga. I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina pe faʻafefea ona faʻaolaina e le vegan lo tatou paneta ma saofagā i se lumanaʻi gafataulimaina. Fa'amanuiaga ole Vegan mo le Si'osi'omaga O le vegan e tele fa'amanuiaga mo le si'osi'omaga ma e mafai ona iai sona sao taua ile fa'asaoina o lo tatou paneta. E ala i le faʻaaogaina o se olaga vegan, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona saofagā i le faʻaitiitia o le kasa oona, faʻasaoina o punaoa faanatura, faʻaitiitia le faʻaleagaina o le vaomatua ma le faʻaleagaina o eleele, ma le faʻaitiitia o le filogia o vai. Fa'aiti'itia le kasa o le kasa e ala i le Veganism Fa'asaoina o Punaoa Fa'anatura ma le Vegan Lifestyle Le A'afiaga o Fa'ato'aga Fa'ato'aga i Suiga o le Tau Fa'alauiloaina o meaola eseese ma le puipuiga o manu fe'ai e ala i le Vegan Diet e fa'asaga i le le lava o le vai…

O le Vogangay o meaʻai e ofoina atu se suiga faʻaleleia atili o le soifua maloloina ma le gafataulimaina, Aogāina o tagata taʻitoʻatasi ma le paneta. E ala i le taliaina o laau-faʻavae taumafa, e mafai ona e faʻaopoopo ai le le soifua maloloina lelei, faʻaititia o manuʻaga faʻaletupe, E le gata i le faʻaleleia atili o lenei olaga, ae faʻamalosia foi le faʻasaologa o le siosiomaga i le faʻamamaina o kesi ma le faʻamalosia o punaoa malo gafatia. Pe o le a e suʻesuʻeina tali a le soifua maloloina mo le tamaoaiga o le soifua maloloina poʻo se faʻafitauli lelei o lenei taʻiala e faʻaosofia ai ni malamalamaaga taua mo se maloloina

I le faiga o mea'ai fa'apisinisi i aso nei, o fa'ato'aga falegaosimea ua avea ma auala sili e gaosia ai aano o manufasi ma oloa susu. Ae ui i lea, o lenei metotia gaosiga tele ua laga ai popolega e uiga i lona aafiaga i le soifua maloloina o tagata. Ole Aafiaga ole Fa'ato'aga Fa'ato'aga ma Suasusu ile Soifua Maloloina ole Falegaosimea-fa'ato'aga aano o manufa'ato'aga ma oloa susu e masani ona feso'ota'i ma a'afiaga leaga ole soifua maloloina. O nisi nei o manatu autu e mafaufau i ai: O le So'oga i le va o Aano o Fa'ato'aga Fa'ato'aga ma Su'esu'e ma Fa'ama'i Fa'ama'i ua fa'aalia ai se so'oga i le va o le taumafaina o aano o manufa'ato'aga fa'ato'aga ma le susu ma le fa'atupula'ia o fa'ama'i tumau. O nisi nei o manatu autu e tatau ona mafaufau i ai: Malamalama i le Matafaioi a Antibiotic i Falegaosi Faatoaga aano o Manu ma Suasusu Fafaga-faatoaga manu e masani ona tuuina atu i ai vailaau e siitia ai le tuputupu ae ma puipuia ai faamai. Ae ui i lea, o lenei faʻalauteleina o le faʻaogaina o vailaau faʻamaʻi i totonu o faʻatoʻaga falegaosimea e mafai ona i ai ni aʻafiaga ogaoga mo le soifua maloloina o tagata ma le siosiomaga. O le soona faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi ile faʻatoʻaga falegaosimea e mafai ona saofagā i le tetee atu i vailaau faʻamaʻi ...

A o tauivi le lalolagi ma le faatupulaia o popolega i suiga o le tau ma le faaleagaina o le siosiomaga, o loo sailia e tagata taitoatasi ma faalapotopotoga ni auala e faia ai se aafiaga lelei i luga o le paneta. O se tasi o vaega o lo'o fa'atauaina tele o le taumafaina o aano o manufasi ma lona a'afiaga i le si'osi'omaga. O le tele o su'esu'ega ua fa'aalia ai o le fa'aitiitia o le taumafaina o aano o manufasi e mafai ona maua ai le tele o aogā o le si'osi'omaga, mai le fa'aitiitia o le kasa oona i le fa'asaoina o puna'oa. Ae ui i lea, o loʻo i ai se isi fofo e masani ona le amanaiaina: faʻatupuina atili laau. I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina le mea moni i le va o le 'ai itiiti o aano o manufasi ma le totoina atili o laʻau, ma pe faʻafefea ona saofagā auala taʻitasi i se lumanaʻi lanumeamata. O le Aafiaga o le Fa'aitiitiina o Aano o manufasi i le Siosiomaga O le fa'aitiitia o le taumafaina o aano o manufasi e mafai ona fa'aitiitia ai le kasa oona. O le gaosiga o lafumanu ose sao tele i le ta'atiaga o le vaomatua ma le faaleagaina o eleele. O le fesuia'i i polotini e fa'atatau i la'au e mafai ona fesoasoani e fa'asaoina puna'oa. O le faaitiitia o le taumafaina o aano o manufasi e mafai ona faaitiitia…

A'o fa'atupula'ia e tagata fa'atau le si'osi'omaga, o le malamalama i le fa'a'ai'uga o le si'osi'omaga o le gaosiga o aano o manufasi ma le taumafaina e taua tele. O lenei tusiga o loʻo suʻesuʻeina le tau moni o aano o manufasi, faʻamaonia ai ona sao taua i suiga o le tau, utiuti o le vai, faʻaleagaina o vaomatua, ma le leiloa o meaola eseese. O le a matou su'esu'e fo'i auala gafataulimaina e suitulaga i aano o manufasi ma fa'amamafa le taua o le fa'aogaina o mea'ai e fa'atatau i la'au. Auai ma matou a'o matou fa'ailoa aafiaga lilo o le si'osi'omaga i tua atu o a tatou mea'ai aano o manu e sili ona fiafia i ai ma talanoaina pe fa'afefea ona fesoasoani le suiga i mea'ai e sili atu ona gafataulimaina e fa'aitiitia ai nei a'afiaga.

I totonu o lenei tusiga, o le a matou faʻamalamalamaina le faʻaogaina o le amio, siosiomaga, ma le soifua maloloina o le lagolagoina o se pisinisi e faʻalagolago i le faʻaogaina o manu mo le gaosiga o meaʻai. E taua le malamalama i le a'afiaga o a tatou filifiliga o mea'ai ma mafaufau i isi mea e sili atu ona gafataulimaina ma agaalofa. Se'i o tatou su'esu'e i le fa'ailoaina o le pisinisi susu ma aano o manufasi. O le Aafiaga o le Su'asusu ma Aano o Manu i Faiga Fa'ato'aga Falegaosi Manu i totonu o fale susu ma aano o manufasi e masani ona fa'amuamua tupe maua nai lo le soifua manuia o manu, e mafua ai le vaapiapi ma le le mama mo manu. O manu e masani ona taofia i tamaʻi avanoa, e le mafai ona faʻaalia amioga masani, e pei o le fafaga poʻo le fegalegaleai. O nei tulaga e mafai ona mafua ai le faʻalavelave ma faʻateleina le aʻafia i faʻamaʻi ma manuʻa. E le gata i lea, o manu o loʻo i totonu o fale susu ma aano o manufasi e masani ona faia ni faʻalavelave tiga, e pei o le faʻamalo ma le faʻapipiʻiina o le siʻusiʻu, e aunoa ma se faʻamaʻi talafeagai poʻo se faʻamaʻi tiga. E tatau i tagata faʻatau ona mafaufau i aʻafiaga faʻapitoa ...