I lenei vaega, su'esu'e pe fa'afefea ona fa'atupuina e fa'ato'aga fa'ato'aga fa'ato'aga le fa'aleagaina o le si'osi'omaga i se fua tele. Mai ala vai leaga e o'o atu i le fa'aleagaina o meaola faanatura, o lenei vaega o lo'o fa'aalia ai mea uma e tatau ona e iloa pe fa'afefea ona lamatia e le fa'ato'aga falegaosi le paneta tatou te fa'asoa uma. Su'esu'e i'uga mamao o le otaota o puna'oa, ta'atiaga o le vaomatua, fa'aleagaina o le ea ma le vai, fa'aleagaina o meaola eseese, ma le a'afiaga o mea'ai fa'atatau i manu i fa'afitauli o le tau.
I tua atu o fa'ato'aga malosi uma o lo'o i ai se filifili o le fa'aleagaina o le si'osi'omaga: vaomatua ua fa'amama mo mea'ai manu, nofoaga ua fa'aleagaina mo fanua lafulemu, ma le tele o vai ma saito e fa'aliliu atu i lafumanu nai lo tagata. O le methane o lo'o fa'aosoina mai manu, o le tafe mai o lapisi fa'ama'i, ma le malosi e mana'omia mo le fa'a'aisa ma felauaiga e feso'ota'i uma e avea ai le fa'ato'aga o manu ma se tasi o pisinisi e sili ona fa'aleagaina le si'osi'omaga i le lalolagi. Na te faʻaaogaina fanua, faʻafefe vai, ma faʻaleagaina ai meaola faanatura - aʻo lafi i tua o se faʻafoliga o le lelei.
E ala i le suʻesuʻeina o nei mea moni, ua faʻamalosia ai i tatou e fesiligia e le gata pe faʻafefea ona togafitia manu, ae faʻafefea ona faʻaogaina e a tatou filifiliga meaʻai le lumanaʻi o le paneta. O le fa'aleagaina o le si'osi'omaga e le'o se a'afiaga mamao-o se fa'ai'uga tu'usa'o o se faiga e fausia i luga o le fa'aogaina tele. O le malamalama i le fua o le faʻaleagaina o le laasaga muamua lea e agai atu i suiga, ma o lenei vaega o loʻo faʻamalamalamaina ai le manaʻoga faʻanatinati e agai atu i isi auala e sili atu ona gafataulimaina, agaalofa.
O Veoniscsciscs o se papeta papeta lalagaina ma filo o aganuu, aganuu, ma le agaalofa. A o masani ona vaʻaia e avea o se filifiliga o olaga faavaitama, e faʻavae le fua o mea e sili ona lelei i aganuu ma talitonuga o vaʻaiga i le lalolagi atoa. Mai le Ahima-musuia Vegetariasm o Initia i le Memory-Woch Medierranaan Cuisine ma le gafataulimaina faiga masani o aganuu, veega e sili atu tuaoi ma taimi. O lenei tusitusiga e faʻalavelave mai ai o tulaʻi mai tufuga mai tuʻaiga o mea taua, amio mama, siosiomaga, ma le soifua maloloina, ma le soifua maloloina i luga o augatupulaga. Auai ia i matou i luga o se malaga sili ona matagofie e ala i le talaʻaga a o matou faʻamanatuina le ola faʻaalia o le veliesm