Fa'ato'aga fa'ato'aga fa'ato'aga o se vaega fa'apitoa e fa'atumauina punaoa, fa'aaogaina le tele o vai, fafaga, ma le malosi e gaosia ai aano o manu, susu, ma isi mea fa'amanu. O fa'agaioiga lafumanu tetele e mana'omia ai le tele o vai e le gata mo manu lava latou ae fa'atupu ai fo'i fa'ato'aga e fafaga ai i latou, ma avea ai le alamanuia o se tasi o sao tele i le fa'aitiitia o le suavai fou i le lalolagi. E fa'apena fo'i, o le gaosiga o fa'ato'aga fafaga e mana'omia ai fetilaisa, vaila'au fa'ato'aga, ma fanua, o mea uma ia e fa'aopoopo i tulagavae o le si'osi'omaga.
O le le lelei o le fa'aliliuina o kalori e fa'atatau i la'au i le polotini a manu e fa'ateleina ai le otaota o puna'oa. Mo kilokalama uma o aano o manufasi e gaosia, e sili atu le tele o vai, malosi, ma saito e faʻaaogaina pe a faʻatusatusa i le gaosia o le aoga tutusa mai meaʻai faʻavae. O lenei le paleni e i ai ni taunuuga mamao, mai le saofagā i le le saogalemu o meaai i le faʻateleina o le faʻaleagaina o le siosiomaga. E le gata i lea, o le galue malosi, felauaiga, ma le pusaaisa e faʻateleina ai le tulagavae o le kaponi e fesoʻotaʻi ma mea faʻatau manu.
O lenei vaega o lo'o fa'amamafaina ai le taua tele o faiga fa'atauaina puna'oa ma filifiliga o mea'ai. E ala i le malamalama pe faʻafefea ona faʻaumatia e le faʻatoʻaga faʻapisinisi le vai, eleele, ma le malosi, e mafai ai e tagata taʻitoʻatasi ma tagata fai faiga faʻavae ona faia ni faʻaiuga malamalama e faʻaitiitia ai otaota, faʻaleleia le faʻaauau, ma lagolagoina faiga taumafa e sili atu ona lelei, tutusa, ma le siosiomaga. Su'ega gafataulimaina, e aofia ai mea'ai e fa'atatau i la'au ma fa'ato'aga toe fa'afouina, o ta'iala autu ia mo le fa'aitiitia o puna'oa a'o puipuia le lumana'i o le paneta.
O manu feʻai o lafumanu o se maatusaga o le tagata e fiafia ma le tamaoaiga, ae o lona tulaga o le siosiomaga tulaga e siʻitia ai ni ou ofuvae. O le siʻitia o le manaʻo o le lalolagi mo manu feʻai ma susu o manufasi, sui le kesi lanumeamata, ua faʻaleagaina vai punaoa, ma faʻaleagaina ai le vai. O nei aʻafiaga o faʻafitauli ua faʻatulagaina ai suiga o le malumalu aʻo faʻaletonu ni paolo o le olaga. A o tuputupu aʻe le faʻailoga, e faʻatatau i maliu laʻau ma le gafatia vaega o laʻau e pei o ala aoga e faʻaitiitia ai nei aafiaga. O lenei tala e faʻaalia ai le siosiomaga taunuʻuga o lafumanu o lafumanu ma manatu mamafa o le a le malamalama o meaʻai o meaʻai e mafai ona fesoasoani i se paleti soifua maloloina
