O lenei vaega o lo'o su'esu'eina le malosi, fa'atatau, ma mea moni fa'atino o le fa'atupuina o se aiga i se olaga ola fa'avae. Mai le maitaga ma le amataga o tamaiti e oo atu i le talavou ma tua atu, o aiga vegan ua toe faauigaina le uiga o le ola agaalofa - faafaileleina e le gata i le soifua maloloina faaletino ae faapea foi le malamalama i amioga, matafaioi o le siosiomaga, ma le soifua manuia faalelagona.
I se vaitau ua fa'atuputeleina ai le fa'amuamua o le ola mataalia, o le tele o aiga o lo'o filifilia le vegan e avea o se fa'ata'ita'iga atoa i matua ma le soifua maloloina o aiga. O lenei vaega o loʻo faʻatalanoaina iloiloga o meaʻai mo laʻasaga uma o le olaga, faʻateʻaina tala masani e uiga i le tausiaina o tamaiti i se meaʻai vegan, ma ofoina atu faʻamatalaga faʻasaienisi i meaʻai paleni faʻavae mo le tuputupu aʻe o tino ma mafaufau.
I tua atu o meaʻai, o le Vegan Family vaega o loʻo faʻamamafaina foi le taua o le faʻaleleia o le lagona alofa ma le mafaufau loloto i tamaiti - aʻoaʻoina i latou e faʻaaloalo i mea ola uma, malamalama i le aʻafiaga o a latou filifiliga, ma atiina ae se sootaga loloto ma le lalolagi masani. E tusa lava po'o le fa'atautaia o taumafataga a le a'oga, fa'alapotopotoga fa'aagafesootai, po'o tu ma aga fa'aleaganu'u, o aiga vegan e fai ma fa'ata'ita'iga mo le ola fa'atasi ma aga fa'atatau a se tasi e aunoa ma le fa'afefeteina o le malosi po'o le fiafia.
E ala i le fa'asoaina atu o ta'iala, poto masani, ma su'esu'ega, e lagolagoina ai e lenei vaega aiga i le faia o filifiliga malamalama, ma le agaalofa e saofagā ai i se paneta soifua maloloina, se sosaiete agalelei, ma se lumana'i malosi mo le isi augatupulaga.
Faʻafefea ona mafai e le Vogan ona suia le soifua maloloina ma le lelei o le olaga mo tagata matutua
O meaʻai o vegan e aʻafia i le faʻaleleia atili o le lelei o le olaga mo tagata matutua, ma le faia o se suiga fou i le soifua maloloina ma le ola maloloina. Fualaʻau ma meaʻai-tamaoaiga-tamaoaiga fualaʻau faʻavae, fugalaʻau atoa, ma mea taua, o lenei olaga e sili atu ona aʻafia ai le fuaina o faʻamaʻi ma le maʻi. Faatasi ai ma le tele o anotioxidants ma Anti-Borgemmat meatotino, o le 'aiga-faʻavae meaʻai e mafai ona faʻaleleia atili le malosi o le malosi o le tino. Mo tagata matutua o loʻo vaʻai mai i le taimi o latou auro tausaga, vaetamaina o le vegan meaʻai mafai ona avea ma ki i le fiafia e faʻalelei atili
