Tagata

O lenei vaega o loʻo suʻesuʻeina le tulaga faʻaletagata o le faʻaogaina o manu-pe faʻafefea e i tatou o tagata taʻitoʻatasi ma sosaiete ona faʻamaonia, lagolagoina, pe tetee atu i faiga sauā. Mai tu ma aga fa'ale-aganu'u ma fa'alagolago i le tamaoaiga i le soifua maloloina lautele ma talitonuga fa'aleagaga, o a tatou mafutaga ma manu e atagia mai ai fa'atauga tatou te umia ma fausaga malosi tatou te nonofo ai. O le vaega "Tagata" o loʻo suʻesuʻeina nei fesoʻotaʻiga, e faʻaalia ai le loloto o le soʻotaga o lo tatou lava soifua manuia ma olaga tatou te puleaina.
Matou te suʻesuʻeina pe faʻafefea ona afaina meaʻai a tagata, soifua maloloina o le mafaufau, ma le tamaoaiga o le lotoifale i meaʻai mamafa aano o manufasi, faʻatoʻaga fale gaosi oloa, ma filifili sapalai o le lalolagi. O faʻalavelave faʻalesoifua maloloina lautele, le saogalemu o meaʻai, ma le paʻu o le siʻosiʻomaga e le o ni mea faʻapitoa-o faʻailoga ia o se faiga e le mafai ona faʻaogaina e faʻamuamua ai tupe mama nai lo tagata ma paneta. I le taimi lava e tasi, o lenei vaega o loʻo faʻamaonia ai le faʻamoemoe ma le suiga: aiga vegan, tagata taʻalo, nuʻu, ma tagata faʻamalosi o loʻo toe faʻafoʻisia le mafutaga a tagata-manu ma fausia atili le maufetuunaʻi, auala alofa o le ola.
E ala i le faʻafeiloaʻi o uiga tauamio, aganuu, ma le faʻaaogaina o manu, tatou te feagai ai foi ma i tatou lava. O le a le ituaiga sosaiete tatou te mananao e avea ai ma vaega? E faapefea ona atagia pe faalataina e a tatou filifiliga o tatou tulaga faatauaina? O le ala i le faamasinoga tonu—mo manu ma tagata—e tutusa. E ala i le iloa, lagona alofa, ma le gaioiga, e mafai ai ona tatou amata toe faaleleia le motusia o loʻo faʻamalosia ai le tele o mafatiaga, ma agai atu i se lumanaʻi sili atu ona tonu ma gafataulimaina.

I tua atu o le Saua: Taliaina se Mea'ai Vegan mo Fa'aleleia le Soifua Maloloina ma le Soifua Maloloina

O sauaga i manu ose fa'afitauli tele e le gata ina a'afia ai le soifua manuia o manu ae e iai fo'i se aafiaga tele i lo tatou soifua maloloina ma le soifua manuia. O le molimau atu po o le lagolagoina o faiga sauā o manu e mafai ona oo atu ai i faalogona nofosala, faanoanoa, ma e oo lava i le atuatuvale. E mafai foi ona saofagā i le lagona alofa ma le vaivai o le alofa, ma atili afaina ai lo tatou soifua manuia lautele. O le fa'aalia i ata fa'akomepiuta po'o vitiō o le fa'aleagaina o manu e mafai fo'i ona fa'aoso ai fa'afitauli ma fa'atuputeleina ai le fa'atupuina o le fa'ama'i fa'ama'i pe a mae'a fa'ama'i (PTSD). Ae ui i lea, o loʻo i ai se vaifofo e le gata ina faʻaitiitia ai mafatiaga o manu ae e aumaia ai foʻi faʻamanuiaga taua i lo tatou lava soifua maloloina: faʻaaogaina o se meaʻai vegan. O taumafa vegan e mauoa i alava, vitamini, ma minerale, e mana'omia mo le fa'atumauina o le faiga o mea'ai maloloina ma le soifua manuia lautele. E ala i le faʻaumatiaina o meaʻai manu mai a tatou meaʻai, e mafai foi ona tatou faʻaitiitia le faʻaaogaina o gaʻo tumu ma le cholesterol, faʻaalia tulaga lamatia mo maʻi fatu ma ...

Aisea e Taua ai le Mea'ai Fa'avae La'au mo le Ola Fa'aletagata

O se mea'ai e fa'atatau i la'au e le na'o se aga po'o se filifiliga fa'alelei, e taua mo le ola o le tagata. Faatasi ai ma le faʻalauteleina o le faʻalauiloaina o aʻafiaga leaga o faʻatoʻaga manu i le siʻosiʻomaga, faʻapea foʻi ma le faʻalavelave faʻafuaseʻi o faʻamaʻi faʻamaʻi, ua iloa ai le manaʻomia o se suiga i le taumafa faʻavae. I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina le tele o aoga o meaʻai e faʻatatau i laʻau, o puna sili ona lelei o polotini faʻavae laau, o le matafaioi o meaʻai faʻavae i le puipuia o faʻamaʻi, aafiaga o le siosiomaga o meaʻai faʻavae, ma tuʻuina atu taʻiala ile suiga i se olaga ola e faavae i laau. O lea la, se'i o tatou su'esu'e i le lalolagi o mea'ai e fa'atatau i la'au ma saili pe aisea e taua ai mo lo tatou ola. O Fa'amanuiaga o le Mea'ai e Fa'avae i La'au O se mea'ai fa'atatau i la'au e mafai ona maua ai mea'ai ma vaitamini mana'omia mo le soifua maloloina atoa. E ala i le taumafaina o meaʻai eseese e faʻatatau i laʻau, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona mautinoa o loʻo latou mauaina le tele o ...

Si'itia le Fa'aaliga: Fa'afeagai ma Mea Moni Saua ole Fa'ato'aga Falegaosi

Fale gaosi oloa faifaatoaga, o se faʻatafunaga o le faʻataotoga o meaʻai o ona pogai lafumanu, faʻatulai mai faitotoʻa o ufiufi nofoaga, nana le salalau o manu faigata ma le le fuafuaina e faʻamatalaina ai le masani ai. Mai ni palu e ova atu i le soona faʻaalu o le antibiimics ma hormones, o lenei alamanuia faʻaputuputu polofitikiki i tupe alu o manu, ma le siʻosiʻomaga gafataulimaina. E ala i le faʻaalia o nei mataupu i boimoune ma luʻitau le amio lelei o le fale gaosi nofoaga, e mafai lava ona tatou agavaʻa e faia ni filifiliga faʻaaogaina e lagolago ai ni filifiliga faʻasaina-fua. Faatasi ai ma lo tatou malosi e fautua mai le manino o mea, manaoga suia, ma mafai ai ona sili atu le agaalofa mo manu ma tagata tutusa

Mea'ai Vegan: Tuueseese Mea Moni mai Fiction

I totonu o lenei tusiga, o le a tatou faʻamaonia tala masani masani o loʻo siomia ai veganism ma suʻesuʻe faʻamaoniga faasaienisi i tua atu o le lelei o se olaga faʻavae laau. Afai e te fia iloa pe fa'afefea ona fesoasoani le taumafa vegan i lou soifua maloloina atoa ma lou soifua manuia, ua e sau i le nofoaga sa'o. The Science Behind a Vegan Diet O taumafa vegan e fa'avae i su'esu'ega fa'asaienisi ma fa'amaoniga. E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le mulimulitaia o meaʻai vegan e mafai ona maua uma ai meaʻai mo se olaga soifua maloloina. O su'esu'ega ua fa'aalia ai o le taumafa vegan e mafai ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o fa'ama'i fa'ama'i e pei ole fatu fatu ma nisi ituaiga o kanesa. O lo'o i ai se maliega fa'asaienisi e lagolagoina le aoga o le taumafa vegan mo le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia. O le mea moni, ua iloa e saienitisi o se meaʻai faʻavae e mafai ona faʻalauteleina le ola umi, faʻatagaina tagata taʻitoʻatasi e ola maloloina ma umi atu olaga. Malamalama i Tulaga Taumafa o se Olaga Fa'avae La'au O se taumafa fa'avae...

Le Mata'utia o le Soifua Maloloina o Aano o Fa'ato'aga Fa'ato'aga ma Suafasusu

I le faiga o mea'ai fa'apisinisi i aso nei, o fa'ato'aga falegaosimea ua avea ma auala sili e gaosia ai aano o manufasi ma oloa susu. Ae ui i lea, o lenei metotia gaosiga tele ua laga ai popolega e uiga i lona aafiaga i le soifua maloloina o tagata. Ole Aafiaga ole Fa'ato'aga Fa'ato'aga ma Suasusu ile Soifua Maloloina ole Falegaosimea-fa'ato'aga aano o manufa'ato'aga ma oloa susu e masani ona feso'ota'i ma a'afiaga leaga ole soifua maloloina. O nisi nei o manatu autu e mafaufau i ai: O le So'oga i le va o Aano o Fa'ato'aga Fa'ato'aga ma Su'esu'e ma Fa'ama'i Fa'ama'i ua fa'aalia ai se so'oga i le va o le taumafaina o aano o manufa'ato'aga fa'ato'aga ma le susu ma le fa'atupula'ia o fa'ama'i tumau. O nisi nei o manatu autu e tatau ona mafaufau i ai: Malamalama i le Matafaioi a Antibiotic i Falegaosi Faatoaga aano o Manu ma Suasusu Fafaga-faatoaga manu e masani ona tuuina atu i ai vailaau e siitia ai le tuputupu ae ma puipuia ai faamai. Ae ui i lea, o lenei faʻalauteleina o le faʻaogaina o vailaau faʻamaʻi i totonu o faʻatoʻaga falegaosimea e mafai ona i ai ni aʻafiaga ogaoga mo le soifua maloloina o tagata ma le siosiomaga. O le soona faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi ile faʻatoʻaga falegaosimea e mafai ona saofagā i le tetee atu i vailaau faʻamaʻi ...

Fa'amamafaina le 'ai: Sailiina o Tulaga Lelei o le Vegan Lifestyle

I le aso nei pou, o le a tatou suʻesuʻeina le tele o aoga o le filifilia o se olaga vegan, mai le faʻaleleia o le soifua maloloina o le fatu i le puleaina lelei o le mamafa. O le a matou fa'afiafiaina fo'i ou tofo i fuala'au vegan suamalie ma fa'asoifua maloloina, ma talanoaina le fa'atatauga ma le si'osi'omaga o le fa'aaogaina o taumafa vegan. E le gata i lea, o le a matou suʻesuʻeina faʻamaoniga faʻasaienisi e lagolagoina le soifua maloloina o veganism ma tuʻuina atu fautuaga mo se suiga manuia. Pe o oe o se vegan tuuto pe na o le fia iloa e uiga i le olaga vegan, o lenei pou e mo oe. Sauni e iloa le malosi o le 'ai fa'amalosi! Faamanuiaga o le Vegan Lifestyle Faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu ma faʻaitiitia le lamatiaga o le maʻi fatu: O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le mulimuli i meaʻai vegan e mafai ona faʻaititia ai le maualuga o le cholesterol, toto toto, ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le maʻi fatu. Faʻaititia le lamatiaga o nisi o ituaiga o kanesa: O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le taumafaina o se meaʻai faʻavae e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atinaʻeina o ...

Aisea e sili atu ai ona aoga le fa'aitiitia o aano o manu nai lo le toe fa'ato'aga

O le fa'aitiitia o le taumafa aano o manu'ai ua avea ma autu vevela i le tau faasaga i suiga o le tau ma le fa'aleagaina o le siosiomaga. O le tele o tagata atamamai e finau e sili atu le aoga i le faʻaitiitia o aʻafiaga o le siosiomaga o faʻatoaga nai lo taumafaiga toe faʻaleleia. I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina mafuaʻaga o loʻo i tua o lenei faʻamatalaga ma suʻesuʻe i auala eseese e mafai ai e le faʻaitiitia o le taumafaina o aano o manufasi ona saofagā i se faiga e sili atu ona gafataulimaina ma lelei. O Aafiaga Faalesiosiomaga o le gaosiga o aano o manufasi o manufasi e iai se aafiaga tele o le siosiomaga, e mafua ai le ta'atiaga o le vaomatua, filogia o le suavai, ma le leiloa o meaola eseese. Fa'ato'aga lafumanu e nafa ma le tusa ma le 14.5% o kasa kasa oona i le lalolagi, sili atu nai lo le vaega atoa o felauaiga. O le fa'aitiitia o le taumafa o aano o manufasi e mafai ona fesoasoani i le fa'asaoina o puna'oa o le vai, aua e mana'omia le tele o le vai e maua mai ai aano o manufa'atusa pe a fa'atusatusa i mea'ai fa'avae. E ala i le faʻaitiitia o le taumafaina o aano o manufasi, e mafai ai ona tatou faʻaitiitia le aʻafiaga o le siosiomaga o faʻatoʻaga ma galue agai i se faiga e sili atu ona gafataulimaina. O le…

Aia Tatau mo Tagata Tautino: O se Fetuunaiga Aʻoaʻoina i Luga o Tagata Faigata Tele

E masani ona tāua i meaola se mea taua i le ola, ma tausisiga. A o faʻasolosolo lava le iloa o latou foliga foliga o latou togafitiga, o le fesili e tupu: Aisea e tatau ai ona avea ma aia tatau o meaola? Na fautua mai le malamalama i manu e atagia mai ai le lautele o le agalelei ma le faʻaalia o ni olaga faʻavae i talitonuga faʻapolokiki. I tala atu o le manatu mama, puipuia o meaola i le faatupulaia o le alualu i luma tamaoaiga e ala i le gaosiga o faletaaga, ma tuatusi siosiomaga. E ala i le iloaina o nei faʻamanuiaga a Weath Will, e mafai ona tatou untivisi e mautinoa ai le togafitiga saʻo o manu a o faʻalauiloa se paneta maloloina mo tagata uma

Le Matafaioi a le Veganism i le Faʻaitiitia o le Sauaina o Manu i Faatoaga Faʻatoʻaga

O sauaga i manu i totonu o fa'ato'aga falegaosimea ose fa'afitauli faigata lea e mana'omia ai le gauai ma le gaioiga. O le faʻalauteleina o le faʻalauiloaina o lenei faʻafitauli ua taʻitaʻia ai le toʻatele o tagata e faʻaaogaina se olaga vegan e avea o se auala e faʻafefe ai le faʻaleagaina o manu. Veganism, lea e aofia ai le aloese mai le taumafaina ma le faʻaaogaina o soʻo se meaola manu, e iai sona sao taua i le faʻaitiitia o mafatiaga o manu i faʻatoʻaga falegaosimea. E ala i le faʻaumatiaina o le manaʻoga mo meaola manu, o le veganism e luʻitauina saʻo ai faiga o faʻatoʻaga faʻatoʻaga faʻatoʻaga ma lagolagoina le faʻaogaina o manu. I totonu o lenei blog post, o le a tatou suʻesuʻeina le matafaioi a veganism i le faʻaitiitia o le faʻaleagaina o manu i faʻatoʻaga falegaosimea ma suʻesuʻe aoga o le filifilia o se olaga vegan. Fa'atasi ma matou a'o matou su'esu'eina le so'otaga i le va o fa'ato'aga falegaosimea ma le fa'aleagaina o manu, fa'atalanoa le sao o veganism i le fa'aitiitia o mafatiaga, ma fa'amalamalamaina ai manatu fa'atatau o fa'ato'aga falegaosimea. O le a matou suʻesuʻeina foʻi pe faʻafefea ona motusia veganism ...

Le Filifiliga Amiotonu: Suia i se Vegan Diet

I lenei pou, o le a tatou suʻesuʻeina faʻamanuiaga eseese o se meaʻai vegan, e le gata mo manu ma le siosiomaga, faʻapea foʻi ma le soifua maloloina lelei e mafai ona ofoina atu. Pe o loʻo e mafaufau e alu i vegan mo mafuaʻaga faʻale-aganuʻu pe naʻo le fia iloa e uiga i aoga aoga, matou te faʻamoemoe o lenei pou e maua ai faʻamatalaga taua ma taʻiala e fesoasoani ia te oe e faia ai se faʻamatalaga malamalama. Tatou maulu i totonu! O Fa'amanuiaga Fa'aa'oa'oga o se Mea'ai Vegan O le 'ai vegan e fa'aolaina ai le fa'amaninoina o manu. E ala i le aloese mai le taumafaina o meaola manu, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona saofagā i le faʻaitiitia o le faʻaleagaina o manu ma lagolagoina aiā tatau a manu. Veganism e ogatusa ma tulaga taua o le agaalofa ma le le faʻaleagaina. Fa'afefea ona fesoasoani le taumafa vegan e fa'asaoina le paneta O le fa'aaogaina o taumafa vegan e mafai ona iai ni a'afiaga lelei tele i le si'osi'omaga ma fesoasoani e fo'ia nisi o fa'afitauli faigata o le lalolagi o lo'o feagai ma i tatou i aso nei. O nai auala nei e faʻafeiloaʻi ai i se meaʻai vegan ...

Aisea e alu ai i La'au?

Su'esu'e mafuaaga mamana i tua atu o la'au fa'avae, ma su'esu'e pe fa'afefea ona taua au filifiliga mea'ai.

Fa'afefea ona Alu i La'au Fa'avae?

Saili laasaga faigofie, fautuaga atamai, ma punaoa fesoasoani e amata ai lau malaga faʻavae i laʻau ma le mautinoa ma le faigofie.

Soifuaga gafataulimaina

Filifili la'au, puipui le paneta, ma talia se lumana'i agalelei, soifua maloloina, ma gafataulimaina.

Faitau FAQ

Saili tali manino i fesili masani.