Tagata

O lenei vaega o loʻo suʻesuʻeina le tulaga faʻaletagata o le faʻaogaina o manu-pe faʻafefea e i tatou o tagata taʻitoʻatasi ma sosaiete ona faʻamaonia, lagolagoina, pe tetee atu i faiga sauā. Mai tu ma aga fa'ale-aganu'u ma fa'alagolago i le tamaoaiga i le soifua maloloina lautele ma talitonuga fa'aleagaga, o a tatou mafutaga ma manu e atagia mai ai fa'atauga tatou te umia ma fausaga malosi tatou te nonofo ai. O le vaega "Tagata" o loʻo suʻesuʻeina nei fesoʻotaʻiga, e faʻaalia ai le loloto o le soʻotaga o lo tatou lava soifua manuia ma olaga tatou te puleaina.
Matou te suʻesuʻeina pe faʻafefea ona afaina meaʻai a tagata, soifua maloloina o le mafaufau, ma le tamaoaiga o le lotoifale i meaʻai mamafa aano o manufasi, faʻatoʻaga fale gaosi oloa, ma filifili sapalai o le lalolagi. O faʻalavelave faʻalesoifua maloloina lautele, le saogalemu o meaʻai, ma le paʻu o le siʻosiʻomaga e le o ni mea faʻapitoa-o faʻailoga ia o se faiga e le mafai ona faʻaogaina e faʻamuamua ai tupe mama nai lo tagata ma paneta. I le taimi lava e tasi, o lenei vaega o loʻo faʻamaonia ai le faʻamoemoe ma le suiga: aiga vegan, tagata taʻalo, nuʻu, ma tagata faʻamalosi o loʻo toe faʻafoʻisia le mafutaga a tagata-manu ma fausia atili le maufetuunaʻi, auala alofa o le ola.
E ala i le faʻafeiloaʻi o uiga tauamio, aganuu, ma le faʻaaogaina o manu, tatou te feagai ai foi ma i tatou lava. O le a le ituaiga sosaiete tatou te mananao e avea ai ma vaega? E faapefea ona atagia pe faalataina e a tatou filifiliga o tatou tulaga faatauaina? O le ala i le faamasinoga tonu—mo manu ma tagata—e tutusa. E ala i le iloa, lagona alofa, ma le gaioiga, e mafai ai ona tatou amata toe faaleleia le motusia o loʻo faʻamalosia ai le tele o mafatiaga, ma agai atu i se lumanaʻi sili atu ona tonu ma gafataulimaina.

O le suia o le totoina o le suia o le ola lalolagi, taulaga se malosi malosi e tu ai le siosiomaga, amio mama, ma le soifua maloloina. I le filifilia o ituaiga eleele faʻavae e faʻavae, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻaititia ai a latou alalaloa ata, lagolago lelei manu, ma fiafia i le manuia o le tagata lava ia O lenei sifi e sili atu i tala atu o meaʻai - e faʻatatau i le faʻatupuina o le alofa ma le gafataulimaina i vaega uma o le olaga. Saili le a le faʻaaogaina o le velopment dalimps mafai ona faʻasaʻo le auala mo le le soifua maloloina ma se lumanaʻi manuia mo tagata ola uma

I se vaitau ua fa'atuputeleina ai le fa'amuamua o le taumafaina fa'atatau, o le fa'ailoaina o mea moni saua o sauaga i manu i fa'ato'aga falegaosimea e le'i sili atu ona taua. O lo'o natia i tua atu o pa puipui o pisinisi fa'ato'aga, o nei nofoaga e fa'aauau ai le tele o mafatiaga e fa'afetauia ai lo tatou mana'oga faifai pea mo aano o manufasi, fuamoa, ma susu. O lenei tusiga e loloto le loloto i le tulaga mataʻutia o faʻatoʻaga falegaosimea, faʻaalia ai le veli o le faalilolilo o loʻo ufitia ai nei gaioiga. Mai le fa'atinoina o tulafono fa'aag-gag e fa'alavelave ai le au fa'asalalau i le fa'amuamua o tupe mama nai lo le soifua manuia o manu, matou te fa'aalia faiga fa'aletonu o lo'o fa'amatalaina ai lenei pisinisi. E ala i faʻamaoniga faʻamalosi, tala patino, ma se faʻaaliga i aʻafiaga o le siosiomaga, matou te faʻamoemoe e faʻamalamalamaina le manaʻoga faanatinati mo suiga. Auai mai ia i matou a o matou suʻesuʻeina le pogisa o le faʻatoʻaga falegaosimea ma iloa pe faʻafefea e le faʻasalalauga, faʻatauga faʻatau, ma gaioiga faʻaletulafono e mafai ona saunia ai le auala mo se lumanaʻi sili atu ona agaalofa ma gafataulimaina.

Faʻaleaga ona iai ni tagata faʻamalosi i totonu o le magafagafa ma le faʻafilemu o le filemu ma le mumu o le amoina o le gredst gresh lanumeamata-o le aano o manu. Peitai, i lalo ifo o lenei tala i lalo ifo o le mea e mafai ona aofia ai se siosiomaga i alamanuia, ma o le soifua maloloina o manu. O le gaosiga o mea e maua ai le gaosiga i le matamuli, o fale le lelei o le kesi, ma le faʻaaogaina i manu a o aveina fesili e uiga i lona tulaga. Faʻatasi ai ma isi vaega eseese ofoina atu le gafataulimaina, fofo faʻafitauli e faʻaalu i le faʻaleleia o manu ma le siosiomaga

Saili le suiga o le suiga o le vegan meaʻai i le faʻaʻei o lou umia tino. Faʻapipiʻi meaʻai-ale-mauoa-fua meaʻai, o lenei olaga e faʻaalia ai le tele o anoato, taua vitamines, minerage, ma faber e faʻamalosia ai le tino o lou tino. Mai le faʻaititia o le pupuga i le faʻalauiloaina o le paleni μobbiome, o meaʻai uma e tumu i fualaʻau fanau, fatu fatufani, Opoina le malosi o le toto-faʻavae fafagaina e faʻamalosia ai lou puipuiga ma olaola i le soifua maloloina pei o muamua

Vaʻai e faʻaititia ai lou tulaga lamatia o le kanesa o le susu a o oso le soifua maloloina? Ile iloaina pe faʻafefea mai le vegan meaʻai e mafai ona faia se suiga o le puipuia ma le soifua maloloina. Faʻapipiʻiina ma meaʻai-Dense Swork Swords, Anetioxidants, ma Hormone-Paleni o Phytochemics Greent Hordom, Manaʻomia le mamafa o le mamafa, ma le faʻaititia o le palapala. Aʻoaʻo pe faʻapefea ona faʻapipiʻiina le 'aʻai o le' aʻai

O mea taua e faʻavae i tua o loʻo totoe e sili atu nai lo na o papatusi-o loʻo latou aveina le tamaoaiga o le tamaoaiga i le lotoifale. I le faʻamuamua o meaʻai-faʻavae, tagata tagata faatau e fesoasoani e lagolago ai vaʻa laiti, faʻamalosi pisinisi laiti, ma faʻalauiloa faiga taua faʻaagafale. O lenei suiga e le gata ua faʻaitiitia ai tau o le saogalemu ae na faʻatuina ai foi galuega, faʻamalosia faʻalapotopotoga a le atunuʻu, ma tauva eco faauo faiga. Iloa pe faʻafefea ona avea o le faia o le mafaufau o meaʻai o meaʻai e mafai ona faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o le tamaoaiga a o fausia se soifua maloloina ma sili atu le lelei i le lumanaʻi mo tagata uma

O le faʻamalosi o loʻo tulaʻi mai o se malosi malosi e mafai ona tuʻufaʻatasia tagata i le tele o tagata faʻapolokiki. E sili atu nai lo na o se filifiliga filifiliga, o ia i le pito taua e toefaafoai ma le soifua maloloina eseese, puipuia le siosiomaga, alualu i luma mo le tamaoaiga tamaoaiga, ma le aveina o le siʻosiʻomaga o manu. Mai le faʻaititia o maʻi o faʻafitauli i le faʻafefeteina o suiga o le tau ma lagolago le gafataulimaina o faʻatoʻaga, o le faʻatutuʻuga e ofo ai ni tali e sili atu. O lenei tala e faʻaosofia ai le atiaʻeina o le toto-faʻavae ola e mafai ona faʻamalosia le malamalama o le malamalamaaga, luʻi le au stereotypes, ma le palu le auala mo se isi lumanaʻi ma agaalofa

Iloa pe faʻafefea ona faʻateleina lou mafaufau ma le fiafia o le laʻau. A o le tali a le talitonu o loʻo faamanatuina ai mo lona siosiomaga ma penefiti ma le soifua maloloina, o lona aʻafiaga i le soifua maloloina o le soifua maloloina e tutusa lona suia. Mauoa i lagona-faʻauigaina o meaʻai, tui ma faʻauo-faauo, o se paleni faʻalauiloaina, faʻaititia ai le faʻafitauli o le fatufatu. Pe o loʻo e vaʻai e faigofie le popole poʻo le tele o le fiafia o le fiafia, o lenei taiala e faʻamalosia ai le saienisi-faʻavae o meaʻai e mafai ona fafagaina e mafai ona maua e le mafaufau lelei

E pei ona maua mai e le vaega o le lalolagi i le lalolagi atoa, o lona tuputupu aʻe e masani lava ona ofi atu i faiga faʻapolokiki e mafai ona avea ma mea e te mafaia. Mai le malosi malosi o le le fiafia o le faʻamoe i le vaega o le tino ma popolega, o nei luʻitau, o nei luʻitau ua faamama ai le amioletonu. O lenei tusitusiga e suʻesuʻe pe faʻafefea ona fausia e le au poloʻi polonima ma le velitonuina o gaioiga mo le alu ese atu o le faʻatauga e ala i le galulue faʻatasi ma fefaʻasoaaʻi. E ala i le Bridge Divides ma le faʻamalositino o le malamalamaaga i laina talitonuga i le lumanaʻi