Tagata

O lenei vaega o loʻo suʻesuʻeina le tulaga faʻaletagata o le faʻaogaina o manu-pe faʻafefea e i tatou o tagata taʻitoʻatasi ma sosaiete ona faʻamaonia, lagolagoina, pe tetee atu i faiga sauā. Mai tu ma aga fa'ale-aganu'u ma fa'alagolago i le tamaoaiga i le soifua maloloina lautele ma talitonuga fa'aleagaga, o a tatou mafutaga ma manu e atagia mai ai fa'atauga tatou te umia ma fausaga malosi tatou te nonofo ai. O le vaega "Tagata" o loʻo suʻesuʻeina nei fesoʻotaʻiga, e faʻaalia ai le loloto o le soʻotaga o lo tatou lava soifua manuia ma olaga tatou te puleaina.
Matou te suʻesuʻeina pe faʻafefea ona afaina meaʻai a tagata, soifua maloloina o le mafaufau, ma le tamaoaiga o le lotoifale i meaʻai mamafa aano o manufasi, faʻatoʻaga fale gaosi oloa, ma filifili sapalai o le lalolagi. O faʻalavelave faʻalesoifua maloloina lautele, le saogalemu o meaʻai, ma le paʻu o le siʻosiʻomaga e le o ni mea faʻapitoa-o faʻailoga ia o se faiga e le mafai ona faʻaogaina e faʻamuamua ai tupe mama nai lo tagata ma paneta. I le taimi lava e tasi, o lenei vaega o loʻo faʻamaonia ai le faʻamoemoe ma le suiga: aiga vegan, tagata taʻalo, nuʻu, ma tagata faʻamalosi o loʻo toe faʻafoʻisia le mafutaga a tagata-manu ma fausia atili le maufetuunaʻi, auala alofa o le ola.
E ala i le faʻafeiloaʻi o uiga tauamio, aganuu, ma le faʻaaogaina o manu, tatou te feagai ai foi ma i tatou lava. O le a le ituaiga sosaiete tatou te mananao e avea ai ma vaega? E faapefea ona atagia pe faalataina e a tatou filifiliga o tatou tulaga faatauaina? O le ala i le faamasinoga tonu—mo manu ma tagata—e tutusa. E ala i le iloa, lagona alofa, ma le gaioiga, e mafai ai ona tatou amata toe faaleleia le motusia o loʻo faʻamalosia ai le tele o mafatiaga, ma agai atu i se lumanaʻi sili atu ona tonu ma gafataulimaina.

Mo le tele o seneturi, taumafaina manu na matua sosoese mai i le aganuu ma le fetaiaʻi ma le isi. Peitaʻi, o le iloa o uiga mataʻutia, siosiomaga, o mea faʻaleleia o le siosiomaga tuputupu aʻe, o le tulaga tatau e 'ai ona toe faʻafouina manu. E mafai e tagata ona olaola e aunoa ma oloa manu? Admototes mo Mea Autu Mataʻutia Asili I Ioe - Faʻamanatuina i le aʻoaʻoga o amioga e mafua ai suiga o le tau, ma le faʻamaoniaina o aoga o le gaosiga o alamanuia eleele. O lenei tusitusiga o loʻo suʻesuʻe ai le mafuaʻaga e le gata mai le taumafaina o manu ae e le gata i le faʻatupuina o le agaalofa alofa ma le manuia e faʻatatau i olaga uma i le lalolagi

A o manaʻomia le taulimaina o faʻafitauli o le tau ma le dwindling punaoa, o le faʻaaogaina o faiga gafataulimaina e leʻi sili atu ona faʻamalosia. Aʻoaʻoga-faʻavae Aʻoaʻoga Aʻoaʻoga E maua mai i se auala seʻesega e faʻatautaia ai nei mataupu, faʻamalosia tagata e faia i latou filifiliga lelei ma le siosiomaga. Shifting agai i Group-faavae Diets mafai ona i lalo ifo o le suavai, taai vai ma fanua, ma lagolagoina paleni paleni o faʻamaʻi o maʻi. O le tala lea fou o loʻo i ai le toto-faʻavae o meaʻai e mafai ona aveina ai le ola ai e ala i le fesoʻotaʻi lelei o le tino ma le siosiomaga o aʻoaʻoga e mafai ona faʻaosofia ai le tele o tagata faigaluega

O le Global Shift agai i le faʻaitiitia o aano o manu feololo e sili atu nai lo se mea taumafa-o se avanoa tau tamaoaiga ma suiga. Pe a o popolega i suiga o le Tau, Soifua Maloloina lautele, ma o loʻo i ai le gaosiga o taumafa taumafa, aoina le ala e pei o le totoina o vailaʻau olaola. I tala atu o le fuafuaina o le siosiomaga faʻaleagaina ma faʻaitiitia ai tupe faʻaalu e fusifusia i meaʻai-feololo, o lenei suiga e tatalaina le fou i luga o le vaega o meaʻai ae o le faʻaalia o le mamafa i punaoa masani. E ala i le taliaina o lenei fesuiaiga, sosaiete sosaiete mafai ona fausia se tamaoaiga tamaoaiga tamaoaiga ma paneta. O le fesili e le mafai ona uiga i le talafeagai-e uiga i le mea tatau mo le taimi umi

O manu feʻai o lafumanu o se maatusaga o le tagata e fiafia ma le tamaoaiga, ae o lona tulaga o le siosiomaga tulaga e siʻitia ai ni ou ofuvae. O le siʻitia o le manaʻo o le lalolagi mo manu feʻai ma susu o manufasi, sui le kesi lanumeamata, ua faʻaleagaina vai punaoa, ma faʻaleagaina ai le vai. O nei aʻafiaga o faʻafitauli ua faʻatulagaina ai suiga o le malumalu aʻo faʻaletonu ni paolo o le olaga. A o tuputupu aʻe le faʻailoga, e faʻatatau i maliu laʻau ma le gafatia vaega o laʻau e pei o ala aoga e faʻaitiitia ai nei aafiaga. O lenei tala e faʻaalia ai le siosiomaga taunuʻuga o lafumanu o lafumanu ma manatu mamafa o le a le malamalama o meaʻai o meaʻai e mafai ona fesoasoani i se paleti soifua maloloina

E pei ona faʻavae i luga o mea taua e faʻaauau ai le matagofie o le lauiloa, o le toʻatele o loʻo manatua ai le matafaioi o aano o manu i a latou meaʻai ma le ola maloloina o isi mea. Pe faaosofia e le tamaoaiga, siosiomaga popolega, poʻo mea taua na tupu ai se fiafia i le malamalama lelei i mea taumafa. Mai poroni ma le tolopo i Calcium, vitamini B12, ma Omeram B12, ma Omeram B12, Asson Exsings e mafai ona mafai ona maua mai i le mea e ono ola ai ma le poto masani o le aano o manu. Atoatoa mo i latou e suia i Vegetarians poʻo le vegassm-pe naʻo le tipiina o aano - O lenei taiala o loʻo maua ai ni malamalamaaga paleni e lagolagoina le soifua maloloina o le tagata lava ia ma le faʻamaoni. Alu i totonu o avanoa o le toto-faʻavaeina taumafa taumafa ma iloa pe faʻapefea ona suia lau auala e 'ai ai

I se lalolagi lea e seasea aofia ai e manu laupapa papatusi ma pala, o lona uiga o se meaʻai faʻataʻuʻai e seasea lava fesiligia. Peitaʻi, o loʻo faʻateleina le silafia o faʻafitauli o soifua soifua maloloina, o le malamalamaʻaga o loʻo faʻavasegaina o tulaga lamatia o taumafaina. Mai ana sootaga i maʻi faʻamaʻi e pei o le fatu fatu ma le kanesa i lona aʻafiaga i le soifua maloloina o le soifua maloloina ma chousterol, faʻaauau i aano o manu. I tala atu o le soifua maloloina, o le siosiomaga faʻavae o le aano o manufani o meaʻai gaosi-foliga vaaia, kesi kesi, ma le vevela o vai-vavaeeseina o le manaʻoga faʻafuaseʻi mo suiga. O lenei tusitusiga o loʻo faʻaalia pe aisea ua faaitiitia ai meaʻai ia e le gata i le lagolagoina o le soifua maloloina o le tagata ma lona gafa gafatia. Ile iloaina pe faʻapefea ona faʻavaeina ni meaʻai taua e tuʻuina atu uma meaʻai taua ao faʻalauiloaina ai le umi ma o le o le ola o le le fiafia

O le uʻamea uʻamea e masani ona taʻua o se papupuni e vaetamaina ai le tino-faʻavae oti, faʻapipiʻi e le sese o manu e naʻo le faʻatuatuaina o lenei mea taua. Peitai, o le saienisi faʻamatala mai ai se isi tala: ma le fuafuaina tatau ma iloa, e mafai e tagata ona feiloaʻi i aso uma lava i meaʻai i aso taʻitasi. O lenei tusitusiga e palu foliga masani i le uʻamea i mea e sili ona faʻavae, e le mafai ona faʻaaogaina o ni mea lelei, ma mea taua Greens, Tofu, Quinau, ma Coregation Fortils. E ala i le faʻailoa o nei mea sese ma ofoina atu fautuaga talafeagai mo le sili ona lelei iron infkey e aunoa ma aano o meaʻai, matou te faamoemoe e faʻamalosia le malosi-mauoa

Iloa pe faʻafefea ona siitia lou soifua maloloina i meaʻai o loʻo tupu ai lou soifua maloloina ma le soifua maloloina. Faʻaititia i fualaʻau-tamaoaiga, fualaau faisua, nutimes, saito atoa, o lenei olaga na faʻamanatuina i faʻaititia o le fatu faʻamaʻi o le fatu ma le faʻatupuina o le malosi o le fatu. Ma ona natura aneti-filo meatotino ma puipuia meatotino, o le faʻaaogaina o taumafa, faʻavae laau faʻavae e faʻamalosia ai le lelei o le fuaina, faʻaleleia o le feʻai e le mafaufau. Saili ni auala aoga e tuʻufaʻatasia ai meaʻai lelei i au meaʻai a o ofi ai se auala gafataulimaina o lou tino ma le paneta

O aʻoaʻoga faʻaopoopo o meaola o manu, o fesuiaʻiga filifiliga i le lalolagi i le lalolagi atoa, aveina se suiga talafeagai agaʻi i meaola eseese. E pei o popolega i le amio masani a meaola i le faletusi falefaigaluega, sili atu tagata faʻatau o loʻo filifilia mo isi tulaga e fesoʻotaʻi ma a latou taulaiga ma le soifua maloloina. O le tala lea Mataupu Delves i le auala e faia ai e nei popolega, iloilo le gafataulimaina o meaʻai ma le gafataulimaina o laau, sili ona lelei meaai. I le suʻesuʻeina o lenei fesoʻotaʻiga i le va o amioletonu, taumafa, ma le siosiomaga aʻafiaga, matou te suʻesuʻeina isi lakapi sili atu i le lumanaʻi mo tagata ma manu