O le olaga e sili atu nai lo na o se seti o masaniga a le tagata lava ia-o se ata o lo tatou amio, iloa, ma le va ma le lalolagi o siomia ai i tatou. O lenei vaega o loʻo suʻesuʻeina pe faʻafefea e a tatou filifiliga i aso uma-mea tatou te 'ai, ofuina, faʻaaogaina, ma lagolago-e mafai ona saofagā i faiga o le faʻaogaina poʻo le faʻaleleia o se lumanaʻi sili atu ona agaalofa ma gafataulimaina. O lo'o fa'amamafaina ai le so'otaga malosi i le va o gaioiga ta'ito'atasi ma a'afiaga tu'ufa'atasi, e fa'aalia ai o filifiliga uma e iai le mamafa o le amio.
I se lalolagi lea e masani ona ufitia ai le lotofuatiaifo o le faigofie, o le toe mafaufau i le olaga o lona uiga o le taliaina o isi filifiliga e faaitiitia ai le afaina o manu, tagata, ma le paneta. O se olaga e leai se saua e lu'itauina ai faiga masani e pei o fa'ato'aga falegaosimea, faiga fa'anatinati, ma su'ega manu, ofoina atu ala e aga'i atu i mea'ai fa'ato'aga, fa'atauga fa'atau, ma fa'aitiitia tulagavae o le si'osi'omaga. E le faatatau i le atoatoa—ae faatatau i le faamoemoe, alualu i luma, ma tiutetauave.
Mulimuli ane, o le Lifestyle e avea o se taʻiala ma se luʻitau-e valaʻauina tagata taʻitoʻatasi e faʻaoga o latou tulaga taua ma a latou gaioiga. E fa'amalosia ai tagata e toe mafaufau lelei, tete'e atu i fa'atauga fa'atau, ma talia suiga e le gata mo le manuia o le tagata lava ia, ae o se fa'amatalaga malosi o le agaalofa, amiotonu, ma le fa'aaloalo mo tagata ola uma. O laʻasaga taʻitasi e agai atu i se olaga e sili atu le malamalama e avea ma vaega o se gaioiga lautele mo suiga faʻavae ma se lalolagi agalelei.
Vaetamaina o se laʻau-faʻavae olaga o se auala sili ona aoga e faʻaititia ai le lamatiaga o le manava ma metabolic syndrome a o le soifua maloloina lautele. MULIMAU I LE FOLAFI, Anetiodies Meafaitino ma Mea Taua Aunoa, Aumea Meaalofa Lagolagogofie o le mamafa, siitia le tiga leaga, ma siitia sili atu le metablic ola. O lenei tusitusiga e te faʻamalosia ai le saienisi-tumu i faʻamanuiaga ma tuʻuina atu ni aififi mo le tuʻufaʻatasia o fualaʻau lelei, fualaʻau, fatuʻamu, ma fatu i au taumafataga. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona faʻapipiʻiina e nei suiga o nei suiga o le auala mo le gafataulimaina lelei ma le malosi umi